- คำถาม:
- อาหารกระป๋องที่กินทุกวันจะส่งผลต่อไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาหารกระป๋องมีเกลือโซเดียมสูงมาก ถ้ารับประทานทุกวันจะทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมเกินปริมาณที่แนะนำ ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงและทำให้ไตทำงานหนักจนอาจเสื่อมเร็วขึ้นได้
กิน 5 อย่างนี้ทุกวัน ไตพังไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.610
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:54ฟังกันได้เลยครับ
00:01:02ข้อที่ 1 อาหารกระป๋องนะครับอาหารกระป๋อง
00:01:05เป็นอาหารนึงเลยครับที่หลายคนเนี่ยชื่น
00:01:07ชอบในการรับประทานเพราะว่าบางทีเร่งรีบ
00:01:09แล้วก็ไม่รู้ว่าจะรับประทานอะไรดีนะครับ
00:01:11ก็ซื้ออาหารกระป๋องมาแล้วก็แกะกระป๋อง
00:01:13แล้วก็รับประทานเลยต้องบอกเลยนะครับว่า
00:01:15อาหารกระป๋องต่างๆไม่ว่าจะเป็นปลากระป๋อง
00:01:17หรือว่าผักดองนะครับมีเกลือโซเดียมที่สูง
00:01:20มากๆครับดังนั้นเนี่ยถ้าเราบริโภคทุกวัน
00:01:23กินไปทุกๆวันแล้วเนี่ยร่างกายจะได้รับ
00:01:25เกลือโซเดียมที่สูงจนเกินไปครับส่งผลเลย
00:01:28ครับทำให้ความดันโลหิตสูงสูงแล้วก็ทำให้
00:01:30ไตทำงานหนักและจะทำให้ไตเสื่อมได้ไหวมากๆ
00:01:33เลยนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าถ้าจะ
00:01:35รับประทานอาหารกระป๋องเนี่ยอย่ารับประทาน
00:01:37ทุกวันอาจจะนานๆรับประทานครั้งนึงได้นะ
00:01:39ครับแต่ไม่ควรรับประทานทุกวันก็จะทำให้ไต
00:01:41ของเราแข็งแรงมากขึ้นครับข้อที่ 2 ไส้
00:01:44กรอกนะครับไส้กรอกเนี่ยก็เป็นอีกอาหารนึง
00:01:46ที่หลายคนนิยมรับประทานกันนะครับไส้กรอก