- คำถาม:
- เราจะลดการสะสมฝุ่นในบ้านได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เพื่อลดการสะสมฝุ่นในบ้าน ควรใช้หลัก 3 ส 1 รบ คือ สะสาง (กำจัดแหล่งสะสมฝุ่น เช่น พรม เฟอร์นิเจอร์ที่เก็บฝุ่น ตุ๊กตา ผ้าม่าน), สะอาด (ทำความสะอาดด้วยเครื่องดูดฝุ่นแทนการกวาด และใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ด) และสร้างสิ่งแวดล้อมที่ช่วยลดฝุ่น เช่น ปิดหน้าต่างให้สนิท ติดแผ่นกรองตามร่องประตู-หน้าต่าง ปลูกต้นไม้กรองฝุ่น และเลี่ยงการจุดธูปหรือสูบบุหรี่ในบ้าน
Single Being EP.230 คู่มือเตรียมบ้าน รับฤดูฝุ่น PM2.5
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:08ส 1 รบ้านเราชอบนะชอบแบบเป็นตัวย่อแบบนี้
00:06:12สแรกคือสะสางสะสางก็คือการกำจัดแหล่งสะสม
00:06:16ฝุ่นนะอย่าให้มีมุมเก็บฝุ่นนะคะเช่นพรหม
00:06:19จริงๆเนี่ยถ้าตามหลักสุขอนามัยเนี่ยเรา
00:06:22ไม่ค่อยแนะนำให้มีพรหมปูพื้นในห้องโดย
00:06:24เฉพาะในห้องนอนโดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิแพ้
00:06:26นะคะคือถ้าเป็นพื้นที่เป็นไม้หรือ
00:06:28กระเบื้องยางอะไรต่างตๆเนี่ยมันก็จะทำ
00:06:30ความสะอาดง่ายกว่าแล้วก็บางคนชอบวางพรม
00:06:33แบบเล็กๆตรงเตียงอันเนี้ยมันจะกลายเป็น
00:06:36แหล่งสะสมฝุ่นได้นะคะถ้าชอบจริงๆก็ต้องทำ
00:06:39ความสะอาดบ่อยๆนะคะนอกจากนี้เนี่ยแหล่ง
00:06:42สะสมฝุ่นอย่างเช่นพวกตุ๊กตาที่อยู่บน
00:06:45เตียงอะไรต่างๆเนี่ยก็เป็นแหล่งสะสมฝุ่น
00:06:47เช่นกันผ้าม่านก็เป็นแหล่งสะสมฝุ่นแล้ว
00:06:49มันก็จะมีแหล่งสะสมฝุ่นในมุมที่เรากวาด
00:06:51ไม่ถึงเช่นใต้เตียงอ่าหลังตู้นะคะสิ่ง
00:06:55เหล่าเนี้ยกวาดไม่ถึงนะคะซึ่งนอกจากนี้
00:06:58เนี่ยอีกจุดที่เป็นแรงสะสมฝุ่นเลยก็คือ
00:07:00พวกที่นอนนะคะดังนั้นเนี่ยโดยเฉพาะคนที่
00:07:02แพ้ไรฝุ่นเนี่ยก็อาจจะต้องใช้ปลอกหมอน
00:07:04หรือผ้าปที่นอนที่กันไรฝุ่นส่วน
00:07:07เฟอร์นิเจอร์นะคะก็คือพยายามเลือก
00:07:09เฟอร์นิเจอร์ที่มันเป็นพื้นผิวที่ไม่เก็บ
00:07:10ฝุ่นไม่หุ้มผ้าไม่เป็นขนสัตว์ส่วนพวกอีก
00:07:14แหล่งนึงที่เป็นแหล่งที่ฝุ่นเยอะเลยก็คือ
00:07:18บรรดานักสะสมอ่ะคะที่จะสะสมสิ่งของต่างๆ
