- คำถาม:
- เต้าหู้แบบไหนมีโปรตีนมากกว่ากัน?
- คำตอบ:
- เต้าหู้ที่มีเนื้อแข็งหรือเฟิร์มจะมีโปรตีนมากกว่าเต้าหู้ที่นิ่ม เพราะกระบวนการผลิตทำให้มีปริมาณโปรตีนสูงขึ้น
กินเต้าหู้แบบคนญี่ปุ่น ช่วยให้อายุยืน | Highlight | Food Choice EP.35
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:17โปรตีนนะคะตัวที่มันจะเป็นเต้าหู้ที่มัน
00:01:20ค่อนข้างเฟิร์มหรือว่าแข็งหน่อยเนี่ย
00:01:22โปรตีนมันจะเยอะกว่าถ้าเทียบกับอันที่มัน
00:01:25นิ่มๆนะคะในส่วนของแคลเซียมเองก็อาจจะมี
00:01:27ความต่างกันนิดหน่อยแต่ว่าก็สามารถจะ
00:01:29เลือกกิกินได้ตามความชอบนะคะอันเนี้ย