แคลเซียมคาร์บอเนตขนาด 1,000 มิลลิกรัม ให้แคลเซียมสุทธิเท่าไรต่อร่างกาย

Ep.17 ทานแคลเซียมวันละ 1,000 มก. เสริมกระดูกพอหรือไม่?

จากช่อง : หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:04 ขอทานการเสี้ยมเม็ดเสริมกระดูกขนาดพัน mg

00:00:0400:00:06 เพียงพอในการเสริมกระดูกหรือไม่ 90 ปี

00:00:0600:00:09 แข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตาม

00:00:0900:00:12 ตรวจดังใจผมด้วยนะครับแคลเซียมเสริม

00:00:1200:00:15 กระดูกในท้องตลาดทั่วไปส่วนใหญ่มักจะเป็น

00:00:1500:00:18 แคลเซียมคาร์บอเนตซึ่งทำจากหินปูนและ

00:00:1800:00:21 กระดูกสัตว์ในขนาด 1,000 กรรมจะละลายน้ำ

00:00:2100:00:24 ได้ 15 เปอร์เซ็นต์และให้แคลเซียมสุทธิ 40

00:00:2400:00:25 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นถ้าท่านทานกันเซียม

00:00:2500:00:28 คาร์บอเนตขนาด 1,000 กรัมจะให้แคลเซียม

00:00:2800:00:30 สุดที่ต่อร่างกายท่านเพียง 60 มิลลิกรัม

00:00:3000:00:33 เท่านั้นดังนั้นถ้าต้านทานการเซียม

00:00:3300:00:36 คาร์บอเนตขนาด 1000 mg จะไม่สามารถเสริม

00:00:3600:00:38 สร้างกระดูกท่านได้เพียงพอนะครับหากท่าน

00:00:3800:00:40 ต้องการแคลเซียมเสริมกระดูกผมแนะนำให้

00:00:4000:00:43 ท่านทานเป็นคำเชื่อมข้าวโพดหรือการเสี้ยม

00:00:4300:00:45 แอลทรีโอเนตนะครับซึ่งเป็นเสี้ยมที่

00:00:4500:00:47 สามารถละลายน้ำได้เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์

00:00:4700:00:50 ซึ่งจะเป็นแคลเซียมที่สามารถเสริมสร้าง

00:00:5000:00:52 กระดูกให้ท่านได้จึงพอครับอย่าลืมติดตาม

00:00:5200:00:55 ข้อมูล 90 ปีแข็งแรงและเก็บต่อไปของผม

00:00:5500:00:57 ด้วยนะครับอ่ะ

00:00:5700:01:00 [เพลง]

00:01:0000:01:03 ม.ค