- คำถาม:
- ความเครียดมีผลต่อฮอร์โมนเพศหญิงอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเครียดเรื้อรังทำให้โปรเจสเตอโรนลดลงและอาจทำให้เอสโตรเจนสูงเกินไป เกิดภาวะเอสโตรเจนเด่น ซึ่งนำไปสู่อาการ PMS รุนแรง น้ำหนักขึ้น บวม หิวบ่อย นอนไม่หลับ และอารมณ์แปรปรวน
Stress & Hormones : ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมนเราอย่างไร ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:12เนี่ยในผู้หญิงบางคุณผู้หญิงบางท่านถ้ามี
00:31:16ภาวะที่เรียกว่า Chic stress ติดต่อกัน
00:31:18นานๆเราจะเหมือนอาการมีภาวะ low จสนโจสน
00:31:23มีสัญญาณอย่างไรบ้างที่จะบอกเรานะครับให้
00:31:26สังเกตตัวเองก่อนที่จะมีมีประจำเดือนมา
00:31:28ประมาณสัก 1 สัปดาห์เราเริ่มมีอาการ pms
00:31:32หรือว่า premal Syndrome ที่เด่นมากขึ้น
00:31:34ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวขึ้นเยอะๆบวมง่าย
00:31:38หิวบ่อยนอนไม่หลับมีความเครียดหมูดสวิงนะ
00:31:42ครับไม่ว่าจะเป็น depress depress ก็คือ
00:31:44ซึมเศร้าวิตกกังวลเครียดง่ายบางคนร้องไห้
00:31:47โดยไม่ทราบเหตุผลเนาะก็มีนะครับก็
00:31:50หงุดหงิดง่ายขึ้นแล้วก็มีเรื่องของ
00:31:54เอ่อภาวะต่างๆนะครับทางอารมณ์ร่างกายเกิด
00:31:57ขึ้นมากมายตรงนี้นะครับเราเรียกภาวะนี้
00:32:01ว่าเป็น pone Steel effect นะครับซึ่ง
00:32:04ทำให้เกิด low จสนเกิดขึ้นนั่นเองพอโ
00:32:07โปรเจนเกิดขึ้นเอสโตรเจนก็จะทำหน้าที่
00:32:09เด่นขึ้นมาเนาะในขณะเดียวกันนะครับที่ทำ