- คำถาม:
- อาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ เช่น หิวบ่อย รู้สึกหงุดหงิด และบวมน้ำ เป็นเพราะอะไร?
- คำตอบ:
- อาการเหล่านี้เรียกว่า PMS หรือ ภาวะก่อนมีประจำเดือน ซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะภาวะเอสโตรเจนเกินหรือเอสโตรเจนโดมิแนนต์ ซึ่งอาจมาจากการใช้ยาเม็ดฮอร์โมนที่มีเอสโตรเจนสังเคราะห์ การเครียดสะสม หรือไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดี เช่น การกินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ
เอสโตรเจนเด่น (Estrogen Dominance) : กับปัญหาเรื่องน้ำหนัก ! #Estrogendominance #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ชวนทุกคนมาเช็คอาการดังต่อไปนี้ไปด้วยกัน
00:00:02นะครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณผู้หญิงนะฮะ
00:00:04หากเรามีอาการก่อนที่จะมีประจำเดือนมา
00:00:07อย่างน้อย 1 สัปดาห์นะครับอย่างเช่นหิว
00:00:10บ่อยครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารประเภทรส
00:00:12จัดรสหวานรสเค็มนะครับบางท่านอาจจะมีภาวะ
00:00:15ที่เรียกว่าอาการวิตกกังวลง่ายอ่ะเครียด
00:00:18ง่ายนะครับแล้วก็รู้สึกหงุดหงิดอะไรต่างๆ
00:00:21ที่เกิดขึ้นในชีวิตช่วงนั้นได้ง่ายครับมี
00:00:23เรื่องของตัวบวมมากขึ้นทำให้น้ำหนักตัว
00:00:25เพิ่มมากขึ้นใช่มั้ยครับนอนไม่หลับหลับ
00:00:28ไม่ดีอาการดังต่อไปนี้นี้ละครับที่หมอ
00:00:30เล่าให้ฟังเนี่ยเราเรียกว่าเป็นกลุ่ม
00:00:32อาการ pms นะครับซึ่ง pms นั้นสาเหตุส่วน
00:00:35ใหญ่นะครับมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
00:00:38เพศหญิงครับนั่นก็คือภาวะที่เราเรียกว่า
00:00:41ภาวะเอสโตรเจนเกินหรือว่าเอสโตรเจน
00:00:43dominant นั่นเองครับสาเหตุเอสโตรเจน
00:00:45dominant มาจากหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็น
00:00:48จากยาเม็ดฮอร์โมนที่มีเอสโตรเจน
00:00:50สังเคราะห์ร่วมด้วยนะครับจากความเครียด
00:00:52สะสมเรื้อรังนะครับจากการที่มีไลฟ์สไตล์
00:00:55ไม่ดีการที่กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนะ
00:00:58ครับก็เป็นสาเหตุได้หมดเลยนะครับซึ่ง
00:01:00estrogen dominant นี่แหละครับเป็น
00:01:02หนึ่งในต้นตอสาเหตุที่ทำให้เราน้ำหนัก