อาหารที่มีไฟเบอร์สูงมักเป็นอาหารประเภทใด
เน้นกากใย ถ่ายสะดวก | ข้าวกล้องผัดคะน้าปลาทู| ผัดผักบุ้งกุ้งสดซอส XO [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล