- คำถาม:
- อินซูลินมีหน้าที่หลักในการจัดการกับสารอาหารอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อินซูลินมีหน้าที่หลักในการจัดการน้ำตาลกลูโคส ฟรุกโตส และกาแลคโตส โดยช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลเหล่านี้เข้าไปใช้เป็นพลังงาน และยังสั่งให้ตับเปลี่ยนน้ำตาลที่เหลือเกินเป็นไกลโคเจนเพื่อเก็บไว้ในตับและกล้ามเนื้อ รวมถึงสั่งให้ไตเก็บโซเดียมและลดการขับน้ำออกทางปัสสาวะ
คุยกับหมอภทร ตอน คำสั่งของฮอร์โมนอินซูลิน ต่อเซลล์ต่างๆ มีมากมาย ที่สำคัญๆคือ...
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11อเอางี้ก่อนแต่ว่าหมออยากจะเน้นในเรื่อง เยนะฮะว่าแอคชั่นของอินซูลินกับสารอาหาร
00:00:18ต่างๆโดยเฉพาะเรื่องไขมันเนี่ยนะเมีลำดับ ขั้นอยู่นะฮะนะเออเพราะฉะนั้นเนี่ยเราก็
00:00:26ต้องรู้ว่าหน้าที่หลักเนี่ยเค้าก็มามัว ยุ่งกับไอ้พวกคาฟนะทั้งฟรุกโตสอ่า
00:00:35กาแลคโตสกลูโคสออยู่แค่นั้นแหละนะฮะถ้า กินเยอะๆกินบ่อยๆกินถี่ๆก็หมดเวลาแล้วนะ
00:00:43ฮะเนี่ยการจะเอากดอะมิโนเอาวิตามินเอา เกลือแร่เข้าเนี่ยนะโดยเฉพาะระหว่าง
00:00:49วิตามินเกลือแร่มันจะเอาวิตามินเข้าก่อน นะลองจะกดอะมิโนแล้วเกลือแรกเข้าทีหลัง
00:00:55สารพรึกษาเคมีแทบไม่เอาเข้าเลยเหมือนกับ น้ำเปล่าไปเลยนะเพรานั้นกินผไม้แล้วทำไม