00:00:02 → 00:00:06 วิธีเสริมสร้างกระดูกและข้อใน 7 วัน?

00:00:06 → 00:00:09 การรักษาธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับการสร้างกระดูกอ่อน

00:00:11 → 00:00:13 หลายปีผ่านไป

00:00:13 → 00:00:16 ความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อจะยิ่งเกิดขึ้นบ่อยขึ้น

00:00:16 → 00:00:19 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดเข่า

00:00:19 → 00:00:20 ไหล่

00:00:20 → 00:00:21 และหลังส่วนล่าง

00:00:21 → 00:00:26 นอกจากนี้ กระดูกยังอ่อนแอ เปราะบาง และเปราะบางอีกด้วย

00:00:26 → 00:00:30 ดังนั้น วันนี้เราจึงทำการรักษาธรรมชาติสำหรับกระดูก ข้อต่อ

00:00:30 → 00:00:32 และการสร้างกระดูกอ่อน

00:00:32 → 00:00:34 ส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ

00:00:34 → 00:00:38 และสูตรนี้จัดทำขึ้นในเวลาไม่ถึงห้านาที

00:00:38 → 00:00:41 ก็เพียงพอแล้วที่จะกินหนึ่งช้อน

00:00:41 → 00:00:43 ทุกเช้าก่อนอาหารเช้า

00:00:43 → 00:00:46 คุณจะดีขึ้นมากในเจ็ดวัน

00:00:46 → 00:00:49 ดูวิดีโอตั้งแต่ต้นจนจบ

00:00:49 → 00:00:51 สูตรมหัศจรรย์กำลังรอคุณอยู่ที่นั่น

00:00:51 → 00:00:54 สำหรับกระดูกที่แข็งแรงและข้อต่อที่แข็งแรง

00:00:54 → 00:00:56 งั้นไปกัน.

00:01:01 → 00:01:04 เรามาดูกันว่าเราต้องการอะไรจากส่วนผสมใน

00:01:04 → 00:01:06 การทำ

00:01:06 → 00:01:09 วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้เพื่อการฟื้นฟูกระดูกอ่อน

00:01:09 → 00:01:12 ของชำทั้งหมดหาได้ง่าย

00:01:12 → 00:01:15 และหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

00:01:18 → 00:01:20 ส่วนผสมแรกคือเมล็ดแฟลกซ์

00:01:20 → 00:01:24 คุณสามารถใช้แฟลกซ์บดสำเร็จรูป ได้

00:01:24 → 00:01:28 แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีถุงที่เพิ่งเปิดใหม่อยู่เสมอ

00:01:28 → 00:01:31 เพราะแฟลกซ์บดจะเน่าเสียง่าย

00:01:33 → 00:01:35 ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

00:01:35 → 00:01:38 คือการเอาเมล็ดแฟลกซ์มาทั้งเมล็ดในเมล็ดพืช

00:01:38 → 00:01:41 และบดเองถ้าจำเป็น

00:01:41 → 00:01:43 ดังนั้นพวกเขาจึงมีสุขภาพดีและสดใหม่ที่สุด

00:01:43 → 00:01:45 คุณสามารถซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมดเหล่านี้

00:01:45 → 00:01:49 ได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

00:01:49 → 00:01:52 เราจะชั่งน้ำหนักแฟลกซ์ 60 กรัม

00:01:52 → 00:01:54 นั่นคือเมล็ดทั้งหมด

00:01:54 → 00:01:56 เราต้องการสิ่งนั้นมากสำหรับวันนี้

00:01:56 → 00:01:59 เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยแมกนีเซียม

00:01:59 → 00:02:00 แมงกานีส

00:02:00 → 00:02:01 ทองแดง

00:02:01 → 00:02:02 ฟอสฟอรัส

00:02:02 → 00:02:03 และไทอามีน

00:02:03 → 00:02:06 ต้องขอบคุณพวกมันทำให้ผ้าลินินทำให้กระดูกแข็งแรง

00:02:06 → 00:02:07 ช่วยปกป้องข้อต่อ

00:02:07 → 00:02:09 อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร

00:02:09 → 00:02:13 และควรรับประทานโดยสตรีวัยหมดประจำเดือน

00:02:17 → 00:02:20 ส่วนผสมต่อไปคือเมล็ดงา

00:02:20 → 00:02:23 รู้หรือไม่ งามี

00:02:23 → 00:02:26 แคลเซียมมากกว่านมถึง 7 เท่า

00:02:26 → 00:02:31 เหตุผลเพิ่มเติมที่จะรวมเมล็ดพืชที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ

00:02:31 → 00:02:35 นี่คือการป้องกันโรคกระดูกพรุน

00:02:35 → 00:02:37 และข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ดีที่สุด

00:02:37 → 00:02:40 ตอนนี้เราจะชั่งน้ำหนักพวกเขาบนตาชั่ง

00:02:40 → 00:02:44 เราต้องการเมล็ดงา 40 กรัม

00:02:47 → 00:02:49 มันเป็นจุดเปลี่ยนของเห็บ

00:02:49 → 00:02:51 นั่นคือเมล็ดฟักทอง

00:02:51 → 00:02:54 ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ

00:02:54 → 00:02:57 จะบรรเทาอาการปวดข้อและกระดูก

00:02:57 → 00:03:02 กล่าวคือ เห็บ สามารถรักษาข้อต่อของคุณให้อยู่ในสภาพดี

00:03:02 → 00:03:04 มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

00:03:04 → 00:03:07 และบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ

00:03:07 → 00:03:10 และโรคไขข้ออื่นๆ

00:03:10 → 00:03:13 เราจะชั่งน้ำหนักเมล็ดบนตาชั่ง 40 กรัม

00:03:13 → 00:03:16 ซึ่งเป็นการวัดในอุดมคติสำหรับสูตรนี้

00:03:19 → 00:03:23 ตอนนี้เราใส่มันทั้งหมดลงในเครื่องบดสับไฟฟ้าของเราแล้ว

00:03:23 → 00:03:28 เราจึงส่งแฟลกซ์ 60 กรัม

00:03:28 → 00:03:33 งา

00:03:33 → 00:03:39 40 กรัม และเห็บ 40 กรัม

00:03:39 → 00:03:41 เราเปิดเครื่องแล้วบด

00:03:41 → 00:03:43 เมื่ออาหารทั้งสามนี้รวมกัน

00:03:43 → 00:03:46 ผลการรักษาจะเพิ่มเป็นสองเท่า

00:03:46 → 00:03:50 เป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับการงอกใหม่ของข้อต่อและกระดูก

00:03:50 → 00:03:53 การบดส่วนผสมเป็นไปอย่างรวดเร็ว

00:03:53 → 00:03:56 และใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาที

00:03:56 → 00:04:00 ได้เมล็ดพืชสามชนิดที่ผสมกันกะทัดรัดนี้

00:04:03 → 00:04:05 มาถึงส่วนผสมต่อไป

00:04:05 → 00:04:07 คือเนื้อเจลาติน

00:04:07 → 00:04:11 คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าเป็นผลิตภัณฑ์บรรจุภัณฑ์จากโรงงาน

00:04:11 → 00:04:14 ในถุงที่มีน้ำหนัก 10 กรัม

00:04:14 → 00:04:17 ตามที่จำเป็นสำหรับสูตรนี้

00:04:17 → 00:04:22 การซื้อเจลาตินในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพนั้นถูกกว่าด้วยซ้ำ

00:04:22 → 00:04:23 หากคุณใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ

00:04:23 → 00:04:27 คุณจะต้องใช้เพียงหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับสูตรนี้

00:04:27 → 00:04:29 ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 10 กรัม

00:04:29 → 00:04:31 เราจะตรวจสอบทันที

00:04:31 → 00:04:35 เจลาตินเนื้อมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับร่างกายมนุษย์

00:04:35 → 00:04:39 การใช้งานมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการต่ออายุกระดูกอ่อน

00:04:39 → 00:04:42 คอลลาเจนในเจลาตินจากเนื้อวัว

00:04:42 → 00:04:43 ช่วยลดอาการปวดเข่า

00:04:43 → 00:04:45 ไหล่ และข้ออื่นๆ

00:04:45 → 00:04:46 ยับยั้งการอักเสบ

00:04:46 → 00:04:50 และช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

00:04:52 → 00:04:55 อาหารต่อไปคือลูกเกด

00:04:55 → 00:04:59 มักแนะนำสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนตามธรรมชาติ

00:04:59 → 00:05:02 มีผลดีเป็นพิเศษต่อความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง

00:05:02 → 00:05:04 และหลังส่วนล่าง

00:05:04 → 00:05:08 นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อสุขภาพในการเสริมสร้างฟันและกระดูก

00:05:08 → 00:05:13 สาเหตุหลักมาจากแร่ธาตุแคลเซียมและโบรอน

00:05:13 → 00:05:15 ลูกเกดเหล่านี้

00:05:15 → 00:05:18 เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน

00:05:18 → 00:05:22 เราจะโอนลูกเกดสี่ช้อนลงในชามใบเล็ก

00:05:25 → 00:05:27 จากนั้นเราก็วัดจากตาชั่ง

00:05:27 → 00:05:29 นั่นคือสิ่งที่เราต้องการ

00:05:29 → 00:05:30 ลูกเกด 50 กรัม

00:05:31 → 00:05:34 ตอนนี้ในส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้

00:05:34 → 00:05:37 เราเพิ่มเจลาตินเนื้อ 10 กรัม

00:05:37 → 00:05:40 และลูกเกด 50 กรัม

00:05:44 → 00:05:47 . เราเปิดเครื่องบดสับไฟฟ้าแล้วบดทุกอย่างอีกครั้ง

00:05:47 → 00:05:48 ใช้เวลาไม่นาน

00:05:48 → 00:05:51 30 ถึง 60 วินาที

00:05:51 → 00:05:53 ขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์ของคุณ

00:05:57 → 00:06:00 เราได้ส่วนผสมที่เข้มข้น

00:06:00 → 00:06:02 ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับข้อต่อและกระดูกอย่างแท้จริง

00:06:05 → 00:06:08 ส่วนผสมต่อไปคือน้ำผึ้งธรรมชาติแบบโฮมเมด

00:06:08 → 00:06:12 เราจะใช้ Meadow Honey

00:06:12 → 00:06:15 แต่คุณยังสามารถใช้น้ำผึ้งป่าอะคาเซียอื่น ๆ

00:06:15 → 00:06:18 ได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกอันไหนก็ไม่ผิด

00:06:18 → 00:06:21 เราตวงน้ำผึ้ง 200 กรัม

00:06:24 → 00:06:27 มันกลับกลายเป็นมากกว่านั้นเล็กน้อย

00:06:27 → 00:06:29 แต่ก็ไม่สำคัญ

00:06:31 → 00:06:34 เราจะส่งน้ำผึ้งไปยังส่วนผสมของยานี้

00:06:34 → 00:06:38 และเราจะผสมให้เข้ากันดีและทั่วถึง

00:06:42 → 00:06:48 นี่คือสิ่งที่การรักษาธรรมชาติสำหรับกระดูกและข้อต่อของเราดูเหมือนตอนนี้

00:06:48 → 00:06:50 เราทำได้ในเวลาไม่ถึง 5 นาที

00:06:50 → 00:06:53 จะป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก

00:06:53 → 00:06:55 บรรเทาอาการอักเสบ

00:06:55 → 00:06:56 และขยับข้อต่อ

00:06:56 → 00:07:00 ตอนนี้เราต้องการโถแก้วขนาดเล็กที่มีฝาปิด

00:07:00 → 00:07:04 เราจะ ส่งส่วนผสมของเราไปที่โถนั้น

00:07:11 → 00:07:14 เราจะปิดฝาทั้งหมดอย่างดี

00:07:14 → 00:07:16 ทางที่ดีควรเก็บขวดโหลไว้ในตู้เย็น

00:07:16 → 00:07:21 และรับประทานวันละหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้า

00:07:21 → 00:07:24 คุณจะดีขึ้นมากในเจ็ดวัน

00:07:24 → 00:07:26 คุณสามารถลืมความเจ็บปวด

00:07:26 → 00:07:30 และความฝืดของข้อต่อในตอนเช้าได้ตามปกติ

00:07:30 → 00:07:34 คุณสามารถใช้โถได้นานถึง 30 วันติดต่อกัน

00:07:34 → 00:07:35 เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นไปอีก ให้

00:07:36 → 00:07:41 ผสมน้ำมันข้อต่อที่ยอดเยี่ยมนี้กับสูตรของเราในปัจจุบัน

00:07:41 → 00:07:44 ซึ่งคุณสามารถหล่อลื่นหัวเข่า ไหล่ หลัง

00:07:44 → 00:07:47 และจุดเจ็บอื่นๆ ได้

00:07:47 → 00:07:49 ผลลัพธ์จะไม่พลาดแน่นอน

00:07:49 → 00:07:53 การคลิกที่ภาพนี้จะเป็นการเริ่มต้นสูตรวิดีโอนั้นด้วย

00:07:53 → 00:07:57 เราอยากทราบว่าคุณติดตามเราจากประเทศและเมืองใด

00:07:57 → 00:07:59 เขียนถึงเราว่าในความคิดเห็น

00:07:59 → 00:08:01 เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี