00:00:00 → 00:00:02ก็สวัสดีค่ะมาแดงคับแผนไทยค่ะไม่ได้อยาก
00:00:02 → 00:00:04จะมาแบ่งปันประสบการณ์จากที่ได้คุยกับคน
00:00:04 → 00:00:07ไข้มาหลายๆคนในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมานะ
00:00:07 → 00:00:09ครับจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนแล้วก็จะมี
00:00:09 → 00:00:11บริการใหม่ในกำลังจะเปิดตัวมาบอกกล่าวกัน
00:00:11 → 00:00:14ด้วยนะคะเรื่องแรกก่อนเลยค่ะอย่างแรกที่
00:00:14 → 00:00:16ดังได้จากการคุยกับคนไข้หลายคนซึ่งส่วน
00:00:16 → 00:00:18ใหญ่เนี่ยที่ LINE เข้ามาแล้วขอนัดเวลา
00:00:18 → 00:00:21ปรึกษาเนี่ยจะมาด้วยโรคของพวกกรดไหลย้อน
00:00:21 → 00:00:24ระบบทางเดินอาหารโรคลมนะคะศัพท์ร้อน
00:00:24 → 00:00:27เรื่องของเสมหะลำไส้แปรปรวนข้อสรุปที่ดัง
00:00:27 → 00:00:30ได้อย่าง 100 ก็คือหนึ่งในค่ะการปรับ
00:00:30 → 00:00:33พฤติกรรมช่วยได้มีคนไข้หลายคนที่นัดเวลา
00:00:33 → 00:00:36คุยนะคะนี่มันนานบางคนนี้เป็นเดือนเลยที่
00:00:36 → 00:00:38ต้องรอนะคะแล้วระหว่างนั้นเขามีการปรับ
00:00:38 → 00:00:41พฤติกรรมตามคลิปยังไงนำไปนะคะทั้งเรื่อง
00:00:41 → 00:00:44ของการกินการนอนการใช้ชีวิตปรากฏว่าพอถึง
00:00:44 → 00:00:47วันนั้นเนี่ยดีขึ้นแล้วก็โทรบอกว่าหมอดี
00:00:47 → 00:00:49ขึ้นแล้วเนี่ยแดงดีใจมากเลยเพราะฉะนั้น
00:00:49 → 00:00:52อยากจะบอกว่าโรคเกี่ยวกับตับเหินอาหารมัน
00:00:52 → 00:00:54ดีขึ้นได้จริงๆถ้าเรารู้ที่ต้นเหตุแล้วก็
00:00:54 → 00:00:57ปรับพฤติกรรมต้นเหตุบางคนแทบไม่ต้องใช้ยา
00:00:57 → 00:00:59เลยก็ค่อยๆดีขึ้นโดยอัตโนมัตินะคะอันนี้
00:00:59 → 00:01:02เรื่องแรกที่ 2 แล้วกับจิตใจค่ะคนไข้
00:01:02 → 00:01:04กลุ่มหนึ่งที่ติดต่อเข้ามาเนี่ยจะเป็น
00:01:04 → 00:01:06เกี่ยวกับ Panic นะคะซึ่งส่วนใหญ่จะเริ่ม
00:01:06 → 00:01:08มาจากเกี่ยวกับกำเนิดอาหารนั่นแหละย่อย
00:01:08 → 00:01:11ไม่ดีกดไหลย้อนกินไม่ค่อยได้เริ่มหายใจ
00:01:11 → 00:01:13ไม่ทั่วท้องแล้วก็อย่างที่ได้บอกว่าแทงไป
00:01:13 → 00:01:16ระบบแล้วก็เริ่มวิตกกังวลอยากจะบอกว่าตาล
00:01:16 → 00:01:19พี่ยังคือนำไปเนี่ยเขาเริ่มทางโดยเฉพาะ
00:01:19 → 00:01:21การฝึกสติกับการหายใจแต่ละคนเริ่มปรับ
00:01:21 → 00:01:24พฤติกรรมมานั่งจะมาทีก่อนนอนฝึกหายใจนะคะ
00:01:24 → 00:01:27แล้วเขาก็แฟกซ์กลับมาว่ามันค่อยๆดีขึ้น
00:01:27 → 00:01:30จริงๆอย่างน้อยๆเนี่ยทางจิตใจอ่ะเขาเริ่ม
00:01:30 → 00:01:33ดีขึ้นแล้วการกินการใช้อยู่ประจำวันเริ่ม
00:01:33 → 00:01:36ทำได้ดีขึ้นอันนี้เป็นข่าวดีมากเลยกับอีก
00:01:36 → 00:01:38อันนึงก็คือรถประกอบระบบเสมหะค่ะเสลด
00:01:38 → 00:01:41เหนียวเส้นพระเยอะต้องคอยแบมตลอดอันนี้ก็
00:01:41 → 00:01:44เป็นอันที่หนึ่งอย่างใดมากๆเลยว่าการฝาก
00:01:44 → 00:01:46ที่ต้นทางอะไรคนนะที่ได้คุยนะเพราะเขา
00:01:46 → 00:01:48เริ่มรู้และคือที่ผ่านมาที่เขาเป็นไม่หาย
00:01:48 → 00:01:51เพราะอะไรเพราะเขาไม่รู้ว่าคืออะไรอยากจะ
00:01:51 → 00:01:54ทำตรงไหนที่มันทำให้เขายังคงมีขึ้นมาอีก
00:01:54 → 00:01:57นั่นแหละแล้วก็รำคาญนะคะค่อยคุยไปเรื่อยๆ
00:01:57 → 00:02:00เริ่มรู้ถึงต้นเหตุแล้วเริ่มมีการปรับและ
00:02:00 → 00:02:02ก็กดแล้วค่อยๆดีขึ้นเหมือนกันเพราะฉะนั้น
00:02:02 → 00:02:05สิ่งที่ยังอยากจะมาสรุปในตอนนี้เลยเข้าๆ
00:02:05 → 00:02:08ก็คือว่าโรคทั้งหลายที่เราเป็นครับกว่า
00:02:08 → 00:02:1290% ดีขึ้นได้ด้วยการโรต้นเหตุสังเกตตัว
00:02:12 → 00:02:15เองรู้ต้นเหตุเราปรับพฤติกรรมค่ะเขานี่
00:02:15 → 00:02:19มันจะนำมาถึงบริการที่แดงกำลังจะเปิดอัน
00:02:19 → 00:02:21นี้เพราะอะไรนะเพราะว่าที่ผ่านมาต้องบอก
00:02:21 → 00:02:24ว่าแดงรับสายแล้วก็ตอบข้อความเกี่ยวกับ
00:02:24 → 00:02:27ปัญหาสุขภาพเหล่าเนี้ยเยอะมากๆเลยนะคะสวย
00:02:27 → 00:02:30คำถามที่เข้ามาคืออะไรดีกว่าคือหมอท้อง
00:02:30 → 00:02:32อืดมากเลยอาการเหมือนในคลิปเลยกินยาอะไร
00:02:32 → 00:02:36ดีครับคุณหมอเมียกันที่หมอบอกเลยโรคลมลม
00:02:36 → 00:02:39จะเป็นมาหลายปีแล้วไม่หายสักทีต้องรักษา
00:02:39 → 00:02:41ยังไงดีหรือว่าเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังที่
00:02:41 → 00:02:43รักษามานานมากินยามาหลายที่เรายังไม่ดี
00:02:43 → 00:02:45ขึ้นหมอแนะนำหน่อยซึ่งยังไม่สามารถให้คำ
00:02:45 → 00:02:48แนะนำจากข้อมูลเพียงเท่านี้หรือว่าแนะนำ
00:02:48 → 00:02:50ยาเป็นไรตัวได้นะคะเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:02:50 → 00:02:52แต่ว่าเค้ากินยาไปแล้วยังไม่ได้รู้ต้น
00:02:52 → 00:02:54เหตุเขาก็กลับมาเป็นใหม่อยู่ดีอีกแดงก็
00:02:54 → 00:02:57ไม่ได้เน้นในการรักษาแบบนี้นะคะนั้นทุกคน
00:02:57 → 00:03:00ที่เข้ามาเนี่ยดันจานใช้เวลาคุยกับคนไข้
00:03:00 → 00:03:03อีกนานเลยให้ได้รู้ปัจจัยต้นเหตุรอบๆว่า
00:03:03 → 00:03:05เขาทำงานอะไรเป็นโรคประจำตัวอะไรหรือ
00:03:05 → 00:03:08เปล่ากินยาอะไรประจำอยู่มีพฤติกรรมใดที่
