- คำถาม:
- ฮอร์โมนคอร์ติซอลมีหน้าที่อะไรในร่างกายเมื่อมีความเครียด?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนคอร์ติซอลช่วยให้ร่างกายเผาผลาญกลูโคสเพื่อสร้างพลังงาน กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น เพิ่มความดันเลือด ลดการอักเสบ และทำให้ระบบประสาทตื่นตัว เพื่อเตรียมร่างกายสู้หรือหนีจากภัยคุกคาม
Stress & Hormones : ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมนเราอย่างไร ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:47เหมือนกันนะครับคอร์ติซอลทำหน้าที่ปกตินะ
00:21:50ครับหลักๆก็คือ 1 ครับช่วยให้ร่างกาย
00:21:54สร้างน้ำตาลได้เพราะเวลาเรามีความเครียด
00:21:56เราต้องใช้น้ำตาลกลูโคสเป็นพลังงานนะครับ
00:21:592 ก็คือทำให้ระบบไหลเวียนเลือดนะครับ
00:22:02ระบบสูบฉีดเลือดเราดีนะเพื่อที่จะส่งสาร
00:22:05อาหารไม่หว่าจะเป็นน้ำตาลออกซิเจนนะครับ
00:22:08ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายนะครับอย่าง
00:22:11ที่ 3 ก็คือทำให้เอ่อการอักเสบในร่างกาย
00:22:14มีมากเกินไปมันจะลดในเรื่องของ
00:22:15inflammation ลดลงเพราะร่างกายไม่ชอบให้
00:22:19เรามีการอักเสบมากขึ้นในช่วงที่เรามีความ
00:22:22เครียดถูกมยอ่ะเขาคก็จะลดการทำงานของระบบ
00:22:25คุมคุ้มกันลงแล้วก็อย่างที่ 4 ครับเค้าทำ
00:22:28ให้เราเนี่ยมีความตื่นตัวมีระบบประสาท
00:22:31อัตโนมัติตื่นตัวพร้อมที่จะสู้หรือหนีอ่า
00:22:34อนี้เป็นหน้าที่ของคอร์ติซอลนะครับแล้วก็
00:22:37ยังมีหน้าที่อื่นๆอีกมากมายไม่ว่าจะเป็น
00:22:39การที่เก็บน้ำเก็บเกลือให้อยู่ในร่างกาย
00:22:42การเก็บสะสมไขมันนะครับเพราะว่าร่างกายเ
00:22:45มองว่าความเครียดคือภัยอันตรายเพราะ
00:22:48ฉะนั้นเคต้องเก็บพลังงานสำรองโดยเฉพาะ
00:22:51สำรองไว้ตรงไหนเอ่ยตรงกลางลำตัวบริเวณ
00:22:54ช่องท้องนะครับเนาะแล้วก็ต้นแขนต้นขา
00:22:57อันเนี้ย
00:22:58เป็นเหตุผลนึงที่บอกว่าเฮ้ยทำไมเวลาเรามี