- คำถาม:
- อาการใจสั่น หายใจไม่ออก และปวดหัวตุ๊บๆ เกิดจากอะไร?
- คำตอบ:
- อาการเหล่านี้เกิดจากการตอบสนองของร่างกายต่อความกังวลหรือความเครียดที่เรียกว่า ระบบ Fight or Flight Response โดยร่างกายจะกระตุ้นให้หายใจเร็วขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพื่อให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการตัวเย็น กล้ามเนื้อเกร็ง และปวดหัวได้
อาการของความกังวล
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:02อยู่นะครับกลัวเขาจะเกิดอุบัติเหตุมี
00:00:05อาการใจสั่นหายใจไม่สุดอึดอัดนะกดตุ๊บๆ
00:00:08ระหว่างคิ้วเป็นอะไรมนะครับเพการที่คุณ
00:00:10เล่ามาเป็นอการของความกังวลนะครับกังวล
00:00:13เป็นยไงนึกภาพเรามีเสืออยู่ข้างๆตัวเรานะ
00:00:16ครับร่างกายจะกระตุ้นให้เราตื่นระบบ
00:00:18ศาสตร์ทำงานไวขึ้นเพื่อที่เราจะสู้หรือ
00:00:21หนีต่อพยันตรายที่เข้ามาหรือเรียกว่า
00:00:23Flight or Fight Response นะครับซึ่ง
00:00:25ถ้าอยากรู้เพิ่มเติมเผมมีทำคลิปเกี่ยวกับ
00:00:27ซีรียเกี่ยวกับโรคแพนิคนะเป็นความรู้โรค
00:00:29แพนิคที่คนไข้แพนิคควรจะต้องรู้นะครับก็
00:00:32ลองกดที่แตก้าดูได้นะครับไปต่อก็คือว่า
00:00:35เวลาที่มีเสืออยู่ข้างๆเรานะครับร่างกายก
00:00:38ต้นให้เราตื่นนะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายนะ
00:00:40ครับเราหายใจเร็วขึ้นเราใจเต้นเร็วขึ้นนะ
00:00:43เพื่อออกซิเจนเนี่ยไปเลี้ยงกล้ามเนื้อให้
00:00:45เยอะๆนะครับแล้วก็เลือดเนี่ยจะไปเลี้ยง
00:00:47ผิวหนังน้อยลงนะเราก็เลยมีอาการตัวเย็น
00:00:49ได้กล้ามเนื้อจะเกร็งนะครับเราก็มีการปวด
00:00:52ตุ๊บๆปวดหัวได้นั่นเองนะครับแล้วถามว่า
00:00:55เป็นอะไรมยนะครับถ้าเป็นแบบนี้บ่อยๆเนาะ
00:00:58มันรู้สึกเหนื่อยนะเพราะร่างกายมันมันถูก
00:01:00กระตุ้นเหมือนเราต้องต่อสู้ตลอดเวลานะ