00:03:08 → 00:03:10สุ่มเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้เรา
00:03:10 → 00:03:12เป็นเรื้อรังไม่หายสักทีหลังจากนั้นจะให้
00:03:12 → 00:03:15คำแนะนำให้เขาปรับพฤติกรรมแล้วก็แนะนำยา
00:03:15 → 00:03:18ที่เหมาะสมให้กับคนไข้แต่ละลายไปนะคะอัน
00:03:18 → 00:03:20นี้เป็นแนวทางการรักษาของแดนตอนนี้มีไลน์
00:03:20 → 00:03:22เข้ามาถามแบบนี้เยอะมากก็ได้ต้องหมอลํา
00:03:22 → 00:03:24ฟังว่าแดงก็ตอบไม่ทันเหมือนกันนะคะก็เลย
00:03:24 → 00:03:26คิดว่ามันต้องทำให้เป็นระบบแล้วล่ะได้
00:03:26 → 00:03:29เปิดบริการใหม่ที่มาแล้วไปบริการรับคำ
00:03:29 → 00:03:32ปรึกษากับแดงถ้าใครที่ชอบแนวทางการรักษา
00:03:32 → 00:03:35แบบนี้ของได้นะคะอยากหายด้วยตัวเองไม่
00:03:35 → 00:03:37อยากกินยาไปเรื่อยๆโดยที่เราก็ไม่รู้
00:03:37 → 00:03:39เหมือนกันว่าเราเป็นเพราะอะไรเป็นที่
00:03:39 → 00:03:41หนึ่งกินยาที่ 1 แล้วก็เป็นมาหลายปีแล้ว
00:03:41 → 00:03:44แดงก็คิดในใจว่ามันก็ไม่อยากให้ใครกินยา
00:03:44 → 00:03:45ไปเรื่อยเหมือนกันคนเราควรที่จะรู้ต้น
00:03:45 → 00:03:48เหตุมีการปรับพฤติกรรมท้ายยายช่วยในช่วง
00:03:48 → 00:03:50แรกหลักจะนะเราควรจะอยู่กับตัวเองได้โดย
00:03:50 → 00:03:53ที่ไม่ต้องพึ่งยาถูกไหมทักพลังใครที่อยาก
00:03:53 → 00:03:56ที่จะหายแล้วก็ดูแลตัวเองไปเรื่อยๆดูแล
00:03:56 → 00:04:00สุขภาพแบบองค์รวมไปกับแดงนะคะสามารถและ
00:04:00 → 00:04:02บริการที่กำลังได้ซื้ออันนี้ได้จะมีการ
00:04:02 → 00:04:04คิดค่าบริการนะคะเป็นการคุยกันทาง
00:04:04 → 00:04:06โทรศัพท์ด้วยล่ะค่ะแล้วก็ปรึกษากันนะคะ
00:04:06 → 00:04:09เพราะว่าติดตามอาการกันก็สามารถแอดไลน์มา
00:04:09 → 00:04:11ได้นะคะรายเก่ายกไปเลยนะคะจะไม่ใช้แล้ว
00:04:11 → 00:04:14Add LINE มาได้ที่ and Healthy Day 4
00:04:14 → 00:04:16นะคะแล้วก็จะมีฟอร์มที่เกาะฉะนั้นก็ทำตาม
00:04:16 → 00:04:19ระบบไปนะคะแล้วเราค่อยนัดเวลาคุยกันเป็น
00:04:19 → 00:04:21คนไข้ที่ฟังคลิปนะคะก็ถือว่าเออเรามี
00:04:21 → 00:04:23อาการตรงกับที่คุณหมอพูดมาทุกอย่างแล้วก็
00:04:23 → 00:04:26อยากขาดยาคือคอตัวเองรู้สึกว่าตัวยาที่
00:04:26 → 00:04:28คุณหมอแนะนำเนี่ยน่าจะเป็นประโยชน์กับตัว
00:04:28 → 00:04:31เองแล้วอยากสั่งซื้อยานะคะสั่งซื้อยาก็
00:04:31 → 00:04:33สามารถกรอกแบบฟอร์มแล้วก็สั่งซื้อยาเลือก
00:04:33 → 00:04:35อย่างที่คุณต้องการมาได้ก็จะมีบริการส่ง
00:04:35 → 00:04:38ยาให้นะคะเท่านี้แต่ว่าจะไม่ได้รับคำ
