00:00:00 → 00:00:02ใครไม่อยากเป็นมะเร็งลำไส้มะเร็งตับ
00:00:02 → 00:00:05มะเร็งปอดต้องฟังคลิปนี้เลยครับหมอหมีจะ
00:00:05 → 00:00:08มาแนะนำ 3 อาหารต้องห้ามกินทุกวันเสี่ยง
00:00:08 → 00:00:11เป็นมะเร็งไม่รู้ตัวนะครับอ่าเป็นเรื่อง
00:00:11 → 00:00:13ที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับในปัจจุบันพบว่า
00:00:13 → 00:00:16คนเป็นโรคมะเร็งเนี่ยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
00:00:16 → 00:00:19ครับไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งลำไส้มะเร็งตับ
00:00:19 → 00:00:22มะเร็งปอดเยอะแยะไปหมดเลยนะครับซึ่งเป็น
00:00:22 → 00:00:24สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไทยของเราเสียชีวิต
00:00:24 → 00:00:28เลยนะครับเกิดได้จากหลายสาเหตุนะครับแต่
00:00:28 → 00:00:30บางสาเหตุเนี่ยเกิดจากอาหารของเราเนี่ย
00:00:30 → 00:00:32แหละครับอาหารบ้านๆเนี่ยที่เรากินกันทุก
00:00:32 → 00:00:34วันทุกวันเนี่ยบางทีเราไม่รู้นะครับ
00:00:34 → 00:00:36บริโภคเข้าไปในปริมาณมากติดต่อกันเป็น
00:00:36 → 00:00:39เวลานานๆแล้วก็จู่ๆไปตรวจนะครับกลายเป็น
00:00:39 → 00:00:41มะเร็งขึ้นมาโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยนะครับ
00:00:41 → 00:00:44ดังนั้นในคลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำ 3
00:00:45 → 00:00:47อาหารต้องห้ามนะครับถ้าคุณกินทุกวันแล้ว
00:00:47 → 00:00:49อาจจะทำให้คุณเป็นมะเร็งโดยที่ไม่รู้ตัว
00:00:49 → 00:00:51เลยนะครับถ้าอยากรู้กันแล้วว่ามีอาหาร
00:00:51 → 00:00:54อะไรบ้างเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับกาแฟ
00:00:54 → 00:00:57หมอหมีกาแฟเพื่อสุขภาพไม่มีน้ำตาลไม่มีไข
00:00:57 → 00:00:59มันทรานและคอเลสเตอรอลหอมหอมกลมกล่อม
00:00:59 → 00:01:02อร่อย 1 กล่องมี 10 ซองสนใจคลิกตะกร้า
00:01:02 → 00:01:05ด้านล่างหรือในคอมเมนต์ได้เลยครับข้อที่ 1
00:01:05 → 00:01:08อาหารสุกๆดิบๆนะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับ
00:01:08 → 00:01:11ใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ
00:01:11 → 00:01:14เนี่ยต้องระมัดระวังเลยนะครับโดยเฉพาะ
00:01:14 → 00:01:17ก้อยปลาครับก้อยปลาเนี่ยนะครับจะมีพยาธ
00:01:17 → 00:01:20ตัวนึงที่มีชื่อว่าพยาธใบไม้ในตับนะครับ
00:01:20 → 00:01:22ถ้าเข้าสู่ร่างกายของเราแล้วมันจะไปอยู่
00:01:22 → 00:01:25ที่ท่อทางเดินน้ำดีของเราครับทำให้เกิด
00:01:25 → 00:01:28การอักเสบเรื้อรังแล้ววันดีคืนดีครับก็
00:01:28 → 00:01:30อาจจะเกิดมะเร็งท่อน้ำดีขึ้นมาได้อันนี้
00:01:30 → 00:01:32แหละครับทำให้เสียชีวิตได้เลยนะครับดัง
00:01:32 → 00:01:34นั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใครที่ชื่นชอบการ
00:01:34 → 00:01:38รับประทานอาหารดิบอาหารสุกๆดิบๆนะครับแนะ
00:01:38 → 00:01:39นำว่าให้รับประทานให้น้อยลงหรือว่าหลีก
