00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:06รักไขทุกคนรู้หรือไม่ว่าทุกตัวนั้นไม่ได้
00:00:06 → 00:00:07มีตัวไหนที่อยู่เป็นเอกเทศหรือ
00:00:08 → 00:00:11independent ครับเค้าทำงานสัมพันธ์กันนะ
00:00:11 → 00:00:14ในทางด้าน functional Medicine เนาะเขาค
00:00:14 → 00:00:16ก็จะบอกว่าเอ่อ
00:00:16 → 00:00:18ฮอร์โมนอยู่ในทั้งหมดในร่างกายของเรา
00:00:18 → 00:00:21เนี่ยยเขาเหมือนเสมือนวงดนตรี orchestra
00:00:21 → 00:00:24Symphony orchestra ครับเขาจะบรรเลง
00:00:24 → 00:00:28เพลงได้เพราะนะไม่เพี้ยนนะคนฟังโอ้โหแบบ
00:00:28 → 00:00:31เกิดอารมณ์เคลิ้มเนี่ยนะครับทุกตัว
00:00:31 → 00:00:34เครื่องดนตรีทุกตัวตัวที่เปรียบเสมือน
00:00:34 → 00:00:36ฮอร์โมนเนี่ยเขาจะต้องทำงานสัมพันธ์กัน
00:00:36 → 00:00:39แล้วก็ไม่มากไม่น้อยเกินไปนะครับฮอร์โมน
00:00:39 → 00:00:41ตรงนี้เราเรียกว่าเป็น AIS ครับก็คือยก
00:00:41 → 00:00:43ตัวอย่างนะครับอย่างเช่นในรูปนี้เราจะ
00:00:43 → 00:00:46เห็นว่าเป็น ovarian นะครับ adrenal ไรอย
00:00:46 → 00:00:48AIS นะครับเขาก็จะเป็นฮอร์โมนที่ทำงาน
00:00:48 → 00:00:51สัมพันธ์กันนะครับอ่าคราวนี้ครับรูปนี้
00:00:51 → 00:00:54แหละอยากจะให้ทุกคนดูว่ากลุ่มฮอร์โมน
00:00:54 → 00:00:56ประเภทสเตียรอยด์ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศ
00:00:56 → 00:00:58ชายฮอร์โมนเพศหญิงเนาะตัวต่อมหมวกไตหรือ
00:00:58 → 00:01:01แม้กระทั่งวิตามินดีเนี่ยเนี่ยเค้ามีตัว
00:01:01 → 00:01:03ตั้งต้นมาจากคอเลสเตอรอลครับคอเลสเตอรอล
00:01:03 → 00:01:08ก็เป็นเอ่อเค้าเรียกว่าเป็นไขมันที่เรา
00:01:08 → 00:01:10ได้รับจากสัตว์ถูกมั้ยครับคอเลสเตอรอลไม่
00:01:10 → 00:01:13ได้เป็นไม่ได้เอามาเผ่าผ่านเป็นพลังงาน
00:01:13 → 00:01:16เนาะตัวพลังงานที่เราเผ่าผ่านก็คือไกินนะ
00:01:16 → 00:01:19คอเลสเตอรอลก็เป็นตัวนึงที่ร่างกายต้อง
00:01:19 → 00:01:22ใช้นะเพราะฉะนั้นก็อย่างที่บอกครับการพูด
00:01:22 → 00:01:26ถึงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดก็ต้องดูบริบท
00:01:26 → 00:01:28ดูไลฟ์สไตล์ของชีวิตนะครับยังเป็นเรื่อง
00:01:28 → 00:01:31ที่มีการบตเป็นเรื่องที่ข้อมูลยังคง
00:01:32 → 00:01:35ไดนามิเนาะยังคงแบบค่อนข้างที่จะเยอะอยู่
00:01:35 → 00:01:37เพราะฉะนั้นนะฮะเรามาดูพารทของฮอร์โมนจะ
00:01:37 → 00:01:40เห็นว่าตัวตั้งต้นคือคอเลสเตอรอลนะครับ
00:01:40 → 00:01:42จากคอเลสเตอรอลก็จะเปลี่ยนลงมาเป็น
00:01:42 → 00:01:45ฮอร์โมนที่ชื่อเพรนเพกนรนก็จะเปลี่ยนเป็น
