00:00:00 → 00:00:02 หมอ1ึขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของคุณ

00:00:02 → 00:00:04 อาไพโรจสังวริบุตรด้วยนะครับที่เสียชีวิต

00:00:04 → 00:00:07 อย่างสงบลงด้วยอาการของกล้ามเนื้อหัวใจ

00:00:07 → 00:00:09 ขาดเลือดนะครับจากข่าวที่ได้ติดตามเนี่ย

00:00:09 → 00:00:11 ก็คิดว่าน่าจะมาจากกล้ามเนื้อหัวใจขาด

00:00:11 → 00:00:13 เลือดเพราะว่ามีอาการแน่นหน้าอกนะครับ

00:00:13 → 00:00:16 ซึ่งอาการอันเนี้ยเป็นอาการหลักๆเลยนะ

00:00:16 → 00:00:18 ครับที่ทำให้คนไทยเนี่ยเสียชีวิตฉับพลัน

00:00:18 → 00:00:21 ได้นะครับทุกคนก็เลยจำเป็นที่จะต้องรู้นะ

00:00:21 → 00:00:23 ครับว่าถ้ามีอาการแน่นหน้าอกคำว่าแน่นใน

00:00:23 → 00:00:25 ที่นี้คือแน่นเหมือนมีช้างมานั่งทับหน้า

00:00:25 → 00:00:28 อกนะครับและอาจจะมีอาการปวดร้าวไปที่แขน

00:00:28 → 00:00:30 ซ้ายสะบากหรือว่าบริเวณบริเวณกรามได้นะ

00:00:30 → 00:00:33 ครับอาการเนี้ยเป็นอาการที่ตรงกับโรคหัว

00:00:33 → 00:00:36 ใจขาดเลือดสิ่งสำคัญก็คือมีอาการปั๊บต้อง

00:00:36 → 00:00:39 รีบไปโรงพยาบาลทันทีนะครับยิ่งไปถึงโรง

00:00:39 → 00:00:42 พยาบาลเร็วมีโอกาสที่จะรักษาแล้วรอดชีวิต

00:00:42 → 00:00:45 สูงมากนะครับนอกจากอาการแล้วหลายคนเนี่ย

00:00:45 → 00:00:48 สามารถป้องกันได้ถ้ารู้ปัจจัยเสี่ยงนะ

00:00:48 → 00:00:50 ครับปัจจัยเสี่ยงหลักๆเลยนะครับเราจะพูด

00:00:50 → 00:00:52 ถึงปัจจัยเสี่ยงที่เราควบคุมได้เนาะ

00:00:52 → 00:00:53 เรื่องกรรมพันธ์เราควบคุมไม่ได้นะครับ

00:00:54 → 00:00:55 ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้เนี่ยอันที่ 1

00:00:55 → 00:00:58 เลยก็คือถ้ามีโรคประจำตัวเบาหวานความดัน

00:00:58 → 00:01:00 สูงไขมันในเลือดเลือดสูงพวกนี้เนี่ย

00:01:00 → 00:01:03 พยายามคุมโรคประจำตัวให้ได้นะครับแล้ว

00:01:03 → 00:01:05 ความเสี่ยงเหล่านี้จะลดลงกับอันที่ 2 คือ

00:01:05 → 00:01:08 ความเสี่ยงจากการที่เราใช้ชีวิตประจำวัน

00:01:08 → 00:01:10 นะครับอันที่ 1 เลยคือเรื่องของสูบบุหรี่

00:01:10 → 00:01:13 และแอลกอฮอล์ถ้าลดได้ลดเลยนะครับเพราะว่า

00:01:13 → 00:01:15 ทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้แล้วก็ใน

00:01:15 → 00:01:18 กลุ่มของเรื่องอาหารต่างๆนะครับโดยเฉพาะ

00:01:18 → 00:01:20 คนที่น้ำหนักเกินนะบอกเลยนะว่าใครที่ยัง

00:01:20 → 00:01:22 ไม่มีโรคประจำตัวแต่ว่าน้ำหนักตัวเกินนะ

00:01:22 → 00:01:24 ครับก็เป็นความเสี่ยงอีกเช่นกันหมอ 1 เลย

00:01:24 → 00:01:28 บอกตลอดว่าเฮ้ยถ้าสมมุติว่าเป็นไปได้นะ

00:01:28 → 00:01:29 เริ่มลดน้ำหนักเถอะนะครับเข้าไปดูในช่อง

00:01:29 → 00:01:32 หมอ 1 ก็ได้มีเทคนิคการลดน้ำหนักเยอะมากๆ

00:01:32 → 00:01:34 นะครับแล้วคุณจะห่างไกลนะครับกับความ

00:01:34 → 00:01:37 เสี่ยงในโรคต่างๆนะครับโดยเฉพาะโรคหัวใจ

00:01:37 → 00:01:39 ขาดเลือดนะครับดังนั้นก็อย่าลืมลดน้ำหนัก

00:01:39 → 00:01:41 แล้วก็ดูแลสุขภาพของตัวเองกับคนที่คุณรัก

00:01:41 → 00:01:44 ในครอบครัวนะครับ