- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้ไตเสื่อมเร็วในคนไทย?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักที่ทำให้ไตเสื่อมเร็วในคนไทย ได้แก่ การสูบบุหรี่, มลพิษฝุ่น PM2.5, การดื่มแอลกอฮอล์, การกินอาหารเค็มจัด, การกินเนื้อสัตว์แปรรูปและไส้กรอกเป็นประจำหลายปี, การดื่มน้ำน้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน, และการขาดวิตามินดีซึ่งส่งผลให้ไตไม่สามารถสร้างวิตามินดีได้เพียงพอ
ปรับพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นไตวาย!
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:41เป็นโรคไตไม่ควรดื่มสาเหตุโรคไตของฉันคือ
00:04:44อะไรอันดับ 1 เลยบุหรี่และ PM 2.5 5 2
00:04:48เหล้าแอลกอฮอล์ 3 กินเค็ม 4 กินไส้กรอก
00:04:51ทุกวี่ทุกวันมาเป็นหลายปีหรือพวกเนื้อแปร
00:04:55รูป 5 ดื่มน้ำน้อยคุณต้องดื่มน้ำให้ได้
00:04:57อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร 7 สมุนไพรที่กิน
00:05:01นานๆก็ระวัง 8 ยาเคมีเกินขนานยาแก้ปวด
00:05:05พร่ำเพื่อสุดท้ายวิตามินดีต่ำไตก็มีปัญหา
00:05:08ได้เหมือนกันเพราะไตคุณสร้างวิตามินดี
00:05:10เนาะหลายคนเลยที่วิตามินดีต่ำสิ่งที่เกิด
00:05:13ขึ้นคือความดันสูงเสี่ยงเบาหวานยิ่งไต