ฮอร์โมนต่อมหมวกไตช่วยรับมือกับความเครียดอย่างไร และมีฮอร์โมนหลักอะไรบ้าง

"ฮอร์โมน (Hormones)" : รู้จัก เข้าใจ เรื่องนี้ สุขภาพกายใจดี อย่างแน่นอน ! #hormones #หมอหล่อคอเล่า

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:04 [เพลง]

00:00:0400:00:08 พาทุกคนนะฮะมาดูนะเรื่องของฮอร์โมนว่า

00:00:0800:00:10 เค้ามาจากไหนอ่าสำหรับหลายๆท่านที่เพิ่ง

00:00:1000:00:14 เข้ามาฟังนะฮะเข้ามาติดตามกันก็จะเห็นว่า

00:00:1400:00:17 ฮอร์โมนเค้าก็เป็นเค้าเรียกว่าเป็นสาร

00:00:1700:00:20 ชีวะเคมีตัวนึงในร่างกายของเรานะครับซึ่ง

00:00:2000:00:24 มีที่มาจากทั้งเอ่ออวัยวะตำแหน่งต่างๆไม่

00:00:2400:00:27 ว่าจะเป็นบนสุดเลยนะฮะบริเวณต่อมใต้สมอง

00:00:2700:00:29 เนาะซึ่งเป็นแหล่งในการผลิตฮอร์โมนที่

00:00:2900:00:32 สำคัญคันมากๆไม่ว่าจะเป็นโรสฮอร์โมนนะ

00:00:3200:00:35 ครับฮอร์โมนกระตุ้นรังไข่ฮอร์โมนกระตุ้น

00:00:3500:00:38 ไทรรอยด์ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมหมวกไตนะอัน

00:00:3800:00:42 นี้เป็นฮอร์โมนที่มาจากต่อมใต้สมองของเรา

00:00:4200:00:45 นะครับอวัยวะเล็กๆนะครับที่มีความสำคัญ

00:00:4500:00:48 มากๆนะถ้าไม่มีเค้าแล้วนะฮะเราก็ไม่

00:00:4800:00:50 สามารถมีชีวิตได้อันนี้สำคัญนะฮะคราวนี้

00:00:5000:00:53 ขยับลงมาเราจะเห็นต่อมที่อยู่บริเวณตรง

00:00:5300:00:55 กลางนะฮะหรือตรงนี้เราเรียกว่าเป็นต่อม

00:00:5500:00:58 ไทรรอยด์นะฮะผลิตฮอร์โมนไทรรอยด์ขยับลงมา

00:00:5800:01:01 เหนือไตก็เป็นต่อมหมวกไตหรือว่าAdรenal GR

00:01:0100:01:05 นะครับอ่าในบริเวณตับอ่อนนะฮะก็จะมีกลุ่ม

00:01:0500:01:08 นะครับเซลล์เล็กๆนะซึ่งผลิตฮอร์โมนที่

00:01:0800:01:11 สำคัญนั่นก็คือเบต้าเซลล์ของตับอ่อนก็

00:01:1100:01:14 ผลิตฮอร์โมนอินซูลินนะครับเซลล์รอบๆข้าง

00:01:1400:01:17 เค้าก็จะผลิตฮอร์โมนที่ชื่อกลูคารอนนะ

00:01:1700:01:20 ซึ่งออกฤทธิ์ตรงกันข้ามกับอินซูลินนะครับ

00:01:2000:01:23 อ่าบริเวณต่อมเพศนะฮะในผู้หญิงก็คือรัง

00:01:2300:01:27 ไข่ผู้ชายก็คืออันทะหรือว่าเทสิสนั่นเอง

00:01:2700:01:30 นะครับนอกจากนี้ก็ยังมีอีกหลายๆที่นะครับ

00:01:3000:01:34 ที่เขาผลิตฮอร์โมนออกมาที่เราจะลืมเขาไป

00:01:3400:01:37 ก็คือเซลล์ไขมันนั่นเองครับหรือทิชชูเนาะ

00:01:3700:01:40 ซึ่งเป็นแหล่งผลิตฮอร์โมนหลายๆตัวในร่าง

00:01:4000:01:43 กายจนปัจจุบันนี้นะครับเราจัดว่าเซลล์ไข

00:01:4300:01:47 มันหรือว่าอิพสพิชูเป็นตำแหน่งนึงซึ่งได้

00:01:4700:01:50 ชื่อว่าเป็นเอนโดินแกรนด์นะครับหรือว่า

00:01:5000:01:53 เอ่อบริเวณที่เขาผลิตฮอร์โมนออกมาเช่นกัน

00:01:5300:01:56 นะครับสวัสดีทางบ้านนะฮะวันนี้หลายๆท่าน

00:01:5600:01:58 เข้ามารับชมกันเพิ่มขึ้นนะฮะสวัสสวัสดี

00:01:5800:02:01 คุณฉวีวงศ์นะครับพี่วิทยของเรานะฮะแฟน

00:02:0100:02:05 พันธุแท้ทุกๆไลฟ์นะครับสวัสดีคุณทวารพัน

00:02:0500:02:08 นะฮะวันนี้ใครเข้ามาแล้วนะครับหมอกำลัง

00:02:0800:02:11 เล่าให้ฟังนะฮะเกี่ยวข้องกับเรื่องของ

00:02:1100:02:14 ฮอร์โมนอยู่นะฮะซึ่งวันนี้เราจะมาทำความ

00:02:1400:02:17 รู้จักเจาะลึกกันถึงความสัมพันธ์ของ

00:02:1700:02:19 ฮอร์โมนหลายๆตัวซึ่งเ้ามีผลกับเรื่องของ

00:02:1900:02:21 น้ำหนักตัวแล้วก็โรคอ้วนนะครับคราวนี้

00:02:2100:02:24 ครับมาดูรูปนี้ทุกคนจะมองเห็นภาพชัดขึ้น

00:02:2400:02:27 นะครับอ่าฮอร์โมนไทรอยด์อ่าอยู่ตรงนี้นะ

00:02:2700:02:31 ครับก็คล้ายๆกับปีกผีเสื้อนะครับอ่าเรา

00:02:3100:02:34 ให้ฮอร์โมนเพศก็คือขอยกตัวอย่างเป็น

00:02:3400:02:36 ฮอร์โมนเพศหญิงนะครับเพราะว่าเป็นปัญหา

00:02:3600:02:38 ที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบันก็คือเรื่องของ

00:02:3800:02:41 ฮอร์โมนที่ผลิตจากรังไข่ที่ไม่สมดุลแล้ว

00:02:4100:02:44 ก็มีฮอร์โมนต่อมหมวกไตนะครับซึ่งเขา้าวาง

00:02:4400:02:47 อยู่เหนือไตนะครับทั้ง 2 ข้างเนาะและรูป

00:02:4700:02:49 ร่างก็คล้ายๆสามเหลี่ยมหรือว่าพีระมิดนะ

00:02:4900:02:52 ครับอ่าแล้วก็มีชื่อย่อให้เค้าเก๋ๆนะครับ

00:02:5200:02:57 ว่าเป็น OAT นะฮะก็คือย่อมาจากโอารี่

00:02:5700:03:00 Adวอalแล้วก็ไทรอยด์นะครับส่วนคำว่า AIS

00:03:0000:03:03 นั้นเป็นเรื่องเค้าเรียกว่าเป็นคล้ายๆกับ

00:03:0300:03:06 วงจรนะครับซึ่งเ้ามีความสัมพันธ์แล้วก็

00:03:0600:03:09 เกี่ยวข้องกันและกันนั่นเองนะครับอ่าคราว

00:03:0900:03:12 นี้ครับเรามาทำความรู้จักกับเอ่อฮอร์โมน

00:03:1200:03:15 จากตำแหน่งแรกกันก่อนนะครับปูพื้นฐานก่อน

00:03:1500:03:18 นะสำหรับใครที่สนใจเรื่องเกี่ยวกับ

00:03:1800:03:20 ฮอร์โมนนะฮะเราจะเห็นว่าฮอร์โมนไทรรอยด์

00:03:2000:03:23 เ้าเป็นตำแหน่งที่อยู่ตรงนี้ฮะเวลาตรวจ

00:03:2300:03:25 ร่างกายเนี่ยหมอก็จะตรวจทุกท่านที่เข้ามา

00:03:2500:03:28 พบที่คลินิกก็จะให้กลืนให้กลืนให้ดูหน่อย

00:03:2800:03:30 ครับ 1 ครั้งก็จะกลืนอึ๊กแล้วจะเห็นการ

00:03:3000:03:33 เคลื่อนนะครับของต่อมไทรรอยด์นะครับซึ่ง

00:03:3300:03:36 จะมีทั้งโหลบซ้ายโหลบขวานะครับคล้ายๆกับ

00:03:3600:03:39 ปีกผีเสื้อวางอยู่บริเวณกลางคอนะครับเขา

00:03:3900:03:42 จะทำหน้าที่รับคำสั่งจากต่อมใต้สมองข้าง

00:03:4200:03:46 บนนะฮะชื่อว่าฮอร์โมนไทรรอยด์ stimulating

00:03:4600:03:48 hormone อ่ามากระตุ้นให้ต่อมไทรรอยด์

00:03:4800:03:51 ผลิตฮอร์โมนไทรรอยด์ไม่ว่าจะเป็นชนิด T4

00:03:5100:03:54 นะครับซึ่งจะมากหน่อยนะฮะผลิตออกจากต่ำ

00:03:5400:03:57 ต่อมไทรรอยด์แล้วก็มีฮอร์โมน T3 นะครับ

00:03:5700:03:59 แล้วก็ฮอร์โมน T4 โดยส่วนใหญ่นะครับเวลา

00:03:5900:04:02 ที่เขา้าจะออกฤทธิ์เนี่ยเขาจะไม่ออกฤทธิ์

00:04:0200:04:04 ด้วยตัวเขาเองนะครับเขาจะถูกเปลี่ยนเป็น

00:04:0400:04:08 ฮอร์โมน T3 ที่อวัยวะปลายทางไม่ว่าจะเป็น

00:04:0800:04:12 ที่หัวใจกล้ามเนื้อกระดูกเซลล์ไขมันนะ

00:04:1200:04:14 ครับหรืออวัยวะอื่นๆเนาะการตรวจฮอร์โมน

00:04:1400:04:17 ไทรอยด์ในปัจจุบันเป็นการตรวจที่คอมมอน

00:04:1700:04:20 มากเวลาเราไปตรวจสุขภาพเนี่ยเราจะได้ตรวจ

00:04:2000:04:23 ฮอร์โมน TH นะครับฮอร์โมนฟรี T4 อ่าหรือ

00:04:2300:04:26 บางที่ก็อาจจะดูฮอร์โมนฟรี T3 3 นะครับ

00:04:2600:04:29 ก็เป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับหลายๆหน้า

00:04:2900:04:31 ที่ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบ

00:04:3100:04:34 การเผาผลาญนะครับการเจริญเติบโตการทำงาน

00:04:3400:04:37 ของกล้ามเนื้อการรักษาอุณหภูมิร่างกายนะ

00:04:3700:04:40 ครับเรื่องของการเต้นของหัวใจของเราอีก

00:04:4000:04:43 ด้วยนะฮะซึ่งถือว่าสำคัญมากๆเลยนะครับอ่า

00:04:4300:04:46 ไทรรอยด์ไปแล้วอ่าถัดมา

00:04:4600:04:50 ครับมาแนะนำทุกคนให้รู้จักต่อมชนิดหนึ่ง

00:04:5000:04:53 ซึ่งไม่มีไม่ได้นะครับขาดเข้าไปไม่ได้เลย

00:04:5400:04:57 ยิ่งในยุคนี้นะครับเป็นอ่าเค้าเรียกว่า

00:04:5700:05:01 เป็นอวัยวะที่สำคัญในการที่จะจะรับมือกับ

00:05:0100:05:03 ความเครียดที่เกิดขึ้นอ่าโดยเฉพาะอย่าง

00:05:0300:05:06 ยิ่งในปัจจุบันนี้ยุคนี้เนาะข่าวสารบ้าน

00:05:0600:05:09 เมืองนะครับต่างๆมากมายเนี่ยทำให้เราอิน

00:05:0900:05:11 ไปกับข่าวมากขึ้นนะทุกๆครั้งที่เราเกิด

00:05:1100:05:14 strสเกิดความเครียดมากขึ้นร่างกายเราจะ

00:05:1400:05:17 ต้องมีผู้ช่วยครับต้องมีตัวที่คอยรับมือ

00:05:1700:05:20 กับความเครียดที่เกิดขึ้นนะฮะก็เป็นหน้า

00:05:2000:05:23 ที่ของต่อมหมวกไต่นะครับซึ่งวางอยู่เหนือ

00:05:2300:05:25 แตงทั้ง 2 ข้างเราเรียกว่า Adinal GRD

00:05:2500:05:28 นะครับต่อหมวกไตมี 2 ชั้นนะชั้นด้านใน

00:05:2800:05:32 ผลิตฮอร์โมนAdรนาลีนอ่าตอบสนองกับระบบ

00:05:3200:05:36 ประสาทอัตโนมัติเวลาเราตื่นเต้นตกใจไฟ

00:05:3600:05:39 ไหม้ยกตุ่มวิ่งได้อันนี้แหละครับเป็นพลัง

00:05:3900:05:43 ของฮอร์โมนต่อมหมวกไตของadดรนาลีนนะครับ

00:05:4300:05:46 หรือว่า epineplin นั่นเองนะฮะส่วน

00:05:4600:05:49 ฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตชั้นนอกนะฮะอ่าหลักๆ

00:05:4900:05:51 ก็จะเป็นฮอร์โมนประเภทสเตอยด์นะฮะได้แก่

00:05:5100:05:54 ฮอร์โมนที่เราคุ้นหูกันดีแน่นอนแน่นอนใคร

00:05:5400:05:57 เป็นแฟนเพจหมอหลอคอเล่านะฮะ wnet clinic

00:05:5700:06:00 เนี่ยต้องได้ยินคำว่าฮอร์โมนคอรติซอลแล้ว

00:06:0000:06:04 ก็ฮอร์โมน DH นะครับหรือซัลเฟตเนาะซึ่งเ

00:06:0400:06:08 เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายรับมือเอาไว้นะครับ

00:06:0800:06:10 รับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นนั่นเองนะ

00:06:1000:06:14 ฮะวันนี้เราจะมารู้จักแต่ละตัวกันนะครับ

00:06:1400:06:16 ซึ่งแต่ละตัวที่หมอพูดถึงเนี่ยปัจจุบัน

00:06:1600:06:19 เรามีการตรวจนะครับทั้งหมดแล้วก็เป็นตัว

00:06:1900:06:21 ที่ช่วยให้เราเห็นว่าเอ๊ะร่างกายของเราใน

00:06:2100:06:24 ปัจจุบันนี้เป็นอย่างไรนะฮะ

00:06:2400:06:27 ถัดมาครับในผู้หญิงก็น่าจะคุ้นกันดีนะ

00:06:2700:06:30 ครับก็คือเรื่องของฮอร์โมนจากรังไข่นะ

00:06:3000:06:33 ครับในผู้หญิงวัยที่ยังมีประจำเดือนอ่า

00:06:3300:06:35 อย่างเช่นวัยเด็กวัยรุ่นนะครับจนกระทั่ง

00:06:3500:06:37 ถึงวัยเจริญพันธุ์ที่ยังมีประจำเดือน

00:06:3700:06:40 เนี่ยก็จะมีการตกไข่เป็นประจำทุกเดือนอาจ

00:06:4000:06:44 จะสลับกันซ้ายขวานะครับเนาะจนเมื่ออายุนะ

00:06:4400:06:48 ครับเข้าสู่ช่วงเอ่อเลย 45 ปีเป็นต้นไป

00:06:4800:06:52 อ่าอาจจะประมาณสัก 47-48 ปีนะครับก็กการ

00:06:5200:06:56 ตกไข่ก็จะลดลงแล้วก็หายไปนะครับเราเรียก

00:06:5600:06:59 ว่าการเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนเนาะ

00:06:5900:07:02 หรือพูดง่ายๆว่ารังไข่เค้าทำงานลดลงนะ

00:07:0200:07:06 ครับทำให้อ่าฮอร์โมนจากรังไข่อาจจะลดลงไป

00:07:0600:07:08 ด้วยแต่ปัญหาที่เราพบในปัจจุบันอาจจะไม่

00:07:0800:07:10 ใช่เรื่องของเอ๊ะวัยทองเท่านั้นนะฮะ

00:07:1000:07:13 ปัจจุบันนี้เราพบว่าแม้ว่าจะเป็นช่วงที่

00:07:1300:07:16 ยังมีประจำเดือนนะคุณผู้หญิงก็จะมีเรื่อง

00:07:1600:07:18 ของปัญหาฮอร์โมนที่อิบาanceซนะฮะที่ไม่

00:07:1800:07:21 สมดุลจากรังไข่นะครับก็เราก็จะเห็น

00:07:2100:07:24 ฮอร์โมนที่เค้าผลิตออกมาทั้งช่วงของการ

00:07:2400:07:27 ช่วงที่ไข่เ้ามีการเซลล์ไข่เ้ามีการเจริญ

00:07:2700:07:29 เติบโตนะครับเราเรียกว่าเป็น folicular

00:07:2900:07:32 faceสนะครับ 14 วันแรกเนาะหลังจากที่ไข่

00:07:3200:07:35 ตกไปแล้วนะครับวันที่ 14 ของรอบเดือนโดย

00:07:3500:07:38 ประมาณเนี่ยประมาณหลังจากนั้น 14 วันนะฮะ

00:07:3800:07:40 รังไข่ที่ไม่มีเซลล์ไข่แล้วนะครับเจะ

00:07:4000:07:43 เปลี่ยนชื่อน่ารักๆนะครับว่าเป็นคอปัส

00:07:4300:07:45 รูเตียมนะครับก็จะเป็นช่วงที่เรียกว่า

00:07:4500:07:48 เป็นูalเฟสก็จะผลิตฮอร์โมนที่สำคัญออกมา

00:07:4800:07:51 เช่นเดียวกันนะฮะอ่าวันนี้ทางบ้านนะครับ

00:07:5100:07:54 เข้ามารับชมนะฮะรับฟังกันหลายๆท่านเลยนะ

00:07:5400:07:57 ฮะวันนี้ยินดีมากๆนะฮะคุณละไมบุตรนะฮบอก

00:07:5700:08:00 ว่าสาระดีๆทั้งนั้นต้องเผื่อเพื่อนๆนะฮะ

00:08:0000:08:04 น่าอยากให้อ่าท่านไหนได้ฟังกับเรานะฮะหมอ

00:08:0400:08:06 ฝากคนละ 1 ไลก์ 1 เม้นต์ 1 แชร์นะครับวัน

00:08:0600:08:10 นี้นะสวัสดีคุณวิไลวันนะครับแล้วก็พี่วิท

00:08:1000:08:13 คุณชวีวรรณของเราอายุเท่าไหร่ที่ควรจะดู

00:08:1300:08:16 ฮอร์โมนทั้งหมด 30 ปีขึ้นจริงๆแนะนำแล้ว

00:08:1600:08:20 นะครับเพราะว่าคนเราเริ่มเข้าสู่วัยAgิ

00:08:2100:08:24 เนี่ยหลักๆแล้วก็คือหลังประมาณ 30-35 ปี

00:08:2400:08:27 นะครับเราก็สามารถที่จะตรวจเช็คระดับ

00:08:2700:08:31 ฮอร์โมนได้นะครับอ่าสวัสดีคุณติ่งสุดานะ

00:08:3100:08:35 ครับอ่ามาครับเราเห็นแล้วนะครับสำหรับ

00:08:3500:08:38 ฮอร์โมนไทรรอยด์ฮอร์โมนต่อมหมวกไตแล้วก็

00:08:3800:08:41 ฮอร์โมนเพศนะครับถ้าคุณผู้ชายก็มาจากเทิ

00:08:4100:08:43 หรือว่าอันทะเนาะอ่าถ้าคุณผู้หญิงก็มาจาก

00:08:4300:08:46 รังไข่คราวนี้ครับพระเอกของเราในคราวที่

00:08:4600:08:49 แล้วขอย้อนนำมาเล่าให้ฟังหน่อยก็คือ

00:08:4900:08:52 ฮอร์โมนอินซูลินนะครับจากเบตเซลล์ของตับ

00:08:5200:08:56 อ่อนนะฮะหน้าที่ของเขาค้าก็ทำให้ระดับน้ำ

00:08:5600:08:59 ตาลในเลือดลดลงนะครับโดยการที่ช่วยขนส่ง

00:08:5900:09:02 น้ำตาลกลูโคสไปเก็บไว้ที่เซลล์ตับเซลล์

00:09:0200:09:05 กล้ามเนื้อนะครับแล้วก็เขายังทำหน้าที่ใน

00:09:0500:09:08 การเก็บนะครับน้ำตาลหรือไขมันเนี่ยเข้าไป

00:09:0800:09:11 ไว้ในเซลล์ไขมันได้ด้วยนะครับนี้ก็เป็น

00:09:1100:09:16 หน้าที่ของฮอร์โมนอินซูลินนะครับ