- คำถาม:
- อะไรคือหน้าที่หลักของตับในการจัดการพลังงานในร่างกาย?
- คำตอบ:
- หน้าที่หลักของตับคือการผลิตกลูโคสจากแหล่งพลังงานอื่น เช่น ไขมัน โดยการแปลงไขมันเป็นคีโตนเพื่อ供给สมอง และยังทำหน้าที่เก็บไกลโคเจนไว้ใช้ในเวลาที่ต้องการพลังงานเร่งด่วน รวมถึงสร้างน้ำดีเพื่อช่วยย่อยไขมันและขับพิษออกจากร่างกาย
รู้กันหรือยังว่าหน้าที่จริงๆ ของตับคืออะไร และจะดูแลตับอย่างไร
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:54Healthy Fat มาให้ตับเขเงี้ยแล้วมันจะ รอดมล่ะนะเพราะฉะนั้นข้อ 1 เนี่ยนะตับ
00:02:59ต้องรอดก่อนนะแล้วตับมาทำหน้าที่นะก็ทำ หน้าที่จ่ายกูโค้ดกับสมองจะจ่ายกูโค้ดได้
00:03:06ไม่อยู่อยู่ดีๆนะแปลงร่างกูโคสหรือว่าเสก ปล่อยแสงอะไรเมื่อไหร่เขาก็ต้องมีอะไร
00:03:12ยุ้งฉาในการเก็บไกลโคเจนอะไรอย่างงี้แหละ นะเออก็ทำสิสร้างสร้างก่อนกูนเสีสร้าง
00:03:21ไกลโคเจนไว้นะฮะสร้างไม่มากได้น้อยอะไร อย่าเงี้นะฮะนะแล้วหลังจากนั้นเนี่ยนะ
00:03:27หน้าที่ที่เหลือก็คือแปลงอ่าแปลงอะไรแปลง ไขมันต่างๆเหล่าเนี้ยนะเออให้มันกลายเป็น
00:03:34คีโตนไปให้สมองนะฮะเนี่ยก็เทำหน้าที่วน อยู่แค่เยนะฮะนะนะแล้วทั้งหมดเนี่ยนะไข
00:03:41มันตัวหลักเลยก็คือปปดไขมันสายยาวนะซึ่ง เป็นไขมันอิมตัวนะฮะนะส่วนไอ้นอกตับเนี่ย