00:00:00 → 00:00:05 คุณแม่ปวดหลังร้าวลงขาแก้อย่างไร 90 ปี

00:00:05 → 00:00:08 แข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตาม

00:00:08 → 00:00:11 กดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณแม่เมื่ออายุ

00:00:11 → 00:00:15 ย่างเข้า 40 ปีบางท่านก็เริ่มมีอาการวัย

00:00:15 → 00:00:18 ทองร้อนวูบวาบตามตัวเหงื่อออกง่าย

00:00:18 → 00:00:21 หงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับเป็นฝ้าหน้าเหี่ยว

00:00:21 → 00:00:25 และปวดหลังร้าวลงขาจากภาวะโรคกระดูกพรุน

00:00:25 → 00:00:29 ได้ครับซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ทานอาหาร

00:00:29 → 00:00:34 ให้ครบ 5 หมู่ 2 ให้นั่งตัวตรงๆ 3 ห้ามยก

00:00:34 → 00:00:39 ของหนัก 4 ลดน้ำหนักลงอย่าให้อ้วนถ้าทาน

00:00:39 → 00:00:42 ไฟโตเอสโตรเจนลดอาการวัยทอง 6 ทาน

00:00:42 → 00:00:45 แคลเซียมข้าวโพดและยูซีทูเสริมสร้าง

00:00:45 → 00:00:49 กระดูกสันหลังถ้าทำได้ครบอาการปวดหลังล้า

00:00:49 → 00:00:52 ลงขาจะดีขึ้นหรือหายได้ครับศึกษา

00:00:52 → 00:00:56 ไฟโตเอสโตรเจนแคลเซียมข้าวโพดอยู่ 42 และ

00:00:56 → 00:00:59 ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์แต่ที่

00:00:59 → 00:01:04 ภาพโปรไฟล์ tiktok นี้นะครับ

00:01:04 → 00:01:12 [เพลง]