00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:03 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องกับคนที่เมาส์และรัก

00:00:05 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำ

00:00:08 → 00:00:12 อัตราการเต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกตินะครับ

00:00:12 → 00:00:14 อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:14 → 00:00:17 ควรใจเป็นอวัยวะหนึ่งนะครับที่สำคัญมากๆ

00:00:17 → 00:00:20 สำหรับเราครับมีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือด

00:00:20 → 00:00:23 ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายครับหากหัวใจ

00:00:23 → 00:00:26 ของเราเต้นเร็วจนเกินไปหรือว่าเต้นช้าจน

00:00:26 → 00:00:29 เกินไปครับก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการสูบ

00:00:29 → 00:00:30 ฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆหรือว่าอวัยวะ

00:00:30 → 00:00:34 ต่างๆในร่างกายของเราแย่ลงครับจึงส่งผลทำ

00:00:34 → 00:00:37 ให้เกิดผลเสียต่างๆตามมาได้ครับหลายคนที่

00:00:37 → 00:00:41 มีอาการใจสั่นใจหวิวนะครับแล้วก็กังวลคำ

00:00:41 → 00:00:43 ว่า x การเต้นหัวใจของตนเองจะผิดปกติหรือ

00:00:43 → 00:00:45 เปล่านะครับเร็วเกินไปหรือเปล่าหรือว่า

00:00:45 → 00:00:48 ช้าเกินไปหรือเปล่าครับดังนั้นครับหมอมี

00:00:48 → 00:00:50 เลยจะมาแนะนำในคลิปนี้นะครับว่าอัตราการ

00:00:50 → 00:00:54 เต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกติและเท่าไหร่ถึง

00:00:54 → 00:00:56 เป็นอันตรายควรรีบพบแพทย์นะครับเดี๋ยวเรา

00:00:56 → 00:01:03 มาฟังกันเลยครับอ่ะคือ

00:01:03 → 00:01:07 การวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะครับควรวัด

00:01:07 → 00:01:09 ตอนที่เราไม่เหนื่อยนะครับอ่ะใครที่ทำ

00:01:09 → 00:01:12 กิจกรรมมาไม่ว่าจะเป็นการเดินขึ้นลงบันได

00:01:12 → 00:01:15 เดินเข้าห้องน้ำไปวิ่งมาแบบนี้นะครับไม่

00:01:15 → 00:01:18 ควรที่จะรีบวัดนะครับในตัวอัตราการเต้น

00:01:18 → 00:01:20 หัวใจครับเพราะว่าจะอาจจะทำให้อัตราการ

00:01:20 → 00:01:23 เต้นหัวใจเร็วมากกว่าปกตินั่นเองครับควร

00:01:23 → 00:01:26 ที่จะนั่งพักนะครับประมาณซัก 10-15 นาที

00:01:26 → 00:01:28 ก่อนครับทำให้ร่างกายของเราเนี่ยไม่

00:01:28 → 00:01:30 เหนื่อยนะครับได้พักผ่อนนะครับแล้วค่อย

00:01:30 → 00:01:33 วัดครับว่าตาการเต้นหัวใจของเราเท่าไหร่

00:01:33 → 00:01:35 ครับสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะ

00:01:35 → 00:01:38 ครับแล้วก็จะใช้การจับชีพจรของเราหรือว่า

00:01:38 → 00:01:40 ใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วก็ได้ครับ

00:01:40 → 00:01:42 เพราะว่าจะมีรายงานผลนะครับถังออกซิเจน

00:01:42 → 00:01:45 แล้วก็อัตราการเต้นของหัวใจครับอัตราการ

00:01:45 → 00:01:48 เต้นของหัวใจปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100

00:01:48 → 00:01:51 ครั้งต่อนาทีนะครับในขณะที่เราพักแล้วนะ

00:01:51 → 00:01:54 ครับอ่าดังนั้นเราสามารถที่จะจับชีพจรของ

00:01:54 → 00:01:57 เราได้เลยครับนับไปเลยครับใน 1 นาทีนะ

00:01:57 → 00:02:00 ครับว่าเต้นดูท่าเต้นอยู่ในระหว่าง 60-100

00:02:00 → 00:02:02 ครั้งต่อนาทีแบบนี้นะครับสบายใจได้ครับ

00:02:02 → 00:02:06 ว่าหัวใจของคุณเต้นปกติครับแต่ถ้าอัตรา

00:02:06 → 00:02:09 การเต้นหัวใจนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อ

00:02:09 → 00:02:12 นาทีนะคะแบบนี้ช้าไปนะครับใครที่เต้นน้อย

00:02:12 → 00:02:15 กว่า 50 ร่วมกับมีอาการต่างๆนะครับเช่นมี

00:02:15 → 00:02:18 อาการแน่นหน้าอกมีอาการวูบนะครับความดัน

00:02:18 → 00:02:21 ตกแนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์นะครับอาจจะมี

00:02:21 → 00:02:23 ปัญหาเรื่องหัวใจแล้วก็ได้นะครับแล้วก็

00:02:23 → 00:02:26 ใครที่วัดอัตราการเต้นหัวใจนะครับได้มาก

00:02:26 → 00:02:29 กว่าร้อยห้าสิบครั้งต่อนาทีขึ้นไปแบบนี้

00:02:29 → 00:02:31 ถือว่าเต้นเร็วมากนะครับซึ่งถ้าปล่อยทิ้ง

00:02:31 → 00:02:34 ไว้นานๆนะครับอาจจะทำให้หัวใจวายได้นะ

00:02:34 → 00:02:37 ครับดังนั้นเนี่ยรีบมาพบแพทย์เลยนะครับ

00:02:37 → 00:02:39 เพื่อทำการตรวจแล้วก็ให้ยาในการรักษาต่อ

00:02:39 → 00:02:42 ไปครับสรุปนะครับอัตราการเต้นของหัวใจนะ

00:02:42 → 00:02:45 ครับปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100 ครั้งต่อ

00:02:45 → 00:02:48 นาทีนะครับในขณะที่เราพักครับหากหัวใจ

00:02:48 → 00:02:51 เนี่ยเต้นนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที

00:02:51 → 00:02:54 นะครับวันนี้ถือว่าช้าไปนะครับควรดีมาพบ

00:02:54 → 00:02:57 แพ้ครับแล้วก็ถ้าหัวใจเต้นมากกว่า 105

00:02:57 → 00:03:00 อีกครั้งต่อนาทีอันนี้เต้นเร็วจนเกินไป

00:03:00 → 00:03:02 ครับอาจจะทำให้เกิดหัวใจวายได้ก็ควรที่จะ

00:03:02 → 00:03:06 รีบมาพบแค่เช่นกันนะครับลองตรวจชีพจรของ

00:03:06 → 00:03:08 ตนเองดูนะคะเวลาขายที่มีอาการใจสั่นใจ

00:03:08 → 00:03:11 หวิวนะครับจะได้รู้คำว่า x อัตราการเต้น

00:03:11 → 00:03:13 หัวใจของเราเนี่ยสูงเกินไปหรือว่าช้าเกิน

00:03:13 → 00:03:16 ไปหรือเปล่าจะได้รีบมาพบแพทย์นะครับถ้า

00:03:16 → 00:03:18 ใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์

00:03:18 → 00:03:20 กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่อง

00:03:20 → 00:03:23 หมอหมีมมอด้วยนะครับตอนนี้นะครับติดตามผล

00:03:23 → 00:03:25 งานหมอหมีได้ทาง facebook แล้วก็ติดต่อ

00:03:25 → 00:03:28 กลับนะครับเป็นกดติดตามกันด้วยครับแล้ว

00:03:28 → 00:03:30 เรามาเจอกันครับทุกเช้าวันอังคารวันพฤหัส

00:03:30 → 00:03:33 และเช้าวันเสาร์นะครับไปช่องหมอหมีมอยส์

00:03:33 → 00:03:35 ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:03:35 → 00:03:37 คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะ

00:03:37 → 00:03:47 มาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่บายพ.ย

00:03:47 → 00:03:50 [เพลง]

00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:03 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องกับคนที่เมาส์และรัก

00:00:05 → 00:00:08 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำ

00:00:08 → 00:00:12 อัตราการเต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกตินะครับ

00:00:12 → 00:00:14 อ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:14 → 00:00:17 ควรใจเป็นอวัยวะหนึ่งนะครับที่สำคัญมากๆ

00:00:17 → 00:00:20 สำหรับเราครับมีหน้าที่ในการสูบฉีดเลือด

00:00:20 → 00:00:23 ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายครับหากหัวใจ

00:00:23 → 00:00:26 ของเราเต้นเร็วจนเกินไปหรือว่าเต้นช้าจน

00:00:26 → 00:00:29 เกินไปครับก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการสูบ

00:00:29 → 00:00:30 ฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆหรือว่าอวัยวะ

00:00:30 → 00:00:34 ต่างๆในร่างกายของเราแย่ลงครับจึงส่งผลทำ

00:00:34 → 00:00:37 ให้เกิดผลเสียต่างๆตามมาได้ครับหลายคนที่

00:00:37 → 00:00:41 มีอาการใจสั่นใจหวิวนะครับแล้วก็กังวลคำ

00:00:41 → 00:00:43 ว่า x การเต้นหัวใจของตนเองจะผิดปกติหรือ

00:00:43 → 00:00:45 เปล่านะครับเร็วเกินไปหรือเปล่าหรือว่า

00:00:45 → 00:00:48 ช้าเกินไปหรือเปล่าครับดังนั้นครับหมอมี

00:00:48 → 00:00:50 เลยจะมาแนะนำในคลิปนี้นะครับว่าอัตราการ

00:00:50 → 00:00:54 เต้นหัวใจเท่าไหร่ถึงปกติและเท่าไหร่ถึง

00:00:54 → 00:00:56 เป็นอันตรายควรรีบพบแพทย์นะครับเดี๋ยวเรา

00:00:56 → 00:01:03 มาฟังกันเลยครับอ่ะคือ

00:01:03 → 00:01:07 การวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะครับควรวัด

00:01:07 → 00:01:09 ตอนที่เราไม่เหนื่อยนะครับอ่ะใครที่ทำ

00:01:09 → 00:01:12 กิจกรรมมาไม่ว่าจะเป็นการเดินขึ้นลงบันได

00:01:12 → 00:01:15 เดินเข้าห้องน้ำไปวิ่งมาแบบนี้นะครับไม่

00:01:15 → 00:01:18 ควรที่จะรีบวัดนะครับในตัวอัตราการเต้น

00:01:18 → 00:01:20 หัวใจครับเพราะว่าจะอาจจะทำให้อัตราการ

00:01:20 → 00:01:23 เต้นหัวใจเร็วมากกว่าปกตินั่นเองครับควร

00:01:23 → 00:01:26 ที่จะนั่งพักนะครับประมาณซัก 10-15 นาที

00:01:26 → 00:01:28 ก่อนครับทำให้ร่างกายของเราเนี่ยไม่

00:01:28 → 00:01:30 เหนื่อยนะครับได้พักผ่อนนะครับแล้วค่อย

00:01:30 → 00:01:33 วัดครับว่าตาการเต้นหัวใจของเราเท่าไหร่

00:01:33 → 00:01:35 ครับสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจนะ

00:01:35 → 00:01:38 ครับแล้วก็จะใช้การจับชีพจรของเราหรือว่า

00:01:38 → 00:01:40 ใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วก็ได้ครับ

00:01:40 → 00:01:42 เพราะว่าจะมีรายงานผลนะครับถังออกซิเจน

00:01:42 → 00:01:45 แล้วก็อัตราการเต้นของหัวใจครับอัตราการ

00:01:45 → 00:01:48 เต้นของหัวใจปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100

00:01:48 → 00:01:51 ครั้งต่อนาทีนะครับในขณะที่เราพักแล้วนะ

00:01:51 → 00:01:54 ครับอ่าดังนั้นเราสามารถที่จะจับชีพจรของ

00:01:54 → 00:01:57 เราได้เลยครับนับไปเลยครับใน 1 นาทีนะ

00:01:57 → 00:02:00 ครับว่าเต้นดูท่าเต้นอยู่ในระหว่าง 60-100

00:02:00 → 00:02:02 ครั้งต่อนาทีแบบนี้นะครับสบายใจได้ครับ

00:02:02 → 00:02:06 ว่าหัวใจของคุณเต้นปกติครับแต่ถ้าอัตรา

00:02:06 → 00:02:09 การเต้นหัวใจนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อ

00:02:09 → 00:02:12 นาทีนะคะแบบนี้ช้าไปนะครับใครที่เต้นน้อย

00:02:12 → 00:02:15 กว่า 50 ร่วมกับมีอาการต่างๆนะครับเช่นมี

00:02:15 → 00:02:18 อาการแน่นหน้าอกมีอาการวูบนะครับความดัน

00:02:18 → 00:02:21 ตกแนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์นะครับอาจจะมี

00:02:21 → 00:02:23 ปัญหาเรื่องหัวใจแล้วก็ได้นะครับแล้วก็

00:02:23 → 00:02:26 ใครที่วัดอัตราการเต้นหัวใจนะครับได้มาก

00:02:26 → 00:02:29 กว่าร้อยห้าสิบครั้งต่อนาทีขึ้นไปแบบนี้

00:02:29 → 00:02:31 ถือว่าเต้นเร็วมากนะครับซึ่งถ้าปล่อยทิ้ง

00:02:31 → 00:02:34 ไว้นานๆนะครับอาจจะทำให้หัวใจวายได้นะ

00:02:34 → 00:02:37 ครับดังนั้นเนี่ยรีบมาพบแพทย์เลยนะครับ

00:02:37 → 00:02:39 เพื่อทำการตรวจแล้วก็ให้ยาในการรักษาต่อ

00:02:39 → 00:02:42 ไปครับสรุปนะครับอัตราการเต้นของหัวใจนะ

00:02:42 → 00:02:45 ครับปกติจะอยู่ระหว่าง 60-100 ครั้งต่อ

00:02:45 → 00:02:48 นาทีนะครับในขณะที่เราพักครับหากหัวใจ

00:02:48 → 00:02:51 เนี่ยเต้นนะครับน้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที

00:02:51 → 00:02:54 นะครับวันนี้ถือว่าช้าไปนะครับควรดีมาพบ

00:02:54 → 00:02:57 แพ้ครับแล้วก็ถ้าหัวใจเต้นมากกว่า 105

00:02:57 → 00:03:00 อีกครั้งต่อนาทีอันนี้เต้นเร็วจนเกินไป

00:03:00 → 00:03:02 ครับอาจจะทำให้เกิดหัวใจวายได้ก็ควรที่จะ

00:03:02 → 00:03:06 รีบมาพบแค่เช่นกันนะครับลองตรวจชีพจรของ

00:03:06 → 00:03:08 ตนเองดูนะคะเวลาขายที่มีอาการใจสั่นใจ

00:03:08 → 00:03:11 หวิวนะครับจะได้รู้คำว่า x อัตราการเต้น

00:03:11 → 00:03:13 หัวใจของเราเนี่ยสูงเกินไปหรือว่าช้าเกิน

00:03:13 → 00:03:16 ไปหรือเปล่าจะได้รีบมาพบแพทย์นะครับถ้า

00:03:16 → 00:03:18 ใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์

00:03:18 → 00:03:20 กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่อง

00:03:20 → 00:03:23 หมอหมีมมอด้วยนะครับตอนนี้นะครับติดตามผล

00:03:23 → 00:03:25 งานหมอหมีได้ทาง facebook แล้วก็ติดต่อ

00:03:25 → 00:03:28 กลับนะครับเป็นกดติดตามกันด้วยครับแล้ว

00:03:28 → 00:03:30 เรามาเจอกันครับทุกเช้าวันอังคารวันพฤหัส

00:03:30 → 00:03:33 และเช้าวันเสาร์นะครับไปช่องหมอหมีมอยส์

00:03:33 → 00:03:35 ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:03:35 → 00:03:37 คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะ

00:03:37 → 00:03:47 มาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่บายพ.ย

00:03:47 → 00:03:50 [เพลง]