00:01:39 → 00:01:41เลี่ยงเลยก็ดีนะครับรับประทานเป็นอาหาร
00:01:41 → 00:01:44ที่สุสะอาดมากขึ้นก็จะดีต่อสุขภาพร่างกาย
00:01:44 → 00:01:47ของเราเป็นการป้องกันการเกิดมะเร็งได้อีก
00:01:47 → 00:01:50ทางหนึ่งด้วยครับข้อที่ 2 อาหารปิ้งย่าง
00:01:50 → 00:01:52นะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับใครที่ชื่นชอบ
00:01:52 → 00:01:54การรับประทานอาหารปิ้งย่างไม่ว่าจะเป็น
00:01:54 → 00:01:57ไก่ย่างหมูย่างเนื้อย่างหรือว่าบางทีชอบ
00:01:57 → 00:02:00บุฟเฟ่ต์ในการปิ้งยากมากๆไปรับประทานทุก
00:02:00 → 00:02:03วันนะครับอ่าติดต่อกันนานๆครับแล้วเวลา
00:02:03 → 00:02:05ปิ้งเนี่ยเกิดแบบไอ้ตัวเผาไหม้ขึ้นมาแบบ
00:02:05 → 00:02:07ดำๆเกรียมๆแบบนี้นี่ต้องระมัดระวังเลย
00:02:07 → 00:02:09ครับเพราะว่าจะมีสารตัวนึงเกิดขึ้นมานั่น
00:02:10 → 00:02:13ก็คือสาร P นะครับซึ่งเป็นตัวก่อมะเร็ง
00:02:13 → 00:02:15ได้เลยนะครับอาจจะเป็นมะเร็งลำไส้มะเร็ง
00:02:15 → 00:02:18กระเพาะอาหารก็ได้ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:02:18 → 00:02:20ครับว่าถ้าเราจะรับประทานนะครับพวกปิ้ง
00:02:20 → 00:02:22ย่างเนี่ยทานได้ไม่ใช่ห้ามเลยนะครับหมอก็
00:02:23 → 00:02:25กินเหมือนกันครับแต่ไม่ควรรับประทานเป็น
00:02:25 → 00:02:27ประจำนะครับไม่ควรรับประทานทุกอาทิตย์แบบ
00:02:27 → 00:02:29นี้ไม่ได้นะครับแนะนำว่าให้เปลี่ยนการ
00:02:29 → 00:02:32ประกอบอาหารบ้างอาจจะเป็นการต้มบ้างการ
00:02:32 → 00:02:34นึ่งบ้างก็ได้นะครับตุ๋นบ้างก็ได้ครับก็
00:02:34 → 00:02:36เป็นการหลีกเลี่ยงนะครับพวกอาหารที่เกิด
00:02:36 → 00:02:39การไหม้เกรียมขึ้นทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง
00:02:39 → 00:02:41ขึ้นมาก็จะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้
00:02:41 → 00:02:44ครับข้อที่ 3 อาหารแห้งนะครับข้อนี้หลาย
00:02:44 → 00:02:46คนพลาดเหมือนกันนะครับโดยเฉพาะพวกถั่ว
00:02:46 → 00:02:49ลิสงนะครับพวกพริกแห้งต่างๆอ่ะการที่เรา
00:02:49 → 00:02:51เก็บพวกอาหารแห้งต่างๆนะครับถ้าเราเก็บ
00:02:51 → 00:02:54ไม่ดีครับเกิดความชื้นขึ้นมาเชื้อรามันจะ
00:02:54 → 00:02:57ขึ้นมาได้นะครับไม่ว่าจะเป็นพวกถั่วลิสง
00:02:57 → 00:02:59อ่ามะม่วงหิหิมพานนะครับอ่าหรือว่าพวก
00:02:59 → 00:03:01พริกแห้งต่างๆเนี่ยพอเกิดเชื้อราขึ้นมา
00:03:01 → 00:03:03แล้วตัวเชื้อราจะผลิตสารพิษตัวนึงที่ชื่อ
00:03:03 → 00:03:06ว่าอัฟท็อกซินครับหากเราไปกินในบริโภคใน
00:03:06 → 00:03:09ปริมาณมากนะครับก็จะเกาะมะเร็งในร่างกาย
00:03:09 → 00:03:11ของเราได้ครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:03:11 → 00:03:14ถ้าจะบริโภคนะครับพวกถั่วลิสง์นะครับพริก
00:03:14 → 00:03:16แห้งอะไรต่างๆเหล่านี้ต้องตรวจดูด้วยนะ
00:03:16 → 00:03:18ครับว่าร้านอาหารเหล่านั้นเนี่ยได้
00:03:18 → 00:03:21มาตรฐานหรือเปล่านะครับมีเชื้อรากขึ้น
00:03:21 → 00:03:23หรือเปล่าหรือถ้าเราเก็บเองก็พยายามเก็บ
00:03:23 → 00:03:26ในที่ที่แห้งนะครับไม่ให้มีการอับชื้น
00:03:26 → 00:03:28เกิดขึ้นนะครับก็จะช่วยป้องป้องกันการ
00:03:28 → 00:03:30เกิดเชื้อราเกิดอัฟท็อกซินแล้วก็ป้องกัน
00:03:30 → 00:03:33การเกิดมะเร็งของเราได้นะครับสรุปนะครับ 3
00:03:33 → 00:03:35อาหารต้องห้ามกินทุกวันเสี่ยงเป็นมะเร็ง
00:03:35 → 00:03:38ไม่รู้ตัวว่ามีอะไรบ้างครับข้อที่ 1 ครับ
00:03:38 → 00:03:41คืออาหารสุกๆดิบๆโดยเฉพาะก้อยปลานะครับจะ
00:03:41 → 00:03:43มีพยาธตัวนึงที่ชื่อว่าพยาธใบไม้ในตับ
00:03:43 → 00:03:46ครับทำให้เกิดมะเร็งท่อน้ำดีได้ดังนั้น
00:03:46 → 00:03:48แนะนำว่าให้รับประทานสุขสะอาดมากขึ้นนะ
00:03:48 → 00:03:51ครับต่อมาข้อที่ 2 ครับพวกอาหารปิ้งย่าง
00:03:51 → 00:03:53ต่างๆไม่ควรปิ้งจนเกรียมจนไหม้นะครับอัน
00:03:53 → 00:03:56นี้ไม่เอาว่าจะเกิดสาร P ขึ้นมาซึ่งเป็น
00:03:56 → 00:03:58สารกล่อมมะเร็งเช่นกันครับแนะนำว่าให้รับ
00:03:58 → 00:04:01ประทานปิ้งย่างให้น้อยลงครับรับประทาน
00:04:01 → 00:04:03อาหารเป็นพวกต้มพวกนึ่งพวกตุ่นให้มากขึ้น
00:04:03 → 00:04:05นะครับและข้อสุดท้ายคือข้อที่ 3 ครับนั่น
00:04:05 → 00:04:08ก็คืออาหารแห้งต่างๆเช่นพวกถั่วลิสง์
00:04:08 → 00:04:11มะม่วงหิมพานอ่าพริกแห้งเหล่านี้นะครับ
00:04:11 → 00:04:13พยายามเก็บนะครับไม่ให้อับชื้นไม่ให้เกิด
00:04:13 → 00:04:15เชื้อราเพราะถ้าเกิดเชื้อราแล้วอาจจะเกิด
00:04:15 → 00:04:17สารพิษขึ้นที่ชื่อว่าอัฟraท็อกซินได้ซึ่ง
00:04:17 → 00:04:20เป็นสารก่อมะเร็งเช่นกันครับและสำหรับใคร
00:04:20 → 00:04:22นะครับที่ชื่นชอบการอ่านหนังสือและรัก
00:04:22 → 00:04:24สุขภาพด้วยหมอแนะนำหนังสือเล่มนี้เลยครับ
00:04:24 → 00:04:27หนังสือเม้ากับหมอหมีสุขภาพดีได้ด้วยตัว
00:04:27 → 00:04:30คุณนะครับเป็นหนังสือคู่มือสุขภาพเลยครับ
00:04:30 → 00:04:32หมอรวบรวมความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่อง
00:04:32 → 00:04:34สุขภาพเอาไว้ในเล่มนี้แล้วนะครับสั้น
00:04:34 → 00:04:36กระชับอ่านง่ายสามารถปฏิบัติได้จริงนะ
00:04:36 → 00:04:39ครับใครสนใจนะครับสามารถคลิกตะกร้าด้าน
00:04:39 → 00:04:41ล่างหรือว่าอ่านรายละเอียดในคอมเมนต์ได้
00:04:41 → 00:04:43เลยครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกด
00:04:43 → 00:04:45ไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:04:45 → 00:04:47ติดตามช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้
00:04:47 → 00:04:50หมอลงคลิปทุกวันเลยครับดังนั้นอย่าลืมกด
00:04:50 → 00:04:52ติดตามจะได้ไม่พลาดสาระดีๆเกี่ยวกับ
00:04:52 → 00:04:54สุขภาพนะครับถ้าใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:04:54 → 00:04:56คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋หมอหมี
00:04:56 → 00:04:58จะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับ
00:04:58 → 00:05:01บ๊ายบาย