- คำถาม:
- เวลาใดที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำตอนเช้า?
- คำตอบ:
- ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนเป็นเวลาที่ดีที่สุด เพราะช่วยลดภาวะขาดน้ำที่เกิดจากการนอนหลับมาตลอดคืน ทำให้ร่างกายสดชื่น และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเผาผลาญได้ดีขึ้น
3 เทคนิคดื่มน้ำ กระตุ้นภูมิ บำรุงไต ลดไขมัน | คลิปสรุป EP201
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:29ครับซึ่งผมแนะนำผมทำเป็นประจำคือตื่นมา
00:04:32ปุ๊บแล้วดื่มน้ำเลยครับการตื่นมาปุ๊บดื่ม
00:04:35น้ำเลยจะช่วยนึงทำให้ภาวะขาดน้ำที่ผ่านมา
00:04:38ทั้งคืนของท่านหายไปทางจะสดใสแล้วก็จะเขา
00:04:42เรียกว่าพอดื่มน้ำเข้าไปตอนเช้าเนี้ยร่าง
00:04:44กายจะรับรู้ว่าใครตอนนี้ตื่นแล้วเขาจะคุย
00:04:46กระตุ้นคุ้มกันของเราออกมานะครับเค้าจะ
00:04:49เกิดตุ้นเรื่องของกันระบบเผาผลาญของเรา
00:04:51ออกมาแล้วก็การดื่มน้ำตอนเช้านี้จะป้อง