- คำถาม:
- อาการแพนิคเกิดขึ้นได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- แพนิคเกิดจากความกังวลที่รุนแรงและรวดเร็ว มีอาการทางกายร่วม เช่น หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว มือชา ตัวสั่น วิงเวียน กลัวว่าจะควบคุมอาการไม่ได้ หรือกลัวจะเสียชีวิต โดยมักเกิดจากความเครียดสะสมหรือภาวะขาดการสนับสนุนทางอารมณ์ในวัยเด็ก
เครียดง่าย อยากมีความสุข ลองฟังหมอจิตแพทย์ | หมอชวนคุยEP.87(คลิปเต็ม) ft.หมอเปรม หมอจิตเวชศาสตร์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:41มันเป็นรุนแรงและเป็นแบบรวดเร็วแล้วมี
00:20:45อาการทางกายร่วมด้วยหลายๆอย่างเช่นผมนึก
00:20:48ภาพผมจะให้คนไข้นึกว่าสมมุติมีเสือข้างๆ
00:20:51ตัวเราร่างกายเราจะถูกกระตุ้นให้ตื่นตัว
00:20:54ตลอดเวลาอ่าหัวใจเราจะได้เร็วขึ้นเราจะ
00:20:57หายใจเร็วเร็วขึ้น
00:20:59อ่าเราหายใจเร็วขึ้นเราก็จะมีมือชาตัวชา
00:21:03อืออ่ามีใจสัตเนาะมีมือสั่นประมาณนั้น
00:21:08แล้วก็มีเวียนหัวได้เพราะเราต้องพยายามจะ
00:21:10สู้หือหนีกับสตัวเครับนะฮะแล้วก็จะมี
00:21:14อาการของความกลัวอื่นเช่นกลัวว่าจะควบคุม
00:21:16อาการไม่ได้กลัวว่าจะเสียชีวิตเอ่อกลัว
00:21:20ว่าจะเป็นบ้าอบางคนก็หรือความรู้สึกมันจะ
00:21:23กระชากไปเลยมันกระชากฮึบแบบว่าประมาณ 60
00:21:26นาที 30-60 นาทีแล้วเบาลงเลยอืนี้เราจะ
00:21:29เรียกว่าอาการแนิหรือว่า Panic attack
00:21:32อือแต่ถ้าความกังวลมันจะเป็นแบบเบาๆนานๆ
00:21:34น่ารำคาญอือมากว่าเหมือนมีอะไรกวนใจตลอด
00:21:37เวลาผมมีเพื่อนฮะคือช่วงนึงในชีวิตเนี่ย
00:21:42อยู่ดีๆเริ่มกลัวที่แคบขึ้นเครื่องบินก็
00:21:45ไม่ได้ขึ้นรถไฟฟ้าก็กลัวอะไรเงี้ยครับ
00:21:48ครับคือเขาคก็มีบุคลิกที่รักตัวเองด้วย
00:21:51ส่วนนึงนะฮะแต่ว่าอยู่ๆช่วงนึงในชีวิต
00:21:54เนี่ยกลายเป็นว่าพอเข้าเป็นที่แคบอีทีนี้
00:21:59คำถามคืออยู่ดีๆมันเกิดไอ้พวกแพนิคพวกนี้
00:22:02มันเข้ามาในชีวิตได้ยังไงฮะอยู่ดีๆซึ่ง
00:22:05หลายคนเนี่ยชีวิตก็ไปดีนะฮะทุกอย่างกำลัง
00:22:08ดีแต่มันมักจะเกิดกับพวกที่แบบเเองก็ไม่
00:22:10รู้ว่าเมาเกิดพวกนี้ได้ยังไงครับครับก็
00:22:13ถ้าในแ่สาเหตุมันจะมีทฤษฎีอธิบายอยู่แล้ว
00:22:16ก็เท่าที่ตรวจคนไข้มามันก็มีตรงบ้างไม่
00:22:20ตรงบ้างอนะฮทฤษฎีจะบอกว่าเคนที่เป็นแพนิค
00:22:24อ่ะ 1 คือตั้งแต่วัยเด็กเลยอาจจะเป็นคน
00:22:27ที่ขาดอ่า emotional support
00:22:31คือไทยเรียกว่าการสนับสนุนทางด้านอารมณ์อ
00:22:35เหมือนกับว่าถ้าเราตอนเด็กเรากังวลเรามี
00:22:40คนคอยปลอบว่าพ่อหรือแม่หรือว่าคนสำคัญใน
00:22:43ชีวิตจะคอยปลอบเราแต่ถ้าเขาปลอบเราได้ถูก
00:22:46ต้องอ่าเราก็จะสามารถปลอบตัวเองเป็นอืคซ
00:22:50ประมาณนั้นนะแล้วก็พอตมาเรื่อยๆที่เจอ
00:22:53บ่อยที่สุดเลยคือเหมือนอ่า 1 คือการซพ
00:22:57ด้านอมไม่ค่อยดีตอนเด็กเราไม่สามารถตอบ
00:23:00ตัวเองได้อือเราบางทีไม่รู้ว่าตัวเอง
00:23:02เครียดด้วยซ้ำฮะแล้วส่วนใหญ่จะมาตอนทำงาน
00:23:06และทำงานก็จะเป็นช่วงที่เลื่อนตำแหน่งอ
00:23:09หรือว่าความคาดหวังของงานมันสูงขึ้นอือ
00:23:11มันมีแปตรงเนี้ยจากของเดิมที่มันทำให้เรา
00:23:15เกิดความกังวลโดยที่เราจริงๆเราไม่รู้ตัว
00:23:18อือแต่มันออกมาเป็นอาการทางกายอือย่างที่
00:23:22ผมบอกไปตึ๊กๆๆๆๆอืโดยที่ตัวเเองก็รู้สึก
00:23:26ว่าจริงๆไม่ได้มีเรื่องกังวลเท่าไหร่อืๆๆ
00:23:29แต่ว่าอาการทำไายออกอประมาณนั้นอืก็คือบ
00:23:33กำลังจะบอกว่ามันเริ่มมีความกังวลแอบแฝง
00:23:36โดยที่เขาไม่รู้ตัวมันก็เลยแสดงเป็นอาการ
00:23:39อ่ะของแพนิคเลยประมาณนั้นครับอือย่างงั้น
00:23:42เขาจะทบทวนเขจะรู้ได้ยังไงเค้าควรจะทบทวน