ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงมีปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้น

คำถาม:
ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงมีปัญหาสุขภาพจิตมากขึ้น?
คำตอบ:
เพราะเทคโนโลยีทำให้คนไม่มีเวลาอยู่กับตัวเอง คิดมากตลอดเวลา ห่างเหินจากความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง และมีการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นผ่านโซเชียลมีเดีย ทำให้เกิดความเหงา ความกดดัน และความไม่มั่นคงในชีวิต

เครียดง่าย อยากมีความสุข ลองฟังหมอจิตแพทย์ | หมอชวนคุยEP.87(คลิปเต็ม) ft.หมอเปรม หมอจิตเวชศาสตร์

จากช่อง:โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:45ตอนแรกว่าพอเทคโนโลยีมามันทำให้เราไม่มี
00:27:49เวลาอยู่กับตัวเองครับเหมนเวลาใช้
00:27:52เทคโนโลยีมันวิจัยว่ามันกดสมองส่วนลิมบิก
00:27:55คือสมองส่วนอารมณ์อือ่ามันทำให้เราเหมือน
00:27:58บางคนคิดมากเช่นบางคนคิดมากก็เอามือถือเข
00:28:01มาไถก็ได้ไม่ต้องคิดพอจดนี้ปั๊บมันก็ไป
00:28:05ปัญหาคือจิตใจเราอ่ะอาหารมันคือความคิด
00:28:09อ่ะหมายถึงว่าอืมันต้องคิดอ่ะปัญหาคือมัน
00:28:12ก็ไปคิดตอนกอดนอนแล้วก็นอนไม่หลับเงี้
00:28:15หรือว่ามักบางคนไปคิดในฝันแล้วก็คิดจน
00:28:17เหนื่อยแล้วก็มีปัญหาการใช้ชีวิตตามมานี่
00:28:21คือเรื่องหนึงเรื่องเทคโนโลยี 2
00:28:23เทคโนโลยีมันทำให้เราแบบผมว่ามันทำให้เรา
00:28:27ห่างกันน่ะหยถึงว่ามันเกิดความความเหงา
00:28:30แล้วกันใชความเหงาแล้วกันมันเหมือนกับว่า
00:28:33เอ่อเดีวอือๆเหมือนกับว่าเวลาเรามีความ
00:28:37สัมพันธ์กับใครบางคนน่ะมันไม่ได้แบบ in
00:28:40Deep เหมือนกับสมัยก่อนที่แบบผมก็ทันยุค
00:28:44ที่แบบมือถืออยทำอะไรไม่ได้เลยอแล้วเราก็
00:28:47ต้องนั่งมองหน้าเาก็ต้องคุยกันนะแล้วก็
00:28:50ต้องทำความรู้จักกันอะไรเงี้ยพอพอพักหลัง
00:28:53มันเหมือนสิ่งเนี้ยเสน่ห์เี่มันหายไปเรา
00:28:56ไม่ได้มีใครที่เราสนิทใจมากๆอมันมีวิจัย
00:29:00บอกว่าแบบน่าจะเป็นของวนะฮะบอกว่าในเท
00:29:04Talk มั้ยถ้าผมจำเ Talk ได้ผมขให้ฟัง
00:29:07แล้วผมก็ไปนำเสนอบ่อยเรื่องนี้ก็คือว่าเ
00:29:10บอกว่าความสุขของุุเราเกิดจากอะไรแล้วกัน
00:29:14เก็ทำการวิจัยตมา 70 80 ปีแล้วก็
00:29:16วิเคราะห์มาว่าก็มันเกิดจากคุณภาพความ
00:29:19สัมพันธที่ดีของเรากับคนอื่นอือเป็นตัว
00:29:22determine เ่อตัวบอกว่าเราจะมีความสุขใน
00:29:27ชีวิตหรือเปล่าอซึ่งคุณภาพสความสัมพันธ์
00:29:30เนี่ยเกิดจากอะไรเกิดจากการให้เวลากับมัน
00:29:34คือบางทีเราเช่นพ่อแม่เราก็ต้องให้เวลา
00:29:37เ้าบ้างเช่นโทรหาเค้าหรือเงี้ยครับซึ่งพอ
00:29:40เรามีความสที่ดีเนี่ยมันก็จะทำให้เรามี
00:29:43ความสุขมาก
00:29:44ขึ้นอถามว่าเราจะเช็คยังไงเรามีความสััน
00:29:47ที่ดีในวิจัยนี้บอกว่าถ้าให้เรานึกว่า
00:29:51สมมุติเรามีเกิดเหตุถูกเฉินบางอย่างใน
00:29:53ชีวิต้าเราจะโทรหาใครบ้างชื่อในนั้นแหละ
00:29:57มันคือความสัมพันธที่ดีของเราอืถ้าเรา
00:30:00ยิ่งมีจำนวนรายชื่อที่อ่าที่เยอะหน่อย
00:30:03หรือว่ายังมีบ้างโอ้นี้ว่าเรามีความ
00:30:06สัมพันธที่ดีอันนี้สุดยอดประมาณนั้นประ
00:30:09อือืความสัมพันธ์นะอ่ะขอแตะอีกนิดนึงได้
00:30:14มั้ยคุณหมอคิดว่าปัจจุบันความสัมพันธ์