00:00:00 → 00:00:00ก็
00:00:00 → 00:00:07[เพลง]
00:00:07 → 00:00:11สวัสดีครับก็วันนี้ก็วันเช้าวันเสาร์นะ
00:00:11 → 00:00:14ครับที่ 21 พฤศจิกายนนะครับช่วงนี้ก็น่า
00:00:14 → 00:00:16จะเป็นช่วงหยุดยาวน้อยใช่ไหมเพราะว่า
00:00:16 → 00:00:19รัฐบาลประกาศให้หยุดเพิ่มนะครับผมก็ไม่
00:00:19 → 00:00:22รู้เหมือนกันนะเพราะว่าไม่ได้หยุดกัน
00:00:22 → 00:00:24เหมือนเดิมมึงจำไม่ได้ว่าวันไหนวันอยู่ใน
00:00:24 → 00:00:26วันไหนมันไม่อยู่นะก็ชีวิตปกติเหมือนเดิม
00:00:26 → 00:00:29ทุกวันนะครับเขานี้ก็จะชวนไปช่วงหยุดยาว
00:00:29 → 00:00:32ก็คงจะออกต่างจังหวัดกันก็ระมัดระวังนะ
00:00:32 → 00:00:34ครับเรื่องของอุบัติเหตุต่างๆนะครับ
00:00:34 → 00:00:36เรื่องของอากาศที่เปลี่ยนแปลงเพราะว่า
00:00:36 → 00:00:38เวลาเราเดินทางเข้าจังหวัดนะหรือว่าไป
00:00:38 → 00:00:42อยู่ที่ที่สูงๆแล้วๆเช่นแบบบนยอดเขาอย่าง
00:00:42 → 00:00:47นี้มันก็อาจจะทำให้เรื่องของอ่าผมด้านทาน
00:00:47 → 00:00:49ต่างๆหรือว่าอาการไม่สบายต่างๆเนี่ยเป็น
00:00:49 → 00:00:51ได้ง่ายขึ้นนะครับก็ระมัดระวังกันและกัน
00:00:51 → 00:00:55นะครับผมก็วันนี้ครับก็จะมาให้นะครับความ
00:00:55 → 00:00:58รู้เกี่ยวกับเรื่องของอ่าการที่เราจะทำ
00:00:58 → 00:01:01ให้มีเวลาเพิ่มอยู่ในการที่เราจะไปดูแล
00:01:01 → 00:01:04ตัวเองไปดูแลสุขภาพไปทำให้ช่วยมันแฮปปี้
00:01:04 → 00:01:07เพราะว่าโดยส่วนใหญ่ในปัจจุบันนี้เราก็จะ
00:01:07 → 00:01:08รู้สึกว่า
00:01:08 → 00:01:11เวลาเรามันน้อยเน้อเออเวลาเราก็จะมีเวลา
00:01:11 → 00:01:14น้อยเวลาไม่พอจะบอกให้ทุกคนมี 24 ชั่วโมง
00:01:14 → 00:01:17เท่ากันน่ะผมก็มี 24 ชั่วโมงนะครับและทุก
00:01:17 → 00:01:19ๆท่านก็มี 24 ชั่วโมงเท่ากันจริงปะมันไม่
00:01:19 → 00:01:21มีใครมีมากกว่ากันจะเป็นแบบเศรษฐีแสนล้าน
00:01:21 → 00:01:25หรือว่าจะเป็นคนทั่วไปธรรมดาก็มี 24
00:01:25 → 00:01:27ชั่วโมงเท่ากันแต่ทำไมบางคนมีเวลาเยอะบาง
00:01:27 → 00:01:30คนมีเวลาน้อยนะครับวันนี้ก็จะให้เทคนิค
00:01:30 → 00:01:32เพื่อจะเพิ่มเวลาให้กับท่านเมื่อที่เมื่อ
00:01:32 → 00:01:35ท่านมีเวลาแล้วอ่ะท่านก็สามารถจะนำเวลา
00:01:35 → 00:01:38ที่ท่านได้เพิ่มเนี้ยไปทำในสิ่งที่ท่าน
00:01:38 → 00:01:41รักไปออกกำลังกายไปดูแลสุขภาพไปนอนหลับ
00:01:41 → 00:01:43พักผ่อนไปอยู่กับครอบครัวไปทำอะไรก็ได้นะ
00:01:43 → 00:01:45ครับซึ่งมันเป็นเทคนิคที่ผมใช้เองก็คือ
00:01:45 → 00:01:48เทคนิคที่เรียกว่ากดเลข 7 นั้นเองครับก็
00:01:48 → 00:01:51เลข 7 เนี่ยโดยแสดงผมก็จะเล่าให้กับพี่
00:01:51 → 00:01:56น้องๆที่ผมมาสนิทแล้วก็ก็ละฝั่งนะคะวัน
00:01:56 → 00:01:59นี้ก็มาเล่าให้อ่า Sand Fan Club ฟังนะ
00:01:59 → 00:02:03ฮะก็แบบเอ้อผมบริหารเวลายังไงนะคะจะใช้
00:02:03 → 00:02:05เทคนิคเลข 7 มีละกันนะครับที่ 1 เลข 7
00:02:05 → 00:02:07เนี่ยก็ถือว่าเป็นอะไรที่ดีมากนะครับให้
00:02:07 → 00:02:11คิดง่ายๆว่าทุกอย่างนะครับมีเต็ม 10 แป้ง
00:02:11 → 00:02:15ทุกอย่างเต็ม 10 แต้มนะครับตั้งแต่ 1 2
00:02:15 → 00:02:193 4 5 จนถึงสิบเลยมี 10 แต้มนะครับตัว
00:02:19 → 00:02:22เลข 7 เนี่ยนะครับก็จะเป็นแป้งที่แบบใช้
00:02:22 → 00:02:27ได้เนาะก็ทำก็ดีไม่ทำก็ได้นะแต่ว่าถ้า 1-6
00:02:27 → 00:02:29ในเรารู้อยู่แล้วนะ 1 6 แต้มเนี่ยเราก็
00:02:29 → 00:02:33แบบเฉยๆไม่ทำอยู่แล้วหลุดเรารู้ว่ามันได้
00:02:33 → 00:02:366 แต้มแล้วไม่ทำอยู่แล้วแต่ถ้า 8 9 10
00:02:36 → 00:02:38นี้เป็นเงี้ยมัน 80% ขึ้นไปมันก็น่าจะทำ
00:02:38 → 00:02:42อยู่แล้วใช่มั้ยฮะเค้านี้ปัญหาของคนใน
00:02:42 → 00:02:45ปัจจุบันเนี่ยคือเราเลือกทำในตรง 7 แต้ม
00:02:45 → 00:02:49เยอะมากๆเลยนะฮะคือพอเราเอาเวลาไปทำ 7
00:02:49 → 00:02:51แต้มสิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไรครับแล้วก็จะ
00:02:51 → 00:02:54ไม่มีเวลาทำ 8 แต้ม 9 แต้ม 18 ใช่ไหมคือ
00:02:54 → 00:02:57สิ่งที่เราอยากทำแล้วก็จะบ่นว่าแบบไม่มี
00:02:57 → 00:03:01เวลาเลยหนุ่มๆใหญ่ๆหมดนี้นะครับส่วนคนที่
00:03:01 → 00:03:03มีเวลาเขาก็ยังมีเวลาอยู่เหมือนเดิมอ่ะ
00:03:03 → 00:03:07เนาะก็ลองดูกันนะฮะเค้านี้เวลาเทียบว่าจะ
00:03:07 → 00:03:09เป็น 7 แต้มเป็น 8 ได้เป็นเก้าแต้มเป็น 10
00:03:09 → 00:03:12แต้มเนี่ยมันก็แล้วแต่แต่ละคนให้ความ
00:03:12 → 00:03:14สำคัญไม่เท่ากันแต่ละช่วงอายุให้ความ
00:03:14 → 00:03:17สำคัญไม่เท่ากันยังผมขอให้ความสำคัญกับ
00:03:17 → 00:03:19สุขภาพ
00:03:19 → 00:03:218 แต้มขึ้นไปอะไรที่เกี่ยวกับสุขภาพของ
00:03:21 → 00:03:23ให้ 8 แป้งขึ้นไปอะไรที่เกี่ยวกับ
00:03:23 → 00:03:26ครอบครัวผมให้ 8 แต้มขึ้นไปอะไรที่เกี่ยว
00:03:26 → 00:03:29กับอ่ะเขาเรียกว่าการให้ความรู้อย่างนี้
00:03:29 → 00:03:32อย่างเงี้ยอย่างที่ทำคลิปเนี่ยก็ให้แตก
