- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่ช่วยให้รู้สึกสุขและผ่อนคลาย และมีบทบาทในการลดความเครียด?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเอนโดรฟิน เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากใต้สมองหรือที่รู้จักกันในชื่อสารแห่งความสุข เปรียบเสมือนมอร์ฟีนธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อมนุษย์มีความสุข ความพึงพอใจ หรือผ่อนคลาย ซึ่งช่วยกระตุ้นความรู้สึกแง่บวก แต่จะลดลงเมื่ออยู่ในภาวะเครียด
รู้จัก 5 ฮอร์โมนสำคัญของร่างกาย : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:29แลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้นนั่นก็คือ 1
00:00:32ฮอร์โมนเอนโดรฟินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออก
00:00:35มาจากใต้สมองหรือที่รู้จักกันดีในชื่อสาร
00:00:38แห่งความสุขเปรียบเสมือนมอร์ฟีนธรรมชาติ
00:00:41ที่ร่างกายหลังขึ้นมาเมื่อมนุษย์มีความ
00:00:44สุขความพึงพอใจผ่อนคลายและหลังเพื่อ
00:00:47กระตุ้นความรู้สึกแง่บวกแต่เมื่ออยู่ใน
00:00:50ภาวะเครียดฮอร์โมนชนิดนี้ก็จะลดลง 2
00:00:54ฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นสารต้านความเครียด