00:07:21นะคะซึ่งหมอเองก็มีสะสมเหมือนกันแล้วก็
00:07:24ฝุ่นไม่น้อยเลยคือที่บ้านหมอจะมีชอบเก็บ
00:07:27อยู่ 2 อย่างก็คือหนังสือกับแผ่นเสียงไว
00:07:30นิอ่ะค่ะซึ่งฝุ่นเยอะยอมรับนะก็พยายาม
00:07:33เก็บในตู้ที่มีบานที่มิดชิดมีบานกระจก
00:07:37อะไรเงี้ยปิดมันก็ช่วยได้บ้างแต่ก็ยังไง
00:07:39ก็ต้องพยายามหมั่นทำความสะอาดเช็ดฝุ่น
00:07:41เป็นระยะๆะนะคะดังนั้นก็คือสะสางพวกสิ่ง
00:07:44ที่มันเป็นที่เก็บฝุ่นทั้งหลายอ่ะให้มัน
00:07:47น้อยที่สุดแล้วก็ให้มันอยู่ในที่ของมันนะ
00:07:51คะให้มันอยู่ในบ้านของมันที่มีการปิดมิด
00:07:54ชิดนะคะนี้ก็จะช่วยได้สอที่ 2 คือสะอาด
00:07:57การทำความสะอาดบ้านเนี่ยจริงๆสำหรับใน
00:07:59เรื่องของฝุ่นการดูดฝุ่นดีกว่าการกวาด
00:08:03บ้านนะคะเพราะว่ากวาดบางทีมันก็ฟุ้งดูดไป
00:08:06เลยจะดีกว่าแล้วก็ถ้าอย่างใช้ผ้าเช็ดทำ
00:08:09ความสะอาดอะไรต่างๆเนี่ยใช้เป็นผ้า
00:08:11ไมโครไฟเบอร์ก็จะเช็ดได้ดีนะคะแล้วก็จุด
00:08:15ซ่อนฝุ่นที่ควรเน้นก็คือพวกพัดลมตรงใบพัด
00:08:19ลมมุ้งลวดนะพรมหลังตู้ผ้าม่านเครื่องปรับ
00:08:24อากาศควรที่จะล้างแผ่นกรองเดือนละครั้ง
00:08:27หรือว่าถ้าขยันหน่อยนะนะ 2 สัปดาห์ครั้ง
00:08:30เลยก็จะดีมากๆดังนั้นเนี่ยพยายามทำความ
00:08:33สะอาดบ้านด้วยการดูดฝุ่นแล้วก็ใช้ผ้า
00:08:35ไมโครไฟเบอร์เช็ดนะคะอันเนี้ยความถี่
00:08:37อย่างน้อยที่สุดก็คือสัปดาห์ละครั้งนะคะ
00:08:39สอที่ 3 คือสร้างสิ่งแวดล้อมที่ช่วยลด
00:08:44ฝุ่นสิ่งแวดล้อมที่ช่วยลดฝุ่นคือพวก
00:08:47หน้าต่างหรือว่าบานประตูเนี่ยคือบางคน
00:08:50หน้าต่างปิดมันไม่สนิทมีช่องแม้เราจะปิด
00:08:53แล้วฝุ่นก็ยังเข้าได้อันเนี้ยก็ควรที่จะ
00:08:55ไปซ่อมหรือว่าบานประตูปัจจุบันมันก็จะมี
00:08:58พวกแผ่นที่เรามาติดตรงขอบบานประตูหรือบาน
00:09:01หน้าต่างเพื่อที่จะช่วยในการกรองฝุ่นตาม
00:09:03ร่องต่างๆให้ดีขึ้นหาซื้อมาติดได้แล้วก็
00:09:07การปลูกต้นไม้กรองฝุ่นต่างๆนะคะก็ช่วย 3
00:09:11สแล้วนะคะสะสางสะอาดสร้างส่วนลอค่ะ 1 รอ
00:09:15ก็คือเลี่ยงเลี่ยงกิจกรรมเกิดฝุ่นนะเช่น
00:09:18การจุดธูปจุดเทียนในบ้านหรือว่าสูบบุหรี่