00:03:32 → 00:03:34แต้มขึ้นไปต้องทำทุกวันอะไรอย่างนี้นะ
00:03:34 → 00:03:37ครับแต่ถ้าอย่างอื่นอาจจะไม่ใช่เช่นการ
00:03:37 → 00:03:39อ่านไปงานเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อนที่ไม่
00:03:39 → 00:03:44สนิทหรือว่าเพื่อนที่แบบอ่าไม่ค่อยได้เจอ
00:03:44 → 00:03:47กันอย่างเงี้ยผมอาจจะให้เจ็บแป้งนะครับ
00:03:47 → 00:03:50แต่ถ้าสนิทมากเราอาจจะให้แปดแต้มขึ้นไป
00:03:50 → 00:03:51อย่างเงี้ยเก็บแต้มเนี่ยเราไม่เอาแล้วก็
00:03:51 → 00:03:54ไปหรืออาจจะเป็นเรื่องของการไปงานต่างๆ
00:03:54 → 00:03:59นานแต่งงานนะครับงานบุญงานบวชงานนู่นงาน
00:03:59 → 00:04:01นี่ทุกสิ่งทุกอย่างนะฮะไม่ใช่ไม่ดีเพียง
00:04:01 → 00:04:04แต่ว่าเอาอย่างเช่นสมมติว่าท่านจะไปงาน
00:04:04 → 00:04:07บุญงานบวชงานกฐินอะไรก็ได้นะฮะแต่ว่า
00:04:07 → 00:04:10อันเนี้ยไม่รู้จักเลยคือหมายความว่าเรา
00:04:10 → 00:04:13รู้สึกว่ามันก็ไม่ได้แบบถึงกับได้แปลก
00:04:13 → 00:04:15แต้มได้ประมาณ 7 แต้มไปก็ดีนะงานบุญอะไร
00:04:15 → 00:04:17เนี่ยแต่ว่าไม่ไปก็ได้อาจจะเริ่มไม่ไป
00:04:17 → 00:04:20แล้วไปเลือกทำ 8 9 แต้ม 18 อย่างเงี้ยก็
00:04:20 → 00:04:22จะเหลือเวลาเยอะกว่าจะเอาเวลาไปออกกำลัง
00:04:22 → 00:04:26กายแล้วก็อ่าบริจาคทางออนไลน์ไปอะไรอย่าง
00:04:26 → 00:04:28นี้มันก็ทำให้เรามีเวลาได้มั้ยฮะคือบางคน
00:04:28 → 00:04:31บอกว่าเออไม่มีเวลาเลยแล้วก็ต้องบอกว่า
00:04:31 → 00:04:34เราใช้เวลาที่เรามีอ่ะไปจัดกี่แต้มถ้าเรา
00:04:34 → 00:04:37ใช้เวลาที่เรามีไปกับตัวแต่แป้งเก้าแต้ม
00:04:37 → 00:04:3910 แต้มเนี่ยเราก็จะได้สิ่งที่เรา
00:04:39 → 00:04:41ต้องการเยอะมากขึ้นเรื่อยๆนะครับแล้วมัน
00:04:41 → 00:04:44ก็จะมีแต่สิ่งที่ดีๆนะครับและสุขภาพของ
00:04:44 → 00:04:47คิดว่าถ้าเกี่ยวกับสุขภาพนะเรื่องการนอน
00:04:47 → 00:04:50การออกกำลังกายการพักผ่อนผมให้ 8 แต้ม
00:04:50 → 00:04:53สมัครนะครับแล้วก็เรื่องงานที่เราแฮปปี้
00:04:53 → 00:04:56ผมก็ให้แปะแต้มเสมอนะครับแต่ว่าอะไรที่
00:04:56 → 00:04:59เกี่ยวกับเรื่องของอย่างอื่นผมมักจะให้ 7
00:04:59 → 00:05:018 และตัดก็เพราะฉะนั้นเนี่ยเราก็จะมี
00:05:01 → 00:05:04เวลาในทำในสิ่งที่เรารักตลอดนะครับก็ขอ
00:05:04 → 00:05:06ให้ทุกท่านมีความสุขทุกคนครับสวัสดีครับ
00:05:06 → 00:05:09เพื่อนๆทุก