- คำถาม:
- อาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงอายุ 40 ปี เป็นสัญญาณของวัยทองหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ อาการร้อนวูบวาบตามตัว เนื้อออกง่าย หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ เป็นฝ้าหน้าเหี่ยว และปวดตามข้อ ถือเป็นอาการของวัยทองที่อาจเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 40 ปี โดยเฉพาะในบางผู้หญิงที่อาการมาเร็วกว่าปกติ ซึ่งสามารถควบคุมได้ด้วยการทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายหลังอาหารเย็น นอนให้เพียงพอ 7 ชั่วโมงต่อวัน ทานไฟโตเอสโตรเจนและแคลเซียมข้าวโพดทุกวัน
Ep.91 อายุ 40 ปี ร้อนวูบวาบ เป็นวัยทองได้ไหม ?
จากช่อง:หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08ติดตามกดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิง
00:00:11เมื่อเข้าสู่วัยทองที่อายุ 45 ปีก็จะ
00:00:15เริ่มมีอาการร้อนวูบวาบตามตัวเนื้อออก
00:00:18ง่ายหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับเป็นฝ้าหน้า
00:00:21เหี่ยวและปวดตามข้อได้ครับซึ่งสามารถแก้
00:00:25ไขได้โดย 1 ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 2 ออก
00:00:29กำลังกายหลังอาหารเย็น 3 นอนให้เพียงพอ 7
00:00:32ชั่วโมงทุกๆวัน 4 ทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆ
00:00:36วัน 555 ทานแคลเซียมข้าวโพดทุกวันในคุณ
00:00:40ผู้หญิงบางท่านอาการวัยทองอาจจะมาเร็ว
00:00:43กว่าปกติได้ดังนั้นอายุ 40 ปีร้อนทุกว่า
00:00:47เป็นวัยทองได้ครับศึกษาไฟโตเอสโตรเจน
00:00:50แคลเซียมข้าวโพดและปรึกษาปัญหาสุขภาพกับ
00:00:54ผมหมอพิเชษฐ์ได้ที่หน้า Profile picture
00:00:56of นี้นะครับอ่ะ