- คำถาม:
- อาการใดบ้างที่บ่งบอกว่าร่างกายอาจขาดสารอาหารและควรพิจารณาทานอาหารเสริม?
- คำตอบ:
- อาการที่บ่งบอกว่าร่างกายอาจขาดสารอาหาร ได้แก่ ปวดศีรษะบ่อย ๆ ท้องอืด ท้องไม่ย่อย นอนไม่หลับ หรือรู้สึกง่วงตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อตื่นเช้ามาทำงานแล้วต้องงีบหลับในตอนบ่าย ซึ่งแสดงว่าร่างกายไม่สามารถทำงานตามระบบปกติได้ แม้จะไม่ป่วย แต่หากมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด จึงควรพิจารณาเสริมด้วยอาหารเสริมภายใต้คำแนะนำของแพทย์
คุยกับหมออัจจิมา ตอน อาหารเสริมต้องเติมจริง 1-2
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:10นี่พฤติกรรมเสี่ยงบางอย่างที่คุณหมอพูดไป
00:12:12สังเกตตัวเองได้แล้วล่ะนอกจากนั้นมีอะไร
00:12:14อีกยคะคุณหมอที่ว่าเราควรจะทานอาหารเสริม
00:12:16แล้วหมอว่ามันก็เ่อจริงๆหลายอย่างเพราะ
00:12:20ว่าการที่เราไม่ป่วยไม่ได้หมายความว่าเรา
00:12:23สุขภาพหอกว่าคำพูดเเราควรจะต้องมีอยู่ใน
00:12:27หัวใจเราตลอดเพบางทีแล้วการที่เราไม่ป่วย
00:12:29แต่ถ้าเรามีปัญหาสุขภาพเล็กๆน้อยๆที่มัน
00:12:32เป็นปัญหากวนใจของเราอย่างเช่นปวดศีรษะ
00:12:34บ่อยๆค่ะเงี้ยปวดท้องบ่อยๆทานอาหารอาหาร
00:12:37ไม่ย่อยท้องอืดนอนไม่หลับอะไรอย่างเงี้ย
00:12:40มันก็แบบเอ้ยมันคนสุขภาพดีเเป็นกันเหรอเ
00:12:43ไม่เป็นนะใช่มยคะหรือว่าบางทีแบบว่าเอ่อ
00:12:46ทำงานตื่นเช้ามาทำงานพอบ่ายๆเอาและอืต้อง
00:12:50งีบแล้วง่วงหลับอนี่แสดงว่าเฮ้ยร่างกาย
00:12:53คุณไม่เป็นไปตามระบบไม่เป็นไปตามระบบมัน
00:12:56ต้องมีอะไรสักอย่างออย่างเงี้ยค่ะก็จะ
00:12:58เป็นพวกอาการการเตือนที่อาจจะทำ