00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่chชannลหมอหมี
00:00:02 → 00:00:05เม้าหมอยช่องหัวขี้เม้าและรักสุขภาพนะ
00:00:05 → 00:00:08ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำน้ำตาลใน
00:00:08 → 00:00:11เลือดเท่าไหร่ถึงเป็นโรคเบาหวานนะครับอ่า
00:00:11 → 00:00:13เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับโรค
00:00:13 → 00:00:15เบาหวานเกิดจากการที่ร่างกายของเราผลิต
00:00:15 → 00:00:18ฮอร์โมนอินซูลินออกมาได้น้อยลงหรือว่าไม่
00:00:18 → 00:00:20ผลิตเลยหรือว่าร่างกายมีภาวะดื้อต่อ
00:00:20 → 00:00:22อินซูลินนะครับส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลใน
00:00:22 → 00:00:25เลือดของเราสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆจนกลาย
00:00:25 → 00:00:27เป็นโรคเบาหวานขึ้นมาซึ่งหลายคนเนี่ยก็
00:00:27 → 00:00:29คอมเมนต์เข้ามาถามหมอหมีเยอะเลยนะครับว่า
00:00:29 → 00:00:32ตัวเองนะครับเจาะเลือดมาแล้วได้น้ำตาล
00:00:32 → 00:00:35เท่านู้นเท่านี้เป็นเบาหวานหรือยังนะครับ
00:00:35 → 00:00:37หลายคนก็ยังแปลผลไม่ค่อยเป็นนะครับดัง
00:00:37 → 00:00:39นั้นในคลิปนี้ครับหมอหมีก็เลยจะมาอธิบาย
00:00:39 → 00:00:41เลยครับว่าน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่นะครับ
00:00:42 → 00:00:43ที่จะเป็นตัวบ่งบอกเลยครับว่าคุณเนี่ยอาจ
00:00:44 → 00:00:46จะเป็นโรคเบาหวานแล้วต้องรีบรักษาแล้วนะ
00:00:46 → 00:00:48ครับรีบปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารการ
00:00:48 → 00:00:50ออกกำลังกายของเราก็จะทำให้ระดับน้ำตาลใน
00:00:50 → 00:00:53เลือดลดลงได้ถ้าอยากรู้กันแล้วว่าน้ำตาล
00:00:53 → 00:00:54เท่าไหร่เป็นโรคเบาหวานเดี๋ยวเราไปฟังกัน
00:00:54 → 00:01:02ได้เลยครับ
00:01:02 → 00:01:04ในปัจจุบันการตรวจน้ำตาลในเลือดจะมี 2
00:01:05 → 00:01:07อย่างด้วยกันนะครับนั่นก็คือตรวจน้ำตาล
00:01:07 → 00:01:09ปัจจุบันกับน้ำตาลสะสมอ่ะเดี๋ยวเราจะมา
00:01:09 → 00:01:11ฟังอันแรกก่อนนะครับคือน้ำตาลปัจจุบัน
00:01:11 → 00:01:13ครับหากจะเจาะดูระดับน้ำตาลปัจจุบันของ
00:01:13 → 00:01:16เรานะครับจะต้องอดอาหารมาอย่างน้อย 8 ชมง
00:01:16 → 00:01:19ก่อนครับแล้วก็มาเจาะที่โรงพยาบาลนะครับ
00:01:19 → 00:01:22พอเจาะแล้วเนี่ยจะได้ค่าออกมาค่านึงจะ
00:01:22 → 00:01:24เรียกว่า Fasting plasma กลูหรือว่าค่า
00:01:24 → 00:01:27ระดับน้ำตาลในเลือดขณะที่เราอดอาหารนะ
00:01:27 → 00:01:29ครับซึ่งเวลาเจาะมาแล้วเนี่ยครับค่าที่จะ
00:01:29 → 00:01:31เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคเบาหวานแล้ว
00:01:31 → 00:01:34เนี่ยนะครับก็คือมีค่ามากกว่าหรือเท่ากับ
00:01:34 → 00:01:38126 มกัเดซลนะครับแต่ถ้าเจาะออกมาแล้ว
00:01:38 → 00:01:40น้อยกว่า 100 อันนี้สบายใจได้นี้ปกติเลย
00:01:40 → 00:01:43ครับแต่ถ้าอยู่ระหว่างนั้นนะครับระหว่าง
00:01:43 → 00:01:46100-16 แบบนี้นะครับอันนี้ให้สงสัยไว้
00:01:46 → 00:01:48ว่าคุณอาจจะเริ่มมีความเสี่ยงจะเป็นโรค
00:01:48 → 00:01:51เบาหวานแล้วต้องเริ่มปรับพฤติกรรมแล้วนะ
00:01:51 → 00:01:53ครับหรือว่าสรุปง่ายๆครับถ้าเราอดอาหารมา
00:01:53 → 00:01:558 ชมงนะครับมาเจาะนะครับได้ค่าน้ำตาล
00:01:55 → 00:01:59เกิน 126 ขึ้นไปเป็นโรคเบาหวานครับแต่ถ้า
00:01:59 → 00:02:01อยู่ระหว่างนั้น 100-16 เนี่ยมีความ
00:02:01 → 00:02:03เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแต่ยังไม่เป็นนะครับ
00:02:03 → 00:02:05ต่อมานะครับถ้าน้อยกว่า 100 ให้วางใจได้
00:02:05 → 00:02:08อันนี้ปกติครับแต่อย่าเพิ่งตกใจนะครับ
00:02:08 → 00:02:10สำหรับคนที่เจาะเลือดออกมาแล้วได้ค่ามาก
00:02:10 → 00:02:13กว่า 126 นะครับคุณหมอจะนัดมาอีกทีนึงนะ
00:02:13 → 00:02:15ครับจะนัดมาตรวจซ้ำอีกทีอาจจะเป็น 1
00:02:16 → 00:02:18สัปดาห์ 2 สัปดาห์ก็ได้ครับมาตรวจซ้ำอีก
00:02:18 → 00:02:20ทีว่าระดับน้ำตาลในเลือดเนี่ยลดลงหรือ
00:02:20 → 00:02:23เปล่าถ้าตรวจอีกครั้งนึงน้อยกว่า 126 อัน
00:02:23 → 00:02:25นี้ยังไม่เป็นเบาหวานนะครับแต่ถ้าเจาะอีก
00:02:25 → 00:02:27ครั้งนึงนะครับได้น้ำตาลเกิน 126 อีกรอบ
00:02:27 → 00:02:29นึงอันเนี้ยคอนเฟิร์มเลยครับคุณเป็นโรค
00:02:29 → 00:02:31เบาหวานแน่นอนอาจจะต้องรับประทานยาหรือ
00:02:31 → 00:02:33ว่าปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคุณ
00:02:33 → 00:02:35ครับแต่สำหรับใครที่มีอาการบ่งบอกว่าเป็น
00:02:36 → 00:02:38โรคเบาหวานชัดๆเลยนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:02:38 → 00:02:41ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน 4-5 รอบนะครับมี
00:02:41 → 00:02:43อาการน้ำหนักลดลงเป็น 10 กก.ภายในไม่กี่
00:02:43 → 00:02:46เดือนแล้วก็มีอาการหิวน้ำบ่อยครับมีอาการ
00:02:46 → 00:02:49หิวอาหารบ่อยแบบนี้อันนี้นะครับเจาะครั้ง
00:02:49 → 00:02:51เดียวพอไม่ต้องรอ 2 รอบนะครับถ้ามีอาการ
00:02:51 → 00:02:53นะครับที่เป็นตัวบ่งบอกว่าเป็นเบาหวาน
00:02:53 → 00:02:55เจาะมาแล้วได้ค่ามากกว่า 126 อันนี้
00:02:55 → 00:02:58คอนเฟิร์มเลยครับว่าน่าจะเป็นโรคเบาหวาน
00:02:58 → 00:02:59แต่สำหรับใครที่ไม่ได้อ่นอาหารมานะครับมี
00:03:00 → 00:03:02อาการเป็นเบาหวานแต่ไม่ได้อ่นอาหารมาก็
00:03:02 → 00:03:04เจาะได้เหมือนกันครับจะเอาค่าที่ 200
00:03:04 → 00:03:07มลกัเดซลิตครับถ้า 200 แสดงว่าเป็นโรคเบา
00:03:07 → 00:03:09หวานครับต่อมาอีกค่านึงนะครับนั่นก็คือ
00:03:09 → 00:03:13น้ำตาลสะสมหรือว่าฮีโมโลบิน A1C นะครับ
00:03:13 → 00:03:15สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานเจาะมาแล้วต้อง
00:03:15 → 00:03:18ได้ค่ามากกว่าหรือเท่ากับ 6.5% ครับอัน
00:03:18 → 00:03:20นี้แหละครับอันนี้ให้สงสัยว่าเป็นเบาหวาน
00:03:20 → 00:03:22นะครับสำหรับน้ำตาลสะสมไม่ต้องอดอาหารนะ
00:03:22 → 00:03:24ครับสามารถเจาะได้เลยแต่ถ้าเจาะออกมาแล้ว
00:03:24 → 00:03:28นะครับได้ค่าน้อยกว่า 5.7 อันนี้ปกติแต่
00:03:28 → 00:03:30ถ้าอยู่ระหว่าง 5.7 - 6.5 นะครับอันนี้
00:03:30 → 00:03:32เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานครับต้องรีบ
00:03:32 → 00:03:34ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราครับหลายคน
00:03:34 → 00:03:37ฟังมาถึงตรงนี้เริ่มงงแล้วนะครับมีค่าเลข
00:03:37 → 00:03:39เยอะไปหมดเลยครับเดี๋ยวหมอสรุปไว้ให้ฟัง
00:03:39 → 00:03:42อีกทีนึงนะครับอันดับแรกครับการเจาะน้ำ
00:03:42 → 00:03:44ตาลในเลือดที่จะเป็นตัวดูนะครับว่าเป็น
00:03:44 → 00:03:46โรคเบาหวานหรือเปล่ามี 2 อย่างก็คือระดับ
00:03:46 → 00:03:49น้ำตาลปัจจุบันกับน้ำตาลสะสมนะครับอันแรก
00:03:49 → 00:03:52ก่อนนะครับน้ำตาลปัจจุบันเนี่ยนะครับเวลา
00:03:52 → 00:03:54เจาะควรเจาะตอนที่เราอดอาหาร 8 ชมงครับจะ
00:03:54 → 00:03:56เรียกว่า fasting plasma glูสหรือว่า
00:03:56 → 00:03:59ระดับน้ำตาลขณะที่เราอดอาหารครับสำหรับคน
00:03:59 → 00:04:01ที่เป็นเบาหวานต้องได้ค่ามากกว่าหรือเท่า
00:04:01 → 00:04:05กับ 126 มกัเดซล 2 ครั้งนะครับอ่ะเจาะ
00:04:05 → 00:04:07ครั้งแรกไปแล้วเกิน 126 แต่นัดเจาะซ้ำอีก
00:04:08 → 00:04:10รอบนึงถ้าได้มากกว่า 126 ครับแสดงว่าคุณ
00:04:10 → 00:04:12เป็นโรคเบาหวานแล้วครับแต่นะครับสำหรับ
00:04:12 → 00:04:14ใครที่มีอาการเยอะเลยนะครับอาการเบาหวาน
00:04:15 → 00:04:17ชัดๆเลยปัสสาวะบ่อยมากๆแบบนี้เอาครั้ง
00:04:17 → 00:04:20เดียวพอครับถ้าเกิน 126 ขณะอนอาหารนะครับ
00:04:20 → 00:04:23แต่ถ้าใครไม่ได้อ่นอาหารมาก็มาจอดได้เช่น
00:04:23 → 00:04:26กันครับถ้ามีอาการร่วมกับได้ค่าน้ำตาล
00:04:26 → 00:04:28เนี่ยมากกว่า 200 ขึ้นไปแสดงว่าคุณเป็น
00:04:28 → 00:04:30โรคเบาหวานแล้วครับส่วนอีกค่านึงคือน้ำ
00:04:30 → 00:04:34ตาลสะสมนะครับหรือว่าฮีโมโลบิน A1C ถ้า
00:04:34 → 00:04:36เจาะออกมาแล้วได้ค่ามากกว่าหรือเท่ากับ
00:04:36 → 00:04:396.5% 5% แสดงว่าคุณเป็นโรคเบาหวานแล้ว
00:04:39 → 00:04:41ครับอ่าลองนำไปดูกันนะครับสำหรับใครที่ไป
00:04:41 → 00:04:44เจาะน้ำตาลมาแล้วงงๆนะครับว่าเอ๊ะตัวเอง
00:04:44 → 00:04:46เป็นเบาหวานหรือเปล่านะครับเนี่ยฟังคลิป
00:04:46 → 00:04:48นี้เสร็จก็น่าจะแปรผลกันได้แต่ถ้าใครยัง
00:04:48 → 00:04:50ไม่มั่นใจนะครับก็สามารถคอมเมนต์ไว้ใต้
00:04:50 → 00:04:52คลิปได้เลยครับเดี๋มอหมีจะค่อยมาดูนะครับ
00:04:52 → 00:04:54ว่าเอ๊ะคนของคุณเนี่ยเป็นโรคเบาหวานหรือ
00:04:54 → 00:04:56เปล่าเสียงเบาหวานหรือเปล่าหรือว่าปกติดี
00:04:56 → 00:04:58นะครับคอมเมนต์ไว้ใต้คลิปนี้ได้เลยครับ
00:04:58 → 00:05:01เดี๋มอหมีจะมาพยายามตอบทุกคำถามเลยนะครับ
00:05:01 → 00:05:03ถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กด
00:05:03 → 00:05:05แชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตาม
00:05:05 → 00:05:07ช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถ
00:05:07 → 00:05:09ติดตามผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:05:09 → 00:05:11Facebook แล้วก็ TikTok นะครับไปช่วยกด
00:05:11 → 00:05:13ไลก์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:05:13 → 00:05:15เช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวัน
00:05:15 → 00:05:17เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเมอครับสำหรับใคร
00:05:18 → 00:05:20มีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิป
00:05:20 → 00:05:22ได้เลยครับเดี๋หมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลย
00:05:22 → 00:05:39แล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย
00:05:39 → 00:05:42[เพลง]