- คำถาม:
- เมื่อลูกอายุครบ 1 ปี ควรเปลี่ยนอาหารอย่างไร?
- คำตอบ:
- เมื่อลูกอายุครบ 1 ปี ควรเริ่มให้กินอาหารผู้ใหญ่ที่ทำให้สุกอ่อนนุ่ม ชิ้นเล็ก และไม่เผ็ด พร้อมกับกินอาหาร 3 มื้อต่อวันที่ครบ 5 หมู่ ลดการดูดขวดนมและฝึกใช้หลอดหรือแก้วแทน เพื่อส่งเสริมการกินอาหารอย่างเหมาะสม
อาหารตามวัยทารก
จากช่อง:Nakornthon
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:15อาหารการไวสำหรับเด็กอายุ 1 ดีขึ้นไป
00:04:19เมื่อลูกอายุครบ 1 ปีการกินนมจะเป็นอาหาร
00:04:23เสริมเท่านั้นคนให้ลูกได้กินอาหารผู้ใหญ่
00:04:26คือการกินอาหารให้ครบ 3 มื้อสารอาหารครบ 5
00:04:30หมู่ตรงอาหารให้มีลักษณะใกล้เคียงกับ
00:04:33อาหารผู้ใหญ่โดยทำให้สุกอ่อนนุ่มชิ้นเล็ก
00:04:37และรถไม่จากควรให้อาหารว่างเป็นผลไม้
00:04:40ระหว่างเมื่ออาหารวันละ 1-2 มื้อและหลีก
00:04:44เลี่ยงการให้ขนมเป็นอาหารระหว่างวันนอก
00:04:47จากนั้นวิธีการกินควรฝึกให้เด็กเริ่มใช้
00:04:50ช้อนตักอาหารเองหรือฝึกให้ร่วมโต๊ะกับผู้
00:04:53ใหญ่เพื่อค่อยๆสุดในการกินได้ข้อสำคัญ
00:04:57เมื่อลูกอายุครบ 1 ปีควรเริ่มให้ลูกเลิก
00:05:01ดูดขวดนมและเริ่มฝึกให้ใช้หลอดหรือแก้ว
00:05:04แทนเพื่อให้ลูกใส่ใจในการกินอาหารในแต่ละ
00:05:07มื้อจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเติบ
00:05:10โตอแข็งแรงสมวัย