- คำถาม:
- แนวทางการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพควรเริ่มจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- แนวทางการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพควรเริ่มจากการศึกษาและฟังข้อมูลจากคลิปวิดีโอหรือไลฟ์สดของแพทย์ เพื่อเข้าใจวิธีการกินอาหารในแต่ละมื้ออย่างถูกต้อง เช่น มื้อแรกกินอย่างไร มื้อเย็นควรเลือกอาหารประเภทใด และควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้สุขภาพแย่ลง
คุยกับหมอภทร เคสค่าเลือดลุงต๋อย กิน LC ไปทางมังสวิรัติ แต่ค่าผลแลปไม่ครบ แปลผลลำบากยากเย็นแสนเข็ญ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:38ฮะถ้าใครเก่งอ่านก็อ่านน่ะนะอ่านข้อมูลนะ ฮะเราเอามาลงให้เยอะแยะเลยเพียบเลยอ่ะนะ
00:03:45ครับจะกินใน 1 วันที่ถูกต้องกินยังไงมื้อ แรกกินยังไงมื้อเย็นกินยังไงนะฮะนะแล้ว
00:03:51ถ้าใครมีปัญหาอะไรมีผลแลบอะไรจะมาแชร์จะ มาคุยกันในไลฟ์แบบนี้ก็ก็ได้ะก็ได้แล้ว
00:03:59หมอก็เริ่มที่จะเอ่อพอกล้าๆหน่อยละ
00:04:06นะดีครับพี่หมอทุกบางทีคุณหมออยู่กับอยู่ กับตัวเลขพวกนี้จนมันดูเป็นเรื่องปกติไง