- คำถาม:
- อาการใดบ้างที่บ่งชี้ว่าควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test?
- คำตอบ:
- อาการที่บ่งชี้ว่าควรตรวจ Sleep Test ได้แก่ นอนกรนดังมากเป็นประจำ หายใจสะดุดหรือหยุดหายใจขณะหลับ ตื่นขึ้นมาปวดศีรษะ คอแห้ง ง่วงนอนกลางวัน อ่อนเพลียผิดปกติ ตื่นเข้าห้องน้ำบ่อย หรือมีพฤติกรรมซุกซน ก้าวร้าว สมาธิไม่ดี โดยเฉพาะในเด็กที่พัฒนาการหรือผลการเรียนลดลง นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรืออ้วนก็ควรตรวจเพื่อประเมินปัญหาการนอนหลับ
ปัญหาการนอนกับการทำ Sleep Test : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:33ยังไงลองติดตามกันดูนะครับอาการผิดปกติ
00:00:37แบบไหนคะหรือว่าสัญญาณใดค่ะที่เป็นตัวบ่ง
00:00:40บอกว่าเราควรจะเข้ารับการทดสอบการนอนหลับ
00:00:44หรือว่า Sleep Test ค่ะอาจารย์การทดสอบ
00:00:47การนอนหลับนะฮะหรือว่า Sleep Test เนี่ย
00:00:49ก็เป็นการตรวจที่อ่าวัดคุณภาพการนอนนะ
00:00:53ครับแล้วก็ความิดปกติต่างๆทุกคนเนี่ยจริง
00:00:56ๆแล้วเนี่ยก็สามารถตรวจ Sleep Test ได้
00:00:58นะครับแต่คนที่มีปัญหาแล้วคิดว่าน่าจะ
00:01:01ต้องรีบตรวจเนี่ยก็อาจจะเป็นคนที่มี
00:01:04เรื่องของนอนรนดังมากเป็นประจำนะครับหรือ
00:01:07ว่ารู้สึกว่านอนหลับไม่อิ่มไม่สดชื่นนะ
00:01:10ครับตื่นขึ้นมาแล้วปวดศีรษะคอแห้งกลางวัน
00:01:13ง่วงนอนอ่อนเพลียผิดปกตินะครับซึ่งก็อ่า
00:01:17โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดมีโรคประจำตัวนะ
00:01:19ครับเช่นเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจ
00:01:22หรืออะไรพวกเนี้ยนะฮะมีโรคประจำตัวเยอะ
00:01:24แล้วก็โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดในเด็กก็
00:01:27สามารถที่จะอ่าเป็นความผิดปกติทางการนอน
00:01:30หลับได้นะครับเช่นถ้าเกิดรู้สึกว่าสมาธิ
00:01:33ไม่ดีนะครับเห็นลูกหลานเราเนี่ยพัฒนาการ
00:01:36การเติบโตไม่ดีเท่าที่ควรนะครับมีอ่า
00:01:39พฤติกรรมซุกซนก้าวร้าวหรือว่าผลการเรียน
00:01:43แย่ลงนะครับพวกนี้ก็จะมีโอกาสที่จะมีความ
00:01:46ผิดปกติจากการหลับได้นอกจากนี้คนที่อ่า
00:01:49น้ำหนักตัวมากนะครับเป็นโรคอ้วนนะครับ