- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่เกี่ยวข้องกับความเครียด และมีบทบาทอย่างไรในร่างกาย?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดคือคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนเครียด และ DHEA หรือฮอร์โมนต่อต้านความเครียด โดยทั้งสองตัวทำงานร่วมกันเพื่อสมดุล ถ้าคอร์ติซอลสูงเกินไป DHEA จะลดลง และตรงกันข้าม ถ้าคอร์ติซอลต่ำ DHEA จะสูง ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิต ภูมิคุ้มกัน และกระบวนการแก่ชราของร่างกาย
ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25ปัจจุบัน ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนสำคัญๆ
00:01:292 ตัว ที่เกี่ยวกับความเครียด
00:01:31ตัวที่ 1 ชื่อ คอร์ติซอล
00:01:33มีในทางสายกลางโอเค มีเยอะเกินไปเรียกเครียด
00:01:38อีกหนึ่งตัวเรียก DHEA
00:01:41DHEA หรือฮอร์โมนต่อต้านความเครียด
00:01:44เขาทำงานบาลานซ์กัน
00:01:46ฮอร์โมนเครียดเยอะ ตัวนี้เหลือน้อย
00:01:48ฮอร์โมนเครียดน้อย DHEA เยอะ นะครับ
00:01:51แสดงว่าจำง่ายๆ ครับ
00:01:53คอร์ติซอลต้องอย่ามีเยอะ
00:01:54DHEA ต้องมีเยอะๆ
00:01:56เวลาคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเครียดเยอะเป็นอย่างไรครับ