- คำถาม:
- อะไรบ้างที่ทำให้ด่านตรวจไขมันในร่างกายอ่อนแอลง?
- คำตอบ:
- ปัจจัยที่ทำให้ด่านตรวจไขมันอ่อนแอได้แก่ ไขมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันปาล์ม เนื้อสัตว์ อาหารทอด น้ำตาลและแป้งขัดขาวมากเกินไป ความเครียดเรื้อรัง ฮอร์โมนอินซูลินสูง และฮอร์โมนคอร์ติสูง ซึ่งกระตุ้นให้โปรตีน PCSK9 ทำลายตัวรับ LDL มากขึ้น ส่งผลให้ไขมันตัวร้ายสะสมในเลือดได้
หมอภทร Podcast Talk ตอน ❤️ LDL Receptor : กลไกควบคุมไขมันในเลือดกุญแจสู่หลอดเลือดที่แข็งแรง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:30ให้ด่านตรวจของเราอ่อนแอลงก็นี่เลยครับ
00:04:34รายชื่อที่ขุนหน้าขุนตากันดีไขมันอิ่มตัว
00:04:37สูงๆอย่างในน้ำมันปาล์มเนื้อแรงสิทธิ์มัน
00:04:41ไขมันทรานซจากของทอดของอบกรอบน้ำตาลกับ
00:04:44แป้งขัดขาวที่กินมากเกินไปความเครียด
00:04:47เรื้อรังและแน่นอนครับอาหารแปรโรคขั้นสุด
00:04:51หรือ Ultra Processed Foods ทั้งหมดนี้
00:04:53แหละครับคือตัวการที่คอยบั่นทอนประกันของ
00:04:56เราแต่ไม่ต้องกังวลไปครับในเมื่อมีฝ่าย
00:04:59ร้ายก็ต้องมีฝ่ายดีสิและนี่คือทีมพระเอก