- คำถาม:
- อะไรคือ 3 คำถามสำคัญที่ผู้ดูแลควรถามตัวเองเพื่อประเมินสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- คำถามคือ เราตอนนี้รู้สึกอย่างไร, เราต้องการอะไร และ เราคาดหวังอะไร จากตัวเองหรือคนรอบข้าง เพื่อให้เข้าใจความต้องการและความรู้สึกของตนเองอย่างชัดเจน
ดูแลพ่อแม่เจ็บป่วยจนตัวเองหมดไฟ จะดูแลใจตัวเองยังไงดี? #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ
จากช่อง:Manoottangwai
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:05ด้วยหน้าที่ของลูกเนาะรู้สึกว่าลูกที่ดี
00:00:08เนี่ยเราต้องดูแลแต่ว่าจิตใจมันไม่ได้คือ
00:00:103 คำถามที่เราต้องถามตัวเองตอนนี้เรา
00:00:12กำลังรู้สึกอะไรเรากำลังต้องการอะไรเรา
00:00:14กำลังคาดหวังอะไรตอบตัวเองให้ได้แล้วดูซิ
00:00:17ว่าแต่ละข้อแต่ละข้ออ่ะอันนี้เป็นความรู้
00:00:19สึกใครอ่ะแล้วใครต้องรับผิดชอบความรู้สึก
00:00:21นี้ความต้องการนี้ความต้องการของใครบางที
00:00:24อ่ะเบอกว่าความต้องการอยากจะให้คนนั้นมา
00:00:26ช่วยคุณไม่เคยเอ่ยปากกับเขาเลยนะว่าอยาก