- คำถาม:
- อาหารที่แนะนำสำหรับป้องกันอัลไซเมอร์คืออะไร?
- คำตอบ:
- ควรกินผักและผลไม้รวมกันอย่างน้อยครึ่งกิโลกรัมต่อวัน โดยเน้นผักอินทรีย์ที่ไม่มีสารเคมี พร้อมกับเลือกอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ เช่น แป้งจากพืช แทนอาหารแปรรูป
Single Being EP.167 ไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์ ให้ไปผับ
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:06ไปก็สามารถที่จะทานเป็นผักผลไม้กับยายวัน
00:17:10ละครึ่งกิโลกรัม
00:17:12โดยที่เป็นพืชก็ 2 ส่วนแล้วก็ผลไม้ 100
00:17:18ค่ะเขาได้รับผลไม้นี่ก็ไม่รวมเปลือกใช่
00:17:21ไหมคะเออเรื่องเกิดโอเคยกเรื่องธุระ
00:17:26จัดเลยค่ะทุเรียนขึ้นกิโลกรัม
00:17:29อยู่ที่เรียนผ่านไปไหนจะได้พุงป่องพุง