00:00:03 → 00:00:08 14 สัญญาณอันตรายโรคมะเร็งปอดถ้ามีอย่า

00:00:08 → 00:00:13 นิ่งนอนใจต้องไปพบคุณหมอโดยด่วนและอีก 14

00:00:13 → 00:00:18 อาหารต้านมะเร็งทำยังไงให้เราไม่ตุยจาก

00:00:18 → 00:00:22 มะเร็งปอดนะครับโมกไลฟนะครับปูมสวัสดี

00:00:22 → 00:00:26 เพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะ

00:00:26 → 00:00:30 ครับดิงๆๆๆๆๆๆวันนี้ไลฟ์สดนะครับสวัสดี

00:00:30 → 00:00:36 บ้านสีฟ้านะครับ FB และสวัสดีบ้านสีแดง yt

00:00:36 → 00:00:40 หรือยูตู่และสวัสดีบ้านสีดำสวัสดี tiktok

00:00:40 → 00:00:42 ทุกคนนะครับสวัสดีเพื่อนๆใครที่เข้ามา

00:00:42 → 00:00:46 แล้ววันนี้นะครับมจะมาชวนเพื่อนๆคุยนะฮะ

00:00:46 → 00:00:50 เรื่องโรคมะเร็งปอดที่เพิ่งฆ่าชีวิตอดีต

00:00:50 → 00:00:57 CEO คุณซูนิีนะฮะชิกิอ่ามีใครใช้ YouTube

00:00:57 → 00:01:01 หรือ Google นะครับอาจจะเคยเห็นอดีต CEO

00:01:01 → 00:01:03 ท่านนี้นะครับเขาเพิ่งเสียชีวิตไปตอนวัย

00:01:03 → 00:01:06 56 ปีเท่านั้นเองนะครับดังนั้นเนี่ย

00:01:06 → 00:01:08 เพื่อนๆครับโรคมะเร็งนะฮะบ้านเราเนี่ย

00:01:09 → 00:01:12 เป็นกันเยอะมากวันนี้หมจะมาให้สัญญาณที่

00:01:12 → 00:01:15 คุณต้องเช็คและต้องรู้ครับเพราะอาจจะทำ

00:01:15 → 00:01:19 ให้คุณไปหาหมอทันรักษาทันหรือญาติพ่อแม้

00:01:19 → 00:01:22 เพื่อนๆพี่น้องนะครับจะได้ไม่เสียชีวิต

00:01:22 → 00:01:25 จากโรคนี้รวมถึงถ้าเรามีคนเป็นมะเร็งอยู่

00:01:25 → 00:01:29 แล้วเราจะต้องกินอะไรเลี่ยงอะไรเสริมอะไร

00:01:29 → 00:01:32 ออกออกกำลังกายแบบไหนรวมถึงปรับพฤติกรรม

00:01:32 → 00:01:36 ยังไงให้เราชนะมะเร็งนะครับโอเคภาพชัด

00:01:36 → 00:01:38 เสียงชัดมั้ยทุกคนสวัสดีนะครับสวัสดีแอป

00:01:38 → 00:01:41 สีฟ้าแอปสีแดงผมเช็คตัวเองก่อนภาพชัดทัก

00:01:41 → 00:01:44 ทายโหมกด้วยนะครับใครเข้ามาแล้วกดหัวใจ

00:01:44 → 00:01:47 รัวๆๆๆลงมาให้โมกหน่อยนะฮะเอาให้ตอกๆถึง

00:01:47 → 00:01:50 1,000 1,000 1,000 หัวใจนะครับกดหัวใจ

00:01:50 → 00:01:54 รั่วๆสวัสดีคุณเพื่อนๆทุกคนนะฮะคุณนนท์

00:01:54 → 00:01:57 คุณนนท์นันทนนท์ส่งหัวใจให้โมขอบคุณมาก

00:01:57 → 00:01:59 เลยคุณนนท์ขอบคุณมากนะครับคุณนิตติ้งตด

00:01:59 → 00:02:02 ติดตามกันขอบคุณมากนะครับ tiktok นะครับ

00:02:02 → 00:02:05 tiktok ใครเข้ามาแล้วกดหัวใจให้มกถึง

00:02:05 → 00:02:07 1,000 หัวใจหน่อยเฟบู่ฝากแชร์ด้วยนะฮะ

00:02:07 → 00:02:11 บ้านสีฟ้าบ้านสีแดงฝากแชร์ให้โม๊กด้วยนะ

00:02:11 → 00:02:15 ครับกดหัวใจรัวๆลงมานะฮะอ่านะมากดหัวใจ

00:02:15 → 00:02:17 หัวใจหัวใจหัวใจหัวใจนะครับเอาหัวใจถึง

00:02:17 → 00:02:20 1,000 ก่อนเดี๋ยเดี๋ยวเราเริ่มกันนะครับ

00:02:20 → 00:02:23 อ่ะใครที่มีญาติพ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็ง

00:02:23 → 00:02:26 โดยเฉพาะมะเร็งปอดนะครับรีบแชร์อยากให้

00:02:26 → 00:02:29 เพื่อนๆช่วยแชร์ไลฟ์นี้ให้เค้าดูนะครับดู

00:02:29 → 00:02:31 ให้จบนะวันนี้จะไลฟ์ไม่เกินชั่วโมงครึ่ง

00:02:31 → 00:02:33 นะเพื่อนๆครับจะมาเร็วไปเร็วแต่เนื้อหา

00:02:33 → 00:02:37 แบบแน่นเอีดเหมือนเปิดไปเรียนมินิคอร์ส

00:02:37 → 00:02:40 เสียตังค์แต่ผมให้เพื่อนๆฟรีความรู้หลัก

00:02:40 → 00:02:43 แสนหลักล้านที่จะให้เพื่อนๆแบบฟรีนะฮะใคร

00:02:43 → 00:02:46 พร้อมลุยช่วยพิมพ์บอกหน่อยว่าเพื่อนๆนะฮะ

00:02:46 → 00:02:50 ดูโมกอยู่จากจังหวัดไหนประเทศอะไรนะครับ

00:02:50 → 00:02:53 ดูโมกอยู่จากจังหวัดไหนประเทศอะไรสวัสดี

00:02:53 → 00:02:55 แอบสีแดงก่อนเลยแอปสีแดงใครเข้ามาแล้วทัก

00:02:55 → 00:03:00 ทายโหมกด้วยแอปสีแดงสวัสดีพี่สิริสภาและ

00:03:00 → 00:03:04 แอเพื่อนๆในแอปสีแดงทุกคนนะครับและสวัสดี

00:03:04 → 00:03:07 เพื่อนๆในมยครับพิมพ์บอกมอ่ะคุณหนูฟ้าบอก

00:03:07 → 00:03:10 ดูจากชลบุรีโอเคขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่

00:03:10 → 00:03:13 คอมเมนต์บอกกันนะครับอ่ามาแล้วพี่โลตัส

00:03:13 → 00:03:16 นนท์จากแอปสีฟ้าสวัสดีนะครับพี่ยุรีพรจาก

00:03:16 → 00:03:19 อุดรสวัสดีคุณติ๋มจากเยอรมันมีใครอยู่

00:03:20 → 00:03:22 ต่างประเทศบ้างนะฮะคุณเล็กๆสวัสดีแชร์ให้

00:03:22 → 00:03:25 แล้วขอบคุณมากเรามาเริ่มกันเลยนะครับทุก

00:03:25 → 00:03:30 คนโรคมะเร็งปอดมี 2 แบบครับแล้วผมจะบอก

00:03:30 → 00:03:33 ว่าปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้างนะฮะอ่ะเรามา

00:03:33 → 00:03:36 เริ่มกันเลยหัวข้อแรกมะเร็งปอดมีกี่ชนิด

00:03:36 → 00:03:40 ใครเสี่ยงบ้างอันตรายไฟังให้จบนะครับ

00:03:40 → 00:03:43 มะเร็งปอดครับมี 2 ชนิดใหญ่ๆนะครับ

00:03:43 → 00:03:46 carcinoma แปลเป็นไทยนะฮะก็คือโรคมะเร็ง

00:03:46 → 00:03:49 ปอดแบบเซลล์เล็กกับมะเร็งปอดแบบเซลล์ไม่

00:03:49 → 00:03:54 เล็กซึ่งโรคที่คุณซูซันี้นะฮะที่เขาเป็น

00:03:54 → 00:03:57 เนี่ยนะครับให้เพื่อนๆในเบดูด้วยนะฮะนี่

00:03:57 → 00:04:02 คุณซูซันโสจินะซูชิที่เขาเป็นเนี่ยนะครับ

00:04:02 → 00:04:07 เ้าเป็นแบบ non Small Sell อุ๊ยๆๆ 66 6

00:04:07 → 00:04:10 โอ้โหนะฮะฝากทีมงานเช็ดเช็ดหน่อยครับผม

00:04:10 → 00:04:15 เช็ดหน่อยฮะชาเขียวมัดฉ่ามก 6 หมดเลยอื

00:04:15 → 00:04:18 เราต้องเปลี่ยนเคสกันแล้วนะครับเคส iPad

00:04:18 → 00:04:21 ไม่เวิร์คเลยนะฮะเคส iPad อันนี้ไม่

00:04:21 → 00:04:22 เวิร์คเลย

00:04:22 → 00:04:26 ครับอ่ะฝากทีมงานเช็ดไปก่อนนะฮะอ่ะผมจิบ

00:04:26 → 00:04:31 ก่อนเสียดายน้ำชาเขียวมัจฉะแท้ๆ 6

00:04:31 → 00:04:34 เกือบหมดครับเกือบหมดเกือบหมดครับเกือบ

00:04:34 → 00:04:40 หมดอ่ะมะเร็งปอดครับมีหลังคาซิโนซึ่งเช็ค

00:04:40 → 00:04:44 ตัวเองเลยนะครับว่าฉันมีปัจจัยเสี่ยงที่

00:04:44 → 00:04:47 จะทำให้ฉันเป็นมะเร็งปอดอะไรบ้างนะครับ

00:04:47 → 00:04:52 อ่ะตั้งใจจดนะทุกคนนะครับ 1 เลยสูบบุหรี่

00:04:52 → 00:04:56 มั้ยมีใครสูบบุหรี่นะครับเพิ่มความเสี่ยง

00:04:56 → 00:05:02 80-90 per และคน

00:05:02 → 00:05:05 แรงปอดนะครับจะอายุสั้นนะฮะอันนี้งาน

00:05:05 → 00:05:08 วิจัยจาก American cancer Society นะ

00:05:08 → 00:05:12 ครับพบว่าคนที่สูบบุหรี่นะฮะอ่ะใครสูบใคร

00:05:12 → 00:05:16 ไม่สูบพิมพ์บอกโมกด้วยนะถ้าคุณสูบบุหรี่

00:05:16 → 00:05:18 คุณเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากกว่าคนที่ไม่

00:05:18 → 00:05:22 สูบ 15-30 เท่านะฮะ 15-30 เท่าอันที่ 2

00:05:22 → 00:05:25 นะครับถ้าคุณอยู่ในบริเวณที่มี PM 2.5

00:05:25 → 00:05:29 นะฮะอ่ะใครที่ไม่มีเครื่องฟอกอากาศใคร

00:05:29 → 00:05:32 อยู่ที่ที่มีการเผาไหม้เยอะใครบ้านอยู่

00:05:32 → 00:05:35 ริมถนนที่มีควันรดเยอะๆนะครับอันนี้

00:05:35 → 00:05:38 เพื่อนๆต้องระวัง PM 2.5 ด้วยนะฮะงาน

00:05:38 → 00:05:40 วิจัยจาก environmental Health

00:05:40 → 00:05:42 perspective พบ

00:05:42 → 00:05:47 ว่าการสัมผัสนะฮะ

00:05:47 → 00:05:50 PM นะฮะทุกๆ 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาทเมต

00:05:50 → 00:05:54 เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอด 99% นะฮะ

00:05:54 → 00:05:58 ถ้าเกิดสัมผัส 20 20 ไมโครกรัมเพิ่ม 18%

00:05:58 → 00:05:59 สัมผัส

00:05:59 → 00:06:02 มะเร็งอ่าสัมผัส PM 2.5 30 ไมโครกรัม

00:06:02 → 00:06:06 เพิ่ม 27% แลทุกๆ 10 ไมโครกรัมเพิ่ม

00:06:06 → 00:06:10 มะเร็ง 99% นะครับอ่านะฮะโรงสีข้าวนี่

00:06:10 → 00:06:14 ฝุ่นเยอะใช่นะครับเพื่อนๆคนไหนมีบ้านหรือ

00:06:14 → 00:06:17 เดินทางโดยที่เจอฝุ่นเยอะๆบ้างั้ครับ

00:06:17 → 00:06:19 พิมพ์บอกมกหน่อยว่าฝุ่นเยอะนะฮะสวัสดีพี่

00:06:19 → 00:06:22 แอนสิงโตทะเลนะครับขอบคุณมากวันนี้แอดมิน

00:06:22 → 00:06:24 หมคบอกว่าแชร์สูตรเมนูอาหารมาให้แบบ

00:06:24 → 00:06:27 ละเอียดยิบเลยนะครับขอบคุณมากนะฮะคุณสิงห

00:06:27 → 00:06:30 โตทะเลพี่แอนของเรานั่นเองนะฮะคุณอัชรี

00:06:30 → 00:06:33 บอกไม่สูบคุณอรทัยบอกอยู่จากจันทบุรีเก่ง

00:06:33 → 00:06:36 มากใครที่ไม่สูบบุหรี่พิมพ์บอกมกเลยว่า

00:06:36 → 00:06:39 ไม่สูบไม่สูบบุหรี่คุณนุชสวัสดีพี่นุช

00:06:39 → 00:06:43 สวัสดีครับอ้าวสวัสดีนะฮะประชาสัมพันธ์

00:06:43 → 00:06:46 นิดนึงเดือนหน้านะครับวันที่ 13 14 15

00:06:46 → 00:06:49 นะครับผมจะจัดบูทที่งาน The fis นะครับ

00:06:49 → 00:06:52 เพื่อนๆคนไหนนะฮะอ่าเพื่อนๆคนไหนที่อยู่

00:06:52 → 00:06:55 กรุงเทพฯนะครับแวะมาเจอกันที่ Impact

00:06:55 → 00:06:57 Arena เมืองทองธานีด้วยนะครับมาเจอหมก

00:06:57 → 00:07:01 ที่งาน The fis ด้วยนะสูบุหรี่ PM 2.5

00:07:01 → 00:07:04 และอันที่ 3 นะครับการสัมผัสแร่ใยหินทำ

00:07:04 → 00:07:08 ให้คุณเป็นมะเร็งปอดแร่ใยหินหรือแ spis

00:07:08 → 00:07:10 นะฮะงานวิจัยจาก journal of thoracic

00:07:10 → 00:07:14 oncology บอกว่าการสัมผัสแร่ใยหินเพิ่ม

00:07:14 → 00:07:18 ความเสี่ยงมะเรงปอดถึง 5 เท่านะครับโดย

00:07:18 → 00:07:21 เฉพาะยิ่งคุณสูบบุหรี่นะครับดังนั้นถ้า

00:07:21 → 00:07:24 เพื่อนๆมีญาติพ่อแม่พี่น้องนะครับที่ทำ

00:07:24 → 00:07:29 งานในอุตสาหกรรมสอ่าพวกปูนนะครับหลัง

00:07:29 → 00:07:34 หลังคาบ้านกำแพงการเจียรไนหินหินอ่อนนะ

00:07:34 → 00:07:38 ครับหรือพวกกระเบื้องหลังคาซีเมนต์นะครับ

00:07:38 → 00:07:43 ต้องให้เา้าใส่หน้ากากหน้ากาก n95 เลยนะ

00:07:43 → 00:07:46 ครับหน้ากากที่กันโควิดอ่ะแต่เราไม่ได้

00:07:46 → 00:07:49 กลัวเรื่องโควิดเนาะเรากลัวเรื่องแร่ใย

00:07:49 → 00:07:53 หินอ่าติ๊งๆๆๆๆไม่มีกระดิ่งทำเสียงเองแร่

00:07:54 → 00:07:57 ใยหินเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าแร่ใยหินเพิ่ม

00:07:57 → 00:08:01 มะเร็งปอดนะครับแร่ใยหินภาษาอังกฤษเรียก

00:08:01 → 00:08:02 ว่า

00:08:02 → 00:08:06 asbestosis นะครับ asbestosis นะฮะโอ้

00:08:06 → 00:08:08 สวัสดีเพื่อนๆในแอปสีแดงนะครับสวัสดีพี่

00:08:08 → 00:08:11 มะเหมี่ยวพี่มะเหมี่ยวบอกว่าตาสูบบุหรี่

00:08:11 → 00:08:14 ตลอดเลยเวลาหนูห้ามตาก็จะน่าบึ้งนะครับก็

00:08:14 → 00:08:18 แชร์ไลฟ์มให้คุณตาดูนะ

00:08:18 → 00:08:23 ครับ PM 2.5 แร่ใยหินนะฮะรวมถึงควันรถ

00:08:23 → 00:08:28 ยนต์ควันธูปควันบุหรี่ไฟฟ้าควันเผาใบไม้

00:08:28 → 00:08:31 ควันเผาทุกอย่างนี่เป็นควันเผาเนี่ยเพิ่ม

00:08:31 → 00:08:34 ริสของมะเร็งปอดนอน Small Cell ลัง

00:08:34 → 00:08:37 คาซิโนหมดเลยนะครับแล้วก็คุณก็จะเสีย

00:08:37 → 00:08:40 ชีวิตเหมือนคุณซูซิที่เสียชีวิตในวัย 56

00:08:40 → 00:08:43 ปีนะครับแค่นั้นยังไม่พอนะครับยังมี

00:08:43 → 00:08:47 ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆสำหรับเรื่องมะเร็งปอด

00:08:47 → 00:08:49 นะครับอย่างเช่นอ่ะ

00:08:49 → 00:08:52 พันธุกรรมถ้าคุณมีญาติพ่อแม่พี่น้องนะ

00:08:52 → 00:08:55 ครับสายตรงนะที่เป็นมะเร็งปอดไปแล้วคุณก็

00:08:55 → 00:08:58 จะเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากขึ้นแต่กรมพรนะ

00:08:58 → 00:09:00 ครับไม่ได้หมายความว่าเพื่อนๆเนี่ยจะต้อง

00:09:00 → 00:09:05 เป็นมะเร็งปอดเสมอไปนะครับ

00:09:05 → 00:09:08 โอเคแต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นดัง

00:09:08 → 00:09:10 นั้นทุกคนพิมพ์บอกตัวเองหน่อยพิมพ์บอกทุก

00:09:10 → 00:09:14 คนตรงนี้ว่ากรรมพันธ์ไม่ชี้ชะตาแค่เพิ่ม

00:09:14 → 00:09:17 ความเสี่ยงนะครับ

00:09:17 → 00:09:21 อ้าดังนั้นกรพันธ์ถ้าคุณพ่อคุณแม่เป็นไม่

00:09:21 → 00:09:23 ได้หมายความว่าเพื่อนๆจะเป็นนะฮะอ่ะ

00:09:24 → 00:09:26 ปัจจัยเสี่ยงอันสุดท้ายทุกคนครับคืออายุ

00:09:26 → 00:09:29 นะฮะอายุนะครับงานวิจัยจากน National

00:09:29 → 00:09:32 cancer institute เบอกว่าถ้าเรานะครับ

00:09:32 → 00:09:35 อายุ 65 ปีขึ้นไปอันนี้ข้อมูลจากอเมริกา

00:09:35 → 00:09:39 นะของคนอเมริกันนะครับเบอกว่าสหคนสหรัฐนะ

00:09:39 → 00:09:42 ฮะในอายุ 65 ปีขึ้นไประบุว่า 2 ใน 3 ของ

00:09:42 → 00:09:45 ผู้ป่วยมลเรียงปอดนะครับเสี่ยงมากขึ้นนะ

00:09:45 → 00:09:48 ครับโดยเฉพาะคนที่อายุ 70 ปีขึ้นไปนะครับ

00:09:48 → 00:09:51 ดังนั้นเราต้องดูแลตั้งแต่ตอนนี้เลยนะ

00:09:51 → 00:09:54 ครับอ่ะปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้างนะ 7 อย่าง

00:09:54 → 00:09:58 นะครับทุกคนปัจจัยเสี่ยงคุณมีข้อไหนตั้ง

00:09:58 → 00:10:00 ใจฟังแล้วพิมพ์บ่อมกด้วยนะครับปัจจัย

00:10:00 → 00:10:03 เสี่ยง 7 อย่างมะเร็งปอดเสี่ยงมากขึ้นถ้า

00:10:03 → 00:10:08 คุณมี 7 สิ่งนี้นะครับ 1 สูบบุหรี่ 2 ทำ

00:10:08 → 00:10:11 งานในอุตสาหกรรมที่มีแร่ใยหิน 3 ควันรถ

00:10:11 → 00:10:14 ยนต์ควันธูปควันเทียนควันมลพิษควันเผา

00:10:14 → 00:10:18 ไหม้หรือควัน PM 2.5 นะฮะ 4 พันธุกรรม

00:10:18 → 00:10:23 หรือกรรมพันธ์ในครอบครัวที่เป็นนะครับ 5

00:10:23 → 00:10:30 คุณ 5 นะฮะเพื่อนๆสัมผัสพวกสารพิษนะครับ

00:10:30 → 00:10:34 สารพิษหรือสารเคมีอื่นๆนะครับเนาะหรือพวก

00:10:34 → 00:10:37 แร่ใยหินนะฮะอ่านะครับและสุดท้ายก็คือ

00:10:37 → 00:10:40 เรื่องของอายุนะครับเนาะเพื่อนๆอายุเท่า

00:10:40 → 00:10:43 ไหร่พิมพ์บอกมอคหน่อยนะครับเพื่อนๆอายุ

00:10:43 → 00:10:44 เท่าไหร่กันพิมพ์บอกมกหน่อยนะครับคุณ

00:10:44 → 00:10:46 พงษ์ทิพย์บอกใช่แค่เพิ่มความเสี่ยงถูก

00:10:46 → 00:10:49 ต้องนะฮะแค่เพิ่มความเสี่ยงครับคุณ

00:10:49 → 00:10:52 พวงทิพย์คุณปุ๊กๆบอกจีจคุณหญิงสวัสดีครับ

00:10:52 → 00:10:55 พี่หญิงไอรินสวัสดีนะฮะอ่ะแล้วสัญญาณ

00:10:55 → 00:10:58 เตือนมีอะไรบ้างอ่าสัญญาณเตือนนี่ตั้งใจ

00:10:58 → 00:11:03 จดนะสวัสดีคุณคุณพรสายนะครับอ่าคุณพรสาย

00:11:03 → 00:11:06 ส่งของขวัญให้โมกด้วยขอบคุณมากเลย tiktok

00:11:06 → 00:11:08 คนไหนที่ส่งของขวัญให้ขอบคุณมากคุณ

00:11:08 → 00:11:12 ปาริชาตบอกว่าสูตรดมไอระเหยน้ำมันเบนซิน

00:11:12 → 00:11:14 ไปแล้วเวลานานมีผลอะไรมยโอหมีผลมากเลยนะ

00:11:14 → 00:11:17 ครับอันนี้แหละเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยง

00:11:17 → 00:11:22 นะฮะสารเบนซีนนะครับหรือว่าพวกควันรถนะ

00:11:22 → 00:11:24 ครับทุกอย่างที่เป็นที่เป็น Chemical

00:11:24 → 00:11:27 เนี่ยทำให้คุณเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็ง

00:11:27 → 00:11:29 ปอดได้หมดเลยนะครับเพิ่มความเสียงการเป็น

00:11:29 → 00:11:32 มะเร็งปอดได้หมดเลยเพื่อนๆครับเนาะซึ่ง

00:11:32 → 00:11:34 ถ้าเพื่อนๆอยากได้สูตรอาหารต้านมะเร็งปอด

00:11:34 → 00:11:37 นะครับโบ๊กมีสูตรอาหารเหรียญทองนะครับให้

00:11:37 → 00:11:40 เพื่อนๆแอดมาที่แอปสีเขียวนะครับแอดมาที่

00:11:40 → 00:11:43 แอปสีเขียว @s do นะครับมารับสูตรอาหาร

00:11:43 → 00:11:46 เหรียญทองสู้มะเร็งนะครับใครอยากได้สูตร

00:11:46 → 00:11:49 ช่วยแชร์ไลฟ์นี้ให้โมก่อนนะแชร์ไลฟ์นี้

00:11:49 → 00:11:52 ให้ครอบครัวนะครับแล้วพิมพ์ว่าขอสูตร

00:11:52 → 00:11:56 เหรียญทองเพิ่มเพื่อนในแอปสีเขียวนะครับ

00:11:56 → 00:11:59 @s doct O นะครับ @s dook นะฮะฮะคุณ

00:12:00 → 00:12:02 นะฮะบอกว่ากรรมพันธ์เป็นมะเร็งจะเป็น

00:12:02 → 00:12:06 ปอดได้มยผมเพิ่งพูดไปนะครับก็คือพัน

00:12:06 → 00:12:09 ทุกรรมไม่ชี้ชะตานะครับแค่เพิ่มความ

00:12:09 → 00:12:13 เสี่ยงทีนี้ถ้าคุณมี 6 อย่าง 6 ปัจจัย

00:12:13 → 00:12:15 เสียงที่ผมได้บอกเพื่อนๆมานะครับไม่ว่าจะ

00:12:15 → 00:12:19 เป็นขูบสูบบุหรี่ PM 2.5 ควันเผาไหม้

00:12:19 → 00:12:22 ควันธูปควันเทียนบุหรี่ไฟฟ้าควันรถควัน

00:12:22 → 00:12:27 เบนซีนควันแก๊สนะฮะมลพิษแร่ใยหินหรืออายุ

00:12:27 → 00:12:33 มากกว่า 65 ปีเช็คด่วน 14 สัญญาณเตือนโรค

00:12:33 → 00:12:38 มะเร็งปอดอย่านิ่งนอนใจไม่งั้นอายุสั้นมี

00:12:38 → 00:12:41 อะไรกันบ้างพร้อมจดมยพร้อมจดพิมพ์พร้อมจด

00:12:41 → 00:12:44 ลงมานะครับพร้อมจดพิมพ์พร้อม

00:12:44 → 00:12:47 จดพร้อมจดพิมพ์พร้อมจด์มกจะอ่านให้ฟัง

00:12:47 → 00:12:51 เพราะว่ามันเยอะมากนะฮะอันดับแรกคือไอ

00:12:51 → 00:12:54 เรื้อรังนะครับอ่าเดี๋ยวผมขอแห้งแป๊บนึง

00:12:54 → 00:12:59 นะทุกคนไอเรืรังใครไอเกิน 8 สัปดาห์ใคร

00:12:59 → 00:13:02 เคยไายเกิน 8 สัปดาห์คุณต้องระวังให้ดีๆ

00:13:02 → 00:13:03 เลยนะ

00:13:03 → 00:13:08 ฮะอือช่วงนี้ผมพูดเยอะนะครับผมเลยดื่ม

00:13:08 → 00:13:11 มัชฉะออร์แกนิคมะนาวน้ำผึ้งแล้วก็มีน้ำ

00:13:11 → 00:13:14 ขิงนะฮะดี

00:13:14 → 00:13:18 มากแล้วเป็นสุดยอดน้ำต้านมะเร็งด้วยรดไอ

00:13:18 → 00:13:20 นะฮะนนี่เป็นน้ำรด

00:13:20 → 00:13:25 ไอแล้วก็สู้มะเร็งนะครับมัจฉะออร์แกนิค

00:13:25 → 00:13:29 มะนาวขิงใส่ไซเลี่ยมไปด้วยนะฮะขอบคุณทีม

00:13:29 → 00:13:33 งานมากๆนะครับอ่ะแว่นตัดแสงสีฟ้ามาแล้วนะ

00:13:33 → 00:13:37 ครับโอ้โหสบายตาเลยทีนี้ข้อที่ 1 ไอเรื้อ

00:13:37 → 00:13:42 รังไอนานเกิน 2-3 สัปดาห์โดยไม่ทราบ

00:13:42 → 00:13:46 สาเหตุข้อที่ 2 นะครับไอเป็นเลือดหรือไอ

00:13:46 → 00:13:48 มีสดสีน้ำตาลนะฮะเ้าเรียกว่า rusty

00:13:48 → 00:13:51 sputum หรือว่า Bloody

00:13:51 → 00:13:56 sputum รีบไปพบหมอนะครับ 3 ครับหายใจ

00:13:56 → 00:13:59 ลำบากนะครับ difficulty breathing หายใจ

00:13:59 → 00:14:04 แล้วรู้สึกไม่อิ่มไม่เต็มปอดเหนื่อยง่าย

00:14:04 → 00:14:08 แม้กระทั่งเราทำกิจกรรมเบาๆนะครับเพื่อนๆ

00:14:08 → 00:14:10 ช่วยกันพิมพ์ช่วยกันจดหน่อยนะอันที่ 3

00:14:10 → 00:14:13 ใครมีข้อไหนบอกหมด้วยนะครับข้อที่ 4 นะ

00:14:13 → 00:14:16 ครับหายใจแล้วมี

00:14:16 → 00:14:20 เสียงอ่าใครหายใจไปแล้วมีเสียงแบบนี้นะ

00:14:20 → 00:14:24 ครับไปพบคุณหมอนะฮะอันที่ 5 ครับเจ็บหน้า

00:14:24 → 00:14:30 อกเจ็บบ่าเจ็บไหล่ปวดตื้อๆหรือเจ็บแป๊บๆ

00:14:30 → 00:14:33 เป็นพักๆเดี๋ยวหายเดี๋ยวเป็นแต่เป็นเรื้อ

00:14:33 → 00:14:36 รังไม่หายสักทีอาจจะเป็นมะเร็งปอดอยู่ก็

00:14:36 → 00:14:40 ได้นะครับไปเซเรย์ปอดซะนะฮะ 6 ครับตอน

00:14:40 → 00:14:45 กลางคืนเหงื่อออกเยอะอ่ะ Night Sweet

00:14:45 → 00:14:48 แต่ต้องแยกกับวัยทองนะเออใครแบบอายุเลข 4

00:14:48 → 00:14:51 ปลายๆเลข 5 ต้นๆแล้วตอนกลางคืนเหงื่อออก

00:14:51 → 00:14:54 คุณต้องไปตรวจวัยทองด้วยนะครับกับคุณอาจ

00:14:54 → 00:14:57 จะถ้ามันเป็นนานเป็นเกิน 1 เดือนไปตรวจ

00:14:57 → 00:15:01 มะเร็งปอดด้วยนะครับ 7 นะฮะไข้ต่ำๆตลอด

00:15:01 → 00:15:05 เวลาแบบไม่หายนะฮะกินพาราดีขึ้นแต่หยุด

00:15:05 → 00:15:09 กินพาราไข้ต่ำๆกลับมาถ้าเป็นไข้ต่ำๆนานๆ

00:15:10 → 00:15:13 เกิน 1 สัปดาห์แล้วหาสาเหตุไม่ได้เนี่ยไป

00:15:13 → 00:15:17 ตรวจหามะเร็งนะครับ 8 ครับน้ำหนักลดโดย

00:15:17 → 00:15:21 ไม่ได้ตั้งใจเอออันนี้คือแบบผอมแบบไม่ได้

00:15:21 → 00:15:24 ตั้งใจนะฮะคุณไม่ได้ตั้งใจออกกำลังกายไม่

00:15:24 → 00:15:28 ได้คุมอาหารไม่ได้พยายามลดน้ำหนักอ่ะแต่

00:15:28 → 00:15:33 มันฮวบๆๆๆๆๆนะอันนี้มันอันตรายแล้วนะครับ

00:15:33 → 00:15:36 เพื่อนๆครับรีบไปหาคุณหมอนะครับผมให้มา 8

00:15:36 → 00:15:41 อย่างนี้มีใครมีข้อไหนบ้างไอเรื้อรังไอ

00:15:41 → 00:15:45 เป็นเลือดหายใจลำบากหายใจเสียงวีดปวดคอ

00:15:45 → 00:15:48 บ่าไหล่ร้าวแป๊บๆโดยที่คุณไม่ได้ไปใช้งาน

00:15:48 → 00:15:50 ไม่ได้ไปทำงานไม่ได้ไปเล่นกีฬามานะครับ

00:15:50 → 00:15:53 เจ็บหน้าอกเจ็บไหล่ปวดตื้อๆหรือเจ็บแป๊บๆ

00:15:53 → 00:15:58 เป็นพักๆมีไข้ต่ำๆเหงื่อออกตอนกลางคืนนะ

00:15:58 → 00:16:02 ครับน้ำหนักลดเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจลดนะ

00:16:02 → 00:16:05 ครับสวัสดีคุณณัชานะครับขอบคุณมากที่มา

00:16:05 → 00:16:08 ช่วยกันกดหัวใจนะครับขอบคุณมากๆเลยนะครับ

00:16:08 → 00:16:13 ผมนะอ่ะเรามีเป้าหมายในการรับหัวใจกัน 15

00:16:13 → 00:16:15 ดวงนะครับเพื่อนๆครับใน tiktok ถ้าใครที่

00:16:15 → 00:16:19 ส่งสัญญาณมาให้ส่งไม่ให้ส่งสัญญาณใครที่

00:16:19 → 00:16:23 ส่งหัวใจมาให้หมอใน tiktok ได้ก็ขอบคุณ

00:16:23 → 00:16:26 มากๆเลยนะครับทุกคนขอบคุณมากๆนะฮะอ่า

00:16:26 → 00:16:29 เดี๋ยวผมเข้าไปดูในแอปสีฟ้าก่อนแอปสีฟ้า

00:16:29 → 00:16:33 เหมือนจะเงียบๆไปนะครับเหมือนจะเงียบๆไป

00:16:33 → 00:16:36 นะฮะเดี๋ยวผมขอดู

00:16:36 → 00:16:39 อ่าคอมเมนต์หายนะครับแอปสีฟ้ายังชัดกัน

00:16:39 → 00:16:43 อยู่มั้ยแอปสีฟ้าบอบ้านพี่มาร์คนะครับพี่

00:16:43 → 00:16:45 หญิงบอกพร้อมจดโอเคทุกคนใครที่พร้อมจด

00:16:46 → 00:16:49 ช่วยช่วยพิมพ์เป็นข้อๆบอกเพื่อนๆหน่อยนะ

00:16:49 → 00:16:52 นะครับขอบคุณมากเลยอยากให้ไลฟ์หมอเป็นการ

00:16:52 → 00:16:55 แบ่งปันความรู้นะฮะเป็นสังคมคนรักสุขภาพ

00:16:55 → 00:16:59 สังคมชลอวัยนะเพราะผมเป็นคุณหมอเน้น

00:16:59 → 00:17:02 เรื่องการป้องกันและชรอวัยนะครับนะและการ

00:17:02 → 00:17:05 รักษาโรคแบบไม่ใช้ยาใช้การปรับพฤติกรรมนะ

00:17:05 → 00:17:10 ฮะอ่ะมีเพื่อนถามว่าคุณบีถามว่าคุณหมอมีิ

00:17:10 → 00:17:13 ชาเขียวขายมยมีมัจฉะออร์แกนิคที่ผมกินเอง

00:17:13 → 00:17:15 นะครับจริงๆไม่ได้เอามาขายแต่ว่าเอามาให้

00:17:15 → 00:17:18 FC ที่อยากได้มัจฉะออร์แกนิเกรดดีที่สุด

00:17:18 → 00:17:21 เท่านั้นใครอยากได้พิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิ

00:17:21 → 00:17:24 แล้วเช็คในกล่องข้อความนะครับอัเป็นตัว

00:17:24 → 00:17:26 นี้เลยนะฮะสีเขียวแบบนี้เลยนะฮะสีเขียว

00:17:26 → 00:17:30 สวยงามนะฮะ

00:17:31 → 00:17:33 น้องแมวน้องแมวมาทำไม

00:17:33 → 00:17:34 ลูก

00:17:34 → 00:17:39 อืนะฮะถ้าจะกินมัจฉะนองมัจฉะกับไซเลี่ยม

00:17:39 → 00:17:41 แล้วเขย่าในเกเกอร์แบบนี้นะครับแล้วจะสู้

00:17:41 → 00:17:44 มะเร็งดีมากๆเลยนะฮะมัจฉะออร์แกนิค 1

00:17:44 → 00:17:48 ช้อนชาไซเลี่ยม 1 ช้อนชากับน้ำ 300 ซีซี

00:17:48 → 00:17:51 เขย่าแล้วก็ดื่มตอนเช้าก่อนมื้ออาหารเช้า

00:17:51 → 00:17:53 นะครับแล้วคุณจะสู้มะเร็งลำไส้และสู้สมอง

00:17:53 → 00:17:58 เสื่อมดีมากๆนะครับคุณจักกฤตบอกว่าหนูไม่

00:17:58 → 00:18:00 อยากทาทานยาโรงพยาบาลต้องทานยาในโรง

00:18:00 → 00:18:04 พยาบาลก่อนนะครับถ้าได้ถ้าคุณหมอให้ยาที่

00:18:04 → 00:18:07 โรงพยาบาลมาต้องทานยาก่อนนะ

00:18:07 → 00:18:14 ครับเ้าหมามาอ่ะเอาตัวนี้ตัวหมามานะฮะอ่ะ

00:18:14 → 00:18:17 เดี๋ยวเราขึ้นมามั้ยลูกอ่ะขึ้นมาๆขึ้นมา

00:18:17 → 00:18:20 ขึ้นมาขึ้นมาเร็วเกินนะฮะอมาๆอ่ะขึ้นได้ม

00:18:20 → 00:18:25 อ่ะมาอขึ้นมาอ่ะขึ้นๆอ่ะๆอ่ะๆอ่ะมาอ่ะมา

00:18:26 → 00:18:29 ไลฟ์ด้วยกันมาลูกมาอ่ะนั่งดีๆแต่น้องหนูน

00:18:29 → 00:18:33 นั่งดีๆอ่ะไม่ได้สวัสดีก่อนอ่ะเราสวัสดี

00:18:33 → 00:18:35 เพื่อนๆก่อนสวัสดี

00:18:35 → 00:18:40 ครับเป็นไงไปไปไปก่อนไป

00:18:40 → 00:18:43 ก่อนจูเนียร์ไว้ก่อนลุกไปจูเนียร์ไว้ก่อน

00:18:44 → 00:18:49 ไปไปๆูนไปไปๆๆยูเนียครับไปก่อนไปลูก

00:18:49 → 00:18:52 ไปยูเนียครับ

00:18:52 → 00:18:58 ไปอยู่เลูกมาๆๆๆไปๆไปๆๆๆๆๆๆลงไปเลยลูกลง

00:18:58 → 00:19:02 ไปไปก่อนนะไปก่อนนะอ่า

00:19:02 → 00:19:06 โอเค Oh มาย

00:19:06 → 00:19:10 God น่ารักมยทุกคนนะครับหมามาป่วนหมอนะ

00:19:10 → 00:19:13 ครับนะฮะเดี๋ยวดี๋หมาค่อยมาหมอขอหมอขอให้

00:19:14 → 00:19:17 ความรู้ให้เสร็จก่อนสวัสดีพี่สุนีนะครับ

00:19:17 → 00:19:19 สวัสดีพี่สุนีจูเนียร์น่ารักมากแต่

00:19:19 → 00:19:21 จูเนียร์พลังเยอะไปหน่อยนะครับเดี๋ยวไลฟ์

00:19:21 → 00:19:24 พังเอาเป็นแบบไลฟแบบหมอก่อนเดี๋ยวหมามาที

00:19:24 → 00:19:29 หลังนะเออนะอ่ะเมื่อกี้ 8 สัญญาณไปต่อนะ

00:19:29 → 00:19:32 ครับสัญญาณเตือนข้อที่ 9 นะคืออ่อนเพลีย

00:19:32 → 00:19:35 ครับคุณเป็นมะเร็งหรือเปล่าถ้าคุณอ่อน

00:19:35 → 00:19:37 เพลียเรื้อรังแบบไม่ได้อดนอนนะไม่ได้ทำ

00:19:37 → 00:19:41 งานหนักแต่ก็อ่อนเพลียไม่หายเป็นเดือนๆ

00:19:41 → 00:19:43 ถ้าคุณอ่อนเพลียมากกว่าเดือนนึงเพื่อนๆ

00:19:43 → 00:19:46 ครับไปตรวจเถอะนะครับไปพบแพทย์ไปเซเรย์

00:19:46 → 00:19:50 ปอดเถอะนะครับโอเคมั้ยฮะไปเซเรย์ปอดเถอะ

00:19:50 → 00:19:54 นะครับอ่อนเพลียนะ 10 ปวดกระดูกมะเร็งถ้า

00:19:54 → 00:19:56 มันแพร่ไปกระดูกแล้วนะครับเพื่อนๆจะมี

00:19:56 → 00:19:58 อาการปวดกระดูกได้นะครับอันนี้หรือเพื่อน

00:19:58 → 00:20:01 ๆจะเป็นกระดูกพุนด้วยก็ได้นะฮะกระดูกพุน

00:20:01 → 00:20:04 ก็ปวดกระดูกนะฮะเป็นมะเร็งก็ปวดกระดูกนะ

00:20:04 → 00:20:07 ครับนะฮะแล้วสิ่งที่จะช่วยนั้ง 2 อย่าง

00:20:07 → 00:20:10 สู้ทั้งกระดูกพนและมะเร็งก็คือวิตามิน D3

00:20:10 → 00:20:13 นะครับแต่อย่าลืมว่ากินคู่กับวิตามิน K2

00:20:13 → 00:20:16 สูตรมอคด้วยนะครับอ่าใครไม่รู้จักก็พิมพ์

00:20:16 → 00:20:19 ว่า DK หรือแอดบ้านสีเขียวนะครับ @s do

00:20:19 → 00:20:23 โคหรือพิมพ์ว่า DK นะฮะข้อที่ 11 ครับคือ

00:20:23 → 00:20:26 ปวดหัวเรื้อรังนะฮะปวดหัวเรื้อรังปวดหัว

00:20:26 → 00:20:29 รุนแรงปวดหัวไม่หายกินยยาแล้วหายแต่หยุด

00:20:29 → 00:20:32 กินยาแล้วกลับมาเป็นใหม่อันนี้ไปตรวจ

00:20:32 → 00:20:36 มะเร็งนะครับว้าวมีคนส่งหัวใจมาให้ผมด้วย

00:20:36 → 00:20:38 ขอบคุณมากเลยนะครับหัวใจเรามีเป้าหมาย 15

00:20:39 → 00:20:42 15 หัวใจนะครับผมเพื่อนๆครับใครส่งหัวใจ

00:20:42 → 00:20:45 มาได้ 15 อันขอบคุณมากเลยนะครับทีมงานส่ง

00:20:45 → 00:20:48 หัวใจให้โหมหน่อยหัวใจมินิฮาร์ทมินิฮาร์ท

00:20:48 → 00:20:50 10 เหรียญทองนะครับขอบคุณมากเลยนะฮะช่วย

00:20:50 → 00:20:53 กันส่งครับมันจะได้ดันดันไลฟ์เรานะครับ

00:20:53 → 00:20:56 คุณควีนขอบคุณมากเลยนะครับคุณควีนนะครับ

00:20:56 → 00:20:59 ผมนะฮะคุณเจ๊บอกว่าว่าแม่เป็นมลงรสุดท้าย

00:20:59 → 00:21:02 ตอนนี้อ้วกสีดำกับรักษาตัวที่บ้านโอไม่

00:21:02 → 00:21:05 ควรรักษาตัวที่บ้านแล้วนะครับถ้าอ้วกสีดำ

00:21:05 → 00:21:07 ควรจะอยู่โรงพยาบาลแล้วนะครับเป็นโรค

00:21:07 → 00:21:09 กระดูกบางกินมัดฉะได้มั้ยยิ่งต้องกินมัด

00:21:09 → 00:21:12 ฉะเลยนะครับคุณภัทรวดีแต่กินมัดฉะ

00:21:12 → 00:21:15 ออร์แกนิคสูตรดรโอ๊คดีที่สุดนะครับสูตรด

00:21:15 → 00:21:18 โอ๊คดีที่สุดขอได้ขอสูตรมัจฉะออร์แกนิค

00:21:18 → 00:21:21 ของแท้อย่าโดนโจรหลอกใน Facebook ยิงยิง

00:21:21 → 00:21:24 แอดหลอก FC เราเยอะมากนะครับมัชชะ

00:21:24 → 00:21:27 ออร์แกนิคของผมไม่มีแบบกระปุกนะครับไม่มี

00:21:27 → 00:21:29 แบบกระปุกไม่มีแบบกล่องนะครับใครอยากได้

00:21:29 → 00:21:32 ช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียว @s Dr หรือ

00:21:32 → 00:21:35 พิมพ์ว่า matcha ออร์แกนิสำหรับเพื่อนๆใน

00:21:35 → 00:21:37 บ้านสีฟ้านะครับสำหรับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้า

00:21:37 → 00:21:41 นะฮะอ่ะเราไปกันต่อนะครับทุกคนคอมเมนต์ใน

00:21:41 → 00:21:44 แอปสีฟ้าหมกหลุดไปอีกแล้วนะครับแอปสีฟ้า

00:21:44 → 00:21:48 ถ้าคอมเมนต์ยังยังอยู่กันอยู่นะครับลูก

00:21:48 → 00:21:52 สาวชอบมากเลยจูเนียร์คุณยกแก้วนะครับนะฮะ

00:21:52 → 00:21:54 พี่แอนถามว่าไซเลียมคนทานเวลาไหนนะครับ

00:21:54 → 00:21:58 เอ่อจริงๆผมแนะนำว่าทานก่อนมื้อเย็นก็ได้

00:21:58 → 00:22:00 มันจะได้อิ่มนานนะครับจะได้กินมื้อเย็น

00:22:00 → 00:22:02 น้อยๆนะครับแต่จริงๆกินได้ตลอดทั้งวันเลย

00:22:02 → 00:22:05 เน้นเป็นก่อนอาหารนะครับเน้นเป็นก่อน

00:22:05 → 00:22:08 อาหารหรือจะผสมดื่มกับมัชฉะแล้วดื่ม

00:22:08 → 00:22:10 ระหว่างวันก็ได้แต่อาจจะต้องลดปริมาณ

00:22:10 → 00:22:13 ไซเลี่ยมลงนิดนึงนะครับดื่มได้ตลอดเวลา

00:22:13 → 00:22:15 ตลอดทั้งวันเลยแต่ดีที่สุดคือก่อนอาหารนะ

00:22:15 → 00:22:18 ครับหรือก่อนมื้อเย็นแล้วจะอิ่มนานแล้วจะ

00:22:18 → 00:22:21 ผอมเร็วแล้วก็จะคุมน้ำตาลในเลือดคุมไขมัน

00:22:21 → 00:22:24 ได้ดีไลมพัแบบผงของผมเนี่ยแนะนำให้เพื่อน

00:22:24 → 00:22:28 ๆเขย่านะครับเขย่าใส่ในเกเกอร์แล้วเขย่า

00:22:28 → 00:22:30 มันจะละลายได้ดีกว่าใส่ช้อนแล้วคนใครที่

00:22:30 → 00:22:34 สั่งดเอ่อไซเลียมออร์แกนิคแบบผงไปนะครับ

00:22:34 → 00:22:36 ออร์แกนิคแท้แบบผงไปเนี่ยช่วยใส่เกเกอร์

00:22:36 → 00:22:40 แล้วก็เขย่านะครับมันจะละลายได้ดีที่สุด

00:22:40 → 00:22:43 นะฮะใครอยากได้ไซเลี่ยมสู้มะเร็งลำไส้สู้

00:22:43 → 00:22:46 น้ำตาลสู้เบาหวานสู้ความอ้วนนะครับเป็น

00:22:46 → 00:22:49 ไซเลี่ยมที่โอ้โหงานวิจัยเยอะมากเนาะ

00:22:49 → 00:22:52 เรื่องสู้โรคเรื้อรังนะครับสู้ไขมันเร็ว

00:22:52 → 00:22:55 สู้ท้องผูกสู้มะเร็งลำไส้ช่วยดีท็อกซ์

00:22:55 → 00:22:58 ร่างกายเพะมันพิมพ์ว่าไซเลียมออร์แกนินะ

00:22:58 → 00:23:01 ครับไม่มีตะกร้าให้นะครับพี่พัชราภรนะ

00:23:01 → 00:23:04 ครับพี่พัชราภรแอดแอปสีเขียวโหมกมานะครับ

00:23:04 → 00:23:06 รวมถึงถ้าอยากได้เจ้าโปรตีนพืชตัวนี้ด้วย

00:23:07 → 00:23:09 นะฮะแอดแอปสีเขียวไปอันนี้คือโปรตีนพืช

00:23:09 → 00:23:12 ที่ผมชงไว้แล้วนะครับอ่ะมันมันตกตะกอนนิด

00:23:12 → 00:23:14 นึงถ้าเราปล่อยไว้เฉยๆนะครับนะใครสนใจ

00:23:15 → 00:23:17 ผลิตภัณฑ์สุขภาพแบบดีที่สุดนะฮะที่ผมกิน

00:23:17 → 00:23:20 เองทุกอย่างเลยเพื่อนๆไปที่ @s do O นะ

00:23:20 → 00:23:22 ครับแต่ผมบอกอย่างงี้ก่อนว่าไม่ต้องกิน

00:23:22 → 00:23:25 ตามผมก็ได้นะครับไม่ต้องกินตามผมไม่ต้อง

00:23:25 → 00:23:28 กินของผมก็ได้แต่ถ้าใครอยากได้แบบที่ผม

00:23:28 → 00:23:31 กินก็แอดแอปสีเขียว @s do โคไปหรือใน

00:23:31 → 00:23:34 Facebook พิมพ์ว่าไซเลี่มนะครับไซเลี่ม 1

00:23:34 → 00:23:37 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 500 ซีซนะครับ P โลตัสนะ

00:23:37 → 00:23:40 ฮะ 1 ช้อนโต๊ะต้องน้ำ 500 เลยนะครับ 1

00:23:40 → 00:23:43 ช้อนโต๊ะมันเยอะต้องน้ำ 500 แล้วดื่มก่อน

00:23:43 → 00:23:46 อาหาร 20 นาทีดื่มได้ก่อนทุกมื้อเลยนะ

00:23:46 → 00:23:49 ครับวันนึงไซเลี่ยมไม่เกินสัก 2 ช้อนโต๊ะ

00:23:49 → 00:23:52 ผมว่ากำลังดีนะครับถ้ามากสุด 3 ช้อนโต๊ะ

00:23:52 → 00:23:54 แต่ต้องดื่มน้ำแบบวันละ 3 ลิตรด้วยนะครับ

00:23:54 → 00:23:57 ถ้าเพื่อนๆจะกินไซเลียมเยอะต้องดื่มน้ำ

00:23:57 → 00:24:00 ตามเพิ่มขึ้นเยอะๆด้วยอันเนี้ยสู้มะเร็ง

00:24:00 → 00:24:05 ลำไส้นะครับสู้สารพิษในลำไส้นะครับสู้น้ำ

00:24:05 → 00:24:08 ตาลในเลือดสูงลดไขมันเลวแก้ท้องผูกแล้ว

00:24:08 → 00:24:10 ช่วยเรื่องใคร้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

00:24:10 → 00:24:13 หรือแผลในลำไส้ด้วยนะครับอ่ะกลับมาที่

00:24:13 → 00:24:15 สัญญาณเตือนก่อนทุกคนเดี๋ยวเราอย่าเพิ่ง

00:24:15 → 00:24:18 นอกเรื่องกันเยอะนะฮะเออใครอยากนอกเรื่อง

00:24:18 → 00:24:21 ช่วยแคปคำถามไว้ด้วยนะครับเดี๋ยวหม๊กจะ

00:24:21 → 00:24:23 ตอบตอนสุดท้ายนะครับเพราะวันนี้เราต้องทำ

00:24:23 → 00:24:26 เวลากันนิดนึงขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดแชร์

00:24:26 → 00:24:29 ทั้งในบ้านสีเขียวบ้านสีแดงคุณสุภานีจาก

00:24:29 → 00:24:32 บ้านสีแดงถามว่าสูบบุหรี่มะเร็งปอดจริงม

00:24:32 → 00:24:35 จริงครับผู้บ้านผู้ชายเป็น 3 คนครับผมใช่

00:24:36 → 00:24:38 เลยนะครับเป็นกันเยอะมากๆเลยนะฮะอ่ะ

00:24:38 → 00:24:41 สัญญาณเตือนข้อที่ 12 นะครับคือเวียนหัว

00:24:42 → 00:24:45 ตลอดเวลาเวียนหัวทรงตัวไม่ได้อาจจะมี

00:24:45 → 00:24:47 เรื่องของมะเร็งปอดนะครับหรือคุณอาจจะ

00:24:47 → 00:24:51 เกลือแร่ตกอาจจะโซเดียมตกขาดโพแทสเซียม

00:24:51 → 00:24:54 ขาดแมกนีเซียมด้วยก็ได้แก้ยังไงดูให้จบ

00:24:54 → 00:24:57 เดี๋ยวผมจะบอกว่ากินอาหารแบบไหนนะฮะวัน

00:24:57 → 00:25:00 เนี้ยผมเียอาหารมาให้นี่หลายอย่างเลยไม่

00:25:00 → 00:25:03 อยู่ในจอนะฮะมีหลายชนิดมากๆนะครับเดี๋ยว

00:25:03 → 00:25:05 ผมจะบอกให้ตอนจบไลฟ์นะครับว่ามีอะไรบ้าง

00:25:05 → 00:25:08 นะครับที่เพื่อนๆควรที่จะต้องกินนะครับ

00:25:08 → 00:25:11 ตามศูนยอาหารเหรียญทองนะฮะใครอยากได้อย่า

00:25:11 → 00:25:13 ลืมแด LINE แอ

00:25:13 → 00:25:17 ไปคณคุณเป้ส่งหัวใจมาให้ขอบคุณมากเลยนะ

00:25:17 → 00:25:20 ครับอ่ะทุกคนพิมพ์คำถามลงมาไว้เดี๋ยวทีม

00:25:20 → 00:25:23 งานบอกจะแคปคำถามไว้นะครับแต่ผมขออนุญาต

00:25:23 → 00:25:29 ตอบตอนสุดท้ายเลยนะครับ

00:25:29 → 00:25:31 น้ำเหลืองไม่ดีต้องไปพบหมอนะครับเรา

00:25:31 → 00:25:34 วินิจฉัยตัวเองได้ยังไงว่าน้ำเหลืองไม่ดี

00:25:34 → 00:25:37 ครับอ้าเรารู้ได้ยังไงว่าน้ำเหลืองนไม่ดี

00:25:37 → 00:25:39 หรือเราไม่รู้หรือเราเดาไปเองนะครับต้อง

00:25:39 → 00:25:41 ไปพบคุณหมอนะครับไม่ใช่เราคิดว่าเราเป็น

00:25:41 → 00:25:44 ผืนคันแล้วแสดงว่าน้ำเหลืองไม่ดีจริงๆ

00:25:44 → 00:25:46 แล้วอาจจะคนละเรื่องกันเลยก็ได้นะครับนะ

00:25:46 → 00:25:49 เอออ่ะสัญญาณเตือนอั้นที่ 13 สำหรับ

00:25:49 → 00:25:53 มะเร็งปอดคือเสียงแหบนะครับเสียงแหบใคร

00:25:53 → 00:25:56 ที่ไม่ได้เป็นกดไหลย้อนไม่ได้ใช้เสียงมาก

00:25:56 → 00:25:59 แต่อยู่ๆดีๆเสียงแหบนะครับระวังมะเร็งปอด

00:25:59 → 00:26:02 นะครับสัญญาณเตือนอันที่ 14 ครับคุณมีซึม

00:26:02 → 00:26:05 เศร้านะฮะมีอารมณ์เปลี่ยนไปโดยไม่มี

00:26:05 → 00:26:09 สาเหตุไม่ได้มีแบบอะไรที่น่าเศร้าไม่ได้

00:26:09 → 00:26:13 มีอะไรที่น่ากังวลแต่ก็แต่ก็เป็นอารมณ์

00:26:13 → 00:26:15 แปรปรวนเป็นซึมเศร้าวันนี้ก็ระวังมะเร็ง

00:26:15 → 00:26:18 ปอดด้วยเหมือนกันนะครับข้อที่ 15 แถมให้

00:26:18 → 00:26:22 หายใจติดขัดหายใจลำบากอย่างรุนแรงนะครับ

00:26:22 → 00:26:26 อย่างเช่นอยู่ดีๆหน้ามืดปากเขียวมือไม้

00:26:26 → 00:26:29 อื้อหือมันซีดไปหมดเลยนะครับไปพบคุณหมอ

00:26:29 → 00:26:32 เลยครับนะฮะถ้าคุณหายใจลำบากอย่างรุนแรง

00:26:32 → 00:26:36 ฉับพลันและแถมให้อีกข้อนึงข้อที่ 16 ก็

00:26:36 → 00:26:40 คือเจ็บทรวงอกอย่างรุนแรงเจ็บหน้าอกอย่าง

00:26:40 → 00:26:43 รุนแรงอันนี้อาจจะเป็นทั้งหัวใจวายหรือ

00:26:43 → 00:26:46 ก้อนในปอดมันโตมากจนมันไปอุดกั้นทางเดิน

00:26:46 → 00:26:50 หายใจจนทำให้เพื่อนๆเจ็บหน้าอกเวลาหายใจ

00:26:50 → 00:26:53 นะครับแถมให้ข้อสุดท้ายนะครับก็คือหมดสติ

00:26:53 → 00:26:56 นะครับหมดสติหรือเป็นลมอย่างรุนแรงโดยที่

00:26:56 → 00:26:59 ไม่ได้ตากแดดไม่ได้สุสูญเสียน้ำไม่ได้สูญ

00:26:59 → 00:27:02 เสียเกลือแร่อันนี้อาจจะเป็นสัญญาณเตือน

00:27:02 → 00:27:05 ของโรคมะเร็งปอดอีกอันนึงที่วิกฤตและ

00:27:05 → 00:27:09 ฉุกเฉินมากๆเลยนะครับอ่านะฮะเลือดเป็นกรด

00:27:09 → 00:27:12 ต้องทานอะไรนะครับอ่ะเดี๋ยวผมบอกมันจะ

00:27:12 → 00:27:15 เหมือนกับการกินอาหารสู้มะเร็งในวันนี้

00:27:15 → 00:27:19 เลยนะครับคุณอ้อย 559 นะครับคุณอ้อย 559

00:27:19 → 00:27:24 นะครับอืมาแล้วเมื่อกี้ผมพูดไปเท่าไหร่

00:27:24 → 00:27:27 กี่สัญญาณแล้วนะฮะ 16 สัญญาณเลยจดทันมั้ย

00:27:27 → 00:27:30 มีอะไรบ้างทุกคนจดทันมั้ยครับมีอะไรบ้าง

00:27:30 → 00:27:33 นะฮะคุณจีจี้บอกว่านิ่วที่ไตขอคำแนะนำนะ

00:27:33 → 00:27:36 ครับไปตรวจไปตรวจครับไปตรวจแล้วรดรถกิน

00:27:37 → 00:27:40 อาหารแปรรูปรถกินอาหารสีแดงนะครับผมมีสาร

00:27:40 → 00:27:44 สกัดเรื่องนิ่วด้วยนะครับเนาะอ่าคุณจีจี้

00:27:44 → 00:27:47 ลองพิมพ์ว่านิ่วดูนะครับพี่กุ้งพี่

00:27:47 → 00:27:50 สุวัฒน์พี่ป้องนะครับพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะ

00:27:50 → 00:27:52 ครับใครที่พิมพ์ว่าไซเลียมในแอปสีฟ้านะ

00:27:53 → 00:27:56 ครับอย่าลืมเช็คใน inbox ด้วยนะครับอ่ะ

00:27:56 → 00:27:59 เลือดเป็นกดกินยังไงเป็นมะเร็งกินแบบไหน

00:27:59 → 00:28:03 กินนตามนี้เลยนะครับ 14 อาหารสู้มะเร็ง

00:28:03 → 00:28:07 สู้เลือดเป็นกดและบำรุงสูงวัยชลอไวลดไข

00:28:07 → 00:28:12 มันเลวแบบดีโคตรๆนะครับแบบดีโคตรๆข้อที่ 1

00:28:12 → 00:28:15 เป็นอะเป็นเครื่องดื่มนะครับมีงานวิจัย

00:28:15 → 00:28:16 จาก journal of nutritional

00:28:16 → 00:28:20 biochemistry ในปี 2016 นะครับอาไม่ใช่

00:28:20 → 00:28:22 เครื่องดื่มเป็นผักนะฮะหมอพูดผิดนะฮะ

00:28:23 → 00:28:26 อาหารอันแรกสู้มะเร็งดีมากๆสู้ไขมันพอก

00:28:26 → 00:28:29 ตับสู้สารพิษในร่างร่างกายช่วยตับล้างสาร

00:28:29 → 00:28:34 พิษคืออันนี้เลยทุกคนนะครับนี่นะฮะน้อง

00:28:34 → 00:28:36 บรอกโคลี่นะครับแต่ถ้าดีที่สุดนะครับเป็น

00:28:37 → 00:28:40 บรอกโคลี่อ่อนหรือบรอกโคลี่งอกนะครับ

00:28:40 → 00:28:43 เพราะงานวิจัยใน journal of nutritional

00:28:43 → 00:28:47 biochemistry ในปี 2016 เพบว่าสารสารนึง

00:28:47 → 00:28:50 ในบรอกโคลี่โดยเฉพาะบรอกโคลี่งอกครับชื่อ

00:28:50 → 00:28:55 ว่าฟเนนะฮะฟเนสะกดนะฮะ sal S นะครับ

00:28:55 → 00:29:00 Flora f o r a แล้วก็เฟน pH a สาร

00:29:00 → 00:29:04 ซัลโฟราเฟนช่วยสู้มะเร็งลดสารพิษจากตับ

00:29:05 → 00:29:08 และลดพาวะอักเสบและช่วยตับล้างพิษจากร่าง

00:29:08 → 00:29:13 กายนะครับซาฟรฟมีมากในผักตระกูลบรอกโคลี่

00:29:13 → 00:29:15 หรือตระกูลกะหล่ำทั้งหลายนะครับ

00:29:15 → 00:29:19 บล็อกโคลี่บล็อกโคลี่งอกกะหล่ำดอกกะหล่ำ

00:29:19 → 00:29:25 ปีดาวนะครับอ่ากวางตุ้งนะครับเคลแต่มาก

00:29:25 → 00:29:28 ที่สุดในบล็อกโคลี่งอกนะครับหรือเราจะกิน

00:29:28 → 00:29:31 เป็นสารสกัดก็ได้นะครับเป็นฟเน Extract

00:29:31 → 00:29:34 นะครับอันนี้ผมเองก็กินวันละ 1 เม็ดนะ

00:29:34 → 00:29:37 ครับช่วยตับล้างพิษและสู้มะเร็นะครับใคร

00:29:37 → 00:29:40 หาไม่ได้ใครอยากได้สารสกัดผมแนะนำให้กิน

00:29:40 → 00:29:43 อาหารธรรมชาติก่อนเสมอนะครับทุกคนอย่ากิน

00:29:43 → 00:29:46 แต่สารสกัดโดยที่คุณไม่กินอาหารธรรมชาติ

00:29:46 → 00:29:48 นะครับแต่ถ้าใครที่กินอาหารธรรมชาติอยู่

00:29:49 → 00:29:51 แล้วและอยากได้สารสกัดด้วยนะครับพิมพ์ว่า

00:29:51 → 00:29:55 เซาโฟนเนาะหรือพิมพ์ว่าบรอกโคลี่ในแอปสี

00:29:55 → 00:29:58 ฟ้านะครับเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติให้ในใน

00:29:58 → 00:30:01 แอปสีฟ้าในแอปสีดำแอดแอปสีเขียวไปนะครับ

00:30:01 → 00:30:06 แอปสีเขียว @s doct เข้าไปนะครับนะฮะ

00:30:06 → 00:30:08 สวัสดีพี่โดนี่นะครับพี่โดนี่สวัสดีพี่

00:30:08 → 00:30:12 หรรษาสวัสดีครับพี่หรรษาพิมพ์ว่าไซเลี่ยม

00:30:12 → 00:30:14 ใครที่พิมพ์ว่าไซเลี่ยมอย่าลืมนะไซเลียม

00:30:14 → 00:30:17 ควรเขย่าแล้วรีบดื่มทันทีอย่าทิ้งไว้นาน

00:30:17 → 00:30:19 ใครที่จะกินไซเลียมสูตรดอกโอ๊คที่เป็น

00:30:19 → 00:30:23 ออร์แกนิครีบเขย่าแล้วก็ดื่มกินเลยนะครับ

00:30:23 → 00:30:26 ชาปลายมือปลายเท้าปวดหลังแก้ยังไงไปหาหมอ

00:30:26 → 00:30:29 ไปตรวจร่างกายก่อนนะครับไปพบแพทย์ไปตรวจ

00:30:29 → 00:30:33 ร่างกายหาเบาหวานนะครับดูเรื่องเกลือแร่

00:30:33 → 00:30:36 นะครับเนาะไปเสริมแมกนีเซียมเสริมวิตามิน

00:30:36 → 00:30:39 B วิตามิน D3 K2 นะครับแล้วก็โคเอนไซม์

00:30:39 → 00:30:42 Q10 แต่ที่สำคัญคือต้องไปตรวจน้ำตาลใน

00:30:42 → 00:30:46 เลือดด้วยนะพี่ยศยศสกรนนะ

00:30:46 → 00:30:49 ครับคุณมาโลนถามว่าเราต้องกินวิตามินดี

00:30:49 → 00:30:52 เท่าไหร่ต่อวันอ่าอันนี้เป็นเป็นอาหารอัน

00:30:52 → 00:30:54 ที่ 2 ที่สู้มะเร็งนะครับหมจะบอกว่าต้อง

00:30:54 → 00:30:59 กินยังไงนะครับสุดยอดสารสู้มะเร็งปอดสู้

00:30:59 → 00:31:03 กระดูกพุนสู้ไข้หวัดสู้เชื้อโรคสู้สิ่ง

00:31:03 → 00:31:07 แปลกปลอมทุกอย่างและต้านซึมเศร้าก็คือ

00:31:07 → 00:31:10 ฮอร์โมนดีนะครับหรือหลายคนรู้จักในนาม

00:31:10 → 00:31:13 วิตามินดีซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ใช่วิตามิน

00:31:13 → 00:31:16 นะครับเขาทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนนะครับเก

00:31:16 → 00:31:20 เ่อแล้วมันมาจากไหนมาจากแสงแดดนะครับโดย

00:31:20 → 00:31:22 ที่เปลี่ยนคอเลสเตอรอลเราเป็นวิตามินดีนะ

00:31:22 → 00:31:25 ครับมีงานวิจัยจาก journal of clinical

00:31:25 → 00:31:29 oncology ในปี 2018 เพบว่าคนที่มีระดับ

00:31:29 → 00:31:32 วิตามินดีสูงสูงเท่าไหร่ประมาณสัก 50

00:31:32 → 00:31:34 นาโนกรัม per มิลลนะครับดังนั้นคำตอบว่า

00:31:34 → 00:31:37 กินวิตามินดีวันละเท่าไหร่ไม่มีตายตัว

00:31:37 → 00:31:40 ครับมีแค่ว่าคุณกินให้ระดับอยู่ในเลือด

00:31:40 → 00:31:45 50-80 นกัม per ML ซึ่งจริงๆถ้าอ้างอิง

00:31:45 → 00:31:48 ตามแหล่งแพทย์เนี่ยเขาจะแนะนำวันละ 1,000

00:31:48 → 00:31:50 2,000 หรือ 5,000 นะครับหรือคุณจะกิน

00:31:50 → 00:31:53 10,000 วันเ้นวันหรือวันเว้น 2 วันมันก็

00:31:53 → 00:31:55 ไม่ผิดนะครับวิตามินดีเราจะกินโดสเท่า

00:31:55 → 00:31:59 ไหร่เนี่ยไม่สำคัญเท่ากับเรากินให้ระดับ

00:31:59 → 00:32:02 กระแสเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่ดีนะครับไฮไลท์

00:32:02 → 00:32:05 ตรงนี้นะครับจดหัวข้อตรงนี้นะเพื่อนๆ

00:32:05 → 00:32:08 สำคัญมากนะครับวิตามิน

00:32:08 → 00:32:12 D3 ไม่มีโดสตายตัวถ้าจะเอาให้สู้มะเร็ง

00:32:12 → 00:32:15 นะครับเราอยากกินให้อยู่ในเกณฑ์ 50-80

00:32:15 → 00:32:20 นกัมเมลนะครับโหร้อนมาก

00:32:20 → 00:32:24 เอื้อโอเคเมื่อกี้ร้อนมากนะฮะยังมีอีกงาน

00:32:24 → 00:32:27 วิจัยนึงครับนะฮะงานวิจัยของ scientific

00:32:27 → 00:32:31 rep ปอดปี 2019 เบอกว่าวิตามินดีอาจช่วย

00:32:31 → 00:32:34 เพิ่มประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดในการ

00:32:34 → 00:32:38 รักษามะเร็งปอดได้อีกด้วยนะครับอ่านะและ

00:32:38 → 00:32:41 ในวารสาร journal of clinical oncology

00:32:41 → 00:32:44 เขาบอกว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูงมี

00:32:44 → 00:32:48 อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งปอด non Small

00:32:48 → 00:32:52 Cell ที่ดีกว่าซึ่งเป็นโรคที่คุณ CEO

00:32:52 → 00:32:54 เสียชีวิตจากโลกนี้นะครับเนาะที่ดีกว่า

00:32:54 → 00:32:58 โดยเฉพาะในระยะแรกของโลกนะฮะดังดังนั้น

00:32:58 → 00:33:01 เพื่อนๆครับใครที่รู้ตัวว่าฉันมีปัจจัย

00:33:01 → 00:33:03 เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอดพ่อแม่พี่น้อง

00:33:03 → 00:33:06 ของฉันมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปอด

00:33:06 → 00:33:10 กินวิตามินดีเหมาะสมอย่างเหมาะสมไม่มาก

00:33:10 → 00:33:15 เกินไปไม่น้อยเกินไปนะครับและควรจะกินคู่

00:33:15 → 00:33:18 กับวิตามิน K2 ด้วยนะฮะวิตามินอะไรสู้

00:33:19 → 00:33:23 มะเร็งนะวิตามิน D3 และควรกินคู่กับ K2

00:33:23 → 00:33:25 นะครับอยากได้ความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า DK ด

00:33:25 → 00:33:28 Ed ค a นะครับ

00:33:28 → 00:33:31 ยังไม่หมดครับงานวิจัยวิตามินดีมีเยอะมาก

00:33:31 → 00:33:33 ใน journal of National cancer

00:33:33 → 00:33:37 institute ปี 2020 นะครับรายงานว่าการ

00:33:37 → 00:33:40 รับประทานวิตามินดีเสริมในขณะที่เหมาะสม

00:33:41 → 00:33:44 นะครับเหมาะสมร่วมกับการรักษาทางหลักอาจ

00:33:44 → 00:33:48 ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งปอด

00:33:48 → 00:33:51 ได้นะครับอ่านี้ผมยกมาให้ 3 งานวิจัย

00:33:51 → 00:33:54 เกี่ยวกับเรื่องวิตามินดีและมะเร็งปอดนะ

00:33:54 → 00:33:56 ครับแต่จริงๆแล้วมันมีงานวิจัยอีกเยอะมาก

00:33:56 → 00:33:59 ๆในเรื่องเร่องของการสู้โรคติดเชื้อในปอด

00:33:59 → 00:34:03 โรคไวรัสไข้หวัดใหญ่โควิดนะครับรวมถึง

00:34:03 → 00:34:06 ไวรัสอื่นๆด้วยนะครับดังนั้นวิตามิน D3

00:34:06 → 00:34:09 สัญญาณชัดยครับ tiktok บอกว่า No

00:34:09 → 00:34:11 Connection นะฮะไม่แน่ใจว่าสัญญาณเป็น

00:34:11 → 00:34:14 อะไรนะครับทีมงานช่วยเช็คให้หน่อยนะครับ

00:34:14 → 00:34:17 คนหายไปเลยนะฮะสัญญาณเหมือนสัญญาณไม่ค่อย

00:34:17 → 00:34:19 ดีหรือเปล่านะ

00:34:19 → 00:34:22 ครับคุณมะลูถามว่าวิตามินดีคุณหมอเป็น

00:34:22 → 00:34:25 ธรรมชาติหรือสังเคราะห์วิตามินดีจากอาหาร

00:34:25 → 00:34:28 เสริมเป็นสกัดจากแบแบคทีเรียนะครับไม่ได้

00:34:28 → 00:34:31 สังเคราะห์แต่เป็นการสกัดจากจริงๆมันเป็น

00:34:31 → 00:34:33 ยีสเนาะไม่ใช่แบคทีเรียแต่คนหลายคนอาจจะ

00:34:33 → 00:34:37 ไม่เข้าใจคำว่ายีสนะฮะอ่ะมันสกัดมาจาก

00:34:37 → 00:34:43 SV นะครับ sris cav นะครับวิตามินดีใน

00:34:43 → 00:34:48 ท้องตลาดทุกที่เลย

00:34:48 → 00:34:52 ทุกเวินะครับสังเคราะห์ไม่สังเคราะห์ไม่

00:34:52 → 00:34:54 ได้หมายความว่าดีหรือไม่ดีนะครับนะฮะถ้า

00:34:54 → 00:34:58 คุณอยากได้แบบธรรม

00:34:58 → 00:35:03 แ8แต่ก็ระวังตัวดำนะฮะหรือจะกินจากไข่แดง

00:35:03 → 00:35:06 จากเห็ดจากปลานะฮะหรือจากไข่ปลาก็ได้แต่

00:35:07 → 00:35:09 ราคามันก็มันก็แรงนะครับราคามันก็จะแรง

00:35:09 → 00:35:13 นิดนึงนะฮะนะนะคุณมาลูญ่าเก็ทมั้ยนะครับ

00:35:13 → 00:35:15 สังเคราะห์หรือไม่สังเคราะห์ไม่ได้ต่าง

00:35:15 → 00:35:20 กันในเรื่องของวิตามินดีนะครับเนาะเพราะ

00:35:20 → 00:35:25 วิตามินวซนะครับเป็นยังไงบ้างครับเพื่อนๆ

00:35:25 → 00:35:31 ครับโหสัญญาณไม่ดีเลยตอนนี้นะฮะอ่าทีมงาน

00:35:31 → 00:35:32 จ๋าช่วยมาดูก่อนนะ

00:35:32 → 00:35:36 จ๊ะเอาไม่ต้องเอา WiFi นะครับ WiFi มี

00:35:36 → 00:35:39 ปัญหามากตอนเนี้ยค้างเลยครับเอา WiFi ออก

00:35:39 → 00:35:43 ไปเลยจ้ะเอา WiFi ออกไปเลย

00:35:43 → 00:35:47 อ่า WiFi มีปัญหาลองไป Reset เราเตอรดู

00:35:47 → 00:35:50 หน่อยนะครับ iPad ของของหมอก็ connect

00:35:50 → 00:35:52 ไม่ได้นะครับ IPad มีปัญหาหนักเลยตอนนี้

00:35:53 → 00:35:58 นะฮะ

00:35:58 → 00:36:00 ทุกคนบอกว่าค้างหมดเลยเพื่อนๆครับแป๊บนึง

00:36:00 → 00:36:04 นะฮะคุณสมันตรัฐก็บอกว่าสัญญาณไม่ค่อยดี

00:36:04 → 00:36:07 Facebook สัญญาณเป็นยังไงบ้างครับสัญญาณ

00:36:07 → 00:36:10 เป็นยังไงบ้างทุกคนดูเครื่องนี้ให้หมอ

00:36:10 → 00:36:12 ก่อนเอา WiFi ออกเครื่องนี้เลยปิด WiFi

00:36:12 → 00:36:17 เครื่องนี้เลย WiFi ออกแล้วอ่ะเอา WiFi

00:36:17 → 00:36:21 ออกสัญญาณดีแล้วแล้วไปรีตสัญญาณ WiFi เลย

00:36:21 → 00:36:25 ลูกสัญญาณ WiFi มีปัญหานะ

00:36:25 → 00:36:30 ครับโอกระดูกขาใกล้พุนแล้วนะครับนะกระดูก

00:36:30 → 00:36:33 ขาใกล้พุนแล้วมัจฉะช่วยอะไรบ้างโอ้โห 20

00:36:33 → 00:36:37 ประโยชน์ของมัจฉะผมมีคลิปนะช่วยประมาณ 20

00:36:37 → 00:36:40 บวกๆอย่างนะครับ 20 บวกบอย่างเดี๋ยวผมพูด

00:36:40 → 00:36:44 ไปไลฟ์มันจะไม่จบนะครับ pr9 นะ pr9 ไปขอ

00:36:44 → 00:36:46 ดูสูตรมัจฉะออร์แกนิคของหมโอ๊คในแอปสี

00:36:47 → 00:36:50 เขียวนะครับขอดูคลิป 20 ประโยชน์ของมัจฉะ

00:36:50 → 00:36:53 ออร์แกนิคที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้นะครับ

00:36:53 → 00:36:55 คลิปนั้น viral เป็นล้านวิวเลยทีเดียวใน

00:36:55 → 00:36:58 tiktok นะฮะอ่ะ

00:36:58 → 00:37:01 กลับมาที่อาหารสู้มะเร็งก่อนนะครับอันที่

00:37:01 → 00:37:03 3 แล้วอาหารสู้มะเร็งอันที่

00:37:03 → 00:37:09 3 อาหารสู้มะเร็งอันที่ 3 บ้านสีฟ้าบ้าน

00:37:09 → 00:37:11 สีแดงครับสัญญาณเป็นยังไงแล้วบ้างครับตอน

00:37:11 → 00:37:15 นี้นะฮะแต่ iPad ผมค้างไปแล้วครับทีมงาน

00:37:15 → 00:37:19 ดูตัวเองไม่ได้ในเบนะครับดูในเครื่อง

00:37:19 → 00:37:23 ติดวันนี้ติดติดขัดๆของหนูหรือของหมอไม่

00:37:23 → 00:37:25 ดีวันนี้น่าจะเป็นของหมอนะครับผมเพื่อนๆ

00:37:25 → 00:37:28 นะฮะดีขึ้นหรือยังนะครับคุณมอนสีคุณโลตัส

00:37:28 → 00:37:32 คุณบุ๋มบิ๋มแอปสีฟ้าชัดหรือยังนะครับแอป

00:37:32 → 00:37:35 สีฟ้าแอปสีแดงแอปสีดำช้างเ่อดีขึ้นหรือ

00:37:35 → 00:37:36 ยัง

00:37:36 → 00:37:40 ครับยังเพื่อนๆในแอปสีดำนะครับ Macha

00:37:40 → 00:37:42 อร์กิของผมเนี่ยจะเป็นถุงละเกือบครึ่ง

00:37:42 → 00:37:45 กิโลนะครับกินได้หลายเดือนนะครับแล้วเป็น

00:37:45 → 00:37:49 ออร์แกนิคแท้นะครับเพื่อนๆช่วยแอดแอปสี

00:37:49 → 00:37:52 เขียวนะครับแอดบ้าน LINE แอไปนะครับแอด

00:37:52 → 00:37:57 บ้าน LINE LINE แอดไปนะครับอ่านะฮะ

00:37:57 → 00:38:00 ทานคาเคาได้นะครับคุณโอมี่นะครับแต่ว่า

00:38:00 → 00:38:04 คาเคาสูตรดอกโอ๊คเท่านั้นนะครับในบ้านสี

00:38:04 → 00:38:07 เขียวนะครับคาคาที่เป็นกระป๋องไม่ใช่ของ

00:38:07 → 00:38:09 ผมนะครับแล้วก็ไม่ออร์แกนิคแท้นะครับ

00:38:09 → 00:38:15 ระวังกันไว้ด้วยนะ

00:38:15 → 00:38:19 ครับอันนี้มัจฉะแท้ของของมวกสีเป็นแบบนี้

00:38:19 → 00:38:26 นะครับนี่นะฮะสีเขียวมรกตสวยใสนะครับ

00:38:26 → 00:38:29 อือ่ะทีมงานเอามาก่อน

00:38:29 → 00:38:33 ลูกต้องไปรีตไป Reset WiFi นะครับเพราะ

00:38:33 → 00:38:36 ว่าดูดูคอมเมนต์ใน Facebook ไม่ได้เลย

00:38:36 → 00:38:40 ครับช่วยไป Reset WiFi ก่อน

00:38:40 → 00:38:44 นะอ่าทุกคนสัญญาณดีดีแล้วหรือยังครับ

00:38:44 → 00:38:47 เดี๋ยวเราจะกลับมาที่อาหารสู้มะเร็งแล้ว

00:38:47 → 00:38:50 ทำให้ร่างกายเป็นด่างนะครับเพื่อนๆใน

00:38:50 → 00:38:54 tiktok ทุกคนช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะ

00:38:54 → 00:38:57 ครับแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับเพิ่ม

00:38:57 → 00:38:59 เพื่อนเพื่อนะฮะคุณ

00:38:59 → 00:39:02 แอนี่ทุกคนเดี๋ยวคำถามเดี๋ยวผมจะตอบที

00:39:02 → 00:39:05 เดียวนะเพื่อนๆครับเดี๋ยวขอพูดประเด็นที่

00:39:05 → 00:39:09 ผมอยากจะพูดให้จบก่อนนะครับคุณมารูคุณมา

00:39:09 → 00:39:12 รูแอดไปที่แอปสีเขียวนะครับถ้าอยากได้

00:39:12 → 00:39:16 วิธีอยากได้อาหารเสริมโปรตีนพืชที่บำรุง

00:39:16 → 00:39:18 กระดูกนะครับหรือว่าอยากได้แคลเซียมบำรุง

00:39:18 → 00:39:20 กระดูกแต่สิ่งที่คุณต้องทำคือไป weight

00:39:20 → 00:39:22 Training นะครับถ้าคุณเป็นกระดูกบาง

00:39:22 → 00:39:25 กระดูกพุนคุณต้องไปเท Training กินโปรตีน

00:39:25 → 00:39:29 ให้ถึงนะครับเสริมแคเซมเอ่อแคลเซียมจาก

00:39:29 → 00:39:31 ธรรมชาติเสริมวิตามิน D3 K2 นะครับเสริม

00:39:31 → 00:39:36 แมกนีเซียมะโอเมก้า 3 นะ

00:39:36 → 00:39:39 ครับทุกอย่างที่ผมพูดมาใน tiktok ไม่มี

00:39:39 → 00:39:43 เพื่อนๆช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับทุก

00:39:43 → 00:39:46 คนแอดไปที่บ้านสีเขียวนะครับคุณชาติสาย

00:39:46 → 00:39:48 สุขภาพขอบคุณมากเลยนะครับไขมันพอกตับทำ

00:39:49 → 00:39:51 ยังไงเดี๋ยวบอกตอนสุดท้ายนะครับเรากลับมา

00:39:51 → 00:39:55 ที่เรื่องฟังทุกคนฟังก่อนคำถามพิมพ์ลงมา

00:39:55 → 00:39:57 ได้แต่เดี๋ยวคำตอบผมจะตอบให้ทีเดียวนะ

00:39:57 → 00:40:00 ครับไม่ว่าคุณจะเป็นกระดูกพุนกระดูกบางไข

00:40:00 → 00:40:03 มันพอกตับหรือโรคที่คุณเป็นกินตามที่ผม

00:40:03 → 00:40:07 บอกในวันนี้แล้วทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้นนะ

00:40:07 → 00:40:10 ครับโอเคมยเพราะสูตรอาหารที่ผมให้ในวัน

00:40:10 → 00:40:13 เนี้ยมันสู้โรคเรื้อรังแทบทุกโรคเลย 2

00:40:13 → 00:40:15 อันแรกผมให้ไปแล้วอันแรกคือผักใบเขียวที่

00:40:15 → 00:40:19 มีซัลโฟโรเฟนนะครับอันที่ 2

00:40:19 → 00:40:22 คืออันที่ 2 คือวิตามิน D นะครับวิตามิน

00:40:22 → 00:40:27 D3 จากธรรมชาติและจากสารสกัดนะครับนะฮะ

00:40:27 → 00:40:32 อันที่ 3 เครื่องดื่มสู้มะเร็งสู้สมอง

00:40:32 → 00:40:36 เสื่อมสู้กระดูกพุนนะครับเพิ่มพลังงานและ

00:40:36 → 00:40:40 สู้โรคอ้วนนะครับหนีไปที่ไหนไม่ได้นะครับ

00:40:40 → 00:40:43 ก็คือน้องมัจฉะออร์แกนิคเรานั่นเองนะครับ

00:40:43 → 00:40:47 หลายคนถามลงมาเยอะนะครับว่าเอ๊เราเป็นโรค

00:40:47 → 00:40:51 นั้นโรคนี้โรคนู้นนะครับดื่มมัจฉะได้ยนะ

00:40:51 → 00:40:55 ครับคำตอบคือไม่มีข้อห้ามไม่ว่าจะเป็นโรค

00:40:55 → 00:40:58 ไหนก็ตามสำหรับการดื่มมัดฉะนะครับยกเว้น

00:40:58 → 00:41:02 ถ้าคุณเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะและคุณ

00:41:02 → 00:41:06 แพ้มัจฉะนะครับนอกนั้นคุณดื่มมัจฉะได้และ

00:41:06 → 00:41:10 ทุกคนควรฝึกดื่มมัจฉะให้เป็นนะครับ

00:41:10 → 00:41:12 ประโยชน์ของมัจฉะมีอะไรบ้างโมอ่านให้ฟัง

00:41:12 → 00:41:16 จริงๆประโยชน์เค้าเยอะมากๆนะฮะ

00:41:16 → 00:41:20 วรสารงานวิจัยใน nutrient ปี 2027 เพบว่า

00:41:20 → 00:41:23 มัจฉะอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไม่ว่าจะ

00:41:23 → 00:41:29 เป็นคาชิน egcg ิตคาชินาตพอลิฟีนอลแอลซี

00:41:29 → 00:41:33 นีนนะครับและสารอื่นๆอีกเป็น 10 10

00:41:33 → 00:41:37 อย่างนะฮะในมัจฉะชาเขียวเนี่ยยับยั้งการ

00:41:37 → 00:41:41 โตของเซลล์มะเร็งปอดได้นะครับอ่ามัจฉะนะ

00:41:41 → 00:41:45 ไม่ใช่ชาเขียวไม่ใช่ชาเขียวในขวดชาเขียว

00:41:45 → 00:41:48 สำเร็จรูปแต่ต้องเป็นมัจฉะแบบนี้นะครับ

00:41:48 → 00:41:53 ประโยชน์มหาศาลมากๆนะฮะออือโอ้ดีมากผมบีบ

00:41:54 → 00:41:58 มะนาวใส่น้ำผึ้งไม่มีในไม่มีอะไรในคไม่มี

00:41:58 → 00:42:01 นะไม่มีใน tiktok มัชชะอยากได้สูตรดโอ๊

00:42:01 → 00:42:04 แอดแอปสีเขียวเท่านั้นเพื่อนๆใน Facebook

00:42:04 → 00:42:08 ช่องทางอื่นคือมิจฉาชีพถ้าเห็นคลิปผมใน

00:42:08 → 00:42:10 ช่องทางอื่นที่ไม่ใช่แอปสีเขียวคือ

00:42:10 → 00:42:13 มิจฉาชีพเอาคลิปผมไปใช้นะครับเพื่อนๆอย่า

00:42:13 → 00:42:17 ไปซื้อนะแบบกระปุกแบบหลักร้อย 1 แถม 1

00:42:17 → 00:42:20 ไม่ใช่ของหมอโอ๊คนะครับแล้วถ้าซื้อมาแล้ว

00:42:20 → 00:42:23 ไปไปแจ้งความด้วยนะ

00:42:23 → 00:42:26 ครับฮะมัฉะแท้ออร์แกนิคของมกมีในแอปสี

00:42:26 → 00:42:31 เขียวเท่านั้นนะครับมีชนิดไที่เป็นกระปุก

00:42:31 → 00:42:33 ไม่ผมไม่มีผลิตภัณฑ์ไหนที่เป็นกระปุกเลย

00:42:33 → 00:42:36 เพื่อนๆครับระวังโดนหลอกกันด้วยนะครับใคร

00:42:36 → 00:42:38 อยากได้พิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิหรือแอดไป

00:42:38 → 00:42:41 ที่แอปสีเขียวนะครับ LINE official นะฮะ

00:42:41 → 00:42:45 มัจฉะพิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิแบบถุงละครึ่ง

00:42:45 → 00:42:48 กิโลกหรือ 450 กว่ากรัมนะครับเท่านั้นแบบ

00:42:49 → 00:42:52 อื่นไม่ใช่ของผมนะฮะอ่ะเดี๋ยวหม๊กจะอ่าน

00:42:52 → 00:42:55 คุณประโยชน์ให้ฟังก่อนเพราะว่าผมไปควาไป

00:42:55 → 00:42:58 ค้นงานวิจัยมาให้แบบเยอะโคตตระโคตรๆเลยนะ

00:42:58 → 00:43:00 ครับ

00:43:00 → 00:43:03 อ่ะเดี๋ยวก่อนนะเพราะว่างานวิจัยวันนี้

00:43:03 → 00:43:06 เตรียมมาให้เพื่อนๆเยอะมากเลยนะครับอืมา

00:43:06 → 00:43:10 แล้วนะฮะอ่ะสุดยอดประโยชน์ของมัจฉะ

00:43:10 → 00:43:13 ออร์แกนิคสูตรดรโอ๊คนะครับ 1 ก็คือเา้า

00:43:13 → 00:43:17 อุดมไปด้วยสาร egcg เนี่ยสู้มะเร็งสู้

00:43:17 → 00:43:20 ความอ้วนสู้ความหิวนะครับสู้สารอักเสบ

00:43:20 → 00:43:23 ต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆ 2 นะครับมัจฉะมี

00:43:23 → 00:43:26 วิตามินซีและวิตามิน E ช่วยเพิ่มภูมิคุ้ม

00:43:26 → 00:43:29 กันนะครับครับ 3 มีสารต้านอักเสบนะฮะช่วย

00:43:29 → 00:43:32 ลดการอักเสบในร่างกายใครที่กลัวเป็นหัวใจ

00:43:32 → 00:43:37 วายเป็นสมองตีบหรือคุณเป็นเบาหวานนะฮะ

00:43:37 → 00:43:39 หรือคุณมีญาติเป็นหรือคุณมีคนใกล้ตัวเป็น

00:43:39 → 00:43:41 มะเร็งหรือคุณเป็นมะเร็งหรือคุณรับสารพิษ

00:43:41 → 00:43:45 เยอะๆคุณดื่มเหล้าคณสูบบุหรี่ดื่มมัจฉะ

00:43:45 → 00:43:47 ช่วยร่างกายด้วยนะครับและ 4 นะฮะช่วย

00:43:47 → 00:43:50 กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่

00:43:50 → 00:43:54 จะไปสู้กับมะเร็งนะครับงานวิจัยนะครับจาก

00:43:54 → 00:43:57 fua เออปี 2018

00:43:57 → 00:44:02 พบว่าการดื่มมัจฉะนะครับวันละ 2-3 ถ้วย

00:44:02 → 00:44:05 เป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกันเพิ่มการทำงาน

00:44:05 → 00:44:07 ของเซลล์เม็ดเลือดขาวทีเซลล์ที่จะไปฆ่า

00:44:07 → 00:44:11 มะเร็งได้ถึง 15-20 per และใครก็ตามที่

00:44:11 → 00:44:14 เป็นโรคภูมิแพ้นะฮะเป็นโรคภูมิแพ้สามารถ

00:44:14 → 00:44:19 ลดอาการโรคภูมิแพ้ได้ 25 -30% นะครับงาน

00:44:19 → 00:44:23 ศึกษาที่ 2 นะครับจากทาคากิ SL นะฮะจาก

00:44:23 → 00:44:26 ญี่ปุ่นในปี 2020 นะครับพบว่าคนที่ดื่ม

00:44:26 → 00:44:30 มัจฉะเป็นประจำมีระดับค่าอักเสบในเลือดลด

00:44:30 → 00:44:34 ลง 15-25 per และมีความเสี่ยงในการเป็น

00:44:34 → 00:44:38 วัตต์ลดลง 10-2 25% นะครับดังนั้นใครก็

00:44:39 → 00:44:43 10 -15% นะฮะดังนั้นใครก็ตามที่เป็น

00:44:43 → 00:44:47 หวัดบ่อยเป็นภูมิแพ้นะครับให้ดื่มมัจฉะ

00:44:47 → 00:44:51 แทนเครื่องดื่มหวานอื่นๆนะครับแต่มีข้อ

00:44:51 → 00:44:55 ห้ามอย่าไปใส่นมอย่าไปใส่ครีมเทียมอย่าไป

00:44:55 → 00:44:58 ใส่นมโอ๊ตให้มัจฉะคุณนะครับไม่มีความ

00:44:58 → 00:45:01 จำเป็นนะฮะงานวิจัยสุดท้ายประโยชน์ของ

00:45:01 → 00:45:05 มัจฉะจากโ XL ปี 2022 นะครับพบว่าการดื่ม

00:45:05 → 00:45:08 มัจฉะร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำดื่ม

00:45:08 → 00:45:11 มัจฉะก่อนไปออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพ

00:45:11 → 00:45:15 ของระบบภูมิคุ้มกันได้ถึง 30-35 per เลย

00:45:15 → 00:45:18 นะครับโอ้โหนะเป็นยังไงครับมัจฉะ

00:45:18 → 00:45:21 ออร์แกนิคนี่คือต้องดื่มดื่มแบบออร์แกนิค

00:45:21 → 00:45:24 ดีที่สุดนะครับคุณจะไม่ได้รับสารพิษเข้า

00:45:24 → 00:45:27 ไปไม่ได้รับปุ๋ยฆ่าหญ้าปุ๋ยค่าแมลงแบบ

00:45:27 → 00:45:32 สังเคราะห์นะครับนะใครที่ดื่มมัจฉะขอร้อง

00:45:32 → 00:45:36 นะอย่าซื้อราคาถูกๆ 1 แถม 1 เพราะคุณจะ

00:45:36 → 00:45:38 ได้ของอะไรก็ไม่รู้อ่ะคุณอาจจะไม่ได้

00:45:38 → 00:45:43 มัจฉะไปเลยก็ได้นะครับห้ามไปซื้อมัจฉะที่

00:45:43 → 00:45:46 เห็นคลิปหน้าหมอโอ๊คแต่มาจากช่องทางไหน

00:45:46 → 00:45:50 ไม่รู้ผมห้ามห้ามเพราะว่าเจอเป็น 10 ๆเคส

00:45:50 → 00:45:54 นะครับมาคลนกับแอดมินมอคว่าคุณหมอส่งอะไร

00:45:54 → 00:45:56 มาให้ซึ่งจริงๆไม่ใช่คุณหมอส่งนะครับไป

00:45:56 → 00:45:59 สั่งกับมิจฉาชีพนะครับระวังให้ดีนะครับนะ

00:45:59 → 00:46:04 ฮะใครอยากได้แอดไปที่บ้านสีเขียวไม่มี

00:46:04 → 00:46:07 เก็บปลายทางนะครับไม่มีเก็บปลายทางนะฮะ

00:46:07 → 00:46:13 เพราะว่าเกรดดีราคาตามคุณภาพนะฮะราคาสูง

00:46:13 → 00:46:17 เพราะคุณภาพสูงนะครับไม่ใช่หลัก 4500 1

00:46:17 → 00:46:19 แถม 1 อันนั้นเพื่อนๆก็ลองคิดดูนะครับว่า

00:46:19 → 00:46:22 คุณภาพเผลอๆกินเข้าไปแล้วพังกว่าเดิมนะ

00:46:22 → 00:46:26 ครับคุณมาลูนถามว่ามี D3 กับ K2 แยกมั้ย

00:46:26 → 00:46:30 หรือเปล่าเ่านะครับมี D3 ปริมาณเล็กแยก

00:46:31 → 00:46:34 ให้นะครับแต่ผมแนะนำให้กินแบบอันใหญ่จะ

00:46:34 → 00:46:37 คุ้มกว่านะครับกินได้แบบ 6 เดือนเลยนะฮะ

00:46:37 → 00:46:41 กินได้ 6 เดือนถึง 9 เดือนนะครับคุ้มกว่า

00:46:41 → 00:46:43 นะครับเนาะคุ้มกว่าครับครั้งเดียวคุ้ม

00:46:43 → 00:46:47 กว่านะฮะถ้าเรื่องของมะเร็งกระดูกพรนนะฮะ

00:46:47 → 00:46:50 D3 K2 นะครับแคลเซียมจากสาหร่าย

00:46:50 → 00:46:53 ธรรมชาติหรือแบบจากธรรมชาติแมกนีเซียม

00:46:53 → 00:46:57 คีเลตและโอเมก้า 3 รวมถึงให้คุณมาดูไปยก

00:46:57 → 00:47:01 เทไปเท Training นะครับถ้าคุณกินแต่อาหาร

00:47:01 → 00:47:05 เสริมแล้วไม่เทไม่ไม่ออกกำลังกายอาจจะไม่

00:47:05 → 00:47:07 มีอาจจะประโยชน์น้อยอ่ะจะใช้คำว่าไม่มี

00:47:07 → 00:47:12 ประโยชน์ก็ไม่ได้นะครับนะฮะอ่ะเซบูเฟนะฮะ

00:47:12 → 00:47:15 บ้านสีฟ้านะครับผมบ้านสีฟ้าสัญญาณยังชัด

00:47:15 → 00:47:19 อยู่มยคุณวนาศพิมพ์ว่า DK พี่วนาศเป็นยัง

00:47:19 → 00:47:22 ไงบ้างครับพี่วนาศเป็นยังไงบ้างพี่ปลาถาม

00:47:22 → 00:47:25 ว่ามัจฉะออร์แกนิคเด็กอายุ 13 ทานได้มั้ย

00:47:25 → 00:47:29 ทานได้นะครับทานได้นะครับผมแต่อย่าไปใส่

00:47:29 → 00:47:33 นมน้ำตาลครีมเทียมหรือน้ำเชื่อมนะครับนะ

00:47:33 → 00:47:36 ฮะคุณอรุณีพิมมัจฉะออร์แกนิใครที่พิมพ์

00:47:36 → 00:47:39 ว่ามัจฉะออร์แกนิในบ้านสีฟ้าอย่าลืมกดดู

00:47:39 → 00:47:42 ในกล่อง Inbox ของท่านด้วยนะครับนะฮะอย่า

00:47:42 → 00:47:45 ลืมกดดูในกล่อง Inbox ของท่านด้วยมัจฉะ

00:47:45 → 00:47:48 ใส่หล่อางกล้วยได้มยใส่ได้นะครับหล่อฮาง

00:47:48 → 00:47:51 กล้วยสูตรหมอใช่มยนะครับคุณกันพิรมถ้า

00:47:51 → 00:47:54 หล่อ้างกล้วยสูตรโม๊กใส่ได้นะครับช่วย

00:47:54 → 00:47:56 เรื่องไตมยต้องไปดูสาเหตุของโรคไตนะครับ

00:47:56 → 00:47:59 นะครับต้องไปดูสาเหตุโรคไตต้องแก้หลาย

00:47:59 → 00:48:03 อย่างเลยนะครับพี่พระผปนทนัยนะครับโรคไต

00:48:03 → 00:48:07 นี่ต้องแก้หลายอย่างนะครับอ่ะมัะนะเป็น

00:48:07 → 00:48:09 อันที่ 3 ที่ทำให้ร่างกายเป็นด่างสู้

00:48:09 → 00:48:12 มะเร็งสู้สมองเสื่อมนะครับแล้วก็อาจจะ

00:48:12 → 00:48:19 ช่วยเร่งระบบเผาผลนได้ด้วยนะ

00:48:19 → 00:48:23 ครับไม่ได้ครับ Alpha อิโนแอซิดอะไรเนี่ย

00:48:23 → 00:48:25 ผมไม่ได้ครับไม่เกี่ยวอะไรกันเลยนะครับ

00:48:25 → 00:48:27 คุณพีคุณพีทนะฮะ

00:48:27 → 00:48:32 ฮะไม่ได้ช่วยนะครับแต่ถ้า D3 K2 ลดความ

00:48:32 → 00:48:35 เสี่ยงการเป็นเบาหวานแต่ถ้าคุณกินวิตามิน

00:48:35 → 00:48:37 แต่ไม่ปรับพฤติกรรมไม่ออกกำลังกายก็ไม่มี

00:48:37 → 00:48:42 ประโยชน์นะครับไม่มีประโยชน์คุณปูคุณปู

00:48:42 → 00:48:44 เพอนะฮถามว่า

00:48:44 → 00:48:49 ผมผมกินอะไรทีมงานส่งอะไรมาตอนเ

00:48:49 → 00:48:52 ครับส่งมาฮะไม่ต้องส่งเนาะเสียงดังนะครับ

00:48:52 → 00:48:56 อย่าเพิ่งส่งลูกเอออย่าเพิ่งอย่าเพิ่งปิด

00:48:56 → 00:48:59 อย่างงั้นครับมันทำให้ติตอกหลุดนะครับผม

00:48:59 → 00:49:02 ดื่มมัจฉะไซเลี่ยมนะครับแล้วก็มีน้ำผึ้ง

00:49:02 → 00:49:05 มะนาวกับขิงนะครับไม่แล้วก็มีหล่อฮัง

00:49:05 → 00:49:07 กล้วยนิดหน่อยนะครับทั้งมัจฉะทั้ง

00:49:07 → 00:49:10 ไซเลี่ยมทั้งหล่อฮังกล้วยนะเพื่อนๆคนไหน

00:49:10 → 00:49:12 ที่อยากได้ใน tiktok ไปที่แอปสีเขียวนะ

00:49:12 → 00:49:15 ครับอ่ะอาหารอันที่ 4 ที่สู้มะเร็งนะครับ

00:49:15 → 00:49:18 อ่ามีใครดื่มมัจฉะของผมอยู่แล้วเป็นยังไง

00:49:18 → 00:49:21 บ้างนะครับทุกคนมีใครดื่มมัจฉะออร์กานิค

00:49:21 → 00:49:23 ของโมกอยู่แล้วเป็นยังไงกันบ้าง

00:49:23 → 00:49:25 ครับ

00:49:25 → 00:49:30 อืมนะฮะรสชาติดีมากนะเราบีบมะนาวกันเยอะ

00:49:30 → 00:49:34 ไปนิดนึงเดี๋ยฮะหนหมอเติมน้ำหน่อยผมเติม

00:49:34 → 00:49:38 น้ำก่อนมันเปรี้ยวไปหน่อยนะฮะเติมน้ำนิด

00:49:38 → 00:49:41 นึงเติมน้ำเติมไลมฮันิดนึงอร่อยมากขอบคุณ

00:49:41 → 00:49:44 คุณหน่อยสำหรับหัวใจนะครับขอบคุณคุณหน่อย

00:49:44 → 00:49:47 ครับขอบคุณมากเลยนะครับออร์แกนิบ้านเขียว

00:49:47 → 00:49:50 ใช่มัชออร์แกนิบ้านเขียว @s do โอคเพิ่ม

00:49:50 → 00:49:53 เพื่อนนะครับอย่าไปเข้าไม่ใช่ไปเข้าใน

00:49:53 → 00:50:00 Open แชทนะครับไม่ใช่ Open chat นะครับ

00:50:00 → 00:50:03 อืนะฮะ

00:50:03 → 00:50:07 อ่ะเฟบขอบคุณคุณบัวผานบอกแชร์ให้แล้วนะ

00:50:07 → 00:50:11 ครับพี่สิงโตทะเลพี่แอนถามว่ามัจฉะชงดื่ม

00:50:11 → 00:50:14 กับไซเลี่ยมได้มั้ยได้สิครับแต่ว่ามัดอาจ

00:50:14 → 00:50:17 จะลดไซเลี่ยมลงเหลือแค่ครึ่งช้อนชานะครับ

00:50:17 → 00:50:19 ไม่งั้นเดี๋ยวเดี๋ยวมันจะข้นเกินถ้าจะผสม

00:50:19 → 00:50:22 กับมัดฉานะครับพี่พี่หญิงเอ่อพี่สิงโต

00:50:22 → 00:50:24 ทะเลนะ

00:50:24 → 00:50:27 ฮะไซเลี่ยมเนี่ยกินกับวิตามินได้เนาะแต่

00:50:27 → 00:50:30 เรี่ยงพวกไขมันดีนะครับมือไอ้ไขมันดี

00:50:30 → 00:50:34 เนี่ยเราอาจจะกินมื้อถัดไปนะครับนะหรือไข

00:50:34 → 00:50:37 มันดีเราอาจจะไปกินระหว่างมื้ออาหารแทนก็

00:50:37 → 00:50:40 ได้นะครับพวกโอเมก้า 3 น้ำมันกุ้งเทียนดำ

00:50:40 → 00:50:43 สกัดเย็นพวกเนี้ยเราก็เว้นช่วงหลัง

00:50:43 → 00:50:46 ไซเลียมไปสัก 1-2 ช่วโมงเนาะนะครับคือ

00:50:46 → 00:50:49 จริงๆมันไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับมันไม่

00:50:49 → 00:50:51 ได้เป็นข้อห้ามเพียงแต่ว่าไซเลียมเนี่ย

00:50:51 → 00:50:55 ด้วยตัวไซเลียมฮัที่มันจะคองตัวแล้วหนืดๆ

00:50:55 → 00:50:58 เป็นเจลนะครับมันมันจะลดการดูดซึมของ

00:50:58 → 00:51:01 คอเลสเตอรอลและไขมันทุกอย่างในมื้อนั้น

00:51:01 → 00:51:04 ที่เรากินรวมถึงไขมันดีด้วยนะครับดังนั้น

00:51:04 → 00:51:07 ถ้าเราจะกินกดโอเมก้า 3 น้ำมันเทียนดำ

00:51:07 → 00:51:11 สกัดเย็นนะฮะน้ำมันมะกรอกน้ำมันกุ้งนะ

00:51:11 → 00:51:15 ครับ mct เนี่ยนะฮะเราอาจจะเว้นช่วงนิด

00:51:15 → 00:51:19 นึงนะครับเว้นช่วงนิดนึงให้ไซเลี่ยมเนี่ย

00:51:19 → 00:51:22 มันดูดเอาไขมันเรวออกไปก่อนแล้วเรากินไข

00:51:22 → 00:51:25 มันดีตามไปทีหลังให้ไขมันดีมันไม่โดน

00:51:25 → 00:51:28 ไซเลี่ยมดูดไปนะครับเก็ทมยถ้าเก็ทพิมพ์

00:51:28 → 00:51:32 เก็ทลงมานะครับว่าอาหารเสริมที่เป็นไขมัน

00:51:32 → 00:51:35 ดีให้กินหลังไซเลียมอย่างน้อยสักชั่วโมง

00:51:35 → 00:51:38 ครึ่งหรือ 2 ชั่วโมงขึ้นไปนะครับกิน

00:51:38 → 00:51:42 แซลมอนดีมั้ยดีครับออกกำลังกายคุณหมอตั้ง

00:51:42 → 00:51:45 แต่ไปตรวจสุขภาพไม่กล้าออกหนักๆก็ไม่ต้อง

00:51:45 → 00:51:50 ออกหนักแต่ให้เวทหนักได้ครับหนักพอดีพอดี

00:51:50 → 00:51:52 นะครับหนักพอดีพอดีไม่ใช่กลัวการออกกำลัง

00:51:52 → 00:51:55 กายนะนะครับยิ่งคุณกระดูกบางแล้วคุณกลัว

00:51:55 → 00:51:57 ออกกำลังกายเนี่ยกระดูกไม่ได้รับการ

00:51:58 → 00:52:00 กระตุ้นนะครับก็จะยิ่งกระดูกบางมากขึ้น

00:52:00 → 00:52:03 กว่าเดิมนะครับคุณเพชรถามว่ามัจฉะมี

00:52:03 → 00:52:05 กาเฟอีนมั้ยมีครับแต่มีน้อยกว่ากาแฟ

00:52:05 → 00:52:09 ประมาณ 3 เท่านะครับมัจฉะคาคาโกโก้กาแฟมี

00:52:09 → 00:52:12 กาเฟอีนหมดเลยนะครับดังนั้นผมแนะนำให้

00:52:13 → 00:52:17 ดื่มมัจฉะในช่วงเช้าช่วงบ่ายไม่เกินบ่าย

00:52:17 → 00:52:20 13:00 น 15:00 น 14:00 นนะ

00:52:21 → 00:52:24 ครับนะฮะใส่หญ้าหวานแทนน้ำผึ้งได้มยได้นะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับแต่ถ้ามันเป็นหญ้าหวานไม่ 100% ก็ไม่

00:52:26 → 00:52:28 ไม่ดีนะ

00:52:28 → 00:52:33 ครับพี่นัดคนกถามว่าวิตามินซีวิตามินบีนะ

00:52:33 → 00:52:35 ครับและสาหร่ายแบบเม็ดของคุณหมอแช่ในตู้

00:52:35 → 00:52:38 เย็นจะเป็นไรมยไม่เป็นไรครับดีซะด้วยซ้ำ

00:52:38 → 00:52:40 นะครับแช่ในตู้เย็นเหอะวิตามินเพราะบ้าน

00:52:40 → 00:52:42 เรามันร้อนนะครับเนาะ

00:52:42 → 00:52:47 อ่ะโคดอาหารต้านมะเร็งลดไขมันเลวลดน้ำตาล

00:52:47 → 00:52:50 ลดพุงและสู้มะเร็งลำไส้แล้วมะเร็งปอดนะ

00:52:50 → 00:52:56 ครับคือน้องข้าวถัว่นะครับพูดเกือบทุกวัน

00:52:56 → 00:52:59 พูดเกือบทุกร้ายเพราะมันเป็นซุปเปอร์ฟู้ด

00:52:59 → 00:53:03 ที่คนไทยยังไม่รู้จักกันแล้วก็ยังกินกัน

00:53:03 → 00:53:06 ไม่เป็นแล้วก็ยังเข้าใจผิดคิดว่ากินถั่ว

00:53:06 → 00:53:11 อ่อนแล้วจะเป็นโรคไตหรือจะเป็นเก๊านะฮะ

00:53:11 → 00:53:14 หรือจะเป็นท้องผูกหรือจะยูริกสูงตรงกัน

00:53:14 → 00:53:17 ข้ามเลยนะครับถั่วเปลือกอ่อนในนี้มีอยู่

00:53:17 → 00:53:22 ประมาณ 8 ชนิดนะครับสู้มะเร็งสู้เบาหวาน

00:53:22 → 00:53:25 สู้ความดันสู้โรคอ้วนสู้โรคท้องผูกและที่

00:53:25 → 00:53:29 สำคัญนะครับเป็นสุดยอดอาหารชะลอวัยที่คน

00:53:29 → 00:53:32 อายุเกิน 90 หรือ 100 ปีในโซนสีฟ้าหรือ

00:53:32 → 00:53:35 ว่าบูโซนเนี่ยเค้ากินกันไม่ว่าถั่วใดถั่ว

00:53:35 → 00:53:39 หนึ่งนะครับถั่วเปลือกอ่อนนะครับไม่ใช่

00:53:39 → 00:53:43 ถั่วลิสงไม่ใช่เม็ดมะม่วงหิมพานตนะครับ

00:53:43 → 00:53:45 ถั่วที่สู้มะเร็งนะฮะเดี๋ยวผมจะอ่านงาน

00:53:45 → 00:53:48 วิจัยให้ฟังว่ามันมีถั่วอะไรประโยชน์อะไร

00:53:48 → 00:53:51 ยังไงบ้างนะครับแต่ในรูปนี้ใครอยากได้

00:53:51 → 00:53:53 ถั่วอ่อนออร์แกนิคแท้พิมพ์ว่าถั่ว

00:53:53 → 00:53:56 ออร์แกนิคถั่วออร์แกนิคหรือเพื่อนๆแอดมา

00:53:56 → 00:53:59 ในแอปสีเขียวนะครับมีถั่วอะไรบ้างนะครับ

00:53:59 → 00:54:01 ถั่วขาวนี่ท็อปฟอร์มเรื่องของน้ำตาลลดน้ำ

00:54:01 → 00:54:05 ตาลลดความอ้วนนะถั่วดำนะครับถั่วดำนี่ก็

00:54:05 → 00:54:09 สู้ความอักเสบดีมากๆถั่วแดงสารอาหารสูง

00:54:09 → 00:54:12 เกลือแร่สูงแมกนีเซียมสูงนะครับถั่วเขียว

00:54:12 → 00:54:15 โปรตีนสูงสู้ความหิวนะกระตุ้นอิ่มแล้ว

00:54:15 → 00:54:18 ช่วยเพิ่มกล้ามแล้วคุณมายกเวทนะถั่วและ

00:54:18 → 00:54:22 ญี่ปุ่นนะครับถั่วเหลืองสู้มะเร็งเต้านม

00:54:22 → 00:54:27 สู้ไวทองสู้ร้อนวูบวาบนะครับและถั่วเลนิ

00:54:27 → 00:54:30 นะครับเป็นถั่วอ่อนที่โปรตีนสูงกากใยสูง

00:54:30 → 00:54:34 สู้มะเร็งลำไส้สุดท้ายนะครับคือข้าวคินัว

00:54:34 → 00:54:38 และถั่วซูกินะครับข้าวขี้นัวเนี่ยมันเป็น

00:54:38 → 00:54:41 ซุปเปอร์ซุเปอร์ข้าวมันเป็นข้าวของ

00:54:41 → 00:54:45 เอ่ออเมริกันตอนกลางนะครับเหมือนข้าว

00:54:45 → 00:54:47 กล้องบ้านเราแต่ถ้าฝั่งเขาคเป็นข้าวขี้

00:54:47 → 00:54:49 นัวโปรตีนสูงกว่าข้าวกล้องข้าว

00:54:49 → 00:54:52 ราสเบอร์รี่ 3 เท่ากากใยมากกว่า 2-3 เท่า

00:54:52 → 00:54:56 เช่นเดียวกันดังนั้นฟู้อันที่ 4 สู้มา

00:54:56 → 00:55:00 มะเร็งปอดสู้มะเร็งลำไส้สู้และลดโรคเรื้อ

00:55:00 → 00:55:04 รังทุกโรคนะครับโรคอ้วนเบาหวานความดันไข

00:55:04 → 00:55:09 มันและถนอมไตนะครับโปรตีนจากพืชถนอมไตนะ

00:55:09 → 00:55:12 ครับไม่ใช่ทำให้คุณเป็นโรคไตนะครับวิธี

00:55:12 → 00:55:16 กินให้เอาถั่ว 8 อย่างนี้แช่รวมกับน้ำ

00:55:16 → 00:55:19 สะอาดทิ้งไว้สัก 1 วันข้ามคืนในตู้เย็นนะ

00:55:19 → 00:55:22 ครับเอาถั่วอ่อนแช่น้ำสะอาดในตู้เย็นแช่

00:55:22 → 00:55:25 ไว้สัก 1 วันหรือข้ามคืนเสร็จแล้ววันรุ่ง

00:55:25 → 00:55:28 ขึ้นเอาเอาไปหุงกับหม้อแรงดันหรือเอาไป

00:55:28 → 00:55:31 หุงเหมือนหุงข้าวเลยจะผสมกับข้าวขาวก็ได้

00:55:31 → 00:55:33 แล้วถั่วเพื่อนๆจะนิ่มนะครับถั่วเพื่อนๆ

00:55:33 → 00:55:36 จะนิ่มแล้วเคี้ยวอร่อยและได้โปรตีนกากใย

00:55:36 → 00:55:40 วิตามินสูงมากนะครับสูงมากๆนะฮะถั่วอ่อน

00:55:40 → 00:55:44 ออร์แกนิคมีให้ในแอปสีเขียวเท่านั้นตาม

00:55:44 → 00:55:46 ห้างไม่ใช่ของผมและได้ปริมาณน้อยกว่านะ

00:55:46 → 00:55:49 ครับถั่วอ่อนออร์แกนิคแท้สูตดอกโอ๊คให้

00:55:49 → 00:55:52 แอดไปที่แอปสีเขียวนะครับติตอกพิมพ์ว่า

00:55:52 → 00:55:54 ถั่วอ่อนออร์แกนิคนะครับถั่วอ่อน

00:55:54 → 00:55:57 ออร์แกนิคนะครับ

00:55:57 → 00:56:00 ใช่ครับถั่วเหลืองช่วยมะเร็งเต้านมครับ

00:56:00 → 00:56:02 ไม่ใช่ทำให้เป็นมะเร็งเต้านมอย่างที่คุณ

00:56:02 → 00:56:05 เข้าใจผิดกันนะครับเพื่อนๆคนไหนที่ยัง

00:56:05 → 00:56:09 เข้าใจผิดว่าถั่วเหลืองมันไม่ดีต่อเต้านม

00:56:09 → 00:56:13 เป็นความเชื่อผิดและเป็นความรู้เหมือนกับ

00:56:13 → 00:56:15 ว่าเราคิดว่าโลกแบนน่ะนะครับแต่โลกมันไม่

00:56:15 → 00:56:18 ได้แบนเช่นเดียวกันครับถั่วเหลืองไม่ใช่

00:56:18 → 00:56:20 ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านมแล้วมีงานวิจัย

