อัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมสำหรับการลดความอ้วนคือเท่าไหร่ และคำนวณได้อย่างไร

อุปกรณ์ "ลดความอ้วน" ในสวนสาธารณะ : Healthy Fine Day [by Mahidol]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล