- คำถาม:
- อาหารที่มีน้ำตาลทำให้เกิดอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำตาลในอาหารจะทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ง่ายขึ้น ทำให้หน้าอ้วนขึ้น รวมถึงทำให้เซลล์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังเหี่ยว ดูแก่ และอาจทำให้เกิดภาวะบวมน้ำ
สูตรชะลอวัย เด็กลง 10 ปี พุงหาย หน้าเรียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:52อาหารตักอ่ะนะตำสั่ง 3 อย่าง 40 อย่าง 50
00:10:56อะไรอย่างเงี้ย
00:10:57ให้พยายามเลือกอาหารที่มีน้ำเนี่ยน้อยๆ
00:11:01หรือถ้าเขาตักน้ำราดมาให้เนี่ยให้กินส่วน
00:11:03น้ำราดน้อยๆบางคนกินส้มตำไก่ย่างเจ้าส้ม
00:11:06ตำเนี่ยไอ้ตัวที่มันเป็นน้ำส้มตำบางคนชอบ
00:11:08เอาข้าวเหนียวจุ่มๆแล้วก็จิ้มแล้วก็กิน
00:11:10ตรงนั้นน่ะทั้งชูรสทั้งน้ำตาลเยอะมากน้ำ
00:11:13ตาลในนั้นน้ำตาลปี๊บในนั้นก็ทำให้คุณอ้วน
00:11:15ทำให้เซลล์คุณแก่ชูรสในนั้นก็ทำให้ตัวคุณ
00:11:18บวมน้ำหนักคุณก็ขึ้นพอเห็นภาพมั้ยนะครับ
00:11:21เนาะเพราะฉะนั้น 3 ข้อนี้สำคัญมากๆนะครับ