00:56:20 → 00:56:23 ที่ตรงกันข้ามซะด้วยว่าคนที่เป็นมะเร็ง

00:56:23 → 00:56:26 เต้านมหรือมะเร็งอื่นๆเนี่ยถั่วเหลืองทำ

00:56:26 → 00:56:30 ไม่เพิ่มอัตราการรอดชีวิตและลดความตายจาก

00:56:30 → 00:56:34 โรคมะเร็งเต้านมได้นะครับนะฮะน้ำตาลสูง

00:56:34 → 00:56:36 ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอย่าเพิ่งไปใช้

00:56:36 → 00:56:39 ผลิตภัณฑ์สิครับน้ำตาลสูงไปปรับการกิน

00:56:39 → 00:56:42 ก่อนน้ำตาลสูงเนี่ยไปขอสูตรอาหารเหรียญ

00:56:43 → 00:56:46 ทองของโมก่อนในแอปแอป LINE แ Sign do O

00:56:46 → 00:56:50 นะครับใครน้ำตาลสูงเป็นโรคเบาหวานไปขอ

00:56:50 → 00:56:54 สูตรอาหารเหรียญทองที่แ Sign do โก่อน

00:56:54 → 00:56:57 พิมพ์ว่าเหรียญทองนะครับแต่ถ้าจะกิน

00:56:57 → 00:57:00 เชียงดานะฮะเชียงดาก่อนอาหารไซเลียมพัส

00:57:00 → 00:57:03 ก่อนอาหารหรือจะเป็นโปรตีนพืชของโมครึ่ง

00:57:03 → 00:57:06 ซองก่อนอาหารนะครับมัจฉะออร์แกนิคถั่ว

00:57:06 → 00:57:10 อ่อนออร์แกนิคสู้เบาหวานนะครับผมแต่กิน

00:57:10 → 00:57:13 มื้อเดียวพอถ้าเป็นเบาหวานนะกินแทนแป้ง

00:57:13 → 00:57:18 น้ำตาลเส้นขนมปังขนมจีนซาลาเปาเบเกอรี่นะ

00:57:18 → 00:57:21 ครับกินแทนแป้งเป็นแป้งที่กินได้สำหรับ

00:57:21 → 00:57:24 เบาหวานแต่กินพอดีพอดีนะครับให้กินพอดีพอ

00:57:24 → 00:57:27 ดีนะครับนะอยากได้สูตรอาหารเหรียญทองไป

00:57:27 → 00:57:30 ที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสีเขียวนะ

00:57:30 → 00:57:34 ครับชาเขียวก่อนอาหารเช้าเป็นอะไรมยไม่

00:57:34 → 00:57:37 เป็นอะไรครับกินก่อนอาหารเช้าได้นะครับนะ

00:57:37 → 00:57:40 ฮะกินก่อนอาหารเช้าได้นะครับเพื่อนๆใน

00:57:40 → 00:57:44 เซบูที่พิมพ์ว่าอ่าในแอปสีฟ้าที่พิมพ์ว่า

00:57:44 → 00:57:47 ถั่วออร์แกนิอย่าลืมเช็คใน inbox พิมพ์ใน

00:57:47 → 00:57:50 inbox ทักใน inbox ด้วยว่าถั่วอ่อน

00:57:50 → 00:57:53 ออร์แกนินะครับถั่วอ่อนออร์แกนิคอีกทีนึง

00:57:53 → 00:57:56 นะครับทุกคนฝากกดหัวใจรัวๆให้ถึง 2 000

00:57:56 → 00:57:58 หน่อยนะครับทุกคนกดหัวใจรั้วๆให้ถึง

00:57:58 → 00:58:00 20,000 นะฮะอ่ะผม

00:58:00 → 00:58:04 เอาเดี๋ยวหมอเอาเอา LINE แอแปะไให้ตรงนี้

00:58:04 → 00:58:06 ก่อนนะ

00:58:06 → 00:58:11 ครับโอ้โหถ้าเป็นตอง a ถ้าเป็น Tri a

00:58:11 → 00:58:14 เลือดยังไหลเวนปกติยนะฮะอันนี้โรคยากมากๆ

00:58:14 → 00:58:19 เลยตอง a นี่ไหลเวียนปกติแต่ว่ามันมีอ่า

00:58:19 → 00:58:22 ผนังหลอดเลือดโป่งพองตรง abdominal เอ้า

00:58:22 → 00:58:25 นะฮะโลกนี้คือพยากรณ์ไม่ดีอ่ะนะครับค่อน

00:58:25 → 00:58:27 ข้าง

00:58:27 → 00:58:29 ค่อนข้างน่าเป็นห่วงต้องคุมความดันให้ดี

00:58:29 → 00:58:32 อ่ะอันดับ 1 เลยอย่าความดันสูงถ้าความดัน

00:58:32 → 00:58:35 สูงแล้วมันแตกนี่โอกาสรอดชีวิตบนเขียงของ

00:58:35 → 00:58:39 หมอนี่น้อยมากๆนะครับโอ้โหเป็นงานช้างเลย

00:58:39 → 00:58:42 อ่ะตองเองนี่คือหมอสันทรวงอกนี่น่าซีดกัน

00:58:42 → 00:58:45 เลยทีเดียวนะครับขอบคุณติตอกที่กดหัวใจ

00:58:45 → 00:58:48 รัวๆให้โหมนะครับขอบคุณมากเลยนะครับตอน

00:58:48 → 00:58:51 นี้เป้าหมายการส่งหัวใจของเรายังไม่ครบนะ

00:58:51 → 00:58:54 ครับเพื่อนๆครับใครส่งฮาร์ดนะฮะ 10

00:58:54 → 00:58:56 เหรียญทองให้มกได้ก็จะขอขอบคุณมากเลยนะ

00:58:56 → 00:58:58 ครับ

00:58:58 → 00:59:02 อ่ะมัดฉะทานตอนท้องว่างได้ครับก่อนออก

00:59:02 → 00:59:04 กำลังกาย 15 นาทีดีครับแต่จริงๆ 10 นาที

00:59:04 → 00:59:06 ก็พอแล้วครับไม่ต้อง 15 นาทีหรอกนะคุณ

00:59:06 → 00:59:09 มิ้นลองมัดฉะกับ mct ออร์แกนิคของผมนะคุณ

00:59:10 → 00:59:12 มิ้นนะครับถ้ามัจฉะไม่ออแกนิคผมไม่รู้นะ

00:59:12 → 00:59:15 ครับมัจฉาไม่ออร์แกนิคหมอไม่แน่ใจนะครับ

00:59:15 → 00:59:18 ว้าวขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ส่งคุณโอ๋

00:59:18 → 00:59:21 สุนันท์ขอบคุณพี่โอพี่โอนะฮะพี่โอสุนันท์

00:59:21 → 00:59:24 ส่งหัวใจให้โมกโอ้โหเยอะเลยครบเลยทีนี้นะ

00:59:24 → 00:59:27 ฮะขอบคุณมากๆเลยนะครับค่ายูริก 7 ทานถั่ว

00:59:27 → 00:59:30 ได้มั้ยยิ่งต้องรีบทานนะครับถั่วอ่อนไม่

00:59:30 → 00:59:32 ได้ทำให้คุณเป็นยูริกสูงนะครับแล้วไม่มี

00:59:32 → 00:59:37 ใครกินถั่วอ่อนแล้วยูริกสูงนะครับไม่มีนะ

00:59:37 → 00:59:41 ครับอ่ะโอเคนะครับเรากลับมาที่อาหารสู้

00:59:41 → 00:59:43 มะเร็งก่อนเมื่อกี้เราพูดถึงถั่วอ่อนไปนะ

00:59:43 → 00:59:47 ครับแต่ถ้าใครเร่งรีบนะฮะใครที่เร่งรีบ

00:59:47 → 00:59:51 อยากสู้มะเร็งแต่เร่งรีบไม่สามารถหุงถั่ว

00:59:51 → 00:59:55 อ่อนได้นะครับลองอ่าโปรตีนพืชสูตรดรโอ๊ค

00:59:55 → 01:00:00 ดูนะครับเป็นโปรตีนพืชสูตบำรุงลำไส้สู้

01:00:00 → 01:00:04 สมองเสื่อมนะครับและลดท้องผูกโปรตีนพืช

01:00:04 → 01:00:07 กินแล้วอิ่มนานลดไตเสื่อมนะฮะกินแทนสัตว์

01:00:07 → 01:00:12 แล้วลดไตเสื่อมนะครับแล้วยังจะช่วยให้คุณ

01:00:12 → 01:00:15 สมองแล่นดีมีวิตามินและมีกากใหญนะครับใคร

01:00:15 → 01:00:18 ที่ท้องผูกกลัวเป็นมะเร็งแต่ผมไม่ได้บอก

01:00:18 → 01:00:21 มันป้องกันโรคนะครับไม่ได้ป้องกันโรคแต่

01:00:21 → 01:00:24 มันเป็นโปรตีนสกัดจากพืชแท้แคลอรี่ต่ำมาก

01:00:24 → 01:00:28 1 ซองแคลอรี่ 160 กิโลเคอรี่แต่มีโปรตีน

01:00:28 → 01:00:32 34 กรัมกากใย 6 กรัมนะครับดังนั้นจริงๆ

01:00:32 → 01:00:36 แล้วเนี่ยโปรตีนพืชของผมเนี่ยนะฮะแคลอรี่

01:00:36 → 01:00:38 แค่

01:00:38 → 01:00:42 134 136 กิโลแคลเท่านั้นนะครับเพราะว่า

01:00:42 → 01:00:45 กากใย 6 กรัมไม่นับเป็นแคลอรี่นะทุกคนนะ

01:00:45 → 01:00:48 ครับโปรตีนพืชของผมนะทั้งซองมีแค่โปรตีน

01:00:48 → 01:00:54 กากใยวิตามินโอติและโกโก้แท้ 100% นะครับ

01:00:54 → 01:00:58 ใครอยากได้พรีเมี่ยมโปรตีนพืชของผมนะครับ

01:00:58 → 01:01:03 พิมพ์ว่าโปรตีนพืชไบโอนะครับโปรตีนพืช

01:01:03 → 01:01:04 ไบโอนะ

01:01:04 → 01:01:08 ครับมีในแอ Sign do นะ tiktok นะครับใคร

01:01:08 → 01:01:12 สนใจโปรตีนพืชรสโกโก้แท้ที่ไม่หวานไม่

01:01:12 → 01:01:16 หวานไม่มีน้ำตาลไม่มีน้ำตาลเทียมไม่มีแน

01:01:16 → 01:01:20 Fat นะครับผมไม่มีไขมันอิ่มตัวนะ

01:01:20 → 01:01:24 ฮะคุณพิมพิมบอกว่าเชียงดาทานได้กี่เดือน

01:01:24 → 01:01:27 นะครับไม่จะทานไปจนตายเลยก็ได้ครับเพราะ

01:01:27 → 01:01:29 มันคือผักนะฮะเหมือนกับเราถามตัวเองว่า

01:01:29 → 01:01:33 ฉันกินผักบุ้งได้นานเท่าไหร่กินได้ตลอด

01:01:33 → 01:01:36 ชีวิตเลยนะครับเรากินบรอกโคลี่ได้นานเท่า

01:01:36 → 01:01:40 ไหร่กินได้ตลอดชีวิตเลยนะครับเรากิน

01:01:40 → 01:01:43 เชียงดาได้นานเท่าไหร่เชียงดาคือผักครับ

01:01:43 → 01:01:47 เรากินเชียงดาได้ตลอดชีวิตเลยนะฮะเหมือน

01:01:47 → 01:01:49 เราถามตัวเองว่าเอ้ยเรากินผักสลัดได้นาน

01:01:49 → 01:01:52 เท่าไหร่คุณหมอได้ตลอดชีวิตนะครับได้ตลอด

01:01:52 → 01:01:56 ชีวิตนะฮะเชียงดาเป็นผักนะครับเชียงดาไม่

01:01:56 → 01:01:59 ใช่สมุนไพรนะครับแล้วเชียงดาเนี่ยทำให้

01:01:59 → 01:02:02 คุณเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้นนะครับกินก่อน

01:02:02 → 01:02:05 มื้ออาหารนะเชียงดาสูตรดอกโอ๊คเป็น

01:02:05 → 01:02:08 เชียงดาปลอดสารให้เพื่อนๆกินเชียงดาก่อน

01:02:08 → 01:02:11 มื้ออาหารนะครับแล้วถ้าคุณคุมน้ำตาลใน

01:02:11 → 01:02:13 เลือดได้ดีเนี่ยมะเร็งก็จะกลัวนะครับ

01:02:13 → 01:02:16 มะเร็งกลัวคนที่คุมน้ำตาลในเลือดได้ดี

01:02:16 → 01:02:20 มะเร็งชอบคนที่น้ำตาลในเลือดคุมได้ไม่ดี

01:02:21 → 01:02:24 นะครับอ่าใครอยากได้เชียงดาสูตรปลอดสาร

01:02:24 → 01:02:27 ของน้าหมกนะแท้ๆเลยนะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่า

01:02:27 → 01:02:31 เชียงดานะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่าเชียงดานะฮะ

01:02:31 → 01:02:33 ทักใน inbox พิมพ์ว่าเชียงดานะ

01:02:33 → 01:02:37 ครับพี่โนชาถามว่าคุณหมอคะถ้ามีก้อนไขมัน

01:02:37 → 01:02:41 5 ซมอยู่ข้างไตมีวิธีกินให้ก้อนยุบมยไม่

01:02:41 → 01:02:45 มีครับผมไม่มีครับ fasting อาจจะช่วยอาจ

01:02:45 → 01:02:48 จะใช้คำว่าอาจจะช่วยได้อาจจะช่วยได้นะ

01:02:48 → 01:02:52 ครับ fasting นะครับผมก้อนไขมันมันคือไ

01:02:52 → 01:02:56 โรม่านะฮะมันก็ fasting ออกกำลังกายนะ

01:02:56 → 01:03:00 ครับมัจฉะนะฮะกาแฟดำอย่างเงี้ยนะฮะตัวที่

01:03:00 → 01:03:03 มันเร่งการกินตัวเองเร่ง autophagy ทั้ง

01:03:03 → 01:03:07 หลายนะครับลดพวกโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือ

01:03:07 → 01:03:11 เนื้อแปรรูปนะครับก็จะลดพวกของเสียหรือ

01:03:11 → 01:03:15 เนื้องอกหรือเซลล์ไขมันงอกต่างๆเหล่านี้

01:03:15 → 01:03:18 ได้นะครับอ่ะเรากลับมาที่อาหารกันก่อนนะ

01:03:18 → 01:03:20 อาหารสู้มะเร็งและทำให้ร่างกายเป็นด่างนะ

01:03:20 → 01:03:23 ฮะอาหารสู้มะเร็งปอดมีอะไรอีกบ้างนะครับ

01:03:23 → 01:03:27 อ่าเรามาดูกันต่อนะทุกคนเราไปกันได้แค่ 4

01:03:27 → 01:03:29 อย่างเองนะครับเดี๋ยวเราจะต้องลุยยาวกัน

01:03:29 → 01:03:32 แล้วนะทุกคนนะฮะใครมีคำถามอะไร tiktok มี

01:03:32 → 01:03:37 คำถามอะไรนะครับพิมพ์ลงมานะครับทุกอย่าง

01:03:37 → 01:03:41 โปรตีนพืชเชียงดาหรือถั่วอ่อนทักแอปสี

01:03:41 → 01:03:44 เขียวนะครับเพิ่มเพื่อน @s do โคนะครับ

01:03:44 → 01:03:47 เพิ่มเพื่อน @s do โอคนะฮะแล้วถามทีมงาน

01:03:47 → 01:03:50 หมโอ๊คในแอปสีเขียวนะครับทุกคนนะฮะคือใน

01:03:50 → 01:03:53 tiktok ก็สั่งได้แต่ใน tiktok จะไม่มีจะ

01:03:53 → 01:03:56 ไม่มีเค้าเรียกว่าอะไรไม่มีของแถมนะครับ

01:03:56 → 01:03:59 ผมไม่มีของแถมแต่ถ้าเพื่อนๆสั่งที่แ Sign

01:03:59 → 01:04:03 Dr โอคจะมีของแถมให้นะครับอ่ะสุดยอดกาก

01:04:03 → 01:04:08 ใหญ่สู้มะเร็งลำไส้และลดน้ำตาลคุมน้ำตาล

01:04:08 → 01:04:11 ในเลือดได้ดีขึ้นนะครับแถมช่วยลดไขมันเลว

01:04:11 → 01:04:14 และอาจจะช่วยสู้มะเร็งปอดทางอ้อมนะครับ

01:04:14 → 01:04:18 ถ้าคุณน้ำตาลดีมะเร็งก็จะกลัวนะครับกากย่

01:04:18 → 01:04:19 นั้น

01:04:19 → 01:04:25 คือนี่นะฮะกากใยไซเลียมพัสแบบถงออย

01:04:25 → 01:04:28 ออร์นิคนะครับกากยาย husk แบบ

01:04:28 → 01:04:30 powdered for นะครับอันนี้จะเป็น

01:04:30 → 01:04:33 ออร์แกนิด้วยแต่พอดีทีมงานทีมงานเขตัด

01:04:33 → 01:04:36 สัญลักษณ์ออร์แกนิคออกไปนะครับนะไลม hus

01:04:36 → 01:04:41 นี่มันคือผงน้ำอ่าผงกากใยที่ละลายในน้ำนะ

01:04:41 → 01:04:44 ครับมีงานวิจัยจาก World journal of

01:04:44 → 01:04:45 gastrointestinal

01:04:45 → 01:04:49 oncology ในปี 2019 นะครับพบว่าการ

01:04:49 → 01:04:53 บริโภคหรือกินไฟเบอร์สูงอาจช่วยลดความ

01:04:53 → 01:04:56 เสี่ยงของโรคมะเร็งปอด

01:04:56 → 01:04:58 และมะเร็งลำไส้อันนี้มะเร็งลำไส้เนี่ยตรง

01:04:59 → 01:05:02 ไปตรงมาเลยใครที่มีติ่งเนื้อใครที่มี

01:05:02 → 01:05:05 ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใครที่

01:05:05 → 01:05:10 ท้องผูกใครที่อึยากใครที่อึแข็งอึเป็นขี้

01:05:10 → 01:05:15 แพะ 3 วันไม่อึอึแล้วต้องเบ่นอึแล้วเลือด

01:05:15 → 01:05:20 ออกอึแล้วบาดก้นอึแล้วแสบก้นหรือคุณมี

01:05:20 → 01:05:24 ฤทธิ์สีดวงนะฮะหรือคุณกินไปแล้วอืดนะครับ

01:05:24 → 01:05:28 คุณลองเสริมสไลมพัสก่อนอาหาร 1 ช้อนชากับ

01:05:28 → 01:05:32 น้ำ 5 น้ำ 300 ซีซีหรือ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ

01:05:32 → 01:05:37 5-6 ซซนะครับนะฮะและให้ดื่มน้ำตามอีก 1

01:05:37 → 01:05:40 แก้วด้วยนะครับถ้าเพื่อนๆอยากจะกินไลมพัส

01:05:40 → 01:05:44 ให้บำรุงลำไส้และลดน้ำตาลลดไขมันเลวดื่ม

01:05:44 → 01:05:50 ก่อนอาหารนะครับชงใส่เกเกอร์สวยๆสูตรด

01:05:50 → 01:05:53 โอ๊คนะครับใส่เกเกอร์สวยๆสูตรดรโอ๊คสวย

01:05:53 → 01:05:57 มั้ยดื่มก่อนอาหาร 15 ถึงถึง 30 นาทีนะ

01:05:57 → 01:05:59 ครับใครอยากได้ความรู้เพิ่มพิมพ์ว่า

01:05:59 → 01:06:02 ไซเลียมผงออร์แกนิคนะครับไซเลียมผง

01:06:02 → 01:06:05 ออร์แกนิคนะครับทักใน inbox หรือทักในแอป

01:06:05 → 01:06:08 สีเขียว @s dro นะครับแต่ถ้าเพื่อนๆหา

01:06:08 → 01:06:12 ไลมไม่ได้นะครับไม่ยากครับกินผักนะครับ

01:06:12 → 01:06:16 กินจานนี้เลยนะฮะผักเหลียงผักเชียงดาเห็ด

01:06:16 → 01:06:20 หลากชนิดนะครับพริกหวานบรอกโคลี่นะครับ

01:06:20 → 01:06:23 กินอันดับแรกของมื้อนะครับกินอันดับแรก

01:06:23 → 01:06:27 ของมื้อนะครับคุณจูเลียบอกว่าโปรตีนหมอ

01:06:27 → 01:06:30 ทางลายเหรอคะใช่ครับผมโปรตีนพืชตัวนี้เลย

01:06:30 → 01:06:34 bi opure Plant Base โปรตีนที่เป็นรส

01:06:34 → 01:06:39 ทำมาจากโกโก้ Dark 100% เหมือนเพื่อนๆ

01:06:39 → 01:06:42 กิน Dark ช็อกโกแลต 100% ที่มีโบติกและ

01:06:42 → 01:06:45 กากใยโคตรสูง 6,000 มกรนะครับมีวิตามิน

01:06:45 → 01:06:48 ให้อีก 10 ชนิดไม่มีวิตามิน a และวิตามิน

01:06:48 → 01:06:51 E ที่ไม่ควรกินเสริมด้วยนะครับโปรตีน

01:06:51 → 01:06:53 ส่วนใหญ่จะใส่วิตามิน a กับวิตามิน E มา

01:06:53 → 01:06:56 ซึ่งถ้าเรารู้แบบลึกๆเหมือนหมอที่ผมให้

01:06:56 → 01:06:59 เพื่อนๆนะครับเราไม่จำเป็นต้องไปเสริม

01:06:59 → 01:07:01 วิตามิน a กับวิตามิน E ยกเว้นนะถ้าคุณ

01:07:01 → 01:07:04 เป็นโรคตับค่อยไปเสริมวิตามิน E นะฮะ

01:07:04 → 01:07:07 วิตามิน a กับวิตามิน E ไม่ควรกินพร่ำ

01:07:07 → 01:07:09 เพื่อนะครับใครอยากได้โปรตีนพืชตัวนี้ก็

01:07:09 → 01:07:12 พิมพ์ว่าโปรตีนพืชหรือไปที่แอปสีเขียวนะ

01:07:12 → 01:07:15 ครับวิตามิน a กับวิตามินโปรตีนคุณหมอ

01:07:15 → 01:07:19 อร่อยมากนะครับวิตามินเอผมไม่มีวิตามิน a

01:07:19 → 01:07:22 นะฮะไม่รู้เอาวิตามิน a มาจากใครนะครับนะ

01:07:22 → 01:07:25 พี่สวีทแต่โปรตีนพืชของหมอขอบอร่อยขอบคุณ

01:07:25 → 01:07:28 มากฝากทีมงานแคปคอมเมนต์ดีๆไว้ให้ด้วยนะ

01:07:28 → 01:07:31 ครับขอบคุณมากพี่สวีทอร่อยยังไงบ้างครับ

01:07:31 → 01:07:35 กินแล้วพี่สวีทอิ่มนานขับถ่ายดียครับอยาก

01:07:35 → 01:07:38 ให้พี่สวทมาแบ่งปันให้กับเพื่อนๆใน tiktok

01:07:38 → 01:07:40 หน่อยว่าโปรตีนพืชสูตดรโอ๊คกินไปแล้ว

01:07:40 → 01:07:44 อร่อยยังไงบ้างนะครับอิ่มนานมยขับถ่ายดี

01:07:44 → 01:07:47 มยนะครับอ่ะผมขอดื่มก่อนทุกคนหมอดื่มแป๊บ

01:07:48 → 01:07:53 นึงก่อนนะฮะดื่มให้ตื่นๆ

01:07:53 → 01:07:57 หน่อยเฮ้อนัวนะครับ

01:07:57 → 01:08:03 นัวพี่แอนแอนี่บอกว่ามัจฉะชาเขียวมีขายมย

01:08:03 → 01:08:05 มีแบบผมกินเองจริงๆไม่ได้มีขายข้างนอก

01:08:05 → 01:08:08 ข้างนอกมัจฉะออร์แกนิคแท้เนี่ยกิโลละเป็น

01:08:08 → 01:08:12 10,000 บวกๆบางที่ 20,000 ผมไปหาแหล่ง

01:08:12 → 01:08:15 ที่ราคาน่ารักที่สุดมาให้แล้วนะครับอ่า

01:08:15 → 01:08:18 ของผมจะเป็นถุงละเกือบครึ่งกิโลนะครับ

01:08:18 → 01:08:21 ราคาน่ารักนะฮะไม่ไม่ใช่โลละ 10,000 แน่

01:08:21 → 01:08:24 นอนนะแต่ถ้าเพื่อนๆไปซื้อแยกข้างนอกอ่ะโล

01:08:24 → 01:08:26 ละ 10,000 นะครับัชอร์กิ

01:08:26 → 01:08:28 ทักใน inbox นะครับพี่แอนแอนี่พี่แอน

01:08:28 → 01:08:32 แอนี่ทัก LINE แอไปนะครับออฟสีเขียวที่

01:08:32 → 01:08:35 ไหน LINE แอครับพี่ปลาพี่ปลาพิมพ์ว่า LINE

01:08:35 → 01:08:37 นะครับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้าพิมพ์ว่า LINE

01:08:38 → 01:08:41 นะสระไอรอลิงนหนูนะครับสระไอรอลิงนหนู

01:08:42 → 01:08:45 เช็คใน inbox นะครับในแอปสีฟ้าช่วยเช็คใน

01:08:45 → 01:08:49 inbox นะครับแอปสีแดงคุณโซดามะขมบอกว่า

01:08:49 → 01:08:51 กล้ามเนื้อกระตุกถีมากขอคำปรึกษาไปตรวจ

01:08:51 → 01:08:54 ครับไปตรวจแล้วก็เสริมแมกนีเซียมเสริม

01:08:54 → 01:08:57 วิตามินบีกับเสริม D3 K2 นะครับคุณโซดา

01:08:57 → 01:09:01 จากบ้านสีแดงนะครับนะฮะอ่ะต่อนะฮะไป 5

01:09:01 → 01:09:04 อย่างแล้วนะครับสุดยอดอาหาร 5 อย่างไป

01:09:04 → 01:09:08 แล้วนะครับสุดยอดอาหารอันที่ 6 อันนี้

01:09:08 → 01:09:12 เป็นไขมันและนะครับสุดยอดไขมันอ่ะท็อปปิก

01:09:12 → 01:09:16 ใหม่ตรงนี้เพื่อนๆครับโคตรไขมันดีสู้ไข

01:09:16 → 01:09:21 มันเลวลดความเสี่ยงมะเร็งอ่าและลดไขมัน

01:09:21 → 01:09:25 เลวลดไตกีสไลนนะครับคือ

01:09:26 → 01:09:28 กรดไขมัน

01:09:28 → 01:09:32 โอเมก้า 3 นะครับกรดไขมัน

01:09:32 → 01:09:36 โอเมก้า 3 ซึ่งโม๊กจะอ่านงานวิจัยให้ฟัง

01:09:36 → 01:09:38 นะครับจาก journal of clinical

01:09:38 → 01:09:41 Medicine นะครับหรือวารสารของการแพทย์

01:09:41 → 01:09:45 ทางคลินิกในปี 2019 เพบว่าการรับประทาน

01:09:45 → 01:09:49 ปลาทะเลนะที่มีแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 พบ

01:09:49 → 01:09:52 ว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา

01:09:52 → 01:09:56 มะเร็งปอดได้นะครับดังนั้นใครที่เป็น

01:09:56 → 01:09:58 มะเร็งปอดอยู่แล้วคุณกำลังรับเคมีบำบัด

01:09:58 → 01:10:01 หรือฉายแสงอยู่นะครับให้เค้ากินโอเมก้า 3

01:10:01 → 01:10:05 เพิ่มเข้าไปด้วยนะครับจากปลาธรรมชาติจาก

01:10:05 → 01:10:08 ปลาตัวเล็กตัวน้อยนะฮะหรือไปเสริมสารสกัด

01:10:08 → 01:10:11 ที่เป็นโอเมก้า 3 นะครับไม่ใช่ไปกินน้ำ

01:10:11 → 01:10:13 มันปลานะครับไม่ใช่ไปกินน้ำมันปลาแต่กิน

01:10:13 → 01:10:18 โอเมก้า 3 ที่เข้มข้นนะครับที่เข้มข้น

01:10:18 → 01:10:21 ซึ่งผมมีตัวที่ผมกินใครอยากดูเป็นตัว

01:10:21 → 01:10:24 อย่างนะครับไม่จำเป็นต้องกินตามผมเพื่อนๆ

01:10:25 → 01:10:27 จะลอดลอกไปหากันเอาเองผมไม่ว่านะครับ

01:10:27 → 01:10:29 เพื่อนๆจะลอกแล้วไปซื้อกันเอาเองแต่ระวัง

01:10:29 → 01:10:33 ของปลอมนะระวังของถูกระวังของเถื่อนนะ

01:10:33 → 01:10:37 ครับอยากชัวร์ก็แอดไปที่บ้านสีเขียวนะ

01:10:37 → 01:10:39 ครับนะเพิ่มเพื่อนใน @s do โอคนะครับ

01:10:39 → 01:10:42 หรือให้เพื่อนๆพิมพ์ว่าโมก้า 3 นะฮะ

01:10:42 → 01:10:47 โอเมก้า 3 จากปลาธรรมชาตินะฮะและจากพืชนะ

01:10:47 → 01:10:50 ครับซึ่งเป็นสุดยอดอาหารอันที่

01:10:50 → 01:10:54 7 สู้มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมมะเร็ง

01:10:54 → 01:10:59 ปอดสู้วัยทองสู้ท้องผูกนะฮะสู้อาการร้อน

01:10:59 → 01:11:04 วูบวาบสู้เนื้องอกในมดลูกนะครับคือน้อง

01:11:04 → 01:11:07 เมล็ดแฟลกสีน้ำตาลนะฮะทุกคนอ่าเมล็ดแฟลก

01:11:07 → 01:11:10 สีน้ำตาลนี่ใครยังไม่มีสูตรดอกโอ๊คเอาไป

01:11:10 → 01:11:13 ป่นกินนะขุ่นพลาดมากๆนะฮะวิธีกินเมล็ด

01:11:13 → 01:11:16 แฟลชสีน้ำตาลให้สู้มะเร็งและชะลอไวยและ

01:11:16 → 01:11:21 สู้อาการไวทองนะครับให้เอาฝากหยิบ

01:11:21 → 01:11:25 โยเกิร์ตให้หน่อยทีมงานจ๋าให้เอาเอาเอา

01:11:25 → 01:11:28 กรีกโยเกิร์ตด้วยทีงานกรีกโยเกิร์ตที่ที่

01:11:28 → 01:11:30 ซื้อมาวันนี้ยครับกรีกโยเกิร์ต

01:11:30 → 01:11:34 บลูเบอร์รี่นะฮะอ่ะอยากรู้สูตร

01:11:34 → 01:11:38 มยจริงๆใครที่ดูไลฟ์ผมเป็นประจำนะผมจะรู้

01:11:38 → 01:11:43 จะรู้ดีนะครับจะรู้ดีนะสวัสดีพี่ปอดนิชา

01:11:43 → 01:11:47 จากแอปสีฟ้านะครับพี่ปลาธัญญธรพี่ปลา

01:11:47 → 01:11:51 ธัญญธรแอดแอปสีเขียวโมกไปได้มครับพี่ปา

01:11:51 → 01:11:55 ธัญญธรแอดแอปสีเขียวโมกไปได้มยนะฮะพี่ปิ

01:11:55 → 01:11:58 ยาพี่ภาวดีพี่อรุณีพิมพ์ว่าเชียงดาหรือ

01:11:58 → 01:12:00 โปรตีนพืชใครที่พิมพ์ว่าเชียงดาหรือ

01:12:01 → 01:12:03 โปรตีนพืชอย่าลืมเช็คในกล่องข้อความด้วย

01:12:03 → 01:12:06 นะครับอย่าลืมเช็คในกล่อง inbox ด้วยนะ

01:12:06 → 01:12:09 ครับสัญญาณยังดีอยู่มยทุกคนนะฮะ tiktok เ

01:12:09 → 01:12:13 บอกว่าสัญญาณจะลดลงหรือลดการเข้าถึงนะฮะ

01:12:13 → 01:12:17 เพื่อนๆช่วยพิมพ์บอก tiktok หน่อยว่าสะ

01:12:17 → 01:12:20 เอ่อไลฟ์มีประโยชน์ไม่ปิดกั้นนะฮะทุกคน

01:12:20 → 01:12:22 พิมพ์บอกหน่อยไลฟ์มีประโยชน์ถ้าไลฟนี้มี

01:12:22 → 01:12:24 ประโยชน์นะครับช่วยพิมพ์บอกหน่อยไฟมี

01:12:24 → 01:12:27 ประโยชน์อย่าปิดกั้นคุณสุนีสวัสดีนะครับ

01:12:27 → 01:12:30 ใครที่เข้ามาดูไลฟ์สดกันอยู่ทักทายโมด้วย

01:12:30 → 01:12:32 นะครับผมไม่แน่ใจคอมเมนต์มันหายไปนะฮะฝาก

01:12:32 → 01:12:35 เพื่อนๆช่วยกันทักทายโมกด้วยนะครับตอนนี้

01:12:35 → 01:12:39 นะฮะเรามีเป้าหมาย Friendship nl กัน 15

01:12:39 → 01:12:44 อันนะครับผมไม่แน่ใจว่าว่าทำไมเถึงเคถึง

01:12:44 → 01:12:47 ขึ้นแบบนี้ขึ้นมานะฮะขอบคุณคุณณัชชานะ

01:12:47 → 01:12:50 ครับผมขอบคุณคุณณัชชามากเลยนะฮะขอบคุณคุณ

01:12:50 → 01:12:54 คุณคุณพงษ์นะคุณป้องนะฮะ 7889 นะครับคุณ

01:12:54 → 01:12:56 ครูเกรสสร้างความสุขบอกว่าร้ายมีประโยชน์

01:12:56 → 01:12:58 ไม่ปิดกั้นนะคะขอบคุณมากเลยนะครับขอบคุณ

01:12:59 → 01:13:00 ทุกคนนะครับเนาะ

01:13:00 → 01:13:05 อ่ะเมล็ดแฟกสีน้ำตาลนะฮะทุกคนควรกินวันละ

01:13:05 → 01:13:07 1 ช้อนโต๊ะถ้าคุณอยากสู้มะเร็งปอดสู้

01:13:07 → 01:13:11 มะเร็งลำไส้นะครับสู้วทองนะครับอ่ามาแล้ว

01:13:11 → 01:13:15 นะฮะนี่นะอ่ะทีมงานฝากใส่ให้หน่อยโรยลงไป

01:13:16 → 01:13:19 เลยโรยคาคาไปด้วยนะครับนี่สุดยอดอาหาร

01:13:19 → 01:13:21 ต้านมะเร็งกำลังเตรียมให้อยู่เลยคุณนุช

01:13:21 → 01:13:24 ขอบคุณมากที่พิมพ์บอกกันนะครับขอบคุณมาก

01:13:24 → 01:13:27 ที่พิมพ์บอกว่าไลฟมีประโยชน์นะครับคุณโส

01:13:27 → 01:13:30 สวัสดีครับจากอำเภอสามพรานนครปฐมสวัสดีนะ

01:13:30 → 01:13:34 ครับคุณพจนนิชาสวัสดีนะครับโม๊คไลฟ์สด

01:13:34 → 01:13:38 เกือบทุกวันนะฮะถ้าไม่ไลฟ์สดก็จะเป็นเปิด

01:13:38 → 01:13:41 รีรันให้เพื่อนๆในช่องสีฟ้านะครับดูได้

01:13:41 → 01:13:44 ทุกวันในช่องสีฟ้าในช่องสีแดงนะ

01:13:44 → 01:13:48 ครับอ่ะทีมงานได้หรือยัง

01:13:48 → 01:13:51 ครับพี่มิ้นขอบคุณมากเลยนะครับพี่สวีทบอก

01:13:51 → 01:13:55 คุณหมอคะเมล็ดแฟกเราจะต้องควหมายถึงอบ

01:13:55 → 01:13:58 หรือเปล่าฮะคั้วหรืออบควบคืออะไรครับไม่

01:13:58 → 01:14:01 เข้าใจความหมายผมกินแบบป่นดิบนะฮะก็คือ

01:14:01 → 01:14:04 เอมเลดแฟกที่ยังไม่ได้คั่วนะครับเอาไป

01:14:04 → 01:14:07 ปั่นนะครับให้มันละเอียดหรือเอาไปคุกเอา

01:14:07 → 01:14:10 ไปตำให้มันละเอียดนะครับแล้วคุณจะขับถ่าย

01:14:10 → 01:14:15 ดีไขมันดีน้ำตาลดีผิวลื่นไหลผิวดีด้วยนะ

01:14:15 → 01:14:19 ครับนะแฟชสีน้ำตาลนะครับขอบคุณทีมงานมาก

01:14:19 → 01:14:21 เลยลูกจ๋านะฮะอ่ะหมกอ่านงานวิจัยให้ฟัง

01:14:21 → 01:14:24 ก่อนนะครับเมล็ดแฟกและอีกอันนึงคือเมล็ด

01:14:24 → 01:14:29 เจียร์สุดยอดธัญพืชสู้มะเร็งสู้ท้องผูก

01:14:29 → 01:14:33 สู้ไขมันเลวสู้น้ำตาลสูงสู้โรคเรื้อรังนะ

01:14:33 → 01:14:36 ครับคือเมล็ดแฟกสีน้ำตาลและเมล็ดเจียร์

01:14:36 → 01:14:40 งานวิจัยของวารสาร nutrient ในปี 2019 นะ

01:14:40 → 01:14:43 ครับพบว่าคนที่กินธัญพืชอย่างเช่นเมล็ด

01:14:43 → 01:14:46 แฟลกสีน้ำตาลและเมล็ดเจียเนี่ยลดความ

01:14:46 → 01:14:49 เสี่ยงของมะเร็งปอดได้นะครับและลดความ

01:14:49 → 01:14:52 เสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้นะฮะลดโอกาส

01:14:52 → 01:14:56 เสี่ยงที่จะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหรือ

01:14:56 → 01:15:00 ภาวะ Stroke หรือหัวใจวายได้นะครับดัง

01:15:00 → 01:15:05 นั้นแกป่นวันละ 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดเจียร์โรย

01:15:05 → 01:15:08 ใส่โยเกิร์ตวันละ 1 ช้อนโต๊ะนะครับนะทีม

01:15:08 → 01:15:10 งานพอแล้วมัจฉะพอแล้วจ้าขมเดี๋ยวเดี๋ยว

01:15:10 → 01:15:13 หมอนอนไม่หลับเดี๋ยวหมอนอนไม่หลับนะครับ

01:15:13 → 01:15:16 อ่ะทีมงานไปถ่ายรูปก่อนลูกขอบคุณมากเลยนะ

01:15:16 → 01:15:21 ครับแฟกสีน้ำตาลและคานิสพี่นัฐทิ

01:15:21 → 01:15:26 สวนาบัฟนะครับแอด

01:15:26 → 01:15:29 บ้านสีเขียวนะครับบ้านสีเขียวคือแอปสระไอ

01:15:29 → 01:15:33 ลิงนหนูนะครับแอปสระไอลอลิงนหนูนะฮะรู้

01:15:33 → 01:15:36 จักเนาะแอปสลิงนหนูเพิ่มเพื่อนแล้วพิมพ์

01:15:36 → 01:15:39 @s do ตรงนี้ไปนะครับเพิ่มเพื่อนแ Sign

01:15:39 → 01:15:42 do แล้วพิมพ์ตรงนั้นไปเลยนะครับและบ้าน

01:15:42 → 01:15:46 สีเขียวของโม๊คคือมีผู้ติดตามนะครับ

01:15:46 → 01:15:50 130,000 130,000 กว่าคนนะครับผมนะฮะอ่ะ

01:15:50 → 01:15:53 นี่นะฮะบ้านสีเขียวของโมเป็นแบบนี้นะครับ

01:15:53 → 01:15:56 ทุกคนให้เพื่อนๆดูก่อนแบบนี้ใน tiktok นะ

01:15:56 → 01:15:59 ครับผมนะฮะอ่าทีมงานจัดมาให้แล้วเป็นไง

01:15:59 → 01:16:04 ทุกคนน่ากินมยนี่คือสนคนะฮะขนมสู้มะเร็ง

01:16:04 → 01:16:07 สูตรดรโอ๊คนะครับอ่าขนมสู้มะเร็งสูตรดร

01:16:07 → 01:16:11 โอ๊คนะครับอ่ะเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์ข้อที่ 7

01:16:11 → 01:16:13 ข้อที่ 8 นะทนี้เราไปกันต่อนะครับทุกคน

01:16:13 → 01:16:17 ข้อที่ข้อที่เท่าไหร่แล้วข้อที่ 9 นะฮะ

01:16:17 → 01:16:22 สุดยอดขนมสู้มะเร็งต้านแก่สู้วัยทองสู้

01:16:22 → 01:16:28 ท้องผูกสู้อารมณ์แปรปวนและสู้โรคหลอด

01:16:28 → 01:16:31 เลือดขาดเลือดหรืออุดตันนะฮะหรือใครที่

01:16:31 → 01:16:33 เคยหัวใจวายเป็นสตกเป็นสมองตีบมานะครับ

01:16:34 → 01:16:40 คาคานิสคาเคาผงคาเคาแท้ออร์แกนิเท่านั้น

01:16:40 → 01:16:43 ไม่ใช่แบบกระป๋องนะครับไม่ใช่แบบที่มี

01:16:43 → 01:16:46 ชื่อว่าดอกเตอร์อะไรพวกนี้นะฮะดต a อะไร

01:16:46 → 01:16:49 อย่างเงี้ยระวังให้ดีๆนะครับหลายคนฟัง

01:16:49 → 01:16:52 คลิปที่เอาเสียงผมไปใช้ไม่ใช่ของผมนะครับ

01:16:52 → 01:16:55 ต้องระวังให้ดีๆนะฮะคาทำไมมันถึงสู้

01:16:55 → 01:16:58 มะเร็งหมออกอ่านงานวิจัยให้ฟังนะครับ

01:16:58 → 01:17:02 วารสาร nutrient ในปี 2020 พบว่าโกโก้และ

01:17:02 → 01:17:06 คาคาแท้ที่เป็นออร์แกนิคอุดมด้วยสารต้าน

01:17:06 → 01:17:09 อนุมูลอิสระไม่ว่าจะเป็น

01:17:09 → 01:17:10 flonal นะครับ

01:17:10 → 01:17:13 แฟวนิอบรม

01:17:13 → 01:17:16 คาชินเวอ

01:17:16 → 01:17:20 แมกนีเซียมนะครับและสารอื่นๆสีดำๆเข้มๆ

01:17:20 → 01:17:23 ของเขาคเนี่ยสู้มะเร็งนะครับสู้มะเร็งและ

01:17:23 → 01:17:27 มีคุณสมบัติลดต้านอักเสบลดและต้านอักเสบ

01:17:27 → 01:17:31 และต้านมะเร็งนะครับดังนั้นถ้าคุณอยากสู้

01:17:31 → 01:17:35 มะเร็งคุณกินคาคาผงคาคานิสแบบ

01:17:35 → 01:17:41 ออร์แกนิที่มีสัญลักษณ์ usda หรือยูร Bo

01:17:41 → 01:17:45 O นะฮะ e i o นะครับไม่ใช่แบบกระป๋อง

01:17:45 → 01:17:47 ที่เค้าเคมว่าออร์แกนิคแต่จริงๆแล้วไม่

01:17:47 → 01:17:50 ออร์แกนิคหรือเปล่าเราก็ไม่รู้นะครับอยาก

01:17:50 → 01:17:54 ชัวร์อยากได้ของแท้อยากไม่อยากโดนคนหลอก

01:17:54 → 01:17:59 นะครับแอดบ้านสีเขียวมานะครับทุกคนแอด

01:17:59 → 01:18:02 บ้านสีเขียวหรือในแอปสีฟ้านะครับเพื่อนๆ

01:18:02 → 01:18:06 พิมพ์ว่าคาเคามีแบบนิสนิจะเป็นแบบเกล็ด

01:18:07 → 01:18:09 และแบบผงจะเป็นแบบนี้นะครับเห็นมยอ่ะเห็น

01:18:09 → 01:18:13 พิมพ์เห็นนะครับอันนี้แบบนิปอันนี้แบบผง

01:18:13 → 01:18:16 นะครับวิธีกินได้หลายแบบเลยจะผสมกับ

01:18:16 → 01:18:20 ไซเลี่ยมแล้วเขย่าดื่มจะผสมกับโยเกิร์ต

01:18:20 → 01:18:23 แล้วกินแทนของว่างนะครับหรือจะผสมกับ

01:18:23 → 01:18:27 โปรตีนพืชแล้วกินพร้อมกันก็ได้นะครับวัน

01:18:27 → 01:18:29 ละ 1 ช้อนโต๊ะเพียงพอนะครับวันละ 1 ช้อน

01:18:29 → 01:18:32 โต๊ะเพียงพออันนี้คืออะไรเมล็ดฟักทองอ่า

01:18:32 → 01:18:35 โรยเมล็ดฟักทองให้หมอด้วยขอบคุณมากนะครับ

01:18:35 → 01:18:38 ขอดูถุงคาเคาหน่อยนะฮะเอาถุงคาคามาวางไว้

01:18:38 → 01:18:41 หน่อยนะครับเอาถุงคาเคามาวางให้เพื่อนๆดู

01:18:41 → 01:18:45 คาคาของแท้นะครับของผมเนี่ยจะต้องมีวงกลม

01:18:45 → 01:18:49 สัญลักษณ์ดโอคนะครับสูตรดโอ๊คนะครับเท่า

01:18:49 → 01:18:50 นั้นนะฮะ

01:18:50 → 01:18:55 อ่ะอืนะครับนี่นะฮะของแท้จะต้องมีวงกลม

01:18:55 → 01:18:58 อ่ะให้ดูตรงงนี้ของแท้จะมีสติ๊กเกอร์วง

01:18:58 → 01:19:02 กลมสูตรดโอ๊คแบบนี้นะครับนะฮะสูตรดโอ๊คนะ

01:19:02 → 01:19:06 ครับไม่ใช่เป็นกระป๋องหรือไม่ใช่แบบแบบ

01:19:06 → 01:19:09 อันเล็กๆจ้อยๆนะครับผมนะฮะเนี่ยเห็นะ

01:19:09 → 01:19:12 สัญลักษณ์สูตรดโอ๊คของแท้ไม่มีสัญลักษณ์

01:19:12 → 01:19:15 นี้ไม่ใช่ของผมนะครับไม่อยากให้เพื่อนๆ

01:19:15 → 01:19:18 โดนหลอกนะครับไม่อยากให้เพื่อนๆโดนคนหวัง

01:19:18 → 01:19:21 ผลประโยชน์จากชื่อเสียงของผมเนี่ยไปหลอก

01:19:21 → 01:19:23 เพื่อนๆนะครับเพราะผมอยากให้เพื่อนๆได้

01:19:23 → 01:19:27 กินสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นนะครับดีที่

01:19:27 → 01:19:30 สุดเท่านั้นพิมพ์บอกมกเลยกินสิ่งที่ดีที่

01:19:30 → 01:19:34 สุดเท่านั้นนะครับอย่าประหยัดจนเสีย

01:19:34 → 01:19:38 สุขภาพอย่าประหยัดจนโดนหลอกนะครับที่นี่

01:19:38 → 01:19:41 มีถุงมัจฉะมั้ยหยิบถุงมัจฉะให้เพื่อนๆดู

01:19:41 → 01:19:43 หน่อยหยิบถุงมัจฉะให้เพื่อนๆดูหน่อยมีถุง

01:19:43 → 01:19:45 มัจฉะที่นี่มีเต็มไปหมดเลยฝากไปหยิบมาให้

01:19:45 → 01:19:48 หน่อยทีมงานจ๋าถุงมัจฉะถ้าอยากดูนะครับ

01:19:48 → 01:19:51 พี่มิ้นไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสี

01:19:51 → 01:19:55 เขียวมีในในห้องอ่ะมีที่นี่มีเป็นมีเยอะ

01:19:55 → 01:19:58 เลยนะครับไปหยิบมาหน่อยไปหยิบมาหน่อยลูก

01:19:59 → 01:20:03 นะโอเคนะครับเราไปกัน 9 อาหารแล้วนะครับ

01:20:03 → 01:20:08 นะฮะมัจฉะถุงแบบไหนแบบถุงสีขาวนะครับพี่

01:20:08 → 01:20:12 มิ้นแอดเพิ่มเพื่อนแอปสีเขียวมานะครับกิน

01:20:12 → 01:20:15 สิ่งที่ดีที่สุดใช่คุณโลตัสนะครับบ้านสี

01:20:16 → 01:20:18 เขียวคือลายครับนะฮะคุณปลาบ้านสีเขียวคือ

01:20:19 → 01:20:23 LINE นะครับ LINE ของผมมีคนตาม 130,000

01:20:23 → 01:20:26 กว่าคนนะครับนะนะฮะ LINE ของหมอโอ๊คมี

01:20:26 → 01:20:30 130,000 กว่าคนนะครับแอดเข้าไปได้เลยมี

01:20:30 → 01:20:33 โล่สีฟ้าของแท้แน่นอนนะครับอ่ะให้ทีมงาน

01:20:33 → 01:20:36 โชวนปิดปิดแบรนนิดนึงปิดแบรนนิดนึงอ่ะปิด

01:20:36 → 01:20:40 แบรนนิดนึงเอามือปิดข้างบนนะครับอ่าเอา

01:20:40 → 01:20:43 มือปิดข้างบนไว้นี่นะครับมัดฉาแท้้สูตร OC

01:20:43 → 01:20:46 โอคเป็นแบบนี้นะครับไม่ใช่แบบกระปุกนะ

01:20:46 → 01:20:48 ครับแล้วมีสัญลักษณ์อันนี้ด้วย usda

01:20:48 → 01:20:54 ออแกนินะครับนะฮะของแท้แน่นอนนะฮะเยอะมาก

01:20:54 → 01:20:58 ครึ่งกอืครึ่งกิลนะครับเกือบ 500 กรัมนะ

01:20:58 → 01:21:02 ฮะคุณเก๋แก้มสวัสดีนะครับคุณเก๋แก้มสบาย

01:21:02 → 01:21:05 ดีั้ครับจากแอปสีฟ้านะครับสวัสดีคุณเก๋

01:21:05 → 01:21:09 แก้มนะ

01:21:09 → 01:21:13 ครับบ้านสีเขียวคือ LINE official ครับ

01:21:13 → 01:21:16 ฝากทีมงานช่วยทักคุณปลาไปหน่อยช่วยทีมงาน

01:21:16 → 01:21:19 ช่วยทักคุณปลาช่วยทัก LINE เนี่ยคุณปลา

01:21:19 → 01:21:22 ที่แอปสีฟ้าไปตอนนี้เลยไปทักตอนนี้เลย

01:21:22 → 01:21:25 ครับอันนี้พอแล้วตรงนี้พอแล้วไปดูไปช่วย

01:21:25 → 01:21:27 ไปช่วยเพื่อนที่อยากไปแอปสีเขียวก่อนเค้า

01:21:27 → 01:21:31 เเข้าไม่เป็นนะครับใครอยากสั่งใน tiktok

01:21:31 → 01:21:34 นะครับไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสี

01:21:34 → 01:21:38 เขียว @s doct นะครับพี่สาวอ้วนตาหวาน

01:21:38 → 01:21:41 จ้านะครับพี่สาวอ้วนตาหวานจ้าไปเพิ่ม

01:21:41 → 01:21:45 เพื่อนช่วยเพิ่มเพื่อนนะฮะที่ LINE @s

01:21:45 → 01:21:47 doct O นะครับทีมงานไปดูคอมเมนต์ในใน

01:21:47 → 01:21:51 บ้านสีฟ้าก่อนลูกไปไปไปไปไปโพสต์ลิงก์ไว้

01:21:51 → 01:21:55 ก่อนนะครับอ่ะโอ๊คจะตอบคอมเมนต์

01:21:55 → 01:21:57 ให้นะครับช่วยทักอันนี้ไปเลยทักลิงก์นี้

01:21:57 → 01:22:00 ไปนะครับคุณคุณปลานะครับนี่นะฮะลิงก์นี้

01:22:00 → 01:22:02 เลยนะ

01:22:02 → 01:22:06 ครับเค้ากลัวลนปลอมไงนะครับเกลัวลนปลอมนะ

01:22:06 → 01:22:09 ตอนนี้ของปลอมมันระบาดกันเยอะนะครับนะผม

01:22:09 → 01:22:12 พิมพ์ให้เองเลยนะฮะเนี่ยหมนั่งจิ้มให้เอง

01:22:12 → 01:22:18 เลยในในบ้านสีฟ้านะครับนี่นะฮะแอ LINE นะ

01:22:18 → 01:22:24 ครับนะฮะตามนี้เลยนะครับโอเคนะมาสุดสุด

01:22:24 → 01:22:28 ยอดอาหารอันที่ 9 นะครับผมอันที่ 9 นี่

01:22:28 → 01:22:31 เป็นผลไม้ทุกคนเป็นผลไม้แล้วมีวิตามินที่

01:22:31 → 01:22:32 ดีมากๆนะ

01:22:32 → 01:22:37 ฮะสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งนะฮะอ่าให้ดูตรง

01:22:37 → 01:22:41 นี้ก่อนสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งสู้หน้าแก่

01:22:41 → 01:22:44 สู้หน้าเหี่ยวสู้หน้าหมองค้ำและสู้เชื้อ

01:22:44 → 01:22:50 โรคนะครับคือผลไม้ที่กากใยสูงน้ำตาลต่ำ

01:22:50 → 01:22:55 สารพฤกษาเคมีเข้มๆพอลิฟีนอลสูงนะฮะคือนี่

01:22:55 → 01:22:59 เลยกีวี่นะครับผมกีวี่นี่คือสู้มะเร็งลำ

01:22:59 → 01:23:04 ไส้ดีมากๆนะครับและสู้โรคหวัดนะครับดีมาก

01:23:04 → 01:23:07 ๆเลยโมมขอโซยก่อนเลยในนี้มีอะไรบ้างในนี้

01:23:07 → 01:23:12 มีคาคาคาคานิปกรีกโยเกิร์ตแฟกสีน้ำตาล

01:23:12 → 01:23:16 เมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันกีวี่และอ่า

01:23:16 → 01:23:18 ผลไม้อันที่ 10 คือบลูเบอร์รี่นะครับนี่

01:23:18 → 01:23:21 สู้มะเร็งหมดเลยจานนี้คือสู้มะเร็งหมดเลย

01:23:21 → 01:23:28 ทุกคนนะครับนี่กินก่อน

01:23:29 → 01:23:38 อื

01:23:38 → 01:23:42 อืตามด้วยโปรตีนพืชหน่อยนะ

01:23:42 → 01:23:45 ฮะ

01:23:45 → 01:23:51 อืเ้อฟินครับนี่คือขนมสู้มะเร็งนะฮะขนม

01:23:51 → 01:23:54 สู้มะเร็งนะฮะโรยช้าเขียวเดี๋ยวกินกับ

01:23:54 → 01:23:57 โยเกิร์ตก็ได้นี่เห็นมั้ยเพื่อนๆจะโรยชา

01:23:57 → 01:24:03 เขียวจะโรยคาคาหรือจะโรยผงอาอี้หรือผงทับ

01:24:03 → 01:24:08 เพิมนะฮะหรือผงผักผลไม้อื่นๆไปด้วยก็ได้

01:24:08 → 01:24:10 นะครับอ่าผมกินนี่กินกับคาคาเนิบกินกับ

01:24:10 → 01:24:13 เมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันด้วยนะครับเป็น

01:24:13 → 01:24:15 อีกอันนึงที่สู้มะเร็งด้วยนะเมล็ดฟักทอง

01:24:15 → 01:24:21 เมล็ดทันตะวันนะฮะ

01:24:21 → 01:24:32 อือื

01:24:32 → 01:24:38 อืฟินมากแต่ไม่รู้คืนนี้นอนกี่โมงโอ้ยมี

01:24:38 → 01:24:41 ทั้งคาคามีทั้ง

01:24:41 → 01:24:44 มัจฉะนะทุก

01:24:44 → 01:24:49 คนทำไมกีวี่ถึงสู้มะเร็งนะครับเพราะกีวี่

01:24:49 → 01:24:53 เนี่ย 1 กากใยสูงมากทุกคนท่องให้ขึ้นใจ

01:24:53 → 01:24:58 เลยกากใย่จะทำให้คุณอายุยืนครับกากใยจะทำ

01:24:58 → 01:25:02 ให้คุณสู้มะเร็งครับกากใยจะทำให้คุณคุม

01:25:02 → 01:25:05 น้ำตาลในเลือดได้ดีครับถ้าคุณคุมน้ำตาลใน

01:25:05 → 01:25:10 เลือดได้ดีเบาหวานก็จะหายมะเร็งก็จะกลัว

01:25:11 → 01:25:14 ไตก็จะดีขึ้นความดันก็จะดีขึ้นนะครับดัง

01:25:15 → 01:25:21 นั้นพิมพ์หมอมกเลยกากใยสู้มะเร็งกากใยสู้

01:25:21 → 01:25:26 ความดันเบาหวานไขมันโรคอ้วนกากใยช่วยชะลอ

01:25:26 → 01:25:30 ไตเสื่อมนะครับกากใยเป็นสุดยอดสารอาหาร

01:25:31 → 01:25:36 ที่คนไทยกินไม่ถึงนะครับซึ่งเรากินกากใย

01:25:36 → 01:25:40 ได้จากไหนในจานนี้มีกากใยหมดเลยจากกีวี่

01:25:40 → 01:25:43 จากบลูเบอร์รี่จากเมล็ดักสีน้ำตาลจากคาคา

01:25:43 → 01:25:46 นิบส์จากเมล็ดฟักทองเมล็ดทันตะวันนะครับ

01:25:46 → 01:25:50 จากถั่ว 8 อย่างนะฮะจากผักใบเขียวนะฮะ

01:25:50 → 01:25:53 แล้วก็พริกหวานนะครับฟักทองนะได้หมดเลย

01:25:53 → 01:25:57 ครับทุกคนแค่นั้นไม่พอครับกีวี่เนี่ยมี

01:25:57 → 01:26:00 วิตามินซีครับแล้วโมจะอ่านให้ฟังวิตามิน

01:26:00 → 01:26:05 ซีช่วยสู้มเร็งได้ยังไงนะครับจากงานวิจัย

01:26:05 → 01:26:07 ของวรสาร journal of translational

01:26:07 → 01:26:11 Medicine ในปี 2017 นะฮะพบว่าวิตามินซี

01:26:11 → 01:26:14 ในขนาดสูงนะครับในขนาดสูงอาจช่วยสู้

01:26:14 → 01:26:18 มะเร็งปอดได้นะครับใช้คำว่าอาจช่วยนะอาจ

01:26:18 → 01:26:21 ช่วยนะครับไม่ได้หมายความว่าวิตามินซีมัน

01:26:21 → 01:26:23 ต้านหรือป้องกันมะเร็งนะครับแต่มันอาจ

01:26:23 → 01:26:27 ช่วยได้นะครับดังนั้นการที่คุณกินวิตามิน

01:26:27 → 01:26:32 ซีจากผักผลไม้เป็นประจำยังไงก็ดีนะครับ

01:26:32 → 01:26:36 ยังไงก็บำรุงผิวบำรุงหลอดเลือดแล้วก็สู้

01:26:36 → 01:26:40 มะเร็งแต่ถ้าคุณเป็นมะเร็งแล้วอยากไปให้

01:26:40 → 01:26:43 สุดนะครับหรือถ้าคุณอยากจะได้ประโยชน์สูง

01:26:43 → 01:26:47 สุดจากวิตามินซีวันนึงขออย่างน้อย 1

01:26:47 → 01:26:50 500-1000 มิลลิกรัมแต่แบ่งเป็น 3 เวลานะ

01:26:50 → 01:26:54 ครับวิตามินซีเนี่ยถ้าจะกินดีที่สุดจาก

01:26:54 → 01:26:58 ธรรมชาติจากผักจากผลไม้หรือจากสารสกัดที่

01:26:58 → 01:27:02 สกัดแบบใกล้เคียงธรรมชาตินะครับหรือสกัด

01:27:02 → 01:27:04 แบบจากใกล้เคียงธรรมชาติและให้แบ่งกินนะ

01:27:04 → 01:27:09 ครับแบ่งกินครั้งละไม่เกิน 300 มกรนะครับ

01:27:09 → 01:27:14 250 หรือ 300 มิลกรัมแบ่งกิน 3-4 ครั้ง

01:27:14 → 01:27:16 วิตามินซีถ้าเพื่อนๆหาแบบจากธรรมชาติไม่

01:27:16 → 01:27:19 ได้นะครับสามารถดูสูตรของผมได้นะครับที่

01:27:19 → 01:27:23 บ้านสีเขียวนะฮะบ้านสีเขียว @s do oak

01:27:23 → 01:27:26 นะครับหรือนายในบ้านสีฟ้านะฮะบ้านสีฟ้า

01:27:26 → 01:27:29 เพื่อนๆพิมพ์ว่าวิตามินซีนะครับพิมพ์ว่า

01:27:29 → 01:27:32 วิตามินซีใน inbox นะครับพิมพ์ว่าวิตามิน

01:27:32 → 01:27:36 ซีใน inbox นะฮะของผมจะเป็นจะมีวิตามินซี

01:27:36 → 01:27:39 3 แบบนะสที่ผมกินนะผมจะกินสลับๆกันจะมี

01:27:39 → 01:27:42 แบบไลโอ liposomal เนี่ยโดสสูงแต่เรากิน

01:27:42 → 01:27:45 ไม่เยอะเพราะว่ามันค่อยๆปล่อยออกมาเวลาผม

01:27:45 → 01:27:47 เดินทางผมจะกิน liposomal แต่ถ้าเวลาผม

01:27:48 → 01:27:50 อยู่ที่บ้านผมจะกินเป็นออแกนิวิตามินซี

01:27:50 → 01:27:53 หรือวิตามินซี Natural Vitamin ซีนะครับ

01:27:53 → 01:27:58 ที่กัดมาจากไอบอยโสฮิปคาูคามูและ Acerola

01:27:58 → 01:28:01 Cherry นะครับผมจะกินสลับกัน 3 แบบนะฮะ

01:28:01 → 01:28:04 ไม่ได้ยึดตัวใดตัวหนึ่งนะครับแต่ผมจะไม่

01:28:04 → 01:28:07 กินเลยคือ ascorbic C นะครับ ascorbic

01:28:07 → 01:28:09 Acid C เนี่ยไม่ไม่ดีเลยกินมากๆเป็น

01:28:09 → 01:28:13 นิ่วนะครับกินมากๆไตไม่ดีแล้วก็มันมักจะ

01:28:13 → 01:28:16 มาในโดสสูงก็คือโดส 1000 มิลลิกรัมนะครับ

01:28:16 → 01:28:20 ซึ่งกินไปแล้วอาจจะฉี่ออก 70% นะครับอาจ

01:28:20 → 01:28:23 จะดูดซึมไม่ได้จริงๆแค่ 30% เท่านั้นนะ

01:28:23 → 01:28:26 ครับโอเคมเรื่องวิตามินซีเคลียร์มั้ย

01:28:26 → 01:28:29 ติตอกวิตามินซีกินกันแบบไหนอยู่กินกันวัน

01:28:29 → 01:28:31 ละกี่มิลลิกรัมครับกินกันแคบิ 1000

01:28:31 → 01:28:34 มิลลิกรัมหรือเปล่าระวังนะครับนะฮะ

01:28:34 → 01:28:37 ประโยชน์น้อยข้อเสียอาจจะเยอะกว่านะครับ

01:28:37 → 01:28:40 ถ้าอยากได้สารสกัดวิตามินซีแบบใกล้เคียง

01:28:40 → 01:28:43 ธรรมชาติมากที่สุดนะครับเพิ่มเพื่อนที่

01:28:43 → 01:28:46 @sign do oak นะครับเพิ่มเพื่อนที่แอป

01:28:46 → 01:28:48 สีเขียว @sign Dr oak นะ

01:28:48 → 01:28:52 ครับคุณเกสินีบอกน่ากินค่ะอร่อยมากเลยคุณ

01:28:52 → 01:28:56 โลตัสบอกหน้าอร่อยอรครับผมนะฮะคุณปลาเข้า

01:28:56 → 01:29:01 ได้หรือยังคุณปลาธัญญาธรจากบ้านสีฟ้าเข้า

01:29:01 → 01:29:06 LINE แมได้หรือยังครับนะฮะอ่าเมื่อกี้ 10

01:29:07 → 01:29:09 10 อาหารแล้วนะครับ 10 อาหารแล้วที่ช่วย

01:29:09 → 01:29:13 เรื่องมะเร็งที่ช่วยสู้มะเร็งนะครับข้อ

01:29:13 → 01:29:15 ที่ 11 นะ

01:29:15 → 01:29:20 ฮะลนแท้ของหมอรูปอะไรคะรูปนี้ครับอผมเปิด

01:29:20 → 01:29:23 ให้ดูนะพี่ส้มนะฮะรูปนี้ครับพี่ส้มครับ

01:29:23 → 01:29:24 รูปนี้เลยครับ

01:29:24 → 01:29:27 นี่นะฮะอ่ะผมขยายใหญ่นิดนึงใน tiktok นี่

01:29:27 → 01:29:31 นะฮะ tiktok เห็นมั้ย Line แ Mo นะครับจะ

01:29:31 → 01:29:35 เป็นใส่สูตรขาวเสื้อแดงติดตามที่มีผู้ติด

01:29:35 → 01:29:38 ตามที่มีเพื่อน 130,000 เกือบ 140,000 คน

01:29:38 → 01:29:41 นะครับที่มีเพื่อน 100000 เกือบ 140,000

01:29:41 → 01:29:46 คนนะฮะแล้วมีภาพที่ขอบคุณ FC มากกว่า 1

01:29:46 → 01:29:49 ล้านผู้ติดตามจริงๆรวมทุกช่องทางมากกว่า 2

01:29:49 → 01:29:51 ล้านผู้ติดตามนะครับนี่นะฮะ tiktok เห็น

01:29:51 → 01:29:56 มั้ย tiktok เห็นเนาะนะครับอ่ะผมปิดก่อน

01:29:56 → 01:29:59 นะฮะเดี๋ยวมันจะใหญ่เกินนะครับอืปึ๊บนะ

01:29:59 → 01:30:02 ครับซึ่งเพื่อนๆแอดอันนี้มานะฮะแอดอันนี้

01:30:02 → 01:30:03 ไปนะ

01:30:03 → 01:30:07 ครับ tiktok เห็นน้อนะครับ tiktok เห็นนะ

01:30:07 → 01:30:10 ครับโอเคขอบคุณเช่นกันครับคุณส้ม 678 นะ

01:30:11 → 01:30:13 ฮะใครที่ยังกดหัวใจให้มออยู่ขอบคุณมากเลย

01:30:13 → 01:30:15 นะขอบคุณมากๆ

01:30:15 → 01:30:17 เลย

01:30:17 → 01:30:20 อ่ะต่อครับสุดยอดเมื่อกี้อันที่เท่าไหร่

01:30:20 → 01:30:25 และอ่าเรื่องอันที่ 11 นะฮะอืมันเรียกว่า

01:30:25 → 01:30:29 อะไรดีเรียกว่าผลักหัวมยนะฮะหัวอันนี้คือ

01:30:29 → 01:30:31 อะไรทุกคนอ่ะอันนี้อันนี้เราจัดว่าเา้า

01:30:31 → 01:30:33 เป็นผักหรือเค้าเป็นอะไรนะครับอันนี้คือ

01:30:33 → 01:30:36 อะไรทุกคนอันนี้คืออะไรครับเพื่อนๆครับ

01:30:36 → 01:30:40 อ่าอันนี้เป็นสุดยอดอาหารสู้มะเร็งอีกตัว

01:30:40 → 01:30:45 นึงเลยนะฮะที่คนที่ราคาถูกแต่คนไทยไม่

01:30:45 → 01:30:47 ค่อยจะกินกันหรือเปล่านะฮะอ่าหรือฉุนอัน

01:30:48 → 01:30:51 นี้คืออะไรครับเพื่อนๆครับเห็น

01:30:51 → 01:30:54 มยเห็นมั้ยทุกคน

01:30:54 → 01:30:58 หอมแดงนะครับอยากสู้มะเร็งปอดอยากบำรุง

01:30:58 → 01:31:03 ปอดนะครับกินหอมแดงทุกวันนะครับเป็นเสมหะ

01:31:03 → 01:31:08 เสลดไอเรื้อรังนะครับตับไม่ดีกินหอมแดง

01:31:08 → 01:31:12 ทุกวันนะครับทำไมครับอหอมแดงมีกรดอะมิโน

01:31:12 → 01:31:17 ซิสตินนะครับซึ่งจากวรสาร Free Radical

01:31:17 → 01:31:19 Biology and Medicine ในปี 2018 ก็พบ

01:31:19 → 01:31:23 ว่าในหอมแดงเนี่ยมันมีสารนึงชื่อว่าแนคนะ

01:31:23 → 01:31:27 ครับฮะหรือว่าิสนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของแค

01:31:27 → 01:31:31 ทำให้ลดความเสียหายของ DNA ได้นะครับความ

01:31:31 → 01:31:33 เสียหายของ DNA เนี่ยทำให้เราเป็นมะเร็ง

01:31:33 → 01:31:36 เ้าเรียกว่า DNA Damage นะครับหรือลดการ

01:31:36 → 01:31:41 กลายพันธของ DNA ได้นะฮะหัวหอมนะครับหัว

01:31:41 → 01:31:45 หอมนะแต่ไม่ใช่การป้องกันมะเร็งนะครับหัว

01:31:45 → 01:31:48 หอมเนี่ยดีมากๆเพิ่มเชื้อดีในล้ำไส้ด้วย

01:31:48 → 01:31:52 เป็น prebiotic เพิ่มโอติกด้วยนะครับแล้ว

01:31:52 → 01:31:57 ถ้าเชื้อในลำไส้ดีมะเร็งก็จะกลัวเชื้อใน

01:31:57 → 01:32:00 ลำไส้ดีท้องผูกก็จะกลัวนะครับเชื้อในลำ

01:32:00 → 01:32:04 ไส้ดีโรคเรื้อรางก็จะห่างไกลเชื้อในลำไส้

01:32:04 → 01:32:07 ดีผิวพรรณก็จะดีตามไปด้วยนะครับดังนั้น

01:32:07 → 01:32:10 กินหอมแดงทุกวันนะหรือถ้าคุณกลัวเรื่อง

01:32:10 → 01:32:14 มะเร็งปอดจริงๆเสมหะเยอะไอเรื้อรังนะครับ

01:32:14 → 01:32:19 กินแนคทุกวันนะครับแค na ไม่ใช่แ็ครองนะ

01:32:19 → 01:32:21 ฮะไม่ใช่แ็คเม็ดฟู่นะครับอย่าเข้าใจผิดนะ

01:32:22 → 01:32:25 na ที่ผมพูดเนี่ยจะเป็นเม็ดนะครับเป็น

01:32:25 → 01:32:28 สารสกัดกับซีตินซึ่งเป็นอีกสารนึงในหอม

01:32:28 → 01:32:32 แดงนะครับนะซีตินมีอีกสารนึงที่สู้มะเร็ง

01:32:32 → 01:32:36 ก็คือซิตินแล้วสู้เซลล์แก่ด้วยซินสู้

01:32:36 → 01:32:39 เซลล์แก่นะครับหอมแดงสู้เซลล์แก่หอมแดง

01:32:39 → 01:32:44 สู้ซอมบี้เซลล์หอมแดงสู้ไอเสมหะและสู้ให้

01:32:44 → 01:32:48 คุณไม่เป็นมะเร็งปอดนะครับโอเคมยหอมแดง

01:32:48 → 01:32:51 หรือแน็คนะครับถ้ามีเพื่อนๆคนไหนที่ไอ

01:32:51 → 01:32:54 เยอะมีเสมหะ

01:32:54 → 01:32:58 ขับไม่ออกระคายคอนะครับหรือเป็นเบาหวาน

01:32:58 → 01:33:02 ด้วยนะฮะหรือเป็นโรคหอบหืดเป็นโรคอ่าถุง

01:33:02 → 01:33:06 ลมอุดกั้นเรื้อรังนะครับเสริมแน็คซะนะ

01:33:06 → 01:33:10 ครับซึ่งแน็คของผมจะมีัวซีตินให้ด้วยนะ

01:33:10 → 01:33:12 ครับใครอยากได้ความรู้เพิ่มเพิ่มเพื่อนไป

01:33:12 → 01:33:15 ที่แอปสีเขียวนะครับนะแอปสีเขียวหรือ

01:33:15 → 01:33:18 เพื่อนๆในบ้านสีฟ้าพิมพ์ว่าแน็คนะฮะสระแอ

01:33:18 → 01:33:22 นหนูคควายแน็คนะครับแน็คเนี่ยไม่ต้องป่วย

01:33:22 → 01:33:26 ก็ทานได้นะครับทานวันละ 600 -1200

01:33:26 → 01:33:29 มิลกรัมนะครับมันจะไปช่วยตับคุณด้วยนะฮะ

01:33:29 → 01:33:34 ตับคุณใช้แน็คในการสร้างกลูต้าไทโอนหลาย

01:33:34 → 01:33:37 คนที่กินกลูต้าไม่รู้ว่าเราสามารถกินแน็ค

01:33:37 → 01:33:40 และไปเพิ่มกลูต้าไทโอนแบบธรรมชาติได้นะ

01:33:40 → 01:33:42 ครับแต่ผมไม่ได้หมายความไม่ได้หมายถึงกิน

01:33:42 → 01:33:45 แน็คให้ขาวนะฮะแน็คอาจจะไม่ได้ทำให้คุณ

01:33:45 → 01:33:49 ขาวแต่แน็คจะทำให้ผิวคุณอาจจะใสขึ้นถ้า

01:33:49 → 01:33:54 คุณลดสารพิษได้ถ้าตับเราลดสารพิษได้ได้

01:33:54 → 01:33:58 จากการให้แ็คเค้านะครับร่างกายควรจะสู้

01:33:58 → 01:34:04 สารเพชรได้ดีนะฮะ na ย่อมาจาก n ซิิตอีน

01:34:04 → 01:34:07 นะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่าแคนะครับแคเนาะอัน

01:34:07 → 01:34:11 นี้คืออันที่ 11 แล้วนะครับสุดยอดอาหาร

01:34:11 → 01:34:14 อันที่ 12 ท็อปปิกนี้นะครับกินสิ่งนี้ทุก

01:34:14 → 01:34:19 วันลำไส้ดีไขมันดีเชื้อดิำไส้ชอบและลด

01:34:19 → 01:34:22 ความดันแล้วก็สู้มะเร็งนะครับสิ่งนั้นคือ

01:34:22 → 01:34:26 กระเทียมนะครับกระเทียมนะฮะนี่กระเทียมสด

01:34:26 → 01:34:29 เลยนะครับกระเทียมสดเลยนะครับกระเทียมสด

01:34:29 → 01:34:33 มีสารอาซินนะครับมีกากใยนะครับแล้วมีกรด

01:34:33 → 01:34:36 อิโนซิสอีนอีกแล้วนะครับช่วยเรื่องปอด

01:34:36 → 01:34:40 ช่วยเรื่องเสมหะช่วยเรื่องไขมันเลวนะครับ

01:34:40 → 01:34:45 รวมถึงมีสารสกัดที่เป็นกระเทียมนะครับนะ

01:34:45 → 01:34:47 เรียกว่า Age garlic Extract ซึ่งตอน

01:34:47 → 01:34:50 นี้ผมกำลังเอามาให้เพื่อนๆที่ไขมันใน

01:34:50 → 01:34:54 เลือดสูงได้รับประทานกันนะครับใครไขมัน

01:34:54 → 01:34:58 สูงกลัวมะเร็งหรือเป็นเสมหะเรื้อรังหรือ

01:34:58 → 01:35:01 ไอเรื้อรังนะครับมีเสมหะแล้วขับไม่ออกให้

01:35:01 → 01:35:04 กินกระเทียมสดกับหอมแดงสดทุกวันนะครับใคร

01:35:04 → 01:35:07 อยากได้สูตรเรื่องสารสกัดกระเทียมสดนะ

01:35:07 → 01:35:09 ครับ Age gc Extract เพื่อนๆพิมพ์ว่า

01:35:09 → 01:35:11 กระเทียมนะฮะพิมพ์ว่ากระเทียมไว้ก่อนยัง

01:35:11 → 01:35:14 ไม่ได้ทำระบบไว้ให้ถามแอดมินหมโอ๊คในแอป

01:35:14 → 01:35:17 สีเขียวนะครับแต่ถ้าเพื่อนๆไม่อยากกินสาร

01:35:17 → 01:35:20 สกัดไม่ผิดนะครับแล้วเพื่อนๆไม่จำเป็นที่

01:35:20 → 01:35:24 จะต้องกินสารสกัดนะครับเน้นให้เพื่อนๆกิน

01:35:24 → 01:35:27 จากแหล่งธรรมชาตินะครับสวัสดีพี่ lovely

01:35:27 → 01:35:29 88 นะครับสวัสดีพี่ lovely 88 นะครับ

01:35:29 → 01:35:32 ขอบคุณมากเลยเข้ามาดูกันทุกวันเลยนะครับ

01:35:32 → 01:35:35 นะฮะ 12 ข้อแล้วนะเรื่องอาหารสู้มะเร็งนะ

01:35:35 → 01:35:37 ครับข้อที่ 13 นะ

01:35:37 → 01:35:42 ครับสุดยอดผลไม้สู้มะเร็งนะฮะอ่าคืออัน

01:35:42 → 01:35:45 นี้ทุกคนนี่แต่มันมันแฟบไปแล้วสุดยอด

01:35:45 → 01:35:47 อาหารสู้มะเร็งคือมะเขือเทศนะครับนี่

01:35:48 → 01:35:52 มะเขือเทศมีไลโคพีนนะครับมีสารสีแดงเบต้า

01:35:52 → 01:35:55 แคโรทีนมีไฟไฟโต Chemical หรือสารพรึกษา

01:35:55 → 01:35:58 เคมีมีกากใยนะครับแล้วก็มีวิตามินเอหลาย

01:35:58 → 01:36:02 ชนิดสู้มะเร็งดีมากๆเลยนะครับวิธีกินให้

01:36:02 → 01:36:05 เอาไปผัดกับน้ำมันมะกอกนะครับซึ่งมะกรอก

01:36:05 → 01:36:07 และน้ำมันมะกอกก็เป็นสุดยอดอาหารอันสุด

01:36:07 → 01:36:12 ท้ายอันที่ 14 นะครับนี่นะฮะหมอจะมีมะกอก

01:36:12 → 01:36:17 ดำมะเขือเทศกินนคู่กันนะครับอือันนี้ผม

01:36:17 → 01:36:21 เอาไปต้มเป็นซุปนะฮะเอาไว้ต้มกับซุป

01:36:21 → 01:36:26 กระดูกหมูนะครับแล้วก็กินกับมะกอกอื้อหือ

01:36:26 → 01:36:31 อร่อยมากเลยนะฮะอร่อยมากๆนะฮะนี่คือ 14

01:36:31 → 01:36:35 อาหารสู้มะเร็งปอดทำให้ร่างกายเป็นด่าง

01:36:35 → 01:36:40 สู้โรคเรื้อรังสู้ท้องผูกสู้ความดันสู้ไข

01:36:40 → 01:36:43 มันในเลือดสู้โรคหัวใจวายนะครับอาหารที่

01:36:43 → 01:36:44 ผมคัดมา

01:36:44 → 01:36:49 ให้ทุกคนควรจะกินอย่างละนิดอย่างละหน่อย

01:36:49 → 01:36:52 ถ้าคุณอยากแข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุข

01:36:52 → 01:36:56 นะครับทวนอยากให้ทวนมว่ามีอะไรบ้าง 14

01:36:56 → 01:37:01 สัญญาณเตือนและ 14 อาหารสู้มะเร็งปอดนะ

01:37:01 → 01:37:03 ตอนต้นร้ายผมพูดถึง 14 สัญญาณเตือนมะเร็ง

01:37:03 → 01:37:06 ปอดไปแล้วตอนนี้พูดเรื่อง 14 อาหารสู้

01:37:06 → 01:37:09 มะเร็งปอดจบไปแล้วมีใครได้จดบ้างมยว่ามี

01:37:09 → 01:37:12 อะไรบ้างนะครับใครได้จดช่วยพิมพ์คอมเมนต์

01:37:12 → 01:37:14 ลงมาบอกกันหน่อยนะ

01:37:14 → 01:37:18 ครับคุณจินดาถามว่าเป็นมะเร็งอ่าเป็น

01:37:18 → 01:37:21 ไวรัสสับอักเสบกินโกโก้หนิบได้มยกินได้นะ

01:37:21 → 01:37:25 ครับกินได้นะนะครับพี่แอนตุ๊ยจากเวียดนาม

01:37:25 → 01:37:28 สวัสดีนะครับสวัสดีครับนะฮะ

01:37:28 → 01:37:32 อ่าคุณชาเขียวเย็นบอกว่าทวนค่ะเพิ่งเข้า

01:37:32 → 01:37:35 มาโอโหนะฮะเอาง่ายๆแบบนี้เลยใช่มั้ยนะเอา

01:37:35 → 01:37:38 กันง่ายๆแบบนี้เลยนะครับยินดีนะฮะฝากกด

01:37:39 → 01:37:42 หัวใจรัวๆให้หน่อยนะครับพี่แอนถามว่า

01:37:42 → 01:37:46 กระเทียมดำเทียบเท่ากับกระเทียมสดได้มยดี

01:37:46 → 01:37:49 คนละแบบครับนะคุณแอนฮะพี่แอนฮะดีคนละแบบ

01:37:49 → 01:37:51 ครับเนาะแต่ผมไม่ค่อยกินกระเทียมดำนะถ้า

01:37:51 → 01:37:54 จะกินจะกินแค่แบบไม่ยอย่ากินเยอะอ่ะเพราะ

01:37:54 → 01:37:57 ว่าอะไรที่มันหมักดองมากๆกินเยอะมากๆ

01:37:57 → 01:37:59 เดี๋ยวฮิสตามีนมันจะสูงนะครับต้องต้อง

01:37:59 → 01:38:03 ระวังตรงนี้นิดนึงนะฮะอออู้ไม่ได้พูดถึง

01:38:03 → 01:38:05 โยเกิร์ตเลยนะครับอ่าไม่ได้พูดถึง

01:38:05 → 01:38:07 โยเกิร์ตได้ยังไง

01:38:07 → 01:38:12 เนาะขนมสู้ท้องผูกบำรุงเชื้อดีในลำไส้และ

01:38:12 → 01:38:16 บำรุงผิวนะฮะบำรุงผิวบำรุงลำไส้บำรุง

01:38:16 → 01:38:20 เชื้อดีสู้มะเร็งนะครับคือโยเกิร์ตไม่

01:38:20 → 01:38:22 หวานนะครับนี่นะฮะโยเกิร์ตไม่หวานสูตรดร

01:38:22 → 01:38:25 โอ๊คนะครับครับให้เพื่อนๆกินโยเกิร์ตวัน

01:38:25 → 01:38:30 ละ 1 ถ้วยนะครับคุณจะได้เชื้อดีได้โอติ

01:38:30 → 01:38:34 ได้แลคโตบาซิลัสิฟิันะครับและเชื้ออื่นๆ

01:38:34 → 01:38:38 อีกมากมายแต่ระวังให้ดีๆอย่าไปซื้อแบบ

01:38:38 → 01:38:41 หวานนะครับอย่าไปซื้อโยเกิร์ตแบบหวานอย่า

01:38:41 → 01:38:43 ไปซื้อโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลเยอะนะครับอัน

01:38:43 → 01:38:46 นี้จะเป็นของผมอันนี้จะเป็นกรีกโยเกิร์ต

01:38:46 → 01:38:50 ที่โปรตีนสูงนะครับแล้วผมก็จะโรยเนี่ยโรย

01:38:50 → 01:38:54 คาเคากับโรยโปรตีนพืชลงไปในนี้ด้วยนะครับ

01:38:54 → 01:38:58 โรยคาคากับโรยโปรตีนพืชลงไปในโยเกิร์ตกิน

01:38:58 → 01:39:00 แทนมื้ออาหารได้เลยนะครับจริงๆอันเนี้ย

01:39:00 → 01:39:03 กินแทนมื้ออาหารได้เลยเป็นมินิสนคกินแทน

01:39:03 → 01:39:06 มื้อเย็นได้เลยนะครับโยเกิร์ตไม่หวาน

01:39:06 → 01:39:09 บลูเบอร์รี่กีวี่เมล็ดฟักทองเมล็ดพาตะวัน

01:39:09 → 01:39:11 เมล็ดเจียเมล็ดแฟกคาคานิบโปรตีนพืชของ

01:39:11 → 01:39:14 ครึ่งถึง 1 ซองนะครับกินแทนมื้อเย็น

01:39:15 → 01:39:18 เป็นซุปเปอร์ฟู้ดซุเปอร์สนคได้เลยนะครับ

01:39:18 → 01:39:21 จะทำให้คุณหน้าใสหน้าเด็กและขับถ่ายดีสู้

01:39:21 → 01:39:23 มะเร็งนะครับ

01:39:23 → 01:39:27 แล้วถ้าจะดีเพิ่มขึ้นไปอีกนะครับในเรื่อง

01:39:27 → 01:39:30 ของบำรุงลำไส้บำรุงผิวและสู้มะเร็งก่อน

01:39:30 → 01:39:33 นอนหลังจากที่คุณกินสูตรโยเกิร์ตของโมกไป

01:39:33 → 01:39:35 แล้วให้เพิ่มโปรไบโอติก 1 เม็ดก่อนนอน

01:39:35 → 01:39:38 ด้วยหรือ 1 ซองก่อนนอนก็ได้แล้วแต่ว่าคุณ

01:39:38 → 01:39:41 กินโยคุณกินโปรไบโอติกแบบไหนนะครับซึ่ง

01:39:41 → 01:39:44 โบติกที่ผมกินจะมีปริมาณเชื้อ 100,000

01:39:44 → 01:39:47 ล้านบิลเลี่ยนนะฮะหรือว่า 100 บิลเลี่ยน

01:39:47 → 01:39:51 cfu ขึ้นไปนะครับให้กินก่อนนอนนะครับ

01:39:51 → 01:39:54 หรือหลังมื้อเย็นประมาณ 2 ชั่วโมถึง 3

01:39:54 → 01:39:57 ชมงนะครับใครอยากได้โปรไบโอติกที่ผมกินนะ

01:39:57 → 01:40:02 ฮะก็แอดแอปสีเขียวไปแ Sign โอ๊คไปนะครับ

01:40:02 → 01:40:06 หรือใน Facebook ในบ้านสีฟ้าเพื่อนๆพิมพ์

01:40:06 → 01:40:08 ว่า prex แล้วคุยกับทีมงานหมโอ๊คได้เลยนะ

01:40:09 → 01:40:12 ครับถ้าอยากดูสูตรโอติหลัก 100 แสนล้าน

01:40:12 → 01:40:15 ชีวิตขึ้นไปจริงๆแล้วประมาณ 2-3 แสนล้าน

01:40:15 → 01:40:19 นะฮะที่ผมกินนะครับพิมพ์ว่าโอติทุกคนกิน

01:40:19 → 01:40:22 ได้นะครับยิ่งคุณลำไส้แปรปวนยิ่งคุณท้อง

01:40:22 → 01:40:25 ผูกยิ่งต้องกินเลยนะครับ

01:40:25 → 01:40:29 โอติอย่างน้อย 100,000 ล้านตัวขึ้นไปนะ

01:40:29 → 01:40:32 ครับอ่ามีใครมีคำถามมเรื่องโปรไบโอติก

01:40:32 → 01:40:35 เรื่องโยเกิร์ตนะครับเรื่องกินแทนมื้อ

01:40:35 → 01:40:39 อาหารเห็นมยผมจะไม่บอกให้เพื่อนๆเพื่อนๆ

01:40:39 → 01:40:43 ไปกินโปรตีนแทนมื้ออาหารผมไม่บอกแบบนั้น

01:40:43 → 01:40:46 นะแล้วห้ามทำแบบนั้นนะครับทำถามว่าทำแล้ว

01:40:46 → 01:40:49 มันผิดมยมันไม่ผิดครับแต่ผมไม่สนับสนุน

01:40:49 → 01:40:52 การกินอาหารเสริมแทนอาหารธรรมชาตินะครับ

01:40:52 → 01:40:55 ถึงถึงแม้ว่าตัวผมเองนะผมกินอาหารเสริม

01:40:55 → 01:40:59 เยอะมากนะครับแต่ไม่ควรกินแทนอาหารหลัก

01:40:59 → 01:41:02 และไม่ควรกินแทนยาโดยเด็ดขาดถ้าคุณมียา

01:41:02 → 01:41:04 คุณต้องกินยาแล้วคุณต้องกินอาหารให้เป็น

01:41:04 → 01:41:08 ยานะครับซึ่งผมมีสูตรอาหารเหรียญทองใน

01:41:09 → 01:41:12 บ้านสีเขียวให้แล้วใน @s do โคนะครับใคร

01:41:12 → 01:41:15 อยากได้นะครับพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะหรือ

01:41:15 → 01:41:18 ช่วยแชร์ไลฟ์นี้แล้วทักไปที่แอปสีเขียวนะ

01:41:18 → 01:41:20 ครับทักไปที่แอปสีเขียวนะครับพิมพ์ว่า

01:41:20 → 01:41:24 เหรียญทองนะฮะโบติกอย่าลืมใครที่ท้องผูก

01:41:24 → 01:41:26 ลองกินดูใช้เวลานิดนึงนะไม่ใช่มันไม่ใช่

01:41:26 → 01:41:30 ยาวิเศษนะครับแต่ว่ามันจะช่วยปรับสมดุลใน

01:41:30 → 01:41:32 ลำไส้คุณได้นะ

01:41:32 → 01:41:37 ครับอ่าทุกคนผมจะทวนให้ก่อนที่จะตอบคำถาม

01:41:37 → 01:41:40 นะครับถึงตอนนี้ใครอยากให้หมอ๊กทวนให้ฟัง

01:41:40 → 01:41:43 นะครับช่วยกันพิมพ์บอกหน่อยนะครับนะพิมพ์

01:41:43 → 01:41:47 บอกหม๊กหน่อยขอทวนอีกรอบนะฮะหรือช่วยกัน

01:41:48 → 01:41:50 แชร์ให้หน่อยนะครับ Facebook แชร์ให้หม

01:41:50 → 01:41:52 หน่อยนะครับ tiktok เอาไถึง 30,000 หัวใจ

01:41:52 → 01:41:55 นะฮะ tiktok ขอถึง 30,000 หัวใจเดี๋ยวหม

01:41:55 → 01:42:00 จะแรปแบบเน้นๆเลยนะครับจะแรปแบบเน้นๆนะฮะ

01:42:00 → 01:42:04 อ่าหัวใจรัวๆมาให้หมก่อนขอหัวใจรัวๆปิด

01:42:04 → 01:42:09 ท้ายสวยๆด้วย 30,000 นะฮะ 30,000 หัวใจนะ

01:42:09 → 01:42:13 ครับ 30,000 หัวใจทุกคนอ่า Facebook แชร์

01:42:13 → 01:42:17 รัวๆลงมาแชร์รัวๆลงมา tiktok โอเคนะฮะจะ

01:42:18 → 01:42:21 30,000 แล้วทุกคนนะครับอ่าเดี๋ยวผมดูตรง

01:42:21 → 01:42:31 นี้นิดนึงก่อนนะฮะ

01:42:31 → 01:42:35 คุณโลตัสบอกขอถ้วนพี่ศสิธรบอกขอถ้วนคุณ

01:42:35 → 01:42:38 รุ้งบอกขอถ้วนคุณเกสินีบอกขอถ้วนคุณ

01:42:38 → 01:42:41 สุชาดาสวัสดีนะครับคุณหน่อยบอกขอทวนค่ะ

01:42:41 → 01:42:46 คุณหมอยินดีเลยนะครับโอเค 30,000 หัวใจ

01:42:46 → 01:42:51 แล้วนะครับผมมาวันนี้เราคุยกันเรื่อง 14

01:42:51 → 01:42:55 สัญญาณอันตรายมะเร็งปอดและ 14 อาหารสู้

01:42:55 → 01:42:59 และอาจจะลดมะเร็งปอดมีอะไรบ้างสัญญาณ

01:42:59 → 01:43:02 เตือนอันแรกนะครับไอเรื้อรังมากกว่า 2-3

01:43:02 → 01:43:08 เดือนอันที่ 2 ไอเป็นเลือด 3 หายใจลำบาก 4

01:43:08 → 01:43:13 หายใจเป็นเสียงวีซ 5 เจ็บหน้าอกบ่าไหล่

01:43:13 → 01:43:19 ปวดแป๊บๆตื้อๆเป็นๆพักๆหายๆแต่ไม่หายขาด 6

01:43:19 → 01:43:22 เหงื่อออกตอนกลางคืนที่ไม่ได้เป็นวัยทอง

01:43:22 → 01:43:25 เหงื่อออกเยอะเยอะมีไข้ตอนกลางคืนเป็น

01:43:25 → 01:43:29 เรื้อรังเป็นไม่หาย 7 มีไข้ต่ำๆไม่สูงมาก

01:43:29 → 01:43:32 แต่เป็นทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หา

01:43:32 → 01:43:37 สาเหตุไม่ได้ 8 น้ำหนักลดโดยที่คุณไม่ได้

01:43:37 → 01:43:40 ตั้งใจลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ลดผอมซูบ

01:43:41 → 01:43:45 เบื่ออาหาร้าวอ่อนเพลียโดยที่นอนหลับดี

01:43:45 → 01:43:48 ไม่ได้ออกแรงเยอะแต่ก็อ่อนเพลียเรื้อรัง

01:43:48 → 01:43:53 มากกว่า 1 เดือน 10 ปวดกระดูกปวดหลังปวดส

01:43:53 → 01:43:56 โพกนะฮะปวดขาอันนี้อาจจะมีมะเร็งแพร่

01:43:57 → 01:44:01 กระจายไปในกระดูก 11 ปวดหัวรุนแรงและเป็น

01:44:01 → 01:44:06 นานเป็นเรื้อรัง 12 เวียนหัวทรงตัวไม่ได้

01:44:06 → 01:44:09 หน้ามืดโดยที่เกลือแร่ไม่ได้ตกไม่ได้สูญ

01:44:09 → 01:44:12 เสียเหงื่อไม่ได้ไปออกกำลังกายหนักนอน

01:44:12 → 01:44:14 หลับพักผ่อนดีแต่ก็ยังเวียน

01:44:14 → 01:44:21 หัว 10 3 13 เสียงแหบโดยที่ไม่ได้ใช้

01:44:21 → 01:44:23 เสียงเยอะนะครับไม่ได้มีการใช้ใช้เสียง

01:44:23 → 01:44:25 ไม่ได้ไปตะโกนไม่ได้ไปร้องเพลงแต่เสียง

01:44:25 → 01:44:28 แหบโดยหาสาเหตุชัดเจนไม่ได้แล้วก็ไม่ได้

01:44:28 → 01:44:32 เป็นกดไหลย้อนด้วยนะครับ 14 ซึมเศร้า

01:44:32 → 01:44:35 อารมณ์แปรปวนนะครับอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมน

01:44:35 → 01:44:39 ผิดปกติโดยที่สาเหตุอาจจะมาจากมะเร็งปอด

01:44:39 → 01:44:42 15 หายใจลำบากอย่างรุนแรงนะครับหายใจไม่

01:44:42 → 01:44:47 สุดหายใจแล้วเจ็บหายใจแล้วแสบเหือแป๊บๆ

01:44:47 → 01:44:51 แป๊บๆที่หน้าอกนะฮะ 16 นะครับเจ็บหน้าอก

01:44:51 → 01:44:53 รุนแรงอันนี้รีบไปโรงพยาบาลเลยเลยนะครับ

01:44:53 → 01:44:56 รวมถึงข้อสุดท้ายหมดสตินะครับถ้าคุณอยู่ๆ

01:44:57 → 01:45:00 คุณก็เป็นลมหมดสติไปตรวจเถอะนะฮะโอเคมั้ย

01:45:00 → 01:45:05 นี่คือสัญญาณนะสัญญาณอันตรายมะเร็งปอดนะ

01:45:05 → 01:45:07 ครับจดทันมั้ยทุกคนอ่าจดทันมั้ยจดทันมย

01:45:07 → 01:45:11 ครับใครจดทันช่วยพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อยนะ

01:45:11 → 01:45:14 ครับช่วยพิมพ์บอกเพื่อนๆหน่อยนะฮะแล้ว 14

01:45:14 → 01:45:17 อาหารสู้มะเร็งปอดมีอะไรบ้างนะครับอันดับ

01:45:17 → 01:45:21 แรกผักใบเขียวเน้นบรอกโคลี่ที่มีซัลโฟโร

01:45:21 → 01:45:24 เพน 2 ครับเห็ดหลักชนิดที่มีเบต้ากลูแคน

01:45:24 → 01:45:27 และวิตามิน D หรือการไปเสริมวิตามิน D3

01:45:27 → 01:45:31 และ K2 ด้วยนะครับ 3 มัจฉะออร์แกนิมีสาร

01:45:31 → 01:45:36 คชิน egcg ไตนูนที่สู้มะเร็ง 4 นะฮะปลา

01:45:36 → 01:45:38 ทะเลน้ำลึกหรือจะเป็นปลาตัวเล็กตัวน้อย

01:45:38 → 01:45:42 ที่มีโอเมก้า 3 สู้มะเร็งและลดมะเร็งปอด

01:45:42 → 01:45:45 นะฮะ 5 แฟลกซีดสีน้ำตาลและธัญพืชที่อุดม

01:45:45 → 01:45:48 ด้วยไฟเบอร์นะครับก็จะลดความเสี่ยงโรค

01:45:48 → 01:45:51 มะเร็งปอดได้ 6 นะครับผลไม้ที่วิตามินซี

01:45:51 → 01:45:53 สูงๆนะฮะอย่างเช่นกีว

01:45:53 → 01:45:57 ฝรั่งมะขามป้อมนะฮะ 7 ครับถั่วเปลือกอ่อน

01:45:57 → 01:46:00 ต่างๆนะฮะถั่วเปลือกอ่อนต่างๆมีกากใย

01:46:00 → 01:46:04 ไฟเบอร์วิตามินเกลือแร่และแป้งที่ย่อยยาก

01:46:04 → 01:46:06 จะทำให้คุณอิ่มนานและลดโรคเรื้อรังรวมถึง

01:46:06 → 01:46:10 โรคมะเร็งได้นะครับ 8 ครับคาเคานะฮะคาคา

01:46:10 → 01:46:13 โกโก้หรือคาคานิบจริงๆดีที่สุดคือคาเคา

01:46:13 → 01:46:18 แท้ออร์แกนิคนะครับมีพอลิฟีนอลและแฟวนที่

01:46:18 → 01:46:22 สู้อักเสบลดอักเสบและสู้มะเร็งนะฮะ 9 คือ

01:46:22 → 01:46:26 ไซเลียมัแบบผงพาเดอร์นะครับกินก่อนอาหาร

01:46:26 → 01:46:30 นะฮะช่วยทำให้คุณคุมน้ำตาลในเลือดได้ดี

01:46:30 → 01:46:33 ขึ้นนะครับและลดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด

01:46:33 → 01:46:36 ได้นะครับ 10 คือบลูเบอร์รี่หรือผลไม้

01:46:36 → 01:46:40 ตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลายที่มีสีเข้มๆ blue

01:46:40 → 01:46:43 black ras และลูกหม่อนนะฮะสู้มะเร็ง

01:46:43 → 01:46:48 เพราะมีแอนโทไซยานินมีพอลิฟีนอลนะครับ

01:46:48 → 01:46:52 ช่วยสู้มะเร็งปอดได้นะครับนะ 11 ครับกระท

01:46:52 → 01:46:55 กระเทียมสดครับกระเทียมสดสู้มะเร็งได้

01:46:55 → 01:46:58 หลายชนิดเลยนะฮะแล้วช่วยลดความดันลดไขมัน

01:46:58 → 01:47:02 เลวได้อีกด้วยนะครับ 12 คือหอมแดงฮะหอม

01:47:02 → 01:47:06 แดงมีกรดอิโนซิสอีนมีซิตินมีกากใหญ่นะ

01:47:06 → 01:47:09 ครับและช่วยบำรุงลำไส้แล้วการที่คุณกิน

01:47:09 → 01:47:13 ซิสตินหรือ nac หรือสารซิสตินกรดอะมิโน

01:47:13 → 01:47:18 ที่อยู่ในหอมแดงก็จะลดความเสียหายของ DNA

01:47:18 → 01:47:22 ที่เป็นสารที่เป็นสาเหตุให้ทำให้เป็น

01:47:22 → 01:47:25 มะเร็งได้นะครับ 14 13 มะเขือเทศครับ

01:47:25 → 01:47:31 มะเขือเทศมีไลโคพีนนะฮะมีกากใยมีวิตามิน A

01:47:31 → 01:47:34 มีเบต้าแคโรทีนสู้และชะลอการเติบโตของ

01:47:34 → 01:47:37 เซลล์มะเร็งปอดได้สุดท้ายคือมะกอกนะครับ

01:47:37 → 01:47:39 ผมมะกอกหรือน้ำมันมะกอกแท้หรือจะเป็น

01:47:39 → 01:47:43 อโวคาโดก็ได้ครับมีกรดไขมันดีที่ช่วยสู้

01:47:43 → 01:47:47 เซลล์มะเร็งปอดลดการเติบโตของเซลล์มะเรง

01:47:47 → 01:47:50 ปอดได้จาก molecular Cell oncology ใน

01:47:50 → 01:47:54 ปี 2015 นะครับโอเคทุกคนพนโอ้โหนะฮะหมออก

01:47:54 → 01:47:57 ทวนให้ฟังแล้วเป็นไงชอบมยครับใครชอบให้

01:47:57 → 01:48:01 หมออ๊กทวนสรุปไลฟ์ให้ฟังพิมพ์บอกมคหน่อย

01:48:01 → 01:48:05 ว่าชอบคุณหมอไลฟ์และมีสรุปนะครับช่วย

01:48:05 → 01:48:09 พิมพ์บอกหน่อยชอบคุณหมอไลฟ์และมีสรุปนะ

01:48:09 → 01:48:11 ครับขอบคุณทุกคนมากเลยวันนี้ tiktok

01:48:11 → 01:48:14 30,000 กว่าหัวใจ 30,000 กว่าหัวใจ

01:48:14 → 01:48:17 ขอบคุณมากเลยนะครับเดี๋ยวโม๊กกินขอกินขนม

01:48:17 → 01:48:20 นี้ให้หมดก่อนนะทุกคนอ่ะถึงตอนนี้นะครับ

01:48:20 → 01:48:23 ใครมีคำถามอะไรบ้างนะครับใครมีคำถามอะไร

01:48:23 → 01:48:26 คอมเมนต์บอกหมกหน่อยนะฮะบ้านสีฟ้าเป็นยัง

01:48:26 → 01:48:29 ไงบ้างบ้านสีฟ้าถ้าชอบให้หมออกทวนแบบนี้

01:48:29 → 01:48:32 นะครับฝากแชร์ไลฟ์นี้ให้เพื่อนๆด้วยนะ

01:48:32 → 01:48:34 ครับฝากแชร์ไลฟ์นี้ให้เพื่อนๆด้วยครับนะ

01:48:34 → 01:48:37 ฮะ tiktok นะครับอย่าลืมมากดติดตามกันใน

01:48:37 → 01:48:43 แอปสีแดงยูและแอปสีฟ้าเฟบนะฮะเบกับยูู่นะ

01:48:43 → 01:48:46 ฮะพี่เลลี่บอกว่าหมอคะสอบถามเรื่องดิมคน

01:48:46 → 01:48:51 ตัดมดลูกอ่าความอคนตัดมดลูกลังไข่จำเป็น

01:48:51 → 01:48:54 ต้องทานมยขึ้นอยู่กับว่าเอสโตรเจนเป็นยัง

01:48:54 → 01:48:57 ไงนะครับถ้ามีเอสโตรเจนเลวเยอะก็ทานได้

01:48:57 → 01:48:59 ครับจริงๆทานได้ครับทุกคนไม่ได้ป่วยก็ทาน

01:48:59 → 01:49:02 ดิมได้นะครับผมเพราะมันจะเพิ่มเอสโตรเจน

01:49:02 → 01:49:05 ดีและลดเอสโตรเจนที่ไม่ดีนะ

01:49:05 → 01:49:08 ครับยินดีมากๆเลยคุณโอ้สุนันท์นะครับคุณ

01:49:08 → 01:49:12 โอสุนันท์ยินดีมากๆเลยขอบคุณที่ส่งของ

01:49:12 → 01:49:14 ขวัญให้หมอโอ๊กเสมอเลยนะครับขอบคุณมากนะ

01:49:14 → 01:49:17 ครับคุณนุชยินดีมากๆเลยนะครับขอบคุณพี่

01:49:17 → 01:49:21 นุชที่ช่วยกันพิมพ์คุณโชคดีขอบคุณมากที่

01:49:21 → 01:49:24 พิมพ์มาคุยขอบคุณกันนะนะครับขอบคุณทุกคน

01:49:24 → 01:49:27 นะครับพี่ประมวลจากบ้านสีฟ้าบ้านสีฟ้าวัน

01:49:27 → 01:49:29 นี้ได้ประโยชน์มั้ครับถ้าได้ประโยชน์ช่วย

01:49:29 → 01:49:32 พิมพ์บอกโมกหน่อยนะฮะระหว่างนี้มีใครมีคำ

01:49:32 → 01:49:35 ถามมครับเรื่องมะเร็งเรื่องกินอาหารด่าง

01:49:35 → 01:49:36 และ

01:49:36 → 01:49:40 เรื่องสารสกัดสู้มะเร็งนะครับอ่ะผมขอกิน

01:49:40 → 01:49:47 โยเกิร์ตก่อน

01:49:47 → 01:49:50 อือืดีมากทุก

01:49:50 → 01:49:55 คนโอพี่ปลาพี่ปลาธัญญธรแอดไลนได้หรือยัง

01:49:55 → 01:49:59 ครับพี่ปลา

01:49:59 → 01:50:04 ครับพี่ปลาไม่อ่าน Inbox

01:50:04 → 01:50:10 เลยพี่ปลานะฮะเพื่อนๆในแอปสีฟ้าเช็คกล่อง

01:50:10 → 01:50:14 ข้อความของท่านด้วยนะครับนะฮะพี่ปลาเช็ค

01:50:14 → 01:50:18 ข้อความกล่องข้อความด้วยนะเดี๋ยวพรุ่งนี้

01:50:18 → 01:50:21 จะมีโปรนะครับพรุ่งนี้จะมีโปร mid mon

01:50:21 → 01:50:25 นะครับใครอยากได้ผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ

01:50:25 → 01:50:28 ช่วยทักแอปสีเขียวนะครับพี่นุชถามว่ากด

01:50:28 → 01:50:30 ไหลย้อนกินมัดฉาได้มยกินได้ครับพี่นุช

01:50:30 → 01:50:32 ครับแต่กินก่อนอาหารนะครับพี่นุชครับถ้า

01:50:32 → 01:50:35 พี่นุชเป็นกดไหลย้อนพี่นุชเสริมช่วยย่อย

01:50:35 → 01:50:37 กับโปรไบโอติกของโมคด้วยนะครับพี่นุชครับ

01:50:37 → 01:50:40 เนาะกดหลย้อนผมมีคลิปแล้วะมีไลฟ์เรื่องกด

01:50:40 → 01:50:43 หลย้อนนะมีเยอะมากๆเลยพี่นุชลองดูใน

01:50:43 → 01:50:46 Facebook กับ youtu นะครับพี่นุช

01:50:46 → 01:50:51 ครับพี่ปลาบอกสั่งไปแล้วนะคะโอเคได้เลยนะ

01:50:51 → 01:50:54 ครับได้นานแล้วค่ะโอเคยินดีครับพี่ปลา

01:50:54 → 01:50:57 ครับคุณบัวผันบอกชอบคุณหมอไลฟแล้วทวน

01:50:57 → 01:51:01 ขอบคุณมากครับโอเคทุกคนวันนี้ประมาณนี้นะ

01:51:01 → 01:51:03 ครับขอบคุณทุกคนมากเลยวันนี้ tiktok

01:51:03 → 01:51:06 30,000 หัวใจเนี่ยขอบคุณมากทุกคนขอให้

01:51:06 → 01:51:10 เพื่อนๆแข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุขนะ

01:51:10 → 01:51:13 ครับผมหมอโอ๊คนายแพทย์ศุภฤกษ์แพทย์

01:51:13 → 01:51:15 เวชปฏิบัติและแพทย์เวชศาสตร์ชลอวัยและ

01:51:15 → 01:51:18 ฟื้นฟูสุขภาพ American บอร์ดลาเพื่อนๆไป

01:51:18 → 01:51:21 ก่อนครับสวัสดีครับ