- คำถาม:
- ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนทำหน้าที่อะไรในร่างกายของผู้หญิงบ้าง?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยเพิ่มความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก สร้างลักษณะทางเพศรอง เช่น หน้าอก สะโพก และผิวพรรณ รวมถึงสนับสนุนมวลกระดูก สุขภาพผม ผิว เล็บ และทำงานร่วมกับสมองและระบบประสาท นอกจากนี้ยังเก็บไขมันเป็นแหล่งพลังงาน ขณะที่โปรเจสเตอโรนทำงานสมดุลกับเอสโตรเจน โดยมาหลังการตกไข่ ช่วยควบคุมประจำเดือน สนับสนุนการตั้งครรภ์ ขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย รักษาสมดุลอารมณ์ และสำคัญมากในการส่งเสริมการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
#ฮอร์โมนเพศหญิงสำคัญต่อชีวิตและสุขภาพอย่างไร? #hormone #femalehormone
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:14อื่นๆที่รังไขเขปิดออกมานะครับเวลาเราพูด
00:01:17ถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนเล่าให้
00:01:19ฟังก่อนนะครับเเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่
00:01:21สำคัญเนาะอ่าเขาจะทำงานทั้งทำงานที่สมดุล
00:01:25กันนะครับซัพพอร์ตกันแล้วก็ทำงานในรูปแบบ
00:01:28ที่เราเรียกว่าเป็นคอย Balance กันใน
00:01:30ลักษณะของคอยรักษาสมดุลซึ่งกันและกันนะ
00:01:33ครับอย่างเช่นเอสโตรเจนก็สร้างจากร่างไทย
00:01:36เนาะช่วยเพิ่มของเ่อความหนาของเซลล์เยื่อ
00:01:40บุกงมดลูกนะครับทำให้มีเรื่องของลักษณะ
00:01:43เพศหญิงนะครับเราเรียกว่าเป็น secondary
00:01:46sex characteristic นะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:48ในเรื่องของการมีหน้าอกมีสะโพกมีลักษณะ
00:01:51ผิวเสียงนะครับเป็นลักษณะแบบคุณผู้หญิงนะ
00:01:54ครับแล้วก็ยังช่วยสร้างมวลกระดูกนะทุกคน
00:01:57จะเห็นว่าเอสโตรเจนสำคัญมากกับเรื่องของ
00:02:00มวลกระดูกเรื่องของสุขภาพผมผิวเล็บนะครับ
00:02:04เรื่องของการทำงานระบบปราสาทและสมองแล้ว
00:02:06ก็เอสโตรเจนก็เป็นฮอร์โมนนึงที่เก็บไขมัน
00:02:10เเป็น Fast Storage ฮอร์โมนชนิดนึง
00:02:12เหมือนกันเราจะสังเกตว่าใครที่มี
00:02:15เอสโตรเจนที่เยอะๆนะครับโอกาสที่จะมี
00:02:18เรื่องของไขมันสะสมเซลลูไลท์ก็จะเกิดขึ้น
00:02:21ได้ง่ายนะครับซึ่งจะมีภาวะเดี๋ยหอจะเล่า
00:02:23ให้ฟังต่อไปนะครับในฝั่งของโปรเจสเตอโรน
00:02:26นะครับเจะเป็นฮอร์โมนที่ทำงานสมดุลกับ
00:02:28เอสโตรเจนนะครับบทบาทของโปรเจสเตอโรนจะมา
00:02:32หลังจากไขตกทุกคนอ่าเดี๋ยวเราจะมาดูรูป
00:02:35กันหลังจากนี้เนาะยังช่วยควบคุมเรื่องของ
00:02:38สมดุลประจำเดือนนะครับช่วยเรื่องของการ
00:02:41ตั้งครรภ์นะครับบทบาทอื่นๆที่ Counter แ
00:02:44หรือสมดุลกับเอ่อเอสโตรเจนไม่ว่าจะเป็น
00:02:47เรื่องของการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
00:02:51การรักษาสมดุลอารมณ์นะครับแล้วก็ที่สำคัญ
00:02:55เลยนะครับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่
00:02:57ซัพพอร์ตเรื่องของการนอน Sleep อ่าดัง
00:03:01นั้นใครที่มีปัญหาในเรื่องของโสนที่ต่ำ
00:03:04หรือมีปัญหานะฮะก็มักจะพบในเรื่องของ
00:03:06Sleep disorder หรือปัญหาเรื่องของการ
00:03:08นอนเดี๋ยวเราจะรีวิวกันต่อไปนะครับแล้วก็
00:03:11โปรเจสเตอโรนมักจะต่ำไวกว่าเอสโตรเจนโดย
00:03:14ธรรมชาติของคนผู้หญิงนะครับเอาล่ะรูปนี้