- คำถาม:
- เมลาโทนินเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เมลาโทนินเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการฝันร้ายฝันเหนื่อย หลับลึกแต่ตื่นไวเกินไป รู้สึกหลับลึกมากเกินไปจนง่วงยันกลางวัน และรู้สึกหนักหัวหรือปวดศีรษะหลังตื่นนอน คล้ายอาการเมาค้าง
เช็คอาการเมลาโทนินเกินขนาด ดูยังไง? #melatonin #เมลาโทนิน #นอนไม่หลับ #mayiheathyou
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:15ถ้าคุณมีอาการสี่ข้อนี้นั่นแปลว่าคุณกําลังทานเมลาโทนินเกินขนาดค่ะ ข้อแรกเลยนะคะ
00:00:21รู้สึกฝันร้ายฝันเหนื่อย ฝันสมจริงจนเกินไป ข้อที่สองนะคะ
00:00:26หลับลึกหลับไว แต่ก็ตื่นไวเกินไปด้วยเช่นกัน
00:00:29ข้อที่สามนะคะ รู้สึกว่าหลับลึกมากเกินไป
00:00:33รู้สึกง่วงยันหว่างเลย ข้อ สี่นะคะ รู้สึกว่าหนักหัว
00:00:38ปวดศีรษะหลังตื่นนอนนะคะ คล้ายอาการเมาค้าง สี่ข้อนี้ค่ะ
00:00:42แปลว่าคุณทานเมลาโทนินเกินขนาด รีบสํารวจตัวเองและรีบลดขนาดดูน่ะ