00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04 หมีเม้าท์หมอยช่องกนขี้เม้าท์และรัก
00:00:04 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำมี
00:00:08 → 00:00:11 อาการ 3 อย่างนี้ความดันโลหิตสูงมากนะ
00:00:11 → 00:00:13 ครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:13 → 00:00:16 ครับในปัจจุบันนะครับพบว่าคนเป็นโรคความ
00:00:16 → 00:00:18 ดันโลหิตสูงเนี่ยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆครับ
00:00:18 → 00:00:21 ซึ่งสาเหตุสำคัญเลยนะครับเกิดจากพฤติกรรม
00:00:21 → 00:00:23 การใช้ชีวิตของเรานั่นเองครับบางทีไม่
00:00:23 → 00:00:26 ค่อยดูแลเรื่องอาหารไม่ออกกำลังกายนะครับ
00:00:26 → 00:00:28 ก็จะส่งผลทำให้ความดันโลหิตของเราสูงนั่น
00:00:28 → 00:00:30 เองซึ่งต้องบอกเลยนะครับถ้าเราปล่อยให้
00:00:31 → 00:00:33 ความดันโลหิตของเราสูงเป็นเวลานานๆจะส่ง
00:00:33 → 00:00:35 ผลทำให้เกิดโรคร้ายได้ในอนาคตนะครับไม่
00:00:35 → 00:00:38 ว่าจะเป็นหัวใจขาดเลือดเส้นเลือดในสมอง
00:00:38 → 00:00:40 ตีบแตกตันนะครับหรือว่าทำให้ไตเสื่อมไต
00:00:40 → 00:00:43 วายต้องฟอกไตเลยนะครับดังนั้นการสังเกต
00:00:43 → 00:00:45 อาการเตือนจึงเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็สำคัญ
00:00:45 → 00:00:48 มากๆซึ่งบางทีไม่มีอาการแต่ถ้าเรามีอาการ
00:00:48 → 00:00:49 แล้วเราต้องรู้นะครับว่าอาการเหล่านี้
00:00:50 → 00:00:52 เป็นตัวเตือนว่าความดันโลหิตสูงจะได้รีบ
00:00:52 → 00:00:54 ไปพบแพทย์นะครับเพื่อทำการแก้ไขแล้วก็
00:00:54 → 00:00:56 รักษาต่อไปนะครับถ้าอยากรู้กันแล้วว่ามี
00:00:56 → 00:00:58 อาการอะไรบ้างที่เป็นตัวเตือนว่าความดัน
00:00:58 → 00:01:07 โลหิตสูงเดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลย
00:01:07 → 00:01:10 ครับข้อที่ 1 ปวดมึนศีรษะเรื้อรังนะครับ
00:01:10 → 00:01:13 ข้อนี้เนี่ยเป็นอาการที่พบได้บ่อยเลยในคน
00:01:13 → 00:01:15 ที่ความดันโลหิตสูงนะครับหลายคนเนี่ยไม่
00:01:15 → 00:01:18 รู้บางทีรู้สึกว่าเอ๊ยมันปวดศีรษะตึงๆนะ
00:01:18 → 00:01:19 ครับหรือว่าบางทีเนี่ยคิดว่าเป็นกล้าม
00:01:19 → 00:01:21 เนื้ออักเสบเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่า
00:01:22 → 00:01:24 เพราะว่าเราก็ทำงานทั้งวันบางทีทำคอมยก
00:01:24 → 00:01:27 ของอะไรต่างๆนะครับก็จะหายาแกปวดมารับ
00:01:27 → 00:01:30 ประทานยาคายกล้ามเนื้อมารับประทานแต่กิน
00:01:30 → 00:01:33 ไปแล้วไม่หายสักทีนะครับผ่านไปเดือนแล้ว 2
00:01:33 → 00:01:35 เดือนอาการปวดก็เป็นมากขึ้นมากขึ้นเรื่อย
00:01:35 → 00:01:37 ๆแบบนี้อันนี้ให้สงสัยเลยครับว่าความดัน
00:01:37 → 00:01:40 โลหิตของคุณจะสูงแล้วก็ได้นะครับซึ่งหมอ
00:01:40 → 00:01:42 เจอบ่อยมากเลยนะครับมาพบหมอเนี่ยว่ามี
00:01:42 → 00:01:45 อาการแบบปวดมึนศีรษะนะครับแล้ววัดความดัน
00:01:45 → 00:01:47 ไวแล้วพบว่าความดันโลหิตสูงมากนะครับตัว
00:01:47 → 00:01:50 บนเนี่ยประมาณ 180 นะครับตัวล่างเนี่ย
00:01:50 → 00:01:52 ประมาณ 110 ขึ้นไปแบบนี้อันเนี้ยไม่ดีเลย
00:01:52 → 00:01:54 นะครับเพราะว่าอาจจะทำให้เกิดโรคหัวใจ
00:01:54 → 00:01:56 หรือว่าโรคเส้นเลือดในสมองตีบแตกตันได้
00:01:56 → 00:01:58 ดังนั้นเนี่ยแนะนำเลยครับว่าใครที่มี
00:01:58 → 00:02:02 อาการปวดศีรษะเรื้อรังตึงคอบ่าลนะครับไม่
00:02:02 → 00:02:05 หายสักทีนะครับกายภาพก็แล้วทานยาก็แล้ว
00:02:05 → 00:02:08 อย่าลืมเช็คความดันโลหิตของตัวเองนะครับ
00:02:08 → 00:02:10 จะได้รู้ว่าเป็นความดันโลหิตสูงหรือเปล่า
00:02:10 → 00:02:12 จะได้รับประทานยาแล้วก็ปรับพฤติกรรมการ
00:02:12 → 00:02:14 ใช้ชีวิตครับข้อที่ 2 เหนื่อยง่ายอ่อน
00:02:14 → 00:02:16 เพลียนะครับข้อนี้ก็เป็นอีกอาการนึงนะ
00:02:16 → 00:02:19 ครับใครที่ความดันโลหิตสูงอาจจะมีอาการ
00:02:19 → 00:02:21 เหนื่อยง่ายก็ได้นะครับให้สังเกตอาการของ
00:02:21 → 00:02:23 ตนเองนะครับถ้ามีอาการเหนื่อยง่ายอย่าง
00:02:23 → 00:02:26 เช่นทำกิจวัตรประจำวันนะครับเดินขึ้น
00:02:26 → 00:02:28 บันได 2 ชั้นไปูต้องไปนั่งหอบแล้วนะฮะ
00:02:28 → 00:02:31 หรือว่าเดิน 100 มต 200 มใกล้ๆแบบนี้ก็
00:02:31 → 00:02:33 รู้สึกว่าเอ้ทำไมมันเหนื่อยจังเลยหรือว่า
00:02:33 → 00:02:35 บางทีตื่นนอนมานะครับแม้ว่าจะนอนมาทั้ง
00:02:35 → 00:02:38 คืนแล้วทำไมตื่นเช้ามาก็ยังรู้สึกอ่อน
00:02:38 → 00:02:41 เพลียนะครับไม่สดใสนะครับดังนั้นแนะนำว่า
00:02:41 → 00:02:43 ให้รีบตรวจความดันตัวเองเลยนะครับว่าเอ๊ะ
00:02:43 → 00:02:45 ความดันของเราสูงหรือเปล่านะครับถ้ามี
00:02:45 → 00:02:47 อาการร่วมอีกนะครับก็คือเหนื่อยง่ายร่วม
00:02:48 → 00:02:50 กับมีอาการปวดศีรษะปวดมึนศีรษะแบบนี้อัน
00:02:50 → 00:02:53 นี้ชัวร์เลยครับว่าน่าจะเป็นความดันโลหิต
00:02:53 → 00:02:55 สูงนะครับอย่าลีรอรีบพบแพทย์เพื่อทำการ
00:02:55 → 00:02:58 ปรึกษาต่อไปครับข้อที่ 3 แน่นหน้าอกนะ
00:02:58 → 00:03:00 ครับอันนี้ก็เป็นอาการที่ที่พบได้บ่อย
00:03:00 → 00:03:02 เหมือนกันนะครับใครนะครับลองสังเกตอาการ
00:03:02 → 00:03:05 ตนเองดูว่ามีอาการแน่นหน้าอกแปลกๆหรือ
00:03:05 → 00:03:06 เปล่านะครับหรือว่าอาจจะถูกกระตุ้นนะครับ
00:03:06 → 00:03:09 จากการที่เราออกกำลังกายนะครับออกแดงเยอะ
00:03:09 → 00:03:11 ๆเริ่มมีอาการแน่นหน้าอกมากขึ้นแน่นแบบ
00:03:11 → 00:03:13 กลางๆอกแบบนี้นะครับก็ให้สงสัยว่าความดัน
00:03:13 → 00:03:16 โลหิตอาจจะสูงแล้วก็ได้หรือว่าจะเป็นโรค
00:03:16 → 00:03:18 หัวใจแล้วก็ได้นะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:03:18 → 00:03:21 ครับว่าให้ซื้อนะครับเครื่องวัดความดัน
00:03:21 → 00:03:23 เนี่ยครับไว้ติดบ้านไว้เลยนะครับซึ่งหมอ
00:03:23 → 00:03:25 เนี่ยซื้อไว้เลยให้คุณพ่อคุณแม่ติดบ้าน
00:03:25 → 00:03:27 ไว้เลยเพราะว่าจะได้วัดเลยครับว่าที่บ้าน
00:03:27 → 00:03:29 ของเราเนี่ยนะครับความดันโลหิตสูงหรือ
00:03:29 → 00:03:31 เปล่านะครับสำรับวิธีการวัดเนี่ยไม่ยาก
00:03:31 → 00:03:33 เลยครับหมอเคยพูดเอาไว้แล้ววิธีการวัด
00:03:33 → 00:03:35 ความดันนะครับเดี๋ยวหมอจะทิ้งลิงก์ไว้
00:03:35 → 00:03:37 ด้านบนลองคลิกไปฟังกันดูได้นะครับวิธีการ
00:03:37 → 00:03:40 แปรผลนะครับก็ลองดูว่าถ้าความดันโลหิตของ
00:03:40 → 00:03:43 เราสูงเกิน 140 90 นะครับตัวบนเกิน 140
00:03:43 → 00:03:45 ตัวล่างเกิน 90 แบบนี้แสดงว่าความดัน
00:03:45 → 00:03:47 โลหิตของคุณจะสูงแล้วก็ได้นะครับดังนั้น
00:03:48 → 00:03:50 อย่ารีลอรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อ
00:03:50 → 00:03:53 ไปครับสรุปนะครับมีอาการ 3 อย่างนี้ความ
00:03:53 → 00:03:56 ดันโลหิตสูงมากว่ามีอะไรบ้างครับข้อที่ 1
00:03:56 → 00:03:58 ครับมีอาการปวดมึนศีรษะนะครับอาจจะปวด
00:03:58 → 00:04:01 ตื้อๆนะครับปวดมึนนะครับบางทีเวียนศีรษะ
00:04:01 → 00:04:04 หรือว่ามีอาการคอบ่าไหลตึงไปหมดเลยแบบนี้
00:04:04 → 00:04:07 รักษาแล้วไม่หายนะครับรับประทานยาก็แล้ว
00:04:07 → 00:04:09 นอนพักก็แล้วไม่หายให้สงสัยว่าความดัน
00:04:09 → 00:04:12 โลหิตสูงครับต่อมานะครับข้อที่ 2 ครับมี
00:04:12 → 00:04:14 อาการเหนื่อยง่ายอ่อนเพลียนะครับทำ
00:04:14 → 00:04:16 กิจวัตรประจำวันอะไรต่างๆรู้สึกเหนื่อย
00:04:16 → 00:04:19 ง่ายผิดปกติอาจจะเป็นการขึ้นลงบันได 2
00:04:19 → 00:04:21 ชั้นหรือว่าเดินใกล้ๆประมาณ 100 มร 200
00:04:21 → 00:04:23 มตแบบนี้มีอาการเหนื่อยแล้วนะครับก็ให้
00:04:23 → 00:04:25 สงสัยว่าอาจจะเป็นความดันโลหิตสูงแล้วก็
00:04:25 → 00:04:28 ข้อสุดท้ายคือข้อที่ 3 นะครับมีอาการแน่น
00:04:28 → 00:04:30 หน้าอกขึ้นมาครับดังนั้นอย่าลืมสังเกต
00:04:30 → 00:04:33 อาการของตนเองนะครับว่ามีอาการเหล่านี้
00:04:33 → 00:04:35 หรือเปล่าถ้ามีอาการเหล่านี้โดยเฉพาะผู้
00:04:35 → 00:04:37 สูงอายุหรือว่าคนที่มีโรคประจำตัวเยอะๆมี
00:04:37 → 00:04:39 อาการเหล่านี้เนี่ยอย่ารีรอเลยนะครับให้
00:04:39 → 00:04:41 รีบพบแพทย์เลยครับเพื่อทำการรักษาต่อไป
00:04:41 → 00:04:43 ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้นะครับอย่าลืมกด
00:04:44 → 00:04:46 ไลก์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่ง
00:04:46 → 00:04:48 ติดตามช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้
00:04:48 → 00:04:50 สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube
00:04:50 → 00:04:52 Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:04:52 → 00:04:54 ไลก์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:04:54 → 00:04:56 เช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแลก็เช้าวัน
00:04:56 → 00:04:59 เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้ามอยครับตอน
00:04:59 → 00:05:01 นี้หมอหมีมี LINE official แล้วนะครับ
00:05:01 → 00:05:03 สามารถแอด Line มาได้เลยเพื่อรับความรู้
00:05:03 → 00:05:05 ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพนะครับอย่า
00:05:05 → 00:05:07 ลืมแอดกันมาเยอะๆนะครับสำหรับใครมีปัญหา
00:05:07 → 00:05:09 เรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลย
00:05:09 → 00:05:11 ครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้ว
00:05:11 → 00:05:15 เรามาเจอกันครับบ๊ายบาย