00:00:00 → 00:00:03 This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice จากการสำรวจล่าสุดนะคะเราจะเห็น
00:00:08 → 00:00:11 ว่าผู้สูงอายุเนี่ยใช้สื่อออนไลน์มากขึ้น
00:00:11 → 00:00:14 ทั้งกรุงเทพฯต่างจังหวัดเนี่ยเพิ่มขึ้น
00:00:14 → 00:00:17 เหมือนๆกัน 70% เลยเนี่ยท่านถูกหลอกให้
00:00:17 → 00:00:21 ซื้อสินค้าอันนี้เนี่ยเปอร์เซ็นต์ขึ้นแบบ
00:00:21 → 00:00:24 ว่าอย่างก้าวกระโดดคือประมาณ 70% เลยอ่ะ
00:00:24 → 00:00:27 ค่ะที่น่ากลัวมากๆเลยเนี่ยที่แนวโน้ม
00:00:27 → 00:00:30 เพิ่มขึ้นทุกปีเลยก็คือว่าโอกาสที่ผู้สูง
00:00:30 → 00:00:33 อายุจะให้ข้อมูลส่วนตัวข้อมูลส่วนบุคคล
00:00:33 → 00:00:36 บัตรประชาชนอะไรอย่างเงี้ค่ะมันเพิ่มขึ้น
00:00:36 → 00:00:39 ค่ะถึงแม้ว่าจะไม่ได้เพิ่มขึ้นแบบว่าก้าว
00:00:39 → 00:00:43 กระโดดมากแต่ว่ามันเพิ่มขึ้นทุกปีเลย
00:00:43 → 00:00:47 ค่ะฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทยฟัง
00:00:47 → 00:00:53 รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ is
00:00:53 → 00:00:56 psc เอาล่ะค่ะวันนี้นะคะเราอยู่ในยุคของ
00:00:56 → 00:00:59 การส่งข้อมูลข่าวสารรับข้อมูลข่าวสารกัน
00:00:59 → 00:01:02 อย่างแบบสะดวกสบายมากยิ่งขึ้นนะคะและหลาย
00:01:02 → 00:01:04 ครั้งที่เราจะต้องนึกถึงค่ะโดยเฉพาะอย่าง
00:01:04 → 00:01:07 ยิ่งผู้สูงอายุนะคะที่อาจจะเกิดความสับสน
00:01:07 → 00:01:10 หรือว่าอาจจะไปหลงเชื่อกับข่าวปลอมวันนี้
00:01:10 → 00:01:13 เราคุยกับรองศาสตราจารย์ดรนันทิยาดวง
00:01:13 → 00:01:16 ภูเมธประธานศูนย์วิชาการด้านการรู้เท่า
00:01:16 → 00:01:18 ทันสื่อของผู้สูงอายุค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์
00:01:18 → 00:01:21 คะค่ะสวัสดีค่ะค่ะวันนี้ก็เป็นอีกเรื่อง
00:01:21 → 00:01:24 นึงเป็นปัญหาเหมือนกันนะคะที่เกี่ยวกับ
00:01:24 → 00:01:27 เรื่องของผู้สูงอายุที่มักจะโดนหลอกลวง
00:01:27 → 00:01:29 ผ่านสื่อออนไลน์มากยิ่งขึ้นเพราะว่า
00:01:29 → 00:01:31 เดี๋ยวนี้ใครก็เข้าถึงสื่อกันได้ง่ายๆนะ
00:01:31 → 00:01:35 คะที่ผ่านมากลับพบว่าผู้สูงอายุกลายเป็น
00:01:35 → 00:01:37 ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการหลอกลวงผ่านสื่อ
00:01:38 → 00:01:40 เป็นจำนวนมากก็อยากจะทราบตรงนี้ค่ะว่า
00:01:40 → 00:01:43 สถานการณ์หรือว่าผลกระทบจากการเปิดรับ
00:01:43 → 00:01:45 สื่อของผู้สูงอายุเนี่ยมีอะไรที่เป็น
00:01:46 → 00:01:48 ปัญหาที่ผ่านมาบ้างคะอาจารย์คะค่ะจากการ
00:01:48 → 00:01:51 สำรวจล่าสุดนะคะเราจะเห็นว่าผู้สูงอายุ
00:01:51 → 00:01:55 เนี่ยใช้สื่อออนไลน์มากขึ้นคือท่านก็เก่ง
00:01:55 → 00:01:58 ขึ้นด้วยในการใช้สื่อนะคะในขณะที่สื่อ
00:01:58 → 00:02:01 อื่นๆอย่างเช่นสื่อบุคคลสื่อโทรทัศน์สื่อ
00:02:01 → 00:02:05 วิทยุท่านก็ยังเปิดรับอยู่นะคะแต่ว่าเอ่อ
00:02:05 → 00:02:08 ในสถิติที่ผ่านมาเนี่ยล่าสุดเลยเราพบว่า
00:02:09 → 00:02:12 สื่อออนไลน์เนี่ยเพิ่มขึ้นทั้งทั้งในเอ่อ
00:02:12 → 00:02:14 ผู้สูงอายุในกรุงเทพฯทั้งในต่างจังหวัด
00:02:14 → 00:02:17 เนี่ยเพิ่มขึ้นเหมือนๆกันเลยค่ะทีนี้ก็
00:02:17 → 00:02:21 เลยพอท่านใช้สื่อออนไลน์เพิ่มขึ้นเนี่ย
00:02:21 → 00:02:25 เราก็สำรวจอีกตัวนึงเนาะแล้วก็พบว่าผล
00:02:26 → 00:02:28 กระทบจากการใช้สื่อโดยรวมเนี่ยมันเกิด
00:02:28 → 00:02:32 อะไรขึ้นแล้วก็เพว่าปีนี้เนี่ย 70% เลย
00:02:32 → 00:02:37 เนี่ยท่านถูกเอ่อหลอกให้ซื้อสินค้าที่
00:02:37 → 00:02:41 ภาษาเราก็คือไม่ตรงปกเนาะหรือไม่มีคุณภาพ
00:02:41 → 00:02:43 อะไรอย่างเงี้ยอันนี้เนี่ยเปอร์เซ็นต์
00:02:43 → 00:02:47 ขึ้นแบบว่าอย่างก้าวกระโดดคือประมาณ 70%
00:02:47 → 00:02:51 เลยอ่ะค่ะที่ถูกหลอกตรงเนี้ยค่ะในขณะที่
00:02:51 → 00:02:55 ที่ผ่านๆมามันจะอยู่ประมาณ 30 40% ค่ะ
00:02:55 → 00:02:59 แต่ว่าล่าสุดเนี่ย 70% เราเราเห็นเลยว่า
00:02:59 → 00:03:03 การที่ที่ท่านเข้าสู่โลกออนไลน์มากขึ้น
00:03:03 → 00:03:07 ค่ะหรือเอ่อตรงเนี้ยมันก็อาจจะมีผลนะคะ
