00:00:00 → 00:00:03 อาหารเช้าอันตรายคือพวกเนื้อทอดเนื้อย่าง

00:00:03 → 00:00:06 อันเนี้มะเร็งถามหามะเร็งจะถามหาคนที่กิน

00:00:06 → 00:00:09 ทอดกินย่างสมองเสื่อมจะถามหาคนที่กินทอด

00:00:09 → 00:00:12 กินยากความเสื่อมความอักเสบมันมาจากอาหาร

00:00:12 → 00:00:14 ที่อักเสบถ้าคุณกินแบบเนื้อทอดที่ทอดด้วย

00:00:14 → 00:00:17 น้ำมันดีๆเนี่ยก็อาจจะไม่ได้เป็นอะไรมาก

00:00:17 → 00:00:19 อย่างเช่นน้ำมันอะโวคาโด้หรือว่าน้ำมัน

00:00:19 → 00:00:22 มะพร้าวสกัดเย็นน้อยๆนะครับอาจจะไม่เป็น

00:00:22 → 00:00:25 ไรแต่ถึงยังไงก็ตามนะครับการทอดไม่ว่าคุณ

00:00:25 → 00:00:28 จะใช้น้ำมันอะไรก็ตามมันเกิด by produc

00:00:28 → 00:00:30 สารแก่เรียกว่า advance Dance Lipid

00:00:30 → 00:00:33 Oxidized