- คำถาม:
- อาหารเพื่อสุขภาพคืออะไร และทำไมการรับประทานจึงไม่ใช่แค่เรื่องของปากเท่านั้น?
- คำตอบ:
- อาหารเพื่อสุขภาพคือสิ่งที่เราบริโภคเข้าไปแล้วช่วยส่งเสริมให้สุขภาพกายและใจแข็งแรงขึ้น สดชื่นขึ้น โดยไม่ได้มองแค่การกินผ่านทางปากเท่านั้น แต่รวมถึงการรับรู้ผ่านตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ เพราะทุกวันนี้เราได้รับสิ่งต่างๆ เข้ามาผ่านหลายช่องทาง เช่น การเห็นอาหาร การฟังเสียง การอยู่กับคนหรือกลุ่มพลังงาน ซึ่งทั้งหมดนี้มีผลต่อสุขภาพโดยรวมด้วย
อาหารเพื่อสุขภาพคืออะไร?
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00อาหารเพื่อสุขภาพคืออะไรคะคุณหมอเออคำถาม
00:00:03มีคนถามยังมาตลอดเลยนะคะในมุมมองของแดงนะ
00:00:05อาหารเพื่อสุขภาพก็คือสิ่งที่เรารับเข้า
00:00:09ไปแล้วส่งเสริมให้สุขภาพกายแล้วก็ใจของ
00:00:11เราแข็งแรงขึ้นสดชื่นขึ้นค่ะเพราะฉะนั้น
00:00:15แดงจะไม่มองอาหารแค่สิ่งที่กินเข้าไปแล้ว
00:00:17เพราะหลายๆคนกินเข้าไปก็กินดีแต่ทำไมยัง
00:00:19ป่วยอยู่ยังไม่ค่อยฝึกมายังไม่ค่อยแข็ง
00:00:22แรงยังเป็นโรคอยู่เพราะว่าอาหารมันผ่าน
00:00:25ทางสดประสาทของเราไม่ใช่เฉพาะทางปากไงคะ
00:00:27มันมีทั้งตาหูจมูกลิ้นกายใจทุกวันนี้เรา
00:00:31รักอาหารเนี่ยเข้าไปอะไรบ้างเราเห็นอะไร
00:00:34บ้างสื่อเรารับอะไรบ้างลองฟังอะไรอยู่
00:00:36บ้างหรืออยู่กับคนอยู่กับกลุ่มพลังงาน
00:00:40เดิมๆที่บางครั้งมันขอสิทธิ์อ่ะค่ะมันก็
00:00:42ไม่ออกไปไหนสักทีทุกวันตื่นขึ้นมาก็ไปรับ
00:00:44แบบเนี้ยแล้วเราจะแข่งกันได้ยังไงเพราะ
00:00:47ฉะนั้นถ้าเรามองอาหารในมุมกว้างแบบนี้ค่ะ
00:00:49เราจะไม่โฟกัสที่จุดเดียวแล้วเราก็จะ
00:00:52เลือกสรรในสิ่งที่มันเป็นประโยชน์กับร่าง
00:00:54กายของเราได้อย่างเคารพองค์มากยิ่งขึ้น
00:00:56นี่แหละคืออาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง
00:00:59ค่ะ