00:03:07 → 00:03:11 เพราะว่าท่านอาจจะตามไม่ทันในในในเค้า
00:03:11 → 00:03:15 เรียกอะไรนะคะในการดูเนาะว่าเวลามันผ่าน
00:03:15 → 00:03:19 มาทางจอต่างๆทางออนไลน์เนี่ยมันก็ดูดีไป
00:03:19 → 00:03:23 หมดแต่เราก็ไม่แน่ใจพอได้พอท่านสั่งออกมา
00:03:23 → 00:03:26 มันก็ผลสำรวมก็อะไเลยเป็นอย่างเงี้ยค่ะ
00:03:26 → 00:03:29 ค่ะมันกลายเป็นตัวเลข 70% ที่ถูกหลอก
00:03:29 → 00:03:31 เนี่ยที่มันเพิ่มขึ้นมันมีนัยยะแฝงอยู่
00:03:31 → 00:03:33 เยอะอยู่เหมือนกันนะคะอาจารย์แค่เรา
00:03:33 → 00:03:36 ธรรมดาเรายังโดนหลอกได้ง่ายๆเลยค่ะ
00:03:36 → 00:03:39 อาจารย์ไอนี้ก็ก็เคยมีเหมือนกันนะคะแล้ว
00:03:39 → 00:03:43 อย่าใช่ค่ะคือคือไอ้บางทีเนี่ยท่านอาจจะ
00:03:43 → 00:03:46 ไม่ได้สั่งเองใช่มั้ยคะค่ะแต่ก็มีแบบว่า
00:03:46 → 00:03:48 หลอกมาว่าเก็บเงินปลายทางบอกว่าลูกหลาน
00:03:48 → 00:03:51 สั่งก็มีอยู่นะคะโดนกันประจำเลยเท่าเท่า
00:03:51 → 00:03:54 ที่เห็นอันนี้ไม่ต้องผลสำรวจเลยคนใกล้ตัว
00:03:54 → 00:03:57 ขนาดทำเรื่องนี้แท้ๆเลยนะคะก็ยังโดนเลย
00:03:57 → 00:04:01 ค่ะก็ยังแบบอ้าไม่รู้ว่าลูกสั่งหรือไม่
00:04:01 → 00:04:03 สั่งแต่ว่ามาเก็บเงินปลายทางก็คิดว่าลูก
00:04:03 → 00:04:06 สั่งแล้วพอจำนวนเงินไม่ได้เยอะมากอย่าง
00:04:06 → 00:04:10 เงี้ย 2300 อย่างเงี้ยค่ะก็จ่ายไปเลยอ้า
00:04:10 → 00:04:12 ปรากฏว่าไม่ได้สั่งอะไรอย่างเงี้ยค่ะค่ะ
00:04:13 → 00:04:16 แต่ 200-300 หลายๆบ้านนี่ก็จำนวนเงินเยอะ
00:04:16 → 00:04:19 เหมือนกันนะคะเพราะฉะนั้นก็เป็นปัญหาอีก
00:04:19 → 00:04:22 ส่วนหนึงด้วยที่ที่น่ากลัวมากๆเลยเนี่ย
00:04:22 → 00:04:26 อีกอีกอันนึงที่เราพบนะคะค่ะที่แนวโน้ม
00:04:26 → 00:04:29 เพิ่มขึ้นทุกปีเลยก็คือว่าโอกาสที่ที่ผู้
00:04:29 → 00:04:33 สูงอายุจะให้ข้อมูลส่วนตัวค่ะข้อมูลส่วน
00:04:33 → 00:04:35 บุคคลบัตรประชาชนอะไรอย่างเงี้ยค่ะมัน
00:04:35 → 00:04:38 เพิ่มขึ้นค่ะถึงแม้ว่าจะไม่ได้เพิ่มขึ้น
00:04:38 → 00:04:41 แบบว่าก้าวกระโดดมากแต่ว่ามันเพิ่มขึ้น
00:04:41 → 00:04:44 ทุกปีเลยค่ะที่ถูกหลอกให้เปิดเผยข้อมูล
00:04:44 → 00:04:47 ส่วนตัวอาจจะเป็นบัตรประชาชนบัญชีธนาคาร
00:04:47 → 00:04:50 หรืออะไรก็ตามเนี่ยมันมันมีแนวโน้มเพิ่ม
00:04:50 → 00:04:53 ขึ้นค่ะซึ่งอันเนี้ยเราก็กังวลนะคะเพราะ
00:04:53 → 00:04:57 ว่าข้อมูลที่ได้ไปแบบเนี้ยมันสร้างผล
00:04:57 → 00:05:00 กระทบอย่างอื่นเยอะเลยอย่างที่ทุกทก็ทราบ
00:05:00 → 00:05:04 ไม่ว่าจะไปเปิดบัญชีม้าหรือไปล่อลวงที่จะ
00:05:04 → 00:05:08 เอาเงินออกจากบัญชีเราหรือเอาไปทำธุรกรรม
00:05:08 → 00:05:12 บางอย่างที่มันไม่ถูกกฎหมายนักแล้วเราเอง
00:05:12 → 00:05:15 เราไม่รู้อะไรอย่างเงี้ยค่ะมีหลายรูปแบบ
00:05:15 → 00:05:19 อย่างที่เราได้ทราบกันซึ่งจากการสำรวจล่า
00:05:19 → 00:05:22 สุดเนี่ยมันทำให้เห็นเลยค่ะว่าเอ่อโอกาส
00:05:22 → 00:05:25 ที่ผู้สงยุจะเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวเนี่ยก็
00:05:25 → 00:05:28 มีมากขึ้นเหมือนกันค่ะตอนเค่ะค่ะด้วยความ
00:05:28 → 00:05:31 ไม่ไม่รู้เท่าทันด้วยนะคะเพราะว่าพวกนี้
00:05:31 → 00:05:34 มันก็เจาะจงด้วยแหละเหมือนแบบมีการซื้อ
00:05:34 → 00:05:36 ขายข้อมูลอันนี้เราทราบอยู่แล้วนะคะที่
00:05:36 → 00:05:39 มันเป็นภัยอยู่ตอนนี้ซื้อขายข้อมูลในใน
00:05:39 → 00:05:41 ราคาไม่แพงด้วยแล้วก็ซื้อกันทีนึงเป็น
00:05:41 → 00:05:43 หลักแสนอะไรอย่างเงี้ยเพื่อให้ได้ข้อมูล
00:05:43 → 00:05:45 ของลูกค้าหรื้อเหยื่อหรืออะไรอย่างงี้มา
00:05:45 → 00:05:48 ด้วยนะคะด้วยความที่ผู้สูงอายุนะคะมีการ
00:05:48 → 00:05:50 ถูกหลอกตกเป็นเหยื่อกันเยอะแบบนี้เนี่ย
00:05:50 → 00:05:54 ค่ะสัดส่วนของผู้สูงอายุที่อยู่ในเอ่อใน
00:05:54 → 00:05:56 เมืองหรือว่าในต่างจังหวัดสัส่วนไหนที่
00:05:56 → 00:05:58 ถูกหลอกเยอะมากกว่ากันคะตรงเนี้ยน่าสนใจ
00:05:58 → 00:06:03 มากค่ะค่ะคือไม่ต่างกันค่ะ้าคือจริงค่ะ
00:06:03 → 00:06:05 มันเป็นเรื่องประหลาดใจเราลองเทียบข้อมูล
00:06:06 → 00:06:08 เอ่อผู้สูงอายุในกรุงเทพที่เราสำรวจใช่
00:06:08 → 00:06:11 มั้ยคะกับผู้สูงอายุในภูมิภาคต่างๆเนี่ย
00:06:11 → 00:06:14 ค่ะที่เราสำรวจเราลองมาคำนวณเทียบข้อมูล
00:06:14 → 00:06:18 กันดูเนี่ยสัดส่วนการถูกหลอกเนี่ยไม่แพ้
00:06:18 → 00:06:21 กันเลยค่ะไม่ไม่ไม่ต่างกันค่ะดังนั้น
00:06:21 → 00:06:24 เนี่ยน่าแปลกใจใช่มั้ยคะผลออกมาอันเนี้ย
00:06:24 → 00:06:27 เรายังแปลกใจเลยว่าเราคิดว่าคนในเมือง
00:06:27 → 00:06:29 เนี่ยจะต้องถูกหลอกน้อยกว่าถูกมั้ยคะค่ะ
00:06:29 → 00:06:32 เพราะว่าแบบเปิดรับข้อมูลนู่นนี่มีเอ่อ
00:06:32 → 00:06:35 เค้าเรียกอะไรเข้าถึงข้อมูลความทันสมัย
00:06:35 → 00:06:37 ของข้อมูลเนี่ยน่าจะได้เร็วกว่าคนที่อยู่
00:06:37 → 00:06:40 ต่างจังหวัดแต่ไม่เป็นอย่างนั้นเลยค่ะ
00:06:40 → 00:06:43 เหมือนๆกันค่ะอันนี้คือข้อมูลที่น่าเป็น
00:06:43 → 00:06:46 ห่วงนะคะเนี่ยค่ะแล้วอันนี้คือมีเอ่อจุด
00:06:46 → 00:06:49 ไหนที่เราต้องแบบระมัดระวังเป็นพิเศษมั้ย
00:06:49 → 00:06:52 คะเพราะว่าในในตัวสำรวจเนี่ยเมื่อสัดส่วน
00:06:52 → 00:06:54 ใกล้ๆเคียงกันขนาดนี้มันต้องมีอะไรที่ทำ
00:06:54 → 00:06:57 ให้ผู้สูงอายุหลายๆท่านเนี่ยตกเป็นเหยื่อ
00:06:57 → 00:07:00 กันได้ง่ายๆขนาดนี้มันมันมีจุดอะไรที่
00:07:00 → 00:07:03 เชื่อมโยงอะไรได้มั้ยคะเป็นอันเนี้ยก็อาจ
00:07:03 → 00:07:06 จะเป็นแบบว่าข้อสันนิษฐานเอ่อส่วนบุคคลนะ
00:07:06 → 00:07:09 คะของของทีมวิจัยที่เราเอาข้อมูลมาดู
00:07:09 → 00:07:12 อย่างเงี้ยแล้วเราก็เอ๊ะมันเกิดอะไรขึ้น
00:07:12 → 00:07:15 เราก็คุยกันเอ่อจากการที่เราทำงานกับผู้
00:07:15 → 00:07:17 สูงอายุมาแบบหลายปีเนี่ยค่ะเราก็คุยกัน
00:07:18 → 00:07:22 ว่าเอ๊ะมันเป็นเพราะอะไรปัจจัยนึงที่เอ่อ
00:07:22 → 00:07:25 พวกเราคิดอ่ะนะคะว่าอาจจะมีส่วนที่ทำให้
00:07:25 → 00:07:27 มันไม่ต่างกันแล้วผู้สูงอายุถูกหลอกใน
00:07:27 → 00:07:30 ทำนองเดียวกันคล้ายๆกันเนี่ยน่ะค่ะก็คือ
00:07:30 → 00:07:35 เรื่องของความสูงอายุคือไม่ว่าจะอยู่ใน
00:07:35 → 00:07:38 เมืองอยู่เอ่อต่างจังหวัดไม่ว่าจะการ
00:07:38 → 00:07:43 ศึกษาสูงหรือต่ำรายได้มากหรือน้อยแต่ว่า
00:07:43 → 00:07:47 ปัจจัยเรื่องความสูงอายุอพูดภาษาบ้านๆคือ
00:07:47 → 00:07:51 เราก็เสื่อมลงตามสังขารเนาะอายุมากขึ้น
00:07:51 → 00:07:54 สังขารเสื่อมทีนี้ไอ้สังขารเสื่อมเนี่ย
00:07:54 → 00:07:57 ถ้าร่างกายมันไม่เป็นไรค่ะแต่สิ่งที่
00:07:57 → 00:08:02 เสื่อมตามตามอายุด้วยเนี่ยก็คือเค้าเรียก
00:08:02 → 00:08:06 ว่าอะไรการประมวลความรู้หรือความเข้าใจใน
00:08:06 → 00:08:09 เรื่องต่างๆที่ได้รับเนี่ยค่ะไม่ใช่ท่าน
00:08:09 → 00:08:13 ประมวลไม่ได้นะคะแต่จะช้าลงอ๋ออ่าพอถ้า
00:08:13 → 00:08:17 ช้าลงแล้วเนี่ยบางทีอ่ะถ้าเรานึกถึงเวลา
00:08:17 → 00:08:19 ท่านรับข้อมูลจากสื่อออนไลน์ใช่มั้ยคะทุก
00:08:19 → 00:08:22 อย่างก็กระตุ้นให้ทำเร็วไปหมดเลยออแต่ว่า
00:08:22 → 00:08:25 ท่านคิดไม่ทันน่ะคือคิดอย่างรอบๆไม่ทัน
00:08:25 → 00:08:29 น่ะค่ะมันทำไปแล้วอ่ะมันก็อาจจะเป็นเท่า
00:08:29 → 00:08:32 ที่เราสันนิษฐานกันนะคะว่าไอ้ปัจจัยตรง
00:08:32 → 00:08:36 เนี้มันน่าจะมีผลเพราะว่าจากที่เราเปรียบ
00:08:36 → 00:08:40 เทียบข้อมูลน่ะเราพบว่าไอ้ตัวรายได้ต่าง
00:08:40 → 00:08:43 กันการศึกษาต่างกันไอ้ตรงสิ่งเหล่าเนี้ย
00:08:43 → 00:08:45 มันไม่ต่างกันเลยอ่ะค่ะแต่ผลกระทบเหล่า
00:08:45 → 00:08:48 เนี้ยค่ะค่ะแต่เป็นเพราะว่าด้วยความที่
00:08:48 → 00:08:53 อายุมากขึ้นประมวลในอ่าการที่จะแบบเอ๊ะ
00:08:53 → 00:08:56 อันนี้ดีไม่ดีเอ๊ะคุ้มค่าไม่คุ้มค่าหรือ
00:08:56 → 00:08:58 อะไรอย่างเงี้ยมันน่าจะลดลงไปคือไม่ไม่
00:08:58 → 00:09:00 ได้บอกว่าเป็นเรื่องผิดนะคะเพราะมันเป็น
00:09:00 → 00:09:03 ไปตามธรรมชาติจริงๆใช่แล้วก็บางทีหลาย
00:09:03 → 00:09:06 ท่านอาจจะไม่ทันได้รู้ตัวด้วยเพราะว่า
00:09:06 → 00:09:08 อย่างที่อาจารย์บอกว่าทุกอย่างมันรวดเร็ว
00:09:08 → 00:09:13 ไปหมดเลยโทรมาภายใน 15 นาทีนี้หรือว่าริง
00:09:13 → 00:09:15 ต้องสั่งซื้อเดี๋ยวนี้มี 100 ชุดเท่านั้น
00:09:15 → 00:09:19 ไม่งั้นคุณจะไม่ได้โปรโมชั่นราคานี้เออตก
00:09:19 → 00:09:21 เป็นทาตกเป็นเหยื่อตลอดเหมือนกันค่ะอย่า
00:09:21 → 00:09:24 ว่าแต่ผู้สูงอายุเลยใช่มั้ยคะโอโจริงจริง
00:09:24 → 00:09:27 ค่ะถ้านัยยะมันแบบมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น
00:09:27 → 00:09:31 อย่างงี้ทุกๆปีในการถูกหลอกเงี้ยค่ะทำ
00:09:31 → 00:09:34 อะไรได้บ้างคะอาจารย์ที่เราจะได้ช่วยๆกัน
00:09:34 → 00:09:37 ได้ระมัดระวังตัวแล้วก็รู้เท่าทันกับสื่อ
00:09:37 → 00:09:40 ออนไลน์ที่มาหลอกลวงประเภทพวกนี้อ่ะค่ะ
00:09:40 → 00:09:43 ทางทางเราเนี่ยเรามองว่ามันมี 2 อย่างที่
00:09:43 → 00:09:47 ทำได้นะคะแต่อย่างแรกเนี่ยใครก็ป้องกัน
00:09:47 → 00:09:50 เราไม่ได้ถูกมั้ยคะเพราะว่าไม่มีใครอยู่
00:09:50 → 00:09:53 กับเราตลอดเวลาแล้วเรานึกถึงว่าถ้าเป็น
00:09:53 → 00:09:56 คุณพ่อคุณแม่เราเป็นดูสื่ออยู่ลูกคอยบอก
00:09:56 → 00:09:59 ว่าระวังนะอย่าไปนู่นอย่าอย่าไปนิ่งท่าน
00:09:59 → 00:10:01 ก็คงจะหงุดหงิดถ้าเป็นเราเองเราก็ยัง
00:10:01 → 00:10:04 หงุดหงิดอะไรนักหนาไม่ไว้ใจฉันหรืออะไร
00:10:04 → 00:10:07 อย่างเงี้ยนะคะหรือว่าขัดความสำราญอะไร
00:10:07 → 00:10:10 อย่างเงี้ยเราก็จะหงุดหงิดได้เพราะฉะนั้น
00:10:10 → 00:10:14 เนี่ยถึงบอกว่าใครก็ช่วยไม่ได้นอกจากช่วย
00:10:14 → 00:10:18 ตัวเองอันดับแรกที่เป็นเบื้องต้นการช่วย
00:10:18 → 00:10:22 ตัวเองก็คือว่าต้องรู้เท่าทันสื่อทีนี้
00:10:22 → 00:10:25 รู้เท่าทันสื่ออย่างไรรู้เท่าทันสื่อคือ
00:10:25 → 00:10:29 อันแรกเลยต้องรู้เท่าทันตัวเองหมายความ
00:10:29 → 00:10:33 ว่ารู้ทันอารมณ์ตัวเองอ่ะค่ะเวลาเราเปิด
00:10:33 → 00:10:37 รับสื่อเนี่ยเราก็อยากได้ใช่มั้ยคะมัน
00:10:37 → 00:10:40 กระตุ้นทีเนี้ยเราต้องรู้ทันอารมณ์ตัวเอง
00:10:40 → 00:10:42 ว่าเออตอนเนี้ยสื่อมันกระตุ้นให้เราเกิด
00:10:42 → 00:10:46 อารมณ์อยากนะอืเกิดอารมณ์กลัวนะเกิด
00:10:46 → 00:10:48 อารมณ์อยากจะคุยใครเหงาหรืออะไรอย่าง
00:10:48 → 00:10:53 เงี้ยค่ะตรงเนี้ยถ้าเราเค้าเรียกว่าอะไร
00:10:53 → 00:10:57 ถ้าผู้สูงอายุเนี่ยเริ่มมองมองอารมณ์ตัว
00:10:57 → 00:11:00 เองตนี้แล้วก็เราเราอยากจะบอกว่าช้าๆลง
00:11:00 → 00:11:03 สักนิดนึงอเนาะอย่าเพิ่งรีบอะไรอย่าง
00:11:03 → 00:11:05 เงี้ยอย่าเพิ่งรีบตัดสินใจใช้เวลาให้เวลา
00:11:05 → 00:11:08 กับตัวเองอ่ะค่ะนิดนึงว่าอยากได้จริงๆ
00:11:08 → 00:11:11 หรือเปล่าอะไรอย่างเงี้ยหรือว่าถูก
00:11:11 → 00:11:14 กระตุ้นอะไรอย่างเงี้ยมันก็จะเป็นทางนึง
00:11:14 → 00:11:17 เราถึงเอ่อมีที่เราบอกว่าเราใช้โมเดลหรือ
00:11:17 → 00:11:21 คาถาการรู้เท่าทางสื่อก็คือหยุดคิดถามทำ
00:11:21 → 00:11:24 เราพบว่าตัวแรกตัวหยุดเนี่ยค่ะหยุดคือให้
00:11:24 → 00:11:27 ช้าๆนิดนึงให้รู้ทันตั้งสติหน่อยนึงให้
00:11:27 → 00:11:31 รู้ทันว่าเรากำลังแบบว่าถูกเขาบอกว่าเออ
00:11:31 → 00:11:34 ต้องโทรมาภายใน 10 นาทีนี้นะอุ๊ยซื้อ 1
00:11:34 → 00:11:37 แถม 10 อะไรอย่างเงี้ยเราอยากได้อยากได้
00:11:37 → 00:11:40 อะไรอย่างเงี้ยค่ะทั้งๆที่เราก็ต้องรู้
00:11:40 → 00:11:43 ว่าจริงๆเราอยากได้แค่ 1 อ่ะค่ะอีก 10
00:11:43 → 00:11:46 อ่ะไม่รู้เอามาทำไมด้วยซ้ำใช่มั้ยคะอัน
00:11:46 → 00:11:48 นี้คือเราเราถูกกระตุ้นด้วยอารมณ์เพราะ
00:11:48 → 00:11:52 ฉะนั้นเนี่ยไอ้คาถารู้ทันอันแรกของเราคือ
00:11:52 → 00:11:55 หยุดก่อนคือหยุดหมายถึงว่าช้าๆนิดนึงตั้ง
00:11:55 → 00:11:59 สติดูอารมณ์ตัวเองนิดนึงอันเนี้ยแล้วค่อย
00:11:59 → 00:12:02 คิดแล้วค่อยถามแล้วค่อยทำนะคะคิดก็คือแบบ
00:12:03 → 00:12:05 ว่าคิดทบทวนให้ดีอ่ะค่ะพอเราหยุดได้แล้ว
00:12:05 → 00:12:07 เราไม่ไม่ตามเ้าไม่ตัดสินใจทันทีแล้ว
00:12:07 → 00:12:10 เนี่ยเออเราก็จะมีเวลาคิดใช่มั้ยคะว่า
00:12:10 → 00:12:12 จริงๆเราอยากได้หรือเปล่ามันจำเป็นมั้ย
00:12:13 → 00:12:15 อ่ามันจะเกิดผลกระทบอะไรมยถ้าเราจะได้
00:12:15 → 00:12:17 หรือไม่ได้อะไรอย่างเงี้ยแล้วค่อยถ้าไม่
00:12:17 → 00:12:20 แน่ใจก็หาข้อมูลเพิ่มสักนิดดีมยว่าตกลง
00:12:20 → 00:12:23 ไอ้เจ้านี้มันขายเราเนี่ยมันตรงปกป่ะคน
00:12:23 → 00:12:26 อื่นเคยใช้มั้ยหรือข้อมูลจากแหล่งต่างๆ
00:12:26 → 00:12:29 อะไรอย่างเงี้ยค่ะเราค่อยตัดสินใจก็ไม่สั
00:12:29 → 00:12:32 นะคะอืไม่มีไม่ไม่อยากจะบอกผู้สูงอายุทุก
00:12:32 → 00:12:36 ท่านเลยค่ะว่าเราเรามาอยู่ถึงจุดนี้ของ
00:12:36 → 00:12:39 ชีวิตแล้วค่ะค่ะเราเราไม่ต้องรีบเลยค่ะ
00:12:39 → 00:12:42 ให้คนอื่นเขารอค่ะเราไม่ต้องรอคนอื่นค่ะ
00:12:42 → 00:12:45 นะคะให้คนอื่นรอให้คนขายรอเราค่ะให้คน
00:12:45 → 00:12:49 นู้นคนนี้รอเราเราไม่เราเรามีสิทธิ์ที่จะ
00:12:49 → 00:12:52 ให้คนอื่นรอโดยที่เราไม่ต้องเกรงใจอ่ะค่ะ
00:12:52 → 00:12:56 นะคะอ๋อเป็นคาถาที่ต้องท่องไว้เลยนะคะ 4
00:12:56 → 00:13:03 คำสั้นๆคือหยุดคิดคิดถามถามทำอ่าก็เป็น
00:13:03 → 00:13:07 คาถาที่เราจะได้ยับยั้งชั่งใจนะคะคือหลาย
00:13:07 → 00:13:10 ๆครั้งที่เราจะตกเป็นเหยื่อเอาคือซื้อ 1
00:13:10 → 00:13:12 แถม 10 อย่างเงี้คะอาจารย์หลายคนอาจจะบอก
00:13:12 → 00:13:15 หูมันคุ้มเนาะแค่ 1 1 ชิ้นเนี่ยมันก็
00:13:15 → 00:13:19 ราคาแบบเท่าไหร่แล้วนี่ 10 ชิ้นโอ้โหคือ
00:13:19 → 00:13:22 ต้องบอกว่าเค้ารวมราคาไปหมดแล้วค่ะจริงๆ
00:13:22 → 00:13:24 เลยเราต้องถามตัวเองอ่ะบางทีอ่ะเราเห็น
00:13:24 → 00:13:28 ว่ามันคุ้มใช่ป่ะอย่างที่พูดไปเมื่อกี้ก็
00:13:28 → 00:13:31 คือว่าเคำนวณมาเสร็จแล้วอันที่ 1 อันที่ 2
00:13:31 → 00:13:33 เนี่ยถ้าเราไม่สนใจว่าเคคำนวณหรือไม่
00:13:33 → 00:13:35 คำนวณอะไอันที่ 2 เราถามตัวเองดีมั้ยอ่ะ
00:13:35 → 00:13:36 ว่าอีก 10 เอามาทำ
00:13:37 → 00:13:40 อะไรซื้อมาไว้ก่อนอุ่นใจอย่างเงี้ยหรอคะ
00:13:40 → 00:13:44 เอามารกบ้านใหม่อ่ะใช่มั้ยคะเอามาทำอะไร
00:13:44 → 00:13:48 ยังไม่รู้เลยแต่ฉันคอมีไว้ก่อนเใช่เผลอๆ
00:13:48 → 00:13:50 มันอาจจะหมดอายุก่อนที่เราจะใช้ถึงครบ 10
00:13:50 → 00:13:53 ชิ้นอะไรตรงนั้นถ้าเป็นพวกของที่แบบว่า
00:13:53 → 00:13:55 เอามาใช้บริโภคอนะคะอันนี้คือคุยถึง
00:13:55 → 00:13:57 เรื่องผู้สูงผู้สูงอายุนะคะแต่เตือนตัว
00:13:57 → 00:13:59 เองไปด้วยในตัว
00:13:59 → 00:14:02 จริงๆค่ะอยากจะบอกว่าคาถารู้ทันสื่อหยุด
00:14:02 → 00:14:05 คิดถามทำใช้ได้กับทุกวัยนะคะค่ะเพราะว่า
00:14:05 → 00:14:09 ถ้าเราถ้าเอ่อผลการสำรวจเนี่ยมันก็บอก
00:14:09 → 00:14:13 ด้วยค่ะว่าพฤติกรรมที่ทำให้เสี่ยงที่สุด
00:14:13 → 00:14:15 จากการถูกสื่อหลอกหรืออะไรอย่างเงี้ยคือ
00:14:16 → 00:14:19 อันแรกคือไม่หยุดคือพอไม่หยุดแล้วเนี่ย
00:14:19 → 00:14:22 ไอ้กระบวนการคิดถามทำมันไม่เกิดขึ้นน่ะ
00:14:22 → 00:14:24 ค่ะเพราะว่าพอกระตุ้นแล้วไม่หยุดคือมันทำ
00:14:24 → 00:14:27 ไปแล้วมันไปแล้วอ่ะค่ะมันไม่เกิดการคิด
00:14:27 → 00:14:31 ถามแล้วค่อยตัดสินใจไม่ไม่เกิดเลยค่ะถ้า
00:14:31 → 00:14:34 หยุดไม่ได้เนี่ยไม่เกิดเลยจริงๆเราเราเรา
00:14:34 → 00:14:39 คนไทยอ่ะค่ะเราถูกสอนเรื่องการให้ใช้สติ
00:14:39 → 00:14:42 ใช้เ่อเ้าเรียกอะไรนะความรอบคอบเนาะความ
00:14:42 → 00:14:45 ยับยั้งชั่งใจในการดำเนินชีวิตมาโดยตลอด
00:14:45 → 00:14:48 อยากจะบอกว่าตรงนี้มันเป็นจุดแข็งของคน
00:14:48 → 00:14:50 ไทยเป็นอยู่ในตัวคนไทยอยู่แล้วอ่ะค่ะเอา
00:14:51 → 00:14:54 มาใช้เถอะค่ะถึงเวลาที่ต้องเอามาใช้ใน
00:14:54 → 00:14:57 ปัจจุบันอย่างมากเลยค่ะออเป็นห่วงจริงๆ
00:14:57 → 00:15:00 สำหรับผู้สงโดยเฉพาะคนที่อยู่คนเดียวค่ะ
00:15:00 → 00:15:02 ที่อาจจะไม่ได้มีลูกหลานอยู่ด้วยหรือว่า
00:15:02 → 00:15:05 แบบอ่าไปทำงานอยู่ไกลๆนานๆทีกลับมาทีนึง
00:15:06 → 00:15:09 อ่ะโอ้โหบางท่านก็รู้สึกว่าการอยู่กับ
00:15:09 → 00:15:10 สื่อออนไลน์หรืออะไรพวกเนี้ยเหมือนเป็น
00:15:10 → 00:15:14 เพื่อนน่ะค่ะคือสื่อที่ที่ท่านจะหลวมตัว
00:15:14 → 00:15:18 นะคะมี 3 3 อันเองค่ะที่ 3 หลักเองค่ะ
00:15:18 → 00:15:22 ที่สื่อใช้นะคะรวมทั้งมิจฉาชีพด้วยเนาะก็
00:15:22 → 00:15:26 คือ 3 หลักก็คือเรื่องของโลภกระตุ้นความ
00:15:26 → 00:15:30 โลภคือความอยากได้ออยากได้อือฮอ่าพอไม่
00:15:30 → 00:15:32 อยากได้แล้วก็เ่อกระตุ้นความอยากได้ใช่มย
00:15:32 → 00:15:36 ความโลภอีกอันนึงคือใช้ความรักเพราะรู้
00:15:36 → 00:15:39 ว่าผู้สูงอายุเหงาใช่มั้ยคะอ่ากระตุ้นให้
00:15:39 → 00:15:42 รักกระตุ้นให้ชอบให้แบบว่ารู้สึกเป็น
00:15:42 → 00:15:45 เพื่อนรู้สึกดีอันที่ 3 ก็คือว่าถ้า
00:15:45 → 00:15:48 กระตุ้นความร่วมไม่สำเร็จอ่าความรักก็ยัง
00:15:48 → 00:15:51 ไม่สำเร็จคราวนี้ขู่ค่ะขู่ให้กลัวโออัน
00:15:51 → 00:15:55 นี้แหละอ่าใช่มั้ยคะมันจะมาเป็นสเต็ปเลย
00:15:55 → 00:15:59 ว่าถ้าหลอกด้วยการกระตุ้นให้โลภไม่ได้ใช่
00:15:59 → 00:16:02 ถ้าอยากไม่ได้ยังไม่ทำคราวนี้จะมีการขู่
00:16:02 → 00:16:06 ตามมาให้กลัวใช้คือมิจฉาชีพก็ใช้ 3 หลัก
00:16:06 → 00:16:09 นี้แต่ใช้สื่อเป็นช่องทางหรือว่าสื่อที่
00:16:09 → 00:16:13 ทำมาหากินเนาะอย่างเช่นเอ่อขายของอะไรบาง
00:16:13 → 00:16:15 อย่างเนี่ยก็ใช้หลักเหล่านี้เหมือนกันน่ะ
00:16:15 → 00:16:20 ค่ะอืโลภความรักแล้วก็ขู่ข่มขู่นี้เชื่อ
00:16:20 → 00:16:23 ว่ายังไงก็ต้องคือกลัวอยู่แล้วอ่ะผู้สูง
00:16:23 → 00:16:25 อายุกลัวอยู่แล้วอ่ะอผู้สูงอายุกลัวเพราะ
00:16:25 → 00:16:29 ว่าโดยถ้าเราเอ่อเรียนรู้เเชของผู้สูง
00:16:29 → 00:16:33 อายุเนี่ยท่านเกิดมาพร้อมกับการเคารพกฎ
00:16:33 → 00:16:35 ระเบียบไงอ่าใช่การอยู่ในระเบียบวินัยถูก
00:16:35 → 00:16:38 สั่งสอนให้เชื่อฟังเชื่อกฎเชื่อระเบียบ
00:16:38 → 00:16:41 เพราะฉะนั้นเนี่ยพอถูกขู่นิดนึงอ่ะว่าอัน
00:16:41 → 00:16:44 นี้มันผิดนะผิดระเบียบผิดกฎอันนี้นู่นนี่
00:16:44 → 00:16:47 นั่นแล้วท่านไม่รู้จริงๆอ่ะความกลัวมัน
00:16:47 → 00:16:49 ความกลัวหรือความกังวลมันเริ่มเกิดขึ้น
00:16:49 → 00:16:53 และแล้วประกอบกับความสูงอายุไงเอ๊ะมันจะ
00:16:53 → 00:16:56 ทำให้เราแบบว่าขนาดเราเองนะคะมันจะทำให้
00:16:56 → 00:16:58 เราสับสนว่าเอ้ยเราเป็นอย่างนั้นหรือ
00:16:58 → 00:16:59 เปล่าเราเราเคยไปทำแบบนั้นตรงไหนหรือ
00:16:59 → 00:17:02 เปล่าเราลืมไปหรือเปล่าอะไรแบบเนี้ยใช่
00:17:02 → 00:17:05 มันก็ยิ่งทำให้เราหวั่นไหวง่ายอ่ะค่ะอืม
00:17:05 → 00:17:07 อันนี้น่าห่วงโอหลห่วงหลายข้อเลยค่ะ
00:17:07 → 00:17:10 อาจารย์เอาจริงๆนะคะถ้าอยู่กับศึกออนไลน์
00:17:10 → 00:17:13 ถ้าเกิดท่านไม่ได้แบบเอ่อได้ต้องมีการ
00:17:13 → 00:17:16 ซื้อหรือว่าในการดูอะไรที่มันแบบว่าอาจจะ
00:17:16 → 00:17:19 มีมิจฉาชีพแฝงอยู่อันนี้ก็ไม่ค่อยน่าห่วง
00:17:19 → 00:17:20 เท่าไหร่แต่เดี๋ยวนี้คืออย่างที่อาจารย์
00:17:20 → 00:17:22 บอกว่าสัดส่วนมัน 70% น่ะมันเพิ่มขึ้น
00:17:22 → 00:17:25 เรื่อยๆนะคะเราก็ไม่รู้ว่าในส่วนตรงนี้
00:17:25 → 00:17:27 เนี่ยอาจารย์แล้วทำยังไงดีคะเพราะว่าเรา
00:17:27 → 00:17:30 แค่มาบอกว่าเออให้ท่องคาถาไว้นะหยุดคิด
00:17:30 → 00:17:34 ถามทำเนี่ยค่ะอันนี้สุรีพรว่าน่าจะยังไม่
00:17:34 → 00:17:36 เพียงพอนะคะอาจารย์เรามีแบบลงพื้นที่ไป
00:17:36 → 00:17:40 ให้ความรู้หรือแบบเชิงรุกอีกมั้ยคะค่ะคือ
00:17:40 → 00:17:43 เราก็เอ่อเราทำงานร่วมกับกระทรวงพมใช่
00:17:43 → 00:17:46 มั้ยคะกรมกิจการผู้สูงอายุเนี่ยค่ะแล้วก็
00:17:46 → 00:17:49 ภาคีสสสอะไรอย่าเงี้ยก็สนับสนุนนะคะเพราะ
00:17:49 → 00:17:52 ฉะนั้นเนี่ยเราในในส่วนของเราเองทางมหิดล
00:17:52 → 00:17:55 เนี่ยเราก็ลงพื้นที่เพื่อที่จะเค้าเรียก
00:17:55 → 00:17:58 ว่าอะไรอบรมเนาะให้ผู้สูงอายุมีทักษะ
00:17:58 → 00:18:01 พอเราพูดหยุดคิดถามทำมันดูเหมือนง่ายเนาะ
00:18:01 → 00:18:06 แต่มันทำยากแล้วในในในอวิธีการที่จะหยุด
00:18:06 → 00:18:09 วิธีการที่จะคิดวิธีการถามวิธีการทำเนี่ย
00:18:09 → 00:18:12 เราก็ลงไปช่วยผู้สูงอายุในโรงเรียนผู้สูง
00:18:12 → 00:18:15 อายุที่ที่เราทำงานด้วยอ่ะค่ะในในส่วนของ
00:18:15 → 00:18:19 มหิดลเราก็ทำแบบนี้นะคะแล้วก็ในปีเนี้ย
00:18:20 → 00:18:22 ค่ะเดี๋ยวเรากำลังจะคุยกับทางกรมกิจการ
00:18:22 → 00:18:25 ผู้สูงอายุอ่ะค่ะเราก็จะช่วยกันทำเพื่อ
00:18:25 → 00:18:31 ที่จะให้ไอ้เอ่อการหยุดคิดถามธรรมเนี่ย
00:18:31 → 00:18:33 ซึ่งอยู่ภายใต้หลักสูตรสูงวัยรู้ทันสื่อ
00:18:33 → 00:18:36 เนี่ยได้กระจายไปในโรงเรียนผู้สูงอายุ
00:18:36 → 00:18:39 ทั่วประเทศเราก็หวังว่าเราจะเพิ่มให้ผู้
00:18:39 → 00:18:43 สูงอายุอย่างน้อยได้ผ่านหูผ่านตารู้หลัก
00:18:43 → 00:18:47 คิดอันนี้แล้วก็อย่างน้อยก็ยังยังเริ่ม
00:18:47 → 00:18:50 รู้แล้วเริ่มตระหนักเริ่มจำได้อ่ะค่ะว่า
00:18:50 → 00:18:54 เออมันมีแบบนี้นะก่อนที่เราจะตัดสินใจ
00:18:54 → 00:18:56 อะไรหรือว่าเวลาเปิดรับสื่ออะไรอะไรอย่าง
00:18:56 → 00:18:58 เงี้ยค่ะค่ะแล้วก็
00:18:58 → 00:19:02 ในขณะเดียวกันเนี่ยเอ่อก็จะมีภาคีอีกส่วน
00:19:02 → 00:19:05 นึงนะคะที่เขาจะทำเรื่องเค้าเรียกว่าอะไร
00:19:05 → 00:19:09 นะคะกลไกการเฝ้าระวังคือการตรวจสอบเฝ้า
00:19:09 → 00:19:11 ระวังด้วยกันเองภายในชุมชนในกลุ่มผู้สูง
00:19:11 → 00:19:15 อายุอ่ะค่ะเขาก็จะมีตรงนี้ด้วยเราคือใน
00:19:15 → 00:19:18 ส่วนตัวมองว่าสำหรับสังคมไทยนะคะเรา
00:19:18 → 00:19:20 ต้องการทั้ง 2 ส่วนคือเราต้องการให้ผู้
00:19:20 → 00:19:23 สูงอายุเนี่ยติดตั้งเรื่องการรู้เท่าทัน
00:19:23 → 00:19:27 สื่อเข้าไปในขณะเดียวกันเราก็ควรจะมีกลไก
00:19:27 → 00:19:31 ชุมชนกลไกสังคมบางอย่างเนี่ยที่ช่วยอีก
00:19:31 → 00:19:35 ชั้นนึงด้วยอ่ะค่ะเพราะว่าเอาจริงๆไม่มี
00:19:35 → 00:19:39 ใครตามตามมิจฉาชีพทันถูกมั้ยคะเเอ่อเรา
00:19:39 → 00:19:42 ตามเไม่ทันเคก็มีเค้าเรียกอะไรเทคนิค
00:19:42 → 00:19:45 พัฒนาไปเรื่อยๆแล้วเขาก็หาช่องว่างได้
00:19:45 → 00:19:48 เรื่อยๆเพราะฉะนั้นเนี่ยการการที่จะมี
00:19:48 → 00:19:52 ส่วนที่ช่วยดูแลกันและกันน่ะค่ะด้วยเป็น
00:19:52 → 00:19:54 แบบเป็นจริงๆแล้วมันเป็นพื้นฐานเป็น
00:19:55 → 00:19:57 วัฒนธรรมที่ดีของไทยอยู่แล้วเนี่ยเอาเข้า
00:19:57 → 00:20:01 มาใช้ในเรื่องของการเฝ้าระวังเรื่องของ
00:20:01 → 00:20:05 สื่อด้วยเนี่ยก็น่าจะมีประโยชน์ค่ะค่ะอื
00:20:05 → 00:20:09 อันนี้ก็คือได้มีความร่วมมือกับหลายภาค
00:20:09 → 00:20:11 ส่วนแล้วก็จะสร้างเป็นเครือข่ายต่อไปด้วย
00:20:11 → 00:20:16 นะคะอันนี้ก็เป็นสิ่งที่เข้าถึงกับผู้สูง
00:20:16 → 00:20:19 อายุมากขึ้นในชุมชนต่างๆก็ได้จะได้ช่วยๆ
00:20:19 → 00:20:21 กันนะคะหรือว่ามีอะไรที่แบบดูผิดปกติหรือ
00:20:21 → 00:20:24 ว่าเอ้ยอันนี้มันไม่ชอบมาพระกลนะอันอย่าง
00:20:24 → 00:20:28 งี้นะเธอเออมาคุยกันอะไรแบบนี้ได้เนาะมัน
00:20:28 → 00:20:31 ก็จะได้อย่างน้อยช่วยๆกันนะคะอ่ะท้ายนี้
00:20:31 → 00:20:34 ค่ะอาจารย์คุยกันแป๊บๆนะคะอาจารย์มีอะไร
00:20:34 → 00:20:38 อยากฝากทิ้งท้ายหน่อยมยคะก็อยากจะฝากถึง
00:20:38 → 00:20:40 เอ่อคุณผู้ฟังทุกท่านโดยเฉพาะผู้สูงอายุ
00:20:40 → 00:20:44 อ่ะนะคะว่าเอ่ออย่างที่บอกไปอ่ะค่ะการที่
00:20:45 → 00:20:48 เราจะป้องกันเรื่องของสื่อเนี่ยขั้นต้น
00:20:48 → 00:20:50 เลยเนี่ยเราก็คงต้องป้องกันตัวเราเองก่อน
00:20:50 → 00:20:54 เราไม่อยากถูกหรอกเราไม่อยากเอ่อเสียรู้
00:20:54 → 00:20:56 เราไม่อยากเสียเงินเราไม่อยากเสียความรู้
00:20:56 → 00:20:59 สึกใดๆเพราะฉะนั้นเนี่ยเนี่ยเราก็ต้อง
00:20:59 → 00:21:01 ช่วยตัวเองก่อนการช่วยตัวเองอันนี้ก็ไม่
00:21:01 → 00:21:04 ยากเลยค่ะคือใช้แบบว่าหลักหยุดคิดถามทำ
00:21:04 → 00:21:08 สักนิดนึงนะคะและก็อย่างที่บอกไปเมื่อกี้
00:21:08 → 00:21:13 ค่ะว่าเราอยู่ในวัยที่เราไม่ต้องเกรงใจ
00:21:13 → 00:21:17 เราไม่ต้องรีบค่ะเราไม่ในเกรงใจในที่นี้
00:21:17 → 00:21:20 หมายความว่าไม่ต้องรีบอ่ะค่ะไม่ต้องรีบ
00:21:20 → 00:21:23 ตัดสินใจไม่ต้องรีบทำตามเค้าเราเราใช้
00:21:23 → 00:21:25 เวลาได้อ่ะค่ะในการคิดพิจารณาก่อนที่เรา
00:21:26 → 00:21:30 จะตัดสินใจนะคะก็อยากจะฝากไว้ตรงนี้ค่ะ
00:21:30 → 00:21:32 ค่ะเพราะฉะนั้นท่องคาถากันเอาไว้นะคะแล้ว
00:21:32 → 00:21:35 ก็ใจเย็นๆอย่ารีบนะคะคือทุกอย่างเนี่ยคือ
00:21:35 → 00:21:38 คนที่เขาขายของดีๆอ่ะมีอยู่นะคะก็อันนี้
00:21:38 → 00:21:41 คือแต่ว่ามันโดนพวกมิจฉาชีพพวกเนี้ยมา
00:21:41 → 00:21:44 หลอกเยอะทำให้มูลค่าความเสียหายที่เกิด
00:21:44 → 00:21:47 ขึ้นกับผู้สูงอายุเนี่ยค่อนข้างที่จะมาก
00:21:47 → 00:21:49 เลยนะคะวันนี้ต้องขอบคุณรองศาสตราจารย์ดร
00:21:49 → 00:21:52 นันทิยานะคะที่มาร่วมพูดคุยในรายการโรง
00:21:52 → 00:21:54 หมอของเรานะคะยังไงคงจะได้เ่อมาร่วมพูด
00:21:54 → 00:21:57 คุยกันในประเด็นอื่นๆอีกด้วยนะคะขอบคุณ
00:21:57 → 00:22:00 ค่ะอาจารย์ค่ะคะค่ะสวัสดีค่ะค่ะสวัสดีค่ะ
00:22:00 → 00:22:02 เอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังหมดเวลาแล้วนะคะพบกัน
00:22:02 → 00:22:05 ใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทางไทย PBS
00:22:05 → 00:22:08 podcast ค่ะวันนี้ลาไปก่อนนะคะสวัสดีค่ะ
00:22:08 → 00:22:11 This Is Toy PBS podcast อารมณ์และ
00:22:11 → 00:22:14 ความต้องการทางเพศสามารถกระตุ้นได้หลาย
00:22:14 → 00:22:17 วิธีหนึในนั้นคือเรื่องอาหารมีอะไรบ้าง
00:22:17 → 00:22:19 ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดรจันทร์วิภาดิลก
00:22:19 → 00:22:21 สัมพันธ์ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และ
00:22:21 → 00:22:25 ครอบครัวมาเล่าให้ฟังครับเป็นที่ยอมรับ
00:22:25 → 00:22:28 ค่ะว่าหอยนางรมเนี่ยเป็นตัวที่ดีทั้งหญิง
00:22:28 → 00:22:31 และชายนะฮะในผู้ชายเนี่ยสามารถสร้างจำนวน
00:22:31 → 00:22:34 สเปิร์มกับพลังทางเพศได้มากมายทีเดียว
00:22:34 → 00:22:37 เพราะอะไรคะเพราะมีแร่ซิงคค่ะคือสังกสี
00:22:37 → 00:22:41 ซึ่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่ง
00:22:41 → 00:22:43 ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเนี่ยในผู้หญิงก็มี
00:22:43 → 00:22:45 ผู้หญิงเพราะฉะนั้นพอกินซิงเข้าไปกินหอย
00:22:45 → 00:22:49 นางรมเข้าไปผู้หญิงก็คึกๆๆๆนะฮะมีอารมณ์
00:22:49 → 00:22:52 ที่ดีขึ้นในเรื่องของเซ็กซ์แน่นอนไข่หา
00:22:52 → 00:22:55 ง่ายเหลือเกินนะฮะมันมีโปรตีนสูงมี
00:22:55 → 00:22:58 วิตามิน B 6 b5 นะคะซึ่งตรรงเมันเพิ่ม
00:22:58 → 00:23:01 พลังร่างกายแล้วสร้างความสมบุรของระดับ
00:23:01 → 00:23:03 ฮอร์โมนช่วยลดความเครียดแล้วก็เกิดอารมณ์
00:23:03 → 00:23:06 เซ็กซ์ได้ด้วยกุ้งค่ะนะคะกุ้งมีไอโอดีน
00:23:06 → 00:23:09 แล้วก็ผลิตไทรรอยด์นะคะเสริมความต้องการ
00:23:09 → 00:23:13 ทางเพศได้ด้วยปูค่ะปูนี่ก็มีสังกสีเยอะนะ
00:23:13 → 00:23:16 คะเพราะฉะนั้นมีคนที่เขาทำวิจัยมาเขาพบ
00:23:16 → 00:23:18 ว่าอารมณ์เพศจะดีขึ้นหรืออารมณ์เซ็ก์จะ
00:23:18 → 00:23:22 สูงขึ้นหลังจากกินอาหารทะเลปลาแซลมอนนะฮะ
00:23:22 → 00:23:25 อันนี้เพื่อเสริมสุขภาพทางเพศช่วยลดใน
00:23:25 → 00:23:28 เรื่องของความดันเลือดแล้วก็อย่าช่วย
00:23:28 → 00:23:30 เพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีด้วยกล้วย
00:23:30 → 00:23:33 ค่ะโดยเฉพาะกล้วยหอมนะคะจริงๆกล้วยได้ทุก
00:23:34 → 00:23:36 ชนิดนะคะแต่ว่าเขาคบอกกล้วยหอมเนี่ยจะมาก
00:23:36 → 00:23:38 ที่สุดในเรื่องของการปลุกความปึ๋งปั๋งทาง
00:23:38 → 00:23:42 เพศโหระพานะฮะจะช่วยเรื่องของการไหลเวียน
00:23:42 → 00:23:45 ของเลือดแล้วก็กระตุ้นความต้องการทางเพศ
00:23:45 → 00:23:49 โดยเฉพาะโหระพาสดนะคะท่านผู้ฟังที่มี
00:23:49 → 00:23:52 ปัญหาหรือมีคนรู้จักที่มีปัญหาเรื่อง
00:23:52 → 00:23:55 องชาติไม่ค่อยแข็งตัวเนี่ยนะคะลองทานพวก
00:23:55 → 00:23:57 กลุ่มเนี้ยค่ะก็คือพืชสมุนไพรของบ้านเรา
00:23:57 → 00:24:02 เรานี่แหละหาง่ายจะตายไปนะคะลองทาน
00:24:02 → 00:24:07 ดู This Is Toy PBS
00:24:07 → 00:24:11 podcast ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแปลช
00:24:11 → 00:24:15 ของ Thai PBS podcast spotify South
00:24:15 → 00:24:17 Cloud Google podcast Apple podcast
00:24:18 → 00:24:21 และ YouTube Channel Thai PBS podcast
00:24:21 → 00:24:24 Thai PBS podcast View the world
00:24:24 → 00:24:26 via The
00:24:26 → 00:24:35 Voice
00:24:35 → 00:24:38 อ