ทำไมน้ำหนักถึงมีแนวโน้มพุ่งขึ้นเมื่ออยู่ที่ 80 กิโลกรัม

คำถาม:
ทำไมน้ำหนักถึงมีแนวโน้มพุ่งขึ้นเมื่ออยู่ที่ 80 กิโลกรัม?
คำตอบ:
น้ำหนักมีแนวโน้มพุ่งขึ้นเมื่ออยู่ที่ 80 กิโลกรัม เนื่องจากร่างกายอาจเข้าสู่ภาวะที่เผาผลาญพลังงานได้น้อยลง และเกิดการสะสมไขมันมากขึ้น โดยเฉพาะหากไม่มีการควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้นในระยะยาว

น้ำหนัก 80 กิโล อยากลดน้ำหนัก มาทางนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00สำหรับใครนะครับที่อยากลดน้ำหนักแล้วตอน
00:00:02นี้น้ำหนัก 80 หรือใกล้จะ 80 แล้วนะครับ
00:00:04มีแนวโน้มว่าจะพุ่งขึ้นไปเรื่อยๆนะครับ
00:00:06ให้ฟังคลิปนี้นะครับเพราะว่าวันนี้เนี่ย
00:00:09ช่วงประมาณ 19:45 นะครับทั้งทุกช่องทาง
00:00:11ของหมอ 1 เลยนะครับไม่ว่าจะเป็น Facebook
00:00:13YouTube TikTok เนี่ยหมอ 1 จะลงคลิปนะ
00:00:15ครับของนักเรียนคนนึงที่ลดน้ำหนักได้จาก
00:00:1780 กก.ตอนเนี้ยกลับไปเหลือเลข 5 แล้วนะ
00:00:20ครับด้วยสูตรง่ายๆที่หมอหนึ่งเคยพูดไปก็
00:00:22คือ 5 ขั้นตอนพีระมิดความผอมนะครับเดี๋
00:00:24เราจะมาสรุปกันอีกรอบนึงว่าเราต้องทำอะไร
00:00:26บ้างเราถึงจะกลับไปผอมได้แบบนั้นนะครับ
00:00:29ใครที่เคยฟังแล้วก็จะได้เข้าไปทบทวน
00:00:31แล้วและเอากำลังใจไปลดน้ำหนักต่อนะครับ