00:04:38 → 00:04:40ปรึกษานะคะถ้าเกิดอยากปรึกษาก็คือติดมา
00:04:40 → 00:04:43ว่าขอนัดเวลาปรึกษาซึ่งมันก็จะลงคิวให้
00:04:43 → 00:04:45แล้วก็ถึงเวลาค่อยโอนเงินแล้วก็นัดปรึกษา
00:04:45 → 00:04:48ตามเวลานะที่เรานั้นกันจะมาทุกคนเลยที่มี
00:04:48 → 00:04:50อาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารโรคลมมี
00:04:50 → 00:04:53เสมหะได้อยากแนะนำแบบนี้เค้าว่าลองจับ
00:04:53 → 00:04:55พฤติกรรมหาต้นเหตุด้วยตัวเองก่อนอย่างที่
00:04:55 → 00:04:58ได้เคยแนะนำไปยังทำคลิปเยอะมากเลยทีเดียว
00:04:58 → 00:05:00กับว่าเราจะปรับพฤติกรรมยังไงจะมีวิธีการ
00:05:00 → 00:05:03สังเกตตัวเองเพื่อทราบคนเหตุยังไงที่การ
00:05:03 → 00:05:06ดูแลตัวเองต้นยังไงบริหารยืดเหยียดสุด
00:05:06 → 00:05:08ท้ายใจยังไงฝึกสมาธิยังไงได้มีทำคลิป
00:05:08 → 00:05:11ประโยชน์มากลองทำตามที่ดำแนะนำไปในคลิปดู
00:05:11 → 00:05:14ก่อนไม่จำเป็นต้องมานัดเวลาปรึกษาแดดนะคะ
00:05:14 → 00:05:17แบบที่ทำให้ตัวเองตะกอนสามารถสั่งซื้อยา
00:05:17 → 00:05:19หรือว่าหาซื้อยาแถวบ้านก็ได้จะเกิดหาได้
00:05:19 → 00:05:22นะคะกินยาไปลองดูแลตัวเองต้องก่อนแล้วถ้า
00:05:22 → 00:05:26ไม่มีขึ้นอยากคุยกับการจริงๆนะคะค่อยโทร
00:05:26 → 00:05:28มานัดเวลาปรึกษาไม่อยากให้การนับเวลา
00:05:28 → 00:05:30ปรึกษาเนี่ยเป็นท่อนสุดท้ายเลยอยากให้ทุก
00:05:30 → 00:05:33คนดูแลตัวเองจนต้นก่อนแล้วถ้าไม่ไหวดึง
00:05:33 → 00:05:35ค่อยจับเวลามาปรึกษากันแดดนะคะอีกอย่าง
00:05:35 → 00:05:37นึงนะสำหรับคนที่อยากนัดเวลาจะต้องรอนิด
00:05:37 → 00:05:39นึงเหมือนกันนะคะเพราะว่าแดงคุยคนเดียว
00:05:39 → 00:05:41เลยแล้วก็มีงานหน้าร้านหน้าร้านขายยาด้วย
00:05:41 → 00:05:44นะคะเพราะฉะนั้นแบ่งจะแบ่งเวลาครึ่งเช้า
00:05:44 → 00:05:46ของฟังวันเอาไว้คุยแล้วต่อรายงานก็ค่อน
00:05:47 → 00:05:49ข้างๆความใส่ใจจะใช้เวลาคุยนานที่ 1 การ
00:05:49 → 00:05:51ถามให้ครบเลยค่ะคนนึงไม่ได้คุยได้หลายคน
00:05:51 → 00:05:54หรือสัปดาห์จะคุยได้แค่ไม่ถึง 10 คนครับ
00:05:54 → 00:05:56นั้นอาจจะต้องรอคิวหน่อยแต่ว่าทีนี้คุย
00:05:56 → 00:05:59กับทุกคนเลยค่ะส่วนข้อมูลสุขภาพและก็วิธี
00:05:59 → 00:06:02การดูแลตัวลดระดับผัดไทยดำองค์รวมนะคะ
00:06:02 → 00:06:04นั้นก็ยังจะมีทางคลิปมาฝากอยู่เรื่อยยัง
00:06:04 → 00:06:07ไงก็อย่าลืมล็อคติดปากกันไปด้วยนะคะวัน
00:06:07 → 00:06:09นี้ต้องลาไปก่อนค่ะมันแพทย์แผนไทยสวัสดี
00:06:09 → 00:06:12ค่ะอ่ะ
00:06:13 → 00:06:23[เพลง]