- คำถาม:
- อาการอ่อนเพลียบ่อยๆ อาจเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการอ่อนเพลียส่วนใหญ่เกิดจากภาวะขาดสารอาหารต่างๆ เช่น โปรตีนและไขมันที่ต่ำ รวมถึงการทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง การเครียด และการนอนไม่พอ
20 อาการอันตราย ขาดสารอาหาร รุนแรง | หมอท๊อป คลิปสรุป EP457
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:16ผลนะครับแล้วมันสำคัญกับชีวิตท่านนั่นเอง
00:01:18นะครับอันดับแรกคืออาการอ่อนเพลียครับ
00:01:20อาการอ่อนเพลียส่วนใหญ่เนี่ยก็เกิดจาก
00:01:22เรื่องของการทานอาหารที่ขาดสารอาหารต่างๆ
00:01:26ก็คือแป้งสูงน้ำตาลสูงแต่ว่าโปรตีนกับไข
00:01:29มันดีต่ำนะครับรวมทั้งกับเรื่องของความ
00:01:32เครียดต่างๆแล้วก็การนอนที่ไม่ดีนะครับ
00:01:35ซึ่งบอกเลยว่าคนเป็นกันเยอะมากๆแล้วท่าน