00:01:45 → 00:01:47ฮอร์โมนที่ชื่อโปรเจสเตอโรนนะครับ
00:01:47 → 00:01:50โปรเจสเตอโรนก็จะเปลี่ยนเป็นตัวสายทาง
00:01:50 → 00:01:53ด้านฮอร์โมนที่มาจากต่อมหมวกไตก็คือ
00:01:53 → 00:01:56คอร์ติซอลแล้วก็ออสเตนเนาะสายล่างก็จะ
00:01:56 → 00:01:59เห็นว่าเขาจะเปลี่ยนเป็นตัว dhea เคสเตรล
00:01:59 → 00:02:03แล้วก็ตัวเอสโตรเจนอ่าอนี้ก็เพราะฉะนั้น
00:02:03 → 00:02:06ฮอร์โมนกลุ่มเนี้ยเวลาที่ตัวใดตัวนึงที่
00:02:06 → 00:02:08ผิดปกติอย่างเช่นถ้าเรามีเรื่องของความ
00:02:08 → 00:02:12เครียดหรือว่ามี stress ที่ค่อนข้างเยอะ
00:02:12 → 00:02:14ร่างกายเราต้องการใช้ฮอร์โมนกลุ่มที่ชื่อ
00:02:14 → 00:02:17ว่าพวกคอร์ติซอลถูกมั้ยฮะมากขึ้นนะเขาก็
00:02:17 → 00:02:20จะลดการผลิตฮอร์โมนตัวสำคัญตัวแรกเลยก็
00:02:20 → 00:02:23คือโปรเจสเตอโรนก็จะโดนก่อนเพื่อนครับเรา
00:02:23 → 00:02:27เรียกว่าเป็นเพนิน pnon stealing effect
00:02:27 → 00:02:30นะพูดง่ายๆว่าคอร์ติซอลผลิตมามากขึ้นเค้า
00:02:30 → 00:02:33ก็จะไปดึงเพคนรนมาสร้างมากขึ้นนะครับ
00:02:33 → 00:02:36ฮอร์โมนโปรเจสก็จะลดลงอ่าพคุณผู้หญิงก็จะ
00:02:36 → 00:02:39มีอาการ pms เด่นขึ้นประจำเดือนมาใหตรง
00:02:39 → 00:02:42ประจำเดือนเลื่อนนะฮะสายล่าง dhea หายไป
00:02:42 → 00:02:45เทสเตอโรนหายไปก็จะมีผลกับเรื่องของเซก์
00:02:45 → 00:02:48ฮอร์โมนที่ลดลงพละกำลังเลี่ยวแรงที่ลดลง
00:02:48 → 00:02:51นะครับพวกเนี้ยก็ต้องบอกว่าถ้าเป็นเทอม
00:02:51 → 00:02:53ทางด้านฮอร์โมนนะครับเราจะพบภาวะนึงที่
00:02:53 → 00:02:56ชื่อว่าเป็น functional hypothermic
00:02:56 → 00:03:01amia นะครับเคยได้ยินมย fh a fha นะ
00:03:01 → 00:03:06ครับ functional เอ่อ hyp tramic amia
00:03:06 → 00:03:09ก็คือคุณผู้หญิงในช่วงที่เรามีความเครียด
00:03:09 → 00:03:13เยอะๆอย่างเช่นกลุ่มนักกีฬาคนที่อดอาหาร
00:03:13 → 00:03:16เพื่อลดน้ำหนักหรือคนที่มี stress เยอะๆ
00:03:16 → 00:03:19เนี่ยเราจะพบว่าฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองนะ
00:03:19 → 00:03:22ครับเขาจะ signal หรือว่าสร้างลงมา
00:03:22 → 00:03:26กระตุ้นรังไข่เนี่ยได้น้อยลงรวมถึงนะครับ
00:03:26 → 00:03:29ฮอร์โมนที่ผลิตจากลังไข่เนี่ยก็จะลดลงมี
00:03:29 → 00:03:33ผลทำให้ประจำเดือนขาดหายไปนะอันนี้ก็จะพบ
00:03:33 → 00:03:36ได้บ่อยในคนที่มีความเครียดช่วงเจ็บป่วย
00:03:36 → 00:03:38ไม่สบายหรือว่าช่วงที่เรา Under stress
00:03:38 → 00:03:39สูงๆนะ
00:03:39 → 00:03:42[เพลง]
00:03:42 → 00:03:45ครับ