- คำถาม:
- เมื่อตรวจไม่พบโรคแต่ยังรู้สึกป่วย ควรทำอย่างไรต่อไป?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มตั้งคำถามกับตนเองว่า ร่างกายอาจมีภาวะสมดุลเสีย หรือ 'เสียศูนย์' แล้วพิจารณาปรับพฤติกรรม เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้อิ่ม ลดความเครียด และพิจารณาแนวทางการดูแลสุขภาพโดยรวมแทนการตามหาโรคใหม่
หมออาจช่วยคุณไม่ได้ | อยากหายป่วย | HealthCareMindset EP.03 | นพ.วินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:15เฮ้ยเอาตรวจแล้วนะไม่เจอมันน่าจะเป็น
00:13:19สมดุลของเราที่มันเสียหรือใช้คำว่าเสีย
00:13:22ศูนย์ก็ได้
00:13:23ถ้าหลอดเสียศูนย์ไปเวลาเราป่วย
00:13:26นี้นะครับ
00:13:28แนะนำไปสู่หัวข้อสุดท้ายคือ
00:13:30เนี่ยโจทย์ของผมวันนี้คืออยากให้เรารู้
00:13:32ว่าเราต้องรู้ข้อจำกัดของแพทย์มีแต่เนื้อ
00:13:36กว่านั้นเราต้องหัดตั้งคำถามให้กับตนเอง
00:13:39ปรับมันเสร็จว่าเราไปหาแพทย์เนี่ยแพทย์จะ
00:13:42ช่วยเราในแง่หารูป
00:13:45มีแต่ถ้ามันไม่ใช่ลูกเราต้องฝึกถามตนเอง
00:13:48หรือถามแพทย์ว่าน้ำมันคืออะไรล่ะอาการดัง
00:13:52กล่าวมันเป็นรูปหรือมันเป็นแค่สมดุลถ้า
00:13:56มันเป็นเพียงแค่สมดุลกว่าจะแพทย์ก็จะแนะ
00:13:59นำคุณหรือคุณอาจจะฝึกฝึกในการปรับสมดุล
00:14:02ให้กับร่างกาย
00:14:04เหมาะสำหรับการปรับสมดุลค่อยว่ากันแต่เขา