- คำถาม:
- อาหารเสริมช่วยป้องกันโรคตาเสื่อมได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- สำหรับคนปกติที่ไม่มีโรคประจำตัว งานวิจัยยืนยันว่าอาหารเสริมต่างๆ ไม่ช่วยป้องกันหรือชะลอการเสื่อมของดวงตาได้จริง อย่างไรก็ตาม หากมีโรคตาเช่น จอตาเสื่อมหรือตาแห้ง แพทย์อาจพิจารณาสั่งอาหารเสริมบางชนิดที่มีหลักฐานว่าช่วยชะลอความเสียหายของโรคได้ แต่ไม่แนะนำให้คนทั่วไปกินเพื่อป้องกันโรคโดยไม่มีคำแนะนำจากแพทย์
ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ชะลอตาเสื่อม
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:15สารอาหารเสริมต่างๆไม่ช่วยการป้องกันในคน
00:02:18ปกติที่จะไปกินเพื่อป้องกันแต่ถ้าเป็นโรค
00:02:21แล้วก็มาหาแพทย์และแพทย์อาจจะเป็นคน
00:02:23พิจารณาสั่งจ่ายให้ครับมีสารอาหารเสริม
00:02:26ที่บอกว่าจะช่วยแก้ความเสื่อมของดวงตาได้
00:02:28ถ้าเกิดบำรุงสายตาเนี่ยผมก็คิดว่ามันไม่
00:02:32มีอยู่แล้วที่กินอะไรเพื่อที่จะชะลอ
00:02:34เรื่องของสายตาสั้นหรือว่าในผู้สูงอายุ
00:02:37เราบอกว่าเราจะชะลอไวเพื่อไม่ให้สายตายาว
00:02:41การกินเสริมเข้าไปยังไม่มีงานวิจัยใดๆ
00:02:44หรือว่าสารอะไรที่คิดได้ว่าทำให้ดีขึ้น
00:02:47เราบำรุงตาให้ย้อนกลับไปเหมือนก่อนเสื่อม
00:02:50ไม่ได้แต่สิ่งที่เราพอจะทำได้คือช่วยให้
00:02:53ตาเสื่อมช้าลงไม่มีอาหารเสริมหรือวิธีใดๆ
00:02:56ที่จะไปบำรุงตาให้มันดูดีกว่าปกติแต่จะมี
00:02:59ทำให้มันเป็นไปตามปกติได้ยาวนานที่สุด
00:03:02สิ่งที่ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาได้
00:03:04จริงที่จะชะลอได้จริงๆคือถ้าเกิดเราป้อง
00:03:07กัน UV ด้วยการใส่แว่นกันแดดเราเลี่ยง
00:03:09บุหรี่อันนี้คือที่สุดที่เราต้องป้องกัน
00:03:12ได้และนอกนั้นก็เป็นไปตามกรรมพันธ์ที่เรา
00:03:14เป็นเราคงเปลี่ยนกรรมพันธ์ไม่ได้เช่น
00:03:16ครอบครัวนี้มีต้อกระจกเร็วเราก็อาจจะมี
00:03:18ต้อกระจกเร็วเช่นกันกินอาหารอย่างครบถ้วน
00:03:21ตามหลักปรับปรุงชีวิตประจำวันทานอาหารครบ
00:03:245 หมู่ทั่วๆไปอย่างไรก็ตามถ้าเกิดมันมี
00:03:27ลักษณะของโรคในบางโรคเช่นจอตาเสื่อมหรือ
00:03:31ว่ามีตาแห้งที่เป็นโรคคุณหมอเองก็จะมี
00:03:34อาหารเสริมบางอย่างที่ยืนยันได้ว่าน่าจะ
00:03:37ช่วยในการที่จะชะลอโรคไม่ให้มันแย่ลงแต่
00:03:41เราก็พบแล้วว่าอาหารเสริมเหล่านั้นเมื่อ
00:03:43เอามาดูกับคนปกติไม่พบว่าป้องกันโรคได้
00:03:47ใช้สายตาอย่างเหมาะสมการใช้สายตาเช่นเรา