- คำถาม:
- อาหารชนิดใดช่วยลดอาการคัดจมูกและทำให้หายใจโล่งขึ้นได้บ้าง?
- คำตอบ:
- อาหารรสเผ็ด เช่น พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า พริกแห้ง หรือสมุนไพรเผ็ดร้อน ช่วยให้จมูกโล่งและลดอาการคัดจมูก โดยเฉพาะเมื่อนำมาใส่ในอาหารที่กิน สำหรับผู้ที่ทานเผ็ดไม่ได้ สามารถดื่มน้ำขิงร้อนแทนเพื่อช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น
7 เมนูอาหารต้านหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน | สุขภาพน่ารู้
จากช่อง:Healthy Full
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:332 อาหารรสเผ็ดจะช่วยให้จมูกโล่งหายคัด
00:00:38จมูกโดยเฉพาะอาหารรสเผ็ดที่มีพริกเป็น
00:00:40ส่วนประกอบไม่ว่าจะเป็นพริกขี้หนูพริกชี้
00:00:44ฟ้าพริกแห้งพริกไทยหรือสมุนไพรเผ็ดร้อน
00:00:47อื่นๆแค่ใส่พริกลงไปในอาหารที่เรากินก็จะ
00:00:51ช่วยให้จมูกโล่งขึ้นได้ค่ะส่วนใครที่ทาน
00:00:54เผ็ดไม่ได้แนะนำให้ทานน้ำขิงร้อนๆก็ช่วย
00:00:58ให้ระบบหายใจทำงานก็ต้องขึ้นเช่นกัน 3
00:01:02ผลไม้ตระกูลส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงมาก