00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04world vi The
00:00:05 → 00:00:08Voice อาการอ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้
00:00:08 → 00:00:10สึกไม่สบายตัวหมดเรี่ยวแรงอาจจะเป็น
00:00:10 → 00:00:12สัญญาณเตือนว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการ
00:00:13 → 00:00:15การพักผ่อนที่เพียงพออาจจะเกิดจากการติด
00:00:15 → 00:00:18เชื้อระบบภูมิุ้มกันผิดปกติฮอร์โมนในร่าง
00:00:18 → 00:00:22กายขัดความสมดุลปัญหาสุขภาพจิตหรืออาจจะ
00:00:22 → 00:00:24เป็นโรคมะเร็งบางอย่างอาการนอนไม่หลับ
00:00:24 → 00:00:26เนี่ยจะเกิดได้กับทุกช่วงอายุเลยนะอันนี้
00:00:26 → 00:00:28อาการนอนไม่หลับเนี่ยแบ่งออกเป็น 3
00:00:28 → 00:00:31ประเภทหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:00:31 → 00:00:34จะหลับต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นกลาง
00:00:34 → 00:00:37ดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับต่อยากหลับๆ
00:00:37 → 00:00:40ตื่นๆก็คือไม่ได้หลับตลอดทั้งคืนเพรา
00:00:40 → 00:00:42ฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมากกว่า 3 วันต่อ
00:00:42 → 00:00:45อาทิตย์นานกว่า 3 เดือนเพราะฉะนั้นก็ควร
00:00:45 → 00:00:47พบแพทย์ได้
00:00:47 → 00:00:51ละฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟัง
00:00:51 → 00:00:55รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:55 → 00:00:59This Is tha PBS podcast วันนี้ค่ะ
00:00:59 → 00:01:01คุณผู้ฟังเราจะมาติดตามรับฟังกันถึง
00:01:01 → 00:01:05สัญญาณเตือนนะทรายบางอย่างที่จะบอกเราว่า
00:01:05 → 00:01:08เฮ้ยตอนนี้สุขภาพของเราเนี่ยเริ่มไม่ค่อย
00:01:08 → 00:01:11โอเคละแย่แล้วนะคะเราจะรู้ได้ยังไงบ้าว่า
00:01:11 → 00:01:15เ่อบ้างว่าสัญญาณเตือนพวกเนี้ยมันเป็น
00:01:15 → 00:01:18สัญญาณจริงๆนะส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้สนใจละ
00:01:19 → 00:01:21เลยนะคะว่ามันมีสัญญาณเตือนมาแล้วเตือน
00:01:21 → 00:01:23นิดๆแล้วก็เริ่มมากขึ้นเริ่มมากขึ้นนะคะ
00:01:23 → 00:01:25เดี๋ยววันนี้คุยกับแพทย์หญิงกิตยาศรีเลิศ
00:01:25 → 00:01:28ฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะ
00:01:28 → 00:01:30สวัสดีค่ะคุณหมอคะสวัสดีค่ะค่ะอ่าคุยกัน
00:01:31 → 00:01:33ถึงเรื่องของสุขภาพแน่นอนว่าบางทีก็เอา
00:01:33 → 00:01:36จริงๆหลายๆคนหรือแม้กระทั่งตัวเองก็มีนะ
00:01:36 → 00:01:39คะคุณหมอว่ามันมีสัญญาณบางอย่างอ่ะมัน
00:01:39 → 00:01:42เตือนและแต่เราอ่ะไม่ค่อยใส่ใจไม่ค่อยสน
00:01:42 → 00:01:45ใจใช่เพราะอะไรเพราะว่าคนไปทำงานเดี๋ยว
00:01:45 → 00:01:48เนี้ยคิดว่าตนเองแข็งแรงอายุอย่างน้อยนะ
00:01:48 → 00:01:5220 - 30 อะไรแบบนี้ก็ทำให้ใส่ใจะเลย
00:01:52 → 00:01:55สุขภาพเนาะรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่
00:01:55 → 00:01:58ให้ความสำคัญกับการทำงานนะใช้ชีวิตที่
00:01:58 → 00:02:01เร่งรีบอือาหารที่ไม่มีประโยชน์มีสูบ
00:02:01 → 00:02:04บุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็พักผ่อนไม่
00:02:04 → 00:02:07เพียงพอใช่นะคะซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้น่ะ
00:02:07 → 00:02:10จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายอย่างทำ
00:02:10 → 00:02:13ให้สุขภาพแย่ค่ะแต่ก็การที่สุขภาพแย่ลง
00:02:13 → 00:02:15หรือสุขภาพไม่ดีเนี่ยไม่ได้หมายความว่า
00:02:15 → 00:02:18เราจะอยู่ในสภาพที่เจ็บไข้ได้ป่วยเท่า
00:02:18 → 00:02:21นั้นนะคะร่างกายเอาจจะแสดงออกมาได้หลาก
00:02:21 → 00:02:24หลายรูปแบบอือทำให้อาจจะคิดไม่ถึงว่าอุ้ย
00:02:24 → 00:02:27ขณะนี้สุขภาพแย่แล้วนะการเปลี่ยนแปลงที่
00:02:27 → 00:02:30เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยก็อาจจะจะเป็น
00:02:30 → 00:02:33สัญญาณเตือนถึงความผิดปกติในระบบอวัยวะ
00:02:33 → 00:02:37ต่างๆได้นะคะเราก็จะมาคุยกันว่าสัญญาณ
00:02:37 → 00:02:40เตือนจากร่างกายเนี่ยมันมีอะไรบ้างนะที่
00:02:40 → 00:02:43จะเตือนให้เราเนี่ยแก้ไขได้ทันเวลาออืคือ
00:02:43 → 00:02:45บางทีเราอาจจะไม่รู้ว่าสัญญาณเนี้ยมัน
00:02:45 → 00:02:48เตือนเนเตือนเราแล้วเตือนแล้วก็ไม่ฟังนะ
00:02:48 → 00:02:51คะเพราะฉะนั้นทำไมต้องเสียงแบบนั้นล่ะค่ะ
00:02:51 → 00:02:54เข้ารับการตรวจสุขภาพจึงถือเป็นกิจกรรม
00:02:54 → 00:02:57ที่มีความสำคัญนะจะป้องกันการเกิดโรคใน
00:02:57 → 00:03:00ระยะยาวแล้วก็ตรวจพบโรคในระยะยะเริ่มต้น
00:03:00 → 00:03:03แล้วก็รักษาได้อย่างทันท่งทีวันนี้เราจะ
00:03:03 → 00:03:06มาคุยกันเรื่องอาการหรือสัญญาณเตือนนะว่า
00:03:06 → 00:03:09สุขภาพเราเริ่มแย่ะอันที่ 1 อืเอ่ออาการ
00:03:09 → 00:03:12อ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้สึกไม่สบาย
00:03:12 → 00:03:15ตัวหมดเรี่ยวแรงเออท่านผู้ฟังบอกก็มีทุก
00:03:15 → 00:03:18วันนะแหละเป็นบอยก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือน
00:03:18 → 00:03:20ว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการการพักพัก
00:03:20 → 00:03:23ผ่อนที่เพียงพอนะคะโดยสาเหตุเนี่ยอาจจะ
00:03:23 → 00:03:27เกิดจากทำกิจกรรมบางประเภทหักโหมเกินไปนะ
00:03:27 → 00:03:30หรือว่าอาการเนี้ยอ่อนเพลียเรือังเนี่ย
00:03:30 → 00:03:33อาจจะเกิดจากการติดเชื้อระบบภูมิุ้มกัน
00:03:33 → 00:03:36ผิดปกติหรือฮอร์โมนในร่างกายขัดความสมดุล
00:03:36 → 00:03:40อค่ะแล้วก็ปัญหาสุขภาพจิตก็ได้หรืออาจจะ
00:03:40 → 00:03:43เป็นโรคมะเร็งบางอย่างแต่ว่าคือตรวจใน
00:03:43 → 00:03:45ระยะต้นๆบางทีบางอย่างมันอาจจะยังไม่ได้
00:03:45 → 00:03:48เห็นอะไรชัดมากแต่ว่าก็ก็รู้เบื้องต้น
00:03:48 → 00:03:51แล้วว่ามันผิดปกติเนาะค่ะอือ่ะอาการที่ 2
00:03:51 → 00:03:54นอนไม่หลับโอ๊ท่านผู้ฟังบอกก็นอนไม่หลับ
00:03:54 → 00:03:58ก็มีมั้ยคนธรรมดาน่ะนอนไม่หลับรวมถึงนอน
00:03:58 → 00:04:01หลับไม่สนิทหลับๆตตื่นตลอดคืนพอตื่นมา
00:04:01 → 00:04:03แล้วเป็นไงรู้สึกไม่สดชื่นสิไม่ไม่อยาก
00:04:04 → 00:04:06ตื่นน่ะอยากนอนต่อใช่มีอารง่วงหรือ
00:04:06 → 00:04:09เหนื่อยร้าระหว่างวันก็จะทำให้ส่งผลกระทบ
00:04:09 → 00:04:12ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอือาการไม่
00:04:12 → 00:04:15หลับนอนไม่หลำเนี่ยจะเกิดได้จากปัจจัยที่
00:04:15 → 00:04:18หลากหลายเลยขึ้นกับทุกๆเกิดได้กับทุกช่วง
00:04:18 → 00:04:22อายุเลยนะค่ะอ๋อไม่ได้เฉพาะแค่ว่าอยู่ใน
00:04:22 → 00:04:26ช่วงพรีวัยทองหรือมาใช่ใช่มเมื่อมีอาการ
00:04:26 → 00:04:28นอนหลับมากกว่า 2 สนอนไม่หลับมากกว่า 2
00:04:28 → 00:04:30สัปดาห์ก็อาจจะเป็นสัญญาณเบื้องต้นของ
00:04:30 → 00:04:34อาการผิดปกติของไทรรอยด์เบาหวานอะไรก็ได้
00:04:34 → 00:04:37อืนะคะทีนี้อาการนอนไว้หลับเนี่ยแบ่งออก
00:04:37 → 00:04:40เป็น 3 ประเภทอ่ะท่านผู้ฟังลองฟังดูนะคะ 1
00:04:40 → 00:04:44หลับยาก 2 หลับไม่ทน 3 หลับๆตื่นๆอ่ะล่ะ
00:04:44 → 00:04:46อ่ะบางคนอ่ะเป็นยังไงเราเข้ากลุ่มไหน
00:04:46 → 00:04:49เนี่ยหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:04:49 → 00:04:53จะหลับนานเชียละกว่าจะหลับอต่อให้ง่วงมาก
00:04:53 → 00:04:56ๆแล้วก็ใช้เวลาเป็นชั่วโมงทำไมนานจังอ่ะ
00:04:56 → 00:04:58ต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นขึ้นมากลาง
00:04:58 → 00:05:01ดึกตื่นกางดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับ
00:05:01 → 00:05:06ต่อยากอือ่าหลับไม่ทนนะหลับๆตื่นๆก็คือมี
00:05:06 → 00:05:09ลักษณะรู้สึกแบบว่าไม่ได้หลับตลอดทั้งคืน
00:05:09 → 00:05:13เออฉันไม่หลับเลยอ่ะทั้งคืนเลยค่ะซึ่งผู้
00:05:13 → 00:05:16ที่นอนไม่หลับเนี่ยอาจจะมีเพียงข้อใดข้อ 1
00:05:16 → 00:05:19หรือหลายข้อรวมกันก็ได้นะคะค่ะเมื่อมี
00:05:19 → 00:05:21อาการนอนไม่หลับในช่วงกลางคืนเป็นยังไง
00:05:21 → 00:05:24ล่ะก็จะส่งผลในช่วงกลางวันใช่มั้ยทำให้
00:05:24 → 00:05:27รู้สึกอ่อนแรงอ่อนเพลียปวดศีรษะไม่มี
00:05:27 → 00:05:31สมาธิง่วงซึมเพราะฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมาก
00:05:31 → 00:05:34กว่า 3 วันต่ออาทิตย์หรือ 3 วันต่อ
00:05:34 → 00:05:38สัปดาห์นะนานกว่า 3 เดือนเริ่มกระทบต่อ
00:05:39 → 00:05:42ชีวิตประจำวันและเช่นทำให้ขี้ลืมป่วยง่าย
00:05:43 → 00:05:46นะก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะฉะนั้นก็
00:05:46 → 00:05:49ควรพบแพทย์ได้ละอืนี้การนอนไม่หลับเนี่ย
00:05:49 → 00:05:53จะเกิดจากอะไรได้ที่พบบ่อยนะเช่นภาวะหยุด
00:05:53 → 00:05:57หายใจขณะหลับออคนนอนกรนอะไรอย่างเงี้ย
00:05:57 → 00:06:00เนาะคใช่การดื่มหรือรับประทานอาหารอที่มี
00:06:00 → 00:06:03ส่วนก็คือรับประทานกาแฟนั่นแหละบางคน
00:06:03 → 00:06:06เนี่ยรับประทานกาแฟในช่วงบ่ายๆเย็นๆเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09แล้วแต่นะหลัง 16 น 3:00 นกลางคืนไม่หลับ
00:06:09 → 00:06:13ละอือื้อใช่อันเป็นบางาแต่บางคนกินได้เฉย
00:06:13 → 00:06:16เลยลับด้วยบางคนหลังอาหารค่ำก็ยังทานได้
00:06:16 → 00:06:19ก็ก็โอเคเออแล้วหลับก่อนเราด้วยค่ะอ่าการ
00:06:20 → 00:06:23เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศอาการของโรคต่าง
00:06:23 → 00:06:27ๆเช่นโรคหัวใจโรคหอบโรคกดไหลย้อนนะคะเอ่อ
00:06:28 → 00:06:32ออกกำลังกายที่มากเไปมากเกินไปนะมากเกิน
00:06:32 → 00:06:35ไปก่อนนอนอะไรอย่างงี้นะคะความเครียดความ
00:06:35 → 00:06:38เครียดสะสมวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า
00:06:38 → 00:06:42ไบโพล่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นมีเสียง
00:06:42 → 00:06:46รบกวนมีแสงในห้องนอนหรือการทำงานที่มีผล
00:06:46 → 00:06:48ต่อการเปลี่ยนแปลงเวลานอนเช่นการทำงาน
00:06:48 → 00:06:53เป็นกะอะไแบบนี้อ๋อนะคะอืต่อไปสัญญาณ
00:06:53 → 00:06:56เตือนอันที่ 3 เหมือหารน้ำหนักลดไม่รู้
00:06:56 → 00:06:59สึกอยากอาหารหรือความต้องการรับประทาน
00:06:59 → 00:07:03อาหารลดลงก็เกิดสาเหตุเกิดได้จากทั้งร่าง
00:07:03 → 00:07:06กายและจิตใจค่ะนะคะอาจจะเกิดจากภาวะเบื่อ
00:07:06 → 00:07:10หารจากการใช้ยาบางประเภทหรืออ่าซึ่งผู้
00:07:10 → 00:07:13ที่เบื่อหาเนี่ยอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย
00:07:13 → 00:07:17นะเช่นน้ำหนักลดภาวะขาดสารอาหารนะคะลิ้น
00:07:17 → 00:07:20รับรสไม่เหมือนเดิมอืนะคะนอกจากนี้ก็อาจ
00:07:21 → 00:07:23จะเป็นสัญญาณเตือนของหรือสัญญาณเริ่มต้น
00:07:23 → 00:07:27ของมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งรังไข่มะเร็ง
00:07:27 → 00:07:31กระเพาะอาหารโรคมะเร็งตับอ่อนไตวายเรื้อ
00:07:32 → 00:07:36รังไวรัสตับอักเสบโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
00:07:36 → 00:07:39เห็นมั้ค่ะเยอะแยะเลยออันนี้สำคัญด้วย
00:07:39 → 00:07:42เพราะว่าคือโรคบางโรคอ่ะเป็นโรคที่แบบน่า
00:07:42 → 00:07:44กลัวมากอ่ะแต่ว่ามันไม่แสดงอาการอะไรเลย
00:07:44 → 00:07:47มารู้อีกทีนึงคือระยะที่ 4 ไปแล้วเงี้ย
00:07:47 → 00:07:49อย่างอันนี้ล่าสุดไปรู้จักว่าคุณพ่อของ
00:07:50 → 00:07:54เอ่อพี่ที่ทำงานเก่าเนี่ยปกติแข็งแรงมาก
00:07:54 → 00:07:57เลยไม่มีอะไรเลยอยู่ๆอ่าวันนึงเค้าเรียก
00:07:57 → 00:08:00อะไรอ่ะเหมือนปวดกระดูกอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:08:00 → 00:08:04อืแล้วมันปวดมาเป็นระยะเวลาประมาณสัปดาห์
00:08:04 → 00:08:082 สัปดาห์ค่ะก็ไปหาหมอไปแค่หาหมอเท่า
00:08:08 → 00:08:12นั้นรู้เลยมะเร็งอืระยะ 4 แล้วค่ะทั้งที่
00:08:12 → 00:08:14ก่อนหน้านี้ไม่มีอาการอะไรเลยใช่เออมัน
00:08:15 → 00:08:17แปลกตรงเนี้ยอันนี้คือแบบบางอย่างมันอาจ
00:08:17 → 00:08:20จะมีสัญญาณเตือนในรูปแบบอืนิดๆหน่อย
00:08:20 → 00:08:23ๆต่อไปสัญญาณเตือนต่อไปเช่นอาการปวด
00:08:23 → 00:08:25เมื่อยตามร่างกายเอ๊ะเราก็เนมปวดเมื่อย
00:08:25 → 00:08:28ทุกวันเนาะท่านผู้ฟังปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
00:08:28 → 00:08:31บริเวณส่วนต่างๆนวดแล้วนวดอีกรู้สึกอ่อน
00:08:31 → 00:08:34แรงในบางครั้งนะคะแขนขายกไม่ขึ้นลุกเดิน
00:08:34 → 00:08:38ไปไหนก็ลำบากอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคกล้าม
00:08:38 → 00:08:41เนื้ออักเสบทั่วตัวซึ่งไม่สามารถระระบุ
00:08:41 → 00:08:44สาเหตุที่แน่ชัดได้ค่ะเป็นผลมาจากการ
00:08:44 → 00:08:46อักเสบของกล้ามเนื้อหลายๆตำแหน่งในเวลา
00:08:46 → 00:08:49เดียวกันทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงถ้าอาการ
00:08:49 → 00:08:51รุนแรงมากนี่ผู้ป่วยจะไม่สามารถขยับหรือ
00:08:52 → 00:08:54ลุกไปไหนได้เลยอุยควรพบแพทย์เพื่อหา
00:08:54 → 00:08:57สาเหตุอันนี้ก็เป็นปวดเมื่อยนี่เป็น
00:08:57 → 00:08:59สัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงได้เหมือนกันนะ
00:08:59 → 00:09:03อือ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังอ้าเราก็ปวด
00:09:03 → 00:09:06ศีรษะกันทุกวันเนาะใช่ค่ะอาการปวดศีรษะ
00:09:06 → 00:09:09เรื้อรังหมายถึงอะไรหมายถึงอาการปวดศีรษะ
00:09:09 → 00:09:11ที่มีอาการต่อเนื่องมากกว่า 15 วันต่อ
00:09:11 → 00:09:14เดือนติดต่อกันอย่างน้อยเป็นเวลา 3 เดือน
00:09:14 → 00:09:18นะควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายซึ่งปวด
00:09:18 → 00:09:20หัวเรื้อรังเนี่ยแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ
00:09:20 → 00:09:23ปวดหัวแบบเรื้อรังแบบเป็นอันตรายกับไม่
00:09:23 → 00:09:26เป็นอันตรายค่ะอ่ะแบบปวดหัวเรื้อรังแบบ
00:09:26 → 00:09:28เป็นอันตรายก็คือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น
00:09:29 → 00:09:32คื่นใส่อาเจียนอาจจะเป็นโรคร้ายแรงเช่น
00:09:32 → 00:09:36เส้นเลือดสมองโปร่งโอ๊ยโรคเนื้องอกใน
00:09:36 → 00:09:40สมองโอ๊ยอ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังแบบไม่
00:09:40 → 00:09:42เป็นอันตรายแต่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
00:09:43 → 00:09:47นะเช่นเอ่อความเครียดจากการทำงานนะการใช้
00:09:47 → 00:09:50ความคิดแล้วก็การนั่งทำงานนานๆแสงสว่าง
00:09:50 → 00:09:53ไม่พอก็จะทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวจนปวด
00:09:53 → 00:09:57ศีรษะได้การพักผ่อนไม่พอโรคไมเกรนซึม
00:09:57 → 00:10:01เศร้าความดันสูงก็จะทำให้ปวดศีรษะเรื้อ
00:10:01 → 00:10:05รังได้นะทีนี้ปวดแบบไหนล่ะที่รีบไปหาหมอ
00:10:05 → 00:10:08ก็คือปวดศีรษะรุนแรงขึ้นทันทีทันใดปวด
00:10:08 → 00:10:12ศีรษะร่วมกับมีไข้คอแข็งหมายถึงสมองสมอง
00:10:12 → 00:10:15อักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบอปวดศีรษะร่วม
00:10:15 → 00:10:18กับอาการทางระบบประสาทเช่นแขนขาอ่อนแรง
00:10:18 → 00:10:22สับสนมีบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไปอือ่ะปวด
00:10:22 → 00:10:24ศีรษะมากขึ้นเรื่อยๆทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้น
00:10:25 → 00:10:28ซักทีอือ่าโหอันนี้ก็น่ากลัวมาเหมือนกัน
00:10:28 → 00:10:30เนาะแบบค่ะเร่เรื่องของปวดหัวเนี่ยต่อไป
00:10:30 → 00:10:34พบบ่อยๆก็คือไอเรื้อรังอ่ะเป็นยังไงไอ
00:10:34 → 00:10:36เรื้อรังไอเรื้อรังคือไอที่ระยะเวลาติด
00:10:36 → 00:10:41ต่อกันอย่างน้อย 2 เดือนแต่สัปดาห์โเอ้อ
00:10:41 → 00:10:44ภาวะไอเรื้อรังมีสาเหตุจากหลากหลายเลย
00:10:44 → 00:10:47เช่นภาวะติดเชื้อกับภาวะไม่ติดเชื้อภาวะ
00:10:47 → 00:10:50ติดเชื้อก็เช่นวัณโรคปอดนะคะก็จะมีไอ
00:10:50 → 00:10:53เรื้อรังวัณโรคนะจะมีไอเรื้อรังอ่อนเพลีย
00:10:53 → 00:10:56เบื่ออาหารน้ำหนักลดอาจจะอายเป็นเลือด
00:10:56 → 00:10:59เจ็บหน้าอกหอบเหนื่อยได้สำหรับ
00:10:59 → 00:11:01อ่าไอเรื้อรังที่ไม่เกี่ยวกับการติดเชื้อ
00:11:01 → 00:11:06เช่นภูมิแพ้เออหอบหืดอ่าอ่าภูมิแพ้ก็จะมี
00:11:06 → 00:11:10คันจมูกคันคอไอจามน้ำมูกใสๆนะคะก็สารก่อ
00:11:10 → 00:11:14ภูมิแพะก็จะเป็นไรฝุ่นละอองเกสรขนสัตว์
00:11:14 → 00:11:19อากาศเย็นแล้วก็ PM 2.5 แบบนี้ค่ะค่ะ
00:11:19 → 00:11:22หรือว่าเป็นไซนัสอักเสบซึ่งจะเป็นภูมิแผ้
00:11:22 → 00:11:25นมาก่อนนะแล้วก็จะไอเพราะอะไรไอกลางคืน
00:11:25 → 00:11:28เพราะว่าน้ำมูกเ่ะไหลลงคอนะพวกไซนัสมัน
00:11:28 → 00:11:29ระคายเคือง
00:11:29 → 00:11:34ไออกมาใช่ต่อไปภาวะเอ่อที่ไอเรื้อรางได้
00:11:34 → 00:11:37ก็คือทำภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:11:37 → 00:11:40อันนี้แปลว่าอะไรก็คือเอ่อเป็นติดเชื้อ
00:11:40 → 00:11:43ไวรัสเป็นไข้หวัดไข้หวัดใหญ่แล้วค่ะหลัง
00:11:43 → 00:11:49จากหายแล้วอ่ะอ่าไอไอไอเป็นเดือนๆเลยอืมี
00:11:49 → 00:11:52ภาวะไอต่อจากเรื่องการติดเชื้อทางเดินหาย
00:11:52 → 00:11:55ใจออืค่ะหลังๆมานี่เห็นหลายคนเป็นเหมือน
00:11:55 → 00:11:59กันนะคะอายแบบงงๆงงๆไม่มีสาเหตุเดไม่มี
00:11:59 → 00:12:01แล้วเพราะว่าหายแล้วไงเชื้อโรคมันไปหมด
00:12:01 → 00:12:04แล้วไงก็ยังจะออยู่ได้เหลือรอยของโรคอยู่
00:12:04 → 00:12:07ก็คือภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:12:07 → 00:12:11อย่างพวก rsv ก็เป็นแบบนี้ออืค่ะค่ะโรค
00:12:11 → 00:12:14หอบหืดโรคหอบหืดนี่จะไอโดยเฉพาะไอกลางคืน
00:12:14 → 00:12:18ไอตอนมีอากาศเย็นนะความรุนแรงของโลกขึ้น
00:12:18 → 00:12:21อยู่กับขนาดหลอดลมฝอยว่าตีบมากหรือน้อยนะ
00:12:21 → 00:12:24คะอาจจะมีอาการตั้งแต่หายใจไม่สะดวกไอมาก
00:12:24 → 00:12:28ไอเสียงดังหอบเหนื่อยแล้วก็จะกำเริบเมื่อ
00:12:28 → 00:12:31มีการติดติดเชื้อทางเดินหายใจร่วมด้วยนะ
00:12:31 → 00:12:34หอบผืดเนี่ยอค่ะต้องมียาตลอดไว้สำหรับบาง
00:12:34 → 00:12:37คนน่ะเนาะใช่ถุงลมโป่งพองก็จะพบในคนที่มี
00:12:37 → 00:12:41ประวัติสูบบุหรี่จัดมานานนะจะมีไอแบบมี
00:12:41 → 00:12:44เสมหะเรือรังหอบเหนื่อยหายใจเสียงดังวดนะ
00:12:44 → 00:12:48คะมะเร็งปอดนี่ก็ไม่ไม่ก็ไม่ค่อยมีเอ่อ
00:12:48 → 00:12:51สัญญาณอะไรหรอกเตือนในระยะแรกมะเร็งปอดนะ
00:12:51 → 00:12:54ค่ะพอเป็นมากขึ้นก็อาจจะไอมีอาการไอล่ะไอ
00:12:54 → 00:12:58เนื้อรังไอเป็นเลือดนะคะเจ็บหน้าอกนะเพะ
00:12:58 → 00:13:01ก้อนมันโตขึ้นอือ่อนเพลียเบื่ออาหารน้ำ
00:13:01 → 00:13:05หนักรสหรือมีไข้ค่ะนะไอเนื้อรังที่ไม่
00:13:05 → 00:13:09เกี่ยวกับทางเดินหายใจนะเช่นกดไหลย้อนอ้า
00:13:09 → 00:13:13หมอโลคปอดจะจ่ายยากดไหลย้อนด้วยนะไอเนื้อ
00:13:13 → 00:13:17รังนะอภาวะหัวใจวายอ่าแต่จริงๆกรดกรดไล
00:13:17 → 00:13:20ย้อนเนี่ยคือบางทีเผลอเป็นบ่อยเหมือนกัน
00:13:20 → 00:13:22แบบิเสร็จปุ๊บอ่ะเอ็นตัวละเตรียมดูซีรีส์
00:13:22 → 00:13:27ละใช่มันมีไอจริงๆนะคะแบบว่ามันใช่ไโดย
00:13:27 → 00:13:30เฉพาะหลังอาหารเย็นใช่ใช่มั้ยน้องลีเป็นๆ
00:13:30 → 00:13:32ทานข้าวเย็นเสร็จล้มทลงนอนดูซีรี่ส์ไงแต่
00:13:33 → 00:13:34ไม่ได้เป็นทุกครั้งที่แบบกินอาหารเย็นนะ
00:13:35 → 00:13:37คะก็คือหมายความว่าถ้าเราเผลอเอนตัวล
00:13:37 → 00:13:40เดี๋ยวสักพักล่ะเตรียมละเราก็จะเพลินกับ
00:13:40 → 00:13:43ซีรีส์เลยลืมไงเพลินๆใช่เพราะฉะนั้นไอ
00:13:43 → 00:13:46เรื้อลังพวกนี้อาจจะมีแสบล้อนในอกหรือเรอ
00:13:46 → 00:13:50เปรี้ยวร่วมด้วยก็ได้อค่ะค่ะอือ่ะต่อไปไอ
00:13:50 → 00:13:53เลืรางแล้วก็มาอาการเหนื่อยง่ายโอ๊บางคน
00:13:53 → 00:13:55เหนื่อยง่ายยังไง่ะเหนื่อยง่ายเหนื่อย
00:13:55 → 00:13:58ง่ายก็คือไม่ใช่ไม่ถอนหายใจอเอ๊เพื่อน
00:13:58 → 00:14:00เพื่อนๆเพื่อนรุ่นเราคราวเดียวกันเวิ่ง
00:14:00 → 00:14:03ได้ไกลแค่นี้เล่นแบตได้กี่ได้กี่เซตทำไม
00:14:03 → 00:14:06เขาไม่เหนื่อยทำไมของเราเล่นนิดเดียวแป๊บ
00:14:06 → 00:14:10เดียวเหนื่อยเออเคยมีคุยกับคนไข้นะคะเขา
00:14:10 → 00:14:13บอกว่าเาสมมุติว่าเขาเล่นเวิ่งได้ไกลขนาด
00:14:13 → 00:14:16นี้เนี่ยเขาไม่เหนื่อยอยู่ดีวันดีคืนดี
00:14:16 → 00:14:19เนี่ยเวิ่งได้นิดเดียวทำไมเขาเหนื่อยขึ้น
00:14:19 → 00:14:23มาโอ้โหเรีบไปเช็คเลยอ๋อมันมันเรีบไปเช็ค
00:14:23 → 00:14:25เลยผิดปกติกว่าทุกครั้งเพราะเขาสังเกตตัว
00:14:25 → 00:14:27เองผิดใช่ค่ะมันผิดปกติกว่าทุกครั้งปรากฏ
00:14:28 → 00:14:32ว่าเป็นเชเสเส้นเลือดหัวใจตีบไว้อ้าเอ้า
00:14:32 → 00:14:36เล่นเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเลยเหรออ้าก็
00:14:36 → 00:14:39ถึงคนที่เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเนี่ยหลายๆ
00:14:39 → 00:14:42คนเอ่อเรียกว่าอะไรเสียชีวิตคาสนามเลยตี
00:14:42 → 00:14:45แบตตีอะไรต่ออะไรอก็ดูจริงๆแล้วน่าเป็นคน
00:14:45 → 00:14:48แข็งแรงนะออกกำลังกายเล่นกีฬาอะไรอย่าง
00:14:48 → 00:14:49เงี้ยใช่เพราะฉะนั้นมันเตือนมาก่อนแล้ว
00:14:49 → 00:14:54เอ้ยเราเหนื่อยง่ายกปกติแล้วนะเออก็ต้อง
00:14:54 → 00:14:58ไปตรวจนะโดยเฉพาะคนที่มีโรคเบาหวานความ
00:14:58 → 00:15:01ดันไขมันอยู่เนี่ยหรือประวัติโรคหัวใจใน
00:15:01 → 00:15:04ครอบครัวก็คือประวัติเอ่อคุณพ่อคุณแม่
00:15:04 → 00:15:05เสียชีวิต
00:15:06 → 00:15:10เอ่อในวัยที่ยังยังยังไม่ไม่สูงไม่ไม่สูง
00:15:10 → 00:15:12วัยมากเนี่ยก็เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเนี่ย
00:15:12 → 00:15:16เ้าเรียกประวัติหัวใจในครอบครัวอ่าอันนี้
00:15:16 → 00:15:20เป็นกลุ่มเสี่ยงเลยนะคะอืค่ะอุ้ยแต่ส่วน
00:15:20 → 00:15:23หลายๆคนมากๆเลยอ่ะไม่ไม่เคยไปตรวจร่างกาย
00:15:23 → 00:15:26อ่ะไม่ไปตรวจประจำปีอ่ะค่ะก็จะไม่รู้ว่า
00:15:26 → 00:15:28ตัวเองมีความเสี่ยงหรือไม่ค่อแต่พวกนั้น
00:15:28 → 00:15:32เนี่ยถึงตรวจขึ้นหัวใจก็อาจจะปกติอออ่า
00:15:32 → 00:15:37อาจจะพวกนี้จะมีไขมันสูงอืไขมันสูงอยู่
00:15:37 → 00:15:41อือพวกคอเลสเตอรอลไกไลสูงมากค่ะบางคนเออ
00:15:41 → 00:15:45ตรวจโดยไม่มีอาการอะไรเลยเออนั่นสิค่ะ
00:15:45 → 00:15:48เพราะฉะนั้นเหนื่อยง่ายนี่ที่พบบ่อยก็หัว
00:15:48 → 00:15:53ใจนะโรคปอดโรคปอดที่พบบ่อยนะเอ่ออในคน
00:15:53 → 00:15:57อายุน้อยก็หนุ่มสาวจะพบในโรคหอบืดค่ะนะะ
00:15:57 → 00:16:00จะเหนื่อยง่ายนะคะคนอายุมากก็พวกหลอดลม
00:16:00 → 00:16:05อักเสบเรื้อรังถุงลมโป่งพองสำหรับโรค
00:16:05 → 00:16:09เหนื่อยที่ไม่ใช่จากโรคนะก็ก็มีอยู่ได้
00:16:09 → 00:16:13เหมือนกันค่ะนะคะโอน่ากลัวจังเช่นอ่ะมี
00:16:13 → 00:16:17อะไรอีกโรคเหนื่อยง่ายนะเ่อพวกแพ้อากาศ
00:16:17 → 00:16:21พวกแพ้อากาศคัดจมูกค่ะเออคัดจมูกนะเลือด
00:16:22 → 00:16:25จางเลือดจางนี่เหนื่อยง่ายโรคเลือดจางคอ
00:16:25 → 00:16:29พอกเป็นพิษอค่ะไทรรอยด์ทำงานเกินขนาด
00:16:29 → 00:16:31ไทรรอยด์ทำงานน้อยไฮโปไทรอยด์ก็เหนื่อย
00:16:31 → 00:16:37ง่ายทั้งโปทั้งเปอร์เออค่ะกดไหลย้อนโรคไต
00:16:37 → 00:16:40เรื้อรังโรคตับเรื้อรังอยยแต่ละอย่างนี่
00:16:40 → 00:16:42คือทำให้เหนื่อยทั้งนั้นเลยเหนื่อยทั้ง
00:16:42 → 00:16:45นั้นเลยสาเหตุที่ไม่ใช่จากโรคเช่นพวกที่
00:16:45 → 00:16:48ไม่ค่อยได้ออกกำลังนะไม่ฟิต unfit
00:16:48 → 00:16:50physical unfit นะฟื้นตัวจากไข้เพิ่ง
00:16:50 → 00:16:54ฟื้นตัวจากไข้พักผ่อนไม่พอหลับไม่สนิทมี
00:16:54 → 00:16:56เรื่องเครียดกังวลอันนี้ก็เหนื่อยง่าย
00:16:56 → 00:17:00เอ่อบางทีอาการเหนื่อยก็ก็ด้วยกันค่ะถอน
00:17:00 → 00:17:04หายใจเฮ้ไม่รู้อันนี้เหนื่อยทางใจเหนื่อย
00:17:04 → 00:17:07ใจใช่เหนื่อยทางใจเหนื่อยใจอืมต่อไป
00:17:07 → 00:17:08สัญญาณเตือนต่อไปอึ้ยอนี้ไม่น่าเชื่อเลย
00:17:09 → 00:17:11สัญญาเตือนอีกโอ้โหจะหมดเวลารือยังเนี่ย
00:17:11 → 00:17:14สัญญาณเตือนต่อไปท้องอืดท้องอืดจ้อยู่ห
00:17:14 → 00:17:18อ่าท้องอืดนี่ก็รู้คืออะไรอาการท้องอืด
00:17:18 → 00:17:22คือความรู้สึกว่ามีลมในกระเพาะหรือลำไส้
00:17:22 → 00:17:26อืทำให้อึดอัดไม่สบายตัวนะอาจจะมีปวดท้อง
00:17:26 → 00:17:30คืนไส้หรืออยากอาหารน้อยลงโดยปกติแล้ว
00:17:30 → 00:17:33เนี่ยการมีลมหรือแก๊สในกระเพาะเนี่ยอาจจะ
00:17:33 → 00:17:36เกิดจากลักษณะอาหารเทานเผ็ดมื้อนั้นหรือ
00:17:36 → 00:17:39ว่าทานมากเกินไปนะทานบุฟเฟ่ต์ด้วยความ
00:17:39 → 00:17:42เสียดายก็ซัดเข้าไปเยอะแยะนะแล้วก็ชนิด
00:17:42 → 00:17:47ของอาหารย่อยยากเออนะการสูบบุหรี่แม้ท้อง
00:17:47 → 00:17:49อืดจะเป็นเพียงอาการไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่
00:17:49 → 00:17:52ว่าถ้าท้องอืดเกิน 2 สัปดาห์เนี่ยรับ
00:17:52 → 00:17:55ประทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้นขับลมแล้วอะไรก็
00:17:55 → 00:17:59แล้วไม่ดีขึ้นก็อาจจะเกี่ยวกับโรคทางเดิน
00:17:59 → 00:18:03อาหารเช่นโรคกระเพาะอาหารอักเสบโรคแผลใน
00:18:03 → 00:18:06กระเพาะอ่าร้ายแรงกว่านั้นก็มะเร็งทาง
00:18:06 → 00:18:10เดินอาหารอืหรือลำไส้นะคะทำให้มีน้ำหนัก
00:18:10 → 00:18:13ลดซีดเบื่ออาหารตาเหลืองตัวเหลืองร่วม
00:18:13 → 00:18:17ด้วยอ้ออ่ะโรคลำไส้แปรปรวนหรือการทำงาน
00:18:17 → 00:18:21ที่ผิดปกติของลำไส้ค่ะไม่เกี่ยวกับลำไส้
00:18:21 → 00:18:25ก็โรคอื่นๆไทลอยมาอีกะอไทลอยเบาหวานก็ทำ
00:18:26 → 00:18:28ให้เกิดอาการท้องอืดร่วมด้วยได้อค่ะก็
00:18:29 → 00:18:34ท้องอืดเกิน 2 อาทิตย์ก็รีบไปพบแพทย์เท่า
00:18:34 → 00:18:36ที่ฟังส่วนใหญ่เนี่ยหลายๆอาการที่เป็น
00:18:36 → 00:18:39สัญญาณเตือนเนี่ยคือจะต้องมากกว่าถ้า 2
00:18:39 → 00:18:41เกินกว่า 2 อาทิตย์นี้เริ่มเอะใจได้และ
00:18:41 → 00:18:45ใช่เนาะดูหลายๆอาการเนี่ยที่บอกมาต่อไป
00:18:45 → 00:18:48อ่ะระบบขับถ่ายไม่ปกติมันเป็นยังไงอ่ะ
00:18:48 → 00:18:52ท้องเสียบ่อยอุจจาระเป็นน้ำออือ่าหรือ
00:18:52 → 00:18:55ท้องผูกบ่อยถ่ายแข็งต้องต้องออกแรงเบ่ง
00:18:55 → 00:18:59มากหรืออ้าไม่ท้องเสียอย่างเดียวท้องผูก
00:18:59 → 00:19:02อย่างเดียวอ้าท้องเสียสลับท้องผูกหรือเคย
00:19:02 → 00:19:07มีอุจจาระสีดำเหนียวคยังมาต่อยนะคะแล้ว
00:19:07 → 00:19:10หรือว่าถ่ายเป็นเลือดค่ะแม้ว่าเราบอกเอ้ย
00:19:10 → 00:19:13เรารับประทานอาหารปรุงสุขสะอาดถูกหลัก
00:19:13 → 00:19:15อนามัยแล้วเนี่ยจะเป็นอย่างงี้ได้ยังไง
00:19:15 → 00:19:18ล่ะเพราะฉะนั้นก็ควรจะคิดว่ามันเป็น
00:19:18 → 00:19:20สัญญาณเริ่มต้นของโรคที่เกี่ยวกับระบบทาง
00:19:20 → 00:19:24เดินอาหารหรือว่าลำไส้นะคะทั้งร้ายแรงและ
00:19:24 → 00:19:28ไม่ร้ายแรงเลยก็ต้องรีบเช็คล่ะเช็คก่อน
00:19:28 → 00:19:30เพราะว่าถ้าเช็คเร็วก็โอกาสจะรักษาหรือ
00:19:30 → 00:19:34ว่าดูรหายได้ใช่หายหายได้ใช่ต่อไปปัสสาวะ
00:19:34 → 00:19:38ผิดปกติเป็นยังไงปัสสาวะขัดปัสสวะแสบ
00:19:38 → 00:19:42ปัสสาวะเหลืองเข้มมดขึ้นปัสสาวะเป็นเลือด
00:19:42 → 00:19:44พวกนี้ก็จะอาจจะเป็นอาการเริ่มต้นของเบา
00:19:44 → 00:19:48หวานดีซ่านเอ่อกระเพาะปัสสาวะอักเสบไต
00:19:48 → 00:19:52อักเสบอะไรแบบนี้ค่ะนะคะปัสสาวะผิดปกติ
00:19:53 → 00:19:57เลือดออกผิดปกติเช่นมีจ้ำเลือดนะตามผิว
00:19:57 → 00:19:59หนังมีอาเจียนออกมาเป็นเลือดถ่ายเป็น
00:19:59 → 00:20:02เลือดมีเลือดออกทางช่องคลอดนอกรอบประจำ
00:20:02 → 00:20:05เดือนอันนี้เรียกเลือดออกผิดปกติโอแต่
00:20:05 → 00:20:07หลังๆมานี้สังเกตตัวเองเหมือนกันค่ะคุณ
00:20:07 → 00:20:10หมอรอยช้ำมาจากไหนไม่รู้แล้วไม่ได้ช้ำแบบ
00:20:10 → 00:20:15ธรรมดาเล็งๆๆช้ำตะโกนบางทีงงเดินไปเตะ
00:20:15 → 00:20:20โต๊ะเออนึกดีๆไปเตะโต๊ะมั่งเตียงมั่งโต๊ะ
00:20:20 → 00:20:23ที่ทำงานมั่งหรือใครมาแอบมาเตะมาต่อยเรา
00:20:23 → 00:20:26เราไม่รู้ตัวขนาดนถึงขนาดนั้นไม่แต่มัน
00:20:26 → 00:20:29ช้ำที่แขนแบบว่าพอมาเห็นเฮ้ยไปโดนอะไรมา
00:20:29 → 00:20:33เพราะว่ามันไม่น่าจะนะแต่ขาเนี่ยเป็น
00:20:33 → 00:20:37เรื่องปกติใช่อือันนี้ถ้าเป็นถ้าเกิดบ่อย
00:20:37 → 00:20:40ต้องไปเช็คต้องไปตรวจตอนตรวจสุขภาพประจำ
00:20:40 → 00:20:42ปีก็ให้คุณหมอเดูเเรียกความสมบูรณ์ของ
00:20:42 → 00:20:45เม็ดเลือดตรงนั้นน่ะ CBC อ่ะจะบอกได้ออก็
00:20:45 → 00:20:48ให้ยเน้นย้ำเรื่องเกล็ดเลือดเรื่องอะไร
00:20:48 → 00:20:51อย่างงี้อ๋อมันแต่ว่ามันเหมือนมันมันก็
00:20:51 → 00:20:54เป็นคือเหมือนโดนคนฟาดมาช้ำๆอะไรอย่า
00:20:54 → 00:20:56เงี้ยงๆใช่ๆหรือว่า
00:20:56 → 00:20:59ฮอร์โมนไม่สมดุล
00:20:59 → 00:21:00เขสู่ไวย
00:21:00 → 00:21:05แล้วสู่ไวทองแบบนี้เออต่อไปอ่ะเต้านมผิด
00:21:05 → 00:21:08ปกติคืออะไรล่ะอ่าเอ่อคำพบก้อนที่เต้านม
00:21:08 → 00:21:11อ่าก็ก้อนเล็กก้อนใหญ่ก็ไม่รู้แหละหรือ
00:21:11 → 00:21:15ว่ามีน้ำมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมอะไร
00:21:15 → 00:21:17อย่างงี้โอ้โหรีบพบแพทย์โดยด่วนออันนี้อ
00:21:17 → 00:21:20ก็ไม่ต้องไปคิดเป็นอย่างอื่นเลยมีคิดได้
00:21:20 → 00:21:24อย่างเดียวใชอค่ะขาบวมตัวบวมนอกจากขาบวมม
00:21:24 → 00:21:27บวมเราเคยพูดกันไปตั้งแต่หลายเดือนก่อน
00:21:27 → 00:21:32เนาะค่ะยังมีหน้าบวมคอบวมท้องบวมเออนะนอก
00:21:32 → 00:21:36จากขาแล้วนะขาบวมเท้าบวมก็เกิดจากโรคหัว
00:21:36 → 00:21:39ใจตับไตปัญหาทางโภชนาการได้อืมทุกวันนี้
00:21:39 → 00:21:44ก็บวมอยู่ไม่ได้อ้วนนะคะบวมโซเดียมกิน
00:21:44 → 00:21:46โซเดียมเไม่ใช่บวมทั้งตัวนั่นคืออ้วนนะคะ
00:21:46 → 00:21:50อเหรอค่ะจอ่ะคราวนี้ที่พูดไปนั่นคือบวม
00:21:50 → 00:21:55เป็นส่วนๆเ้ยคนมาด้วยหน้าบวมโรคอะไรนะคอ
00:21:55 → 00:21:59บวมโรคอะไรนะคอบวมไทรรอยด์เคยเป็นแล้วอื
00:21:59 → 00:22:02ท้องบวอย่างเป็นอะไนะเออเออเริ่มต้นด้วย
00:22:02 → 00:22:05ขาบวมท้องบวมไม่ใช่บวมทั้งตัวอ๋อไม่ใช่ไข
00:22:06 → 00:22:10มันอ้วนๆค่ะโธน้ำหนักเกินอุตส่าห์ว่าจะ
00:22:10 → 00:22:13แบบหาทางชอบธรรอยู่ไม่ได้อยู่อต่อไปก้อน
00:22:13 → 00:22:16ตามร่างกายค่ะอๆๆไม่ใช่ก้อนที่เต้านมนะ
00:22:16 → 00:22:20เฮ้ยมันเกิดก้อนตรงนี้ตรงไหนก็ได้น่ะทุก
00:22:20 → 00:22:23ส่วนของร่างกายแล้วโตเร็วนะอือไปหาคุณหมอ
00:22:23 → 00:22:27ได้เลยนะจะเป็นก้อนไขมันก็โอเคอยู่ไม่
00:22:27 → 00:22:30อันตรายเนาะออือมะเร็งมันก็จะโตเร็วค่ะ
00:22:30 → 00:22:34ค่ะต้องไปตรวจอ่ะต่อไปอันนี้อืหเออโกรธ
00:22:34 → 00:22:36หงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายคิดมากกังวลฟุ้งซ่าน
00:22:36 → 00:22:39เ้ยท่านผู้ฟังสัญญาณเตือนเหรอเป็นมั้ยอ่ะ
00:22:39 → 00:22:43มันผิดปกติมากไงสัญญาณเตือนก็คืออาจจะคน
00:22:43 → 00:22:46ใกล้ตัวอืทำไมโกรธหงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย
00:22:46 → 00:22:50เกินไปละเมนจะมารือเปล่าไม่มันผิดปกติอ่ะ
00:22:50 → 00:22:52สมมุติถ้าคนในครอบครัวเห็นนะอือเอ่อคือ
00:22:52 → 00:22:56เค้ากังวลถุนเฉียวระดับนึงแต่ช่วงเมัน
00:22:56 → 00:23:01ระดับเยอะเลวเลยีเออเลวเอ๊ะมันเป็นยังไง
00:23:01 → 00:23:04นะต้องดูนะอาจจะเกิดจากขาสารอาหารที่สมอง
00:23:04 → 00:23:09ต้องการนะโรคไทรอยด์เป็นพิษอนะคะอาจจะ
00:23:09 → 00:23:12เป็นอาการของภาวะซึมเศร้าอ๋อวิตกกังวล
00:23:12 → 00:23:16หรือไบโพล่าอก็มีมีน้องๆเคยบอกเหมือนกัน
00:23:16 → 00:23:19ว่าเวลาหงุดหงิดน่ะลองกินของหวานหรือกิน
00:23:19 → 00:23:22ของอร่อยๆดูก่อนเผื่อจะ
00:23:22 → 00:23:25หิวน้ำตาลตกว่างน้ำตาลตกอะไรอย่างงี้เออ
00:23:25 → 00:23:29เดี๋ยก็ดีขึ้นอะไรประมาณนี้อันนี้อันนี้
00:23:29 → 00:23:31ตัวเองเป็นเลยแหละอืเอออย่ากินของหวาน
00:23:32 → 00:23:34บ่อยนะเดี๋ยวลูกน้องเพิให้กินบ่อยๆเเป็น
00:23:34 → 00:23:37เบาหวานอิไม่เป็นไรน้องกินเยอะกว่าเราอ่ะ
00:23:37 → 00:23:41ต่อไปต่อไปขี้หลงขี้ลืมบ่อยๆก็เออมันก็
00:23:41 → 00:23:43บางคนนะอายุไม่เท่าไหร่ก็ขี้หลงขี้ลืม
00:23:43 → 00:23:47บ่อยๆนะลืมนนนลืมนี่ลืมนู่นแต่มันมันจะมี
00:23:47 → 00:23:50ลักษณะมากกว่าปกติอ่ะนะอาจจะเพราะระบบ
00:23:50 → 00:23:53ประสาทสมองไม่ดีค่ะสารอาหารสำหรับสมอง
00:23:53 → 00:23:56หรือว่าอาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมวาย
00:23:56 → 00:24:00ตายแล้วแย่แล้วแล้วซึ่งก็ต้องคุยกันต่อไป
00:24:00 → 00:24:04ว่าโรคสมองเสื่อมน่ะมีอาการอะไรบ้างอค่ะ
00:24:04 → 00:24:06ต่อไปผิวพรรณไม่ดีมีนิ้วรอยเอ๊ะเราก็ดูอ
00:24:06 → 00:24:09ตายแล้วเราอายุเยอะผิวพรรณก็ไม่ดีมีรุน
00:24:09 → 00:24:11ลอยเป็นธรรมดามั้อือ่ะสัญญาณเตือนเลย
00:24:11 → 00:24:14เนี่ยเออผิวหยาบก้านเป็นกระหรือจุดดั่งดำ
00:24:14 → 00:24:17ง่ายเป็นผลดผื่นบ่อยผมเสียผมร่วงเพราะว่า
00:24:17 → 00:24:20ร่างกายขาดสารอาหารจำพวกวิตามินอีหรือ
00:24:20 → 00:24:23ไบโอตินอ๋อ๋อแค่สขาสารอาหารใช่มั้ยคะเออ
00:24:23 → 00:24:26อันนี้เติมได้น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างรวด
00:24:26 → 00:24:29เร็วนะคะก็อาจจะเป็นสัญาบ่งชี้ถึงโรค
00:24:29 → 00:24:33ไทรอยด์อีกแล้วเออโรคไตโรคมะเร็งเบาหวาน
00:24:33 → 00:24:37ค่ะค่ะอืแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคือหูนี่คือ
00:24:37 → 00:24:40สัญญาณเตือนเยอะมากเยอะนะที่คุยกันไป 18
00:24:40 → 00:24:43อย่างนะคะท่านผู้ฟังเพราะฉะนั้นอ่ะถ้ามี
00:24:43 → 00:24:46อย่างใดอย่างนึงที่เราเล่าให้ฟังไปแล้ว
00:24:46 → 00:24:50เนี่ยก็กรุณาไปพบแพทย์ได้แล้วแหละอาจจะ
00:24:50 → 00:24:53ตรวจสุขภาพก่อนมันก็จะมีผลเลือดพล
00:24:53 → 00:24:56เอ็กซเรย์โน่นนี่นนนนะคะเพราะว่าการพบเรว
00:24:56 → 00:24:59ก็จะทำให้การรักษาง่ายไม่ยุ่งยากไม่เสีย
00:24:59 → 00:25:04เวลาเสียค่าใช้จ่ายน้อยค่ะบางอย่างโรคหาย
00:25:04 → 00:25:07ได้ด้วยนะคะมะเร็งระยะเริ่มต้นก็สามารถ
00:25:07 → 00:25:10รักษาให้หายได้อืหรือบางอย่างอาจจะแค่
00:25:10 → 00:25:12ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมันก็จะค่อยๆดีขึ้น
00:25:12 → 00:25:16แต่ว่ามันอาจจะใช้ระยะเวลานานบางคนอาบขอ
00:25:16 → 00:25:18ยาเลยได้มั้ยหรือมีอะไรได้มยอะไรอย่าง
00:25:18 → 00:25:20เงี้ยแต่บางอย่างมันก็ต้องใช้ระยะเวลา
00:25:20 → 00:25:23จริงๆนะคะเพราะอย่าลืมว่าเราใช้ร่างกาย
00:25:23 → 00:25:26ของเรามาตั้งแต่เนิ่นนานพฤติกรรมเรามา
00:25:26 → 00:25:28เนิ่นนานมากอ่ะอยู่ๆจะให้มันดีขึ้นภายใน
00:25:28 → 00:25:31แบบพริบตามันคงเป็นไปไม่ได้ค่ะอืดูแล
00:25:31 → 00:25:34สุขภาพนะคะค่ะเดี๋ยวจะไปหาเรื่องขี้หลง
00:25:35 → 00:25:36ขี้ลืม
00:25:36 → 00:25:41ก่อนโอเคขอบคุณคุณหมอค่ะสวัสดีค่ะสดีหมด
00:25:41 → 00:25:43เวลาแล้วค่ะคุณผู้ฟังสัญญาณเตือนวันนี้ก็
00:25:43 → 00:25:45ฝากไว้นะคะคอยสังเกตตัวเองด้วยลาไปก่อน
00:25:45 → 00:25:48ค่ะพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทาง
00:25:48 → 00:25:52ไย PB podcast ค่ะสวัสดีค่ะ This Is
00:25:52 → 00:25:55tha PBS podcast กายภาพเบื้องต้นของ
00:25:55 → 00:25:58แมลงสาบเป็นอย่างไรบินได้หรือไม่แล้วอะไร
00:25:58 → 00:26:00ที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กผู้ช่วย
00:26:00 → 00:26:02ศาสตราจารย์ดรธันวดีคล่องแคลวจากคณะ
00:26:02 → 00:26:05สาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลมาเล่า
00:26:05 → 00:26:09ให้ฟังครับโดยทั่วไปแล้วอ่ะแมลงสาบมีทั้ง
00:26:09 → 00:26:12หมดเนี่ยรวมๆอ่ะ 4,000 ชนิดนะคะแต่ว่า
00:26:12 → 00:26:15ชนิดที่รบกวนอยู่ใกล้เคียงบ้านเรือนเรา
00:26:15 → 00:26:19เนี่ยมีอยู่ประมาณ 40 ชนิดจะมีการวางไข่
00:26:19 → 00:26:22เป็นกระเป๋าไข่อ่ะค่ะซึ่งลักษณะคล้ายเม็ด
00:26:22 → 00:26:26มะขามระยะตัวอ่อนของแมลงสาบเนี่ยลักษณะ
00:26:26 → 00:26:29ตัวเล็กๆอ่ะค่ะแล้วไม่มีปีกวิ่งไปวิ่งมา
00:26:29 → 00:26:31ในบ้านเราตอนออกมาใหม่ๆเนี่ยอาจจะเป็นสี
00:26:31 → 00:26:35ขาวๆใสๆแล้วสีเขาก็จะเข้มขึ้นตามอายุอ่ะ
00:26:35 → 00:26:38ค่ะระยะนี้ก็คือกินอาหารละรบกวนเราละเขา
00:26:38 → 00:26:40จะลอกคราบอ่ะค่ะเพื่อเจริญเติบโตเนาะมี
00:26:40 → 00:26:44การล่อคราบ 10 ครั้ง 20 ครั้งแล้วแต่นะคะ
00:26:44 → 00:26:47แล้วก็กินอาหารเจริญไปเรื่อยๆซึ่งคราบที่
00:26:47 → 00:26:50เขาลอกเนี่ยแหละค่ะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้
00:26:50 → 00:26:53เกิดอาการภุมแพ้เนาะโดยเฉพาะในเด็กตัว
00:26:53 → 00:26:56เต็มวยก็จะเป็นตัวที่เรามักจะเห็นกันบ่อย
00:26:56 → 00:26:59เนาะบางชนิดจะมีปีกบางชนิดจะไม่มีปีกแต่
00:26:59 → 00:27:02ส่วนใหญ่ที่เราเห็นในบ้านเรือนเราเนี่ยจะ
00:27:02 → 00:27:05เป็นชนิดที่มีปีกในตัวเมียเนี่ยจะมีถุง
00:27:05 → 00:27:09เก็บสเปิร์มดังนั้นเขาก็จะผสมพันธุ์กัน
00:27:09 → 00:27:13แค่ 1 ครั้งแล้วตัวเมียสามารถวางไข่ไปได้
00:27:13 → 00:27:16เรื่อยๆอ่ะค่ะตลอดชีวิตของเขาอายุเขาค่อน
00:27:16 → 00:27:19ข้างยืนนะคะถ้าเทียบเป็นแมลงเนี่ยตัวเต็ม
00:27:19 → 00:27:21วัยหรือว่าวงจรชีวิตทั้งหมดเนี่ยของแมลง
00:27:21 → 00:27:24สาเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นปีอ่ะค่ะ
00:27:24 → 00:27:27หนวดของแมลงสาบเนี่ยค่ะถือว่าเป็นสิ่งที่
00:27:27 → 00:27:30ช่วยในการรับประสาทสัมผัสเนาะทำให้เขาอ่ะ
00:27:30 → 00:27:33รับกลิ่นแล้วก็หาอาหารได้ค่อนข้างดีรวม
00:27:33 → 00:27:36ถึงหลายๆตัวที่เราเคยเห็นเนาะแมลงสาบอยู่
00:27:36 → 00:27:40ในท่อมืดๆเขาสามารถใช้หนวดเนี่ยในการคลำ
00:27:40 → 00:27:42ทางอ่ะคะทำให้เขาค่อนข้างเคลื่อนไหวรวด
00:27:42 → 00:27:46เร็วในที่มืดที่แคบหลายๆท่านน่ะจะรู้สึก
00:27:46 → 00:27:49ว่าแมลงสับมีปีกทำไมเขาไม่ค่อยบินส่วน
00:27:49 → 00:27:52ใหญ่เราจะเห็นเขาวิ่งมากกว่านะคะเพราะว่า
00:27:52 → 00:27:55ปีกของแมลงสาบเนี่ยออกแบบมาเนี่ยกล้าม
00:27:55 → 00:27:57เนื้อปีกไม่ได้แข็งแรงนะคะไม่ได้บินเก่ง
00:27:57 → 00:28:01เหมือนรงวันแต่ว่าขาเขาเนี่ยออกแบบมาให้
00:28:01 → 00:28:03แข็งแรงมากเพราะฉะนั้นเขาจะวิ่งหนีเรา
00:28:03 → 00:28:05อย่างรวดเร็วจะบินเฉพาะในช่วงเวลาที่รู้
00:28:05 → 00:28:09สึกว่าเป็นภัยหรือโดนคุกคามอ่ะค่ะโดยส่วน
00:28:09 → 00:28:11ตัวนะคะคิดว่าเขาอ่ะน่าจะบินแล้วต้องหา
00:28:11 → 00:28:15ที่เกาะแล้วอาจจะเห็นคนเป็นที่เกาะที่แบบ
00:28:15 → 00:28:17เป็นโครงร่างใหญ่ที่เขาน่าจะบินมาเกาะได้
00:28:17 → 00:28:19เพราะเขาบินไม่เก่งอ่ะค่ะเขาก็ต้องบินไป
00:28:19 → 00:28:25สั้นๆแล้วก็หาที่เกาะเพื่อที่จะวิ่งต่อเ
00:28:25 → 00:28:30ค่ะ This Is tha PBS podcast
00:28:30 → 00:28:33ติดตามรายการของ Thai PBS podcast ได้
00:28:33 → 00:28:49ทางเว็บไซต์ www.thaipbs.or.th
00:28:49 → 00:28